Encourage yourself every day.
Create a sticker LINE. My face clothes are 100% the same. Do not change. There are Thai language books on every picture. There are 9 different gestures. Figure 1 is awesome. Figure 2 is encouraging. Figure 3 Let me laugh for a moment. Figure 4 is doing very well. Figure 5 is sad. Figure 6 is like this too. Figure 7 is doing good, do it on Figure 8 is sad. We are Figure 9 Happy birthday. Every picture has no edge.
เมื่อพูดถึงการให้กำลังใจตัวเองในทุกๆ วัน การใช้สติ๊กเกอร์ LINE ที่สื่อความรู้สึกต่างๆ อย่างชัดเจนและเป็นมิตร สามารถช่วยเสริมสร้างความรู้สึกบวกและเพิ่มพลังใจได้มากกว่าที่คิด ผมเองชอบใช้สติ๊กเกอร์ที่มีคำพูดให้กำลังใจ เช่น "สุดยอดไปเลย" หรือ "ทำดีก็ทำต่อ" เพราะเวลาได้รับข้อความพวกนี้จากเพื่อนๆ หรือแม้แต่ส่งให้ตัวเองผ่านช่องแชท ทำให้รู้สึกว่ามีแรงฮึดสู้กับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตประจำวันมากขึ้น นอกจากนี้สติ๊กเกอร์ที่แสดงอารมณ์เศร้า อย่าง "แบบนี้ก็เศร้าเลยดิ" หรือ "เศร้าเลยเรา" ก็ช่วยให้เราสามารถยอมรับความรู้สึกไม่ดีของตัวเองได้ โดยไม่ต้องเก็บกด ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต สำหรับการใช้สติ๊กเกอร์นี้ในชีวิตประจำวัน ผมแนะนำให้ลองเลือกใช้สติ๊กเกอร์ที่เหมาะกับอารมณ์ในแต่ละวัน และอย่าลังเลที่จะส่งสติ๊กเกอร์เหล่านี้ให้กับเพื่อนหรือคนในครอบครัวเพื่อแชร์ความรู้สึกและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น สุดท้าย การมีคำพูดสั้นๆ อย่าง "ขอขำแป๊บนะ" หรือ "สุขสันต์วันเกิดค่ะ" บนสติ๊กเกอร์ จะช่วยให้ช่วงเวลาสนุกสนาน หรือโอกาสพิเศษต่างๆ น่าจดจำและเต็มไปด้วยความรู้สึกอบอุ่นมากขึ้น อยากแนะนำให้ทุกคนลองนำไปใช้เห็นผลดีแบบผมครับ