✨Don't get excited about anyone.✨

การไม่ตื่นเต้นหรือยึดติดกับสถานะหรือผลกระทบจากผู้อื่นถือเป็นหนึ่งในหลักธรรมที่ช่วยให้จิตใจสงบและมั่นคง หลวงตาสอนให้เราให้ความสำคัญกับตัวเองและจิตใจของเราเป็นหลัก โดยเริ่มจากการตื่นนอนทุกเช้าด้วยการตั้งสัจจะและพิจารณาอารมณ์ความรู้สึกของตนเองก่อนนอน เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและควบคุมอารมณ์ให้เป็นไปในทางที่ดี ให้ความสำคัญกับการฝึกสติและความอ่อนน้อมถ่อมตน ผ่านการสวดมนต์ แผ่เมตตา และบันทึกบุญในแต่ละวัน จนเกิดเป็นคลื่นบุญที่ช่วยส่งเสริมจิตใจให้แข็งแรงและบริสุทธิ์มากขึ้น หลักการนี้ยังสอดคล้องกับคำสอนในพระพุทธศาสนาและแนวทางการปฏิบัติที่หลายท่านย้ำเตือนให้เห็นคุณค่าของการเป็น "ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน" หรือการพึ่งพาตัวเองในด้านจิตใจ ไม่ใช่การเปรียบเทียบหรือยึดติดกับความสำเร็จหรือสถานะของผู้อื่น คนส่วนใหญ่จะประสบปัญหาเมื่อจิตใจหวั่นไหวตามสิ่งรอบตัว หากสามารถฝึกจิตให้อยู่กับปัจจุบันและมีสติรู้ตัว จะรู้ได้ทันทีว่าอารมณ์และความคิดเหล่านั้นเป็นสิ่งที่ผ่านเข้ามาและผ่านไป นอกจากนี้ การเรียนรู้จากตัวอย่างของหลวงตาที่เป็นแบบอย่างในเรื่องบารมีและการดำรงตนอย่างสมถะ ถือเป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้ปฏิบัติตามรอยเท้าของพ่อแม่ครูอาจารย์ เพื่อเดินตามทางแห่งความสงบและความดี ด้วยตนเอง การทำซ้ำและพิสูจน์ด้วยตัวเองจะช่วยให้เข้าใจลึกซึ้งและไม่ถูกหลอกหลอนจากข้อมูลหรือคำพูดที่ไม่มีความจริงจัง ในชีวิตประจำวันเราควรฝึกจิตใจให้อยู่ใน "คลื่นของบุญ" และไตรสรณคมภ์ ซึ่งเป็นพื้นฐานของการปฏิบัติธรรมที่ช่วยเสริมสร้างความสงบและความสุขที่แท้จริงอย่างยั่งยืน หากใครต้องการปฏิบัติจริงจัง ให้ลองรวบรวมเวลาทุกวันในการสวดมนต์ แผ่เมตตา และบันทึกบุญ รวมถึงฝึกสติรู้ตัวเกี่ยวกับอารมณ์ของตนเอง เพียงเท่านี้ก็สามารถสร้างเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นในทุกมิติ พร้อมทั้งรักษาความอ่อนน้อมถ่อมตนและมีสติในการดำเนินชีวิตอย่างมั่นคงและมีความสุขอย่างแท้จริง