ในช่วงวันที่อากาศร้อนจัดอย่างที่ข้างนอกร้อนถึง 40 องศา เช่นนี้ พบว่าภายในตึกเครื่องปรับอากาศมักจะทำงานอย่างเต็มที่จนรู้สึกหนาวเย็นมาก จนบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนอุณหภูมิติดลบ ส่วนตัวเคยประสบปัญหานี้ระหว่างวันทำงานทำให้รู้สึกง่วงและขาดสมาธิ เรียนรู้ว่าการเตรียมตัวมาใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม เช่น เสื้อคลุมเบาๆ หรือเตรียมผ้าพันคอช่วยให้ความอบอุ่นในที่เย็นจัดได้ นอกจากนี้ การดื่มน้ำเยอะๆ และลุกขึ้นเคลื่อนไหวร่างกายบ้างระหว่างวันสามารถช่วยให้ร่างกายสดชื่นและลดความง่วงลงได้ คนทำงานในออฟฟิศที่ประสบกับสถานการณ์นี้ควรปรับการทำงานให้เหมาะสม เช่น ตั้งเวลาเบรกเพื่อคลายความง่วง และปรับตำแหน่งนั่งให้อยู่ห่างจากช่องแอร์โดยตรง ทั้งนี้การเข้าใจกับสภาพแวดล้อมและการเตรียมตัวที่เหมาะสมจะทำให้วันทำงานผ่านไปราบรื่นแม้จะเผชิญกับอุณหภูมิสุดขั้วเช่นนี้