หนังสือสติ้กเกอร์ ติดง่ายๆ ฝึกความสมาธิสั้นไปในตัวว

ขอแนะนำ หนังสือเล่มนี้ เราไปเห็นใน tiktok มาสนใจ หาข้อมูล จนมาเจอใน ชป. รูปเล่มโอเคมากก มีให้เลือกหลากหลายสุดๆ นี่ก้เพิ่งเป็นรูปแรกของเรา ปล.ขออภัยนะคะถ้ามันเห็นขาวๆไม่สวย ครั้งหน้าเราจะพยายามให้มากกว่านี้ค่ะ #รูปแรกน้องปลากัด #ยิ่งทำยิ่งเพลิน #สมุดสติกเกอร์ #ติดเทรนด์

2025/10/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหนังสือสติ้กเกอร์เป็นเครื่องมือฝึกสมาธิสั้นที่น่าสนใจมาก เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มสมาธิแล้ว ยังทำให้การเรียนรู้หรือฝึกฝนเป็นเรื่องสนุกและไม่น่าเบื่อ การติดสติ้กเกอร์แบบต่างๆ เช่น ในหนังสือที่กล่าวถึงนี้ ช่วยสร้างความท้าทายและกระตุ้นให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ หลายคนที่มีปัญหาสมาธิสั้นจะพบว่าการทำกิจกรรมที่ต้องใช้ความตั้งใจสั้น ๆ เช่น การติดสติ้กเกอร์ หรืองานประดิษฐ์ที่มีขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยฝึกสมาธิและความอดทนได้ดี นอกจากนี้การเลือกสติ้กเกอร์ที่มีลวดลายสีสันสดใสและหลากหลาย ยังช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการอีกด้วย นอกจากนี้ การใช้หนังสือสติ้กเกอร์ควบคู่กับเทคนิคที่แนะนำใน TikTok หรือสื่อออนไลน์อื่น ๆ อาจช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการฝึกฝน เพราะมีตัวอย่างและวิธีเล่นที่หลากหลายจากผู้คนทั่วโลก อีกทั้งยังสามารถแชร์ผลงานของตัวเองในชุมชนผู้ใช้ได้ ทำให้เกิดความสนุกและการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิแบบไม่ยุ่งยาก หนังสือสติ้กเกอร์นี้จึงเป็นทางเลือกที่ดี เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่ต้องการเสริมทักษะนี้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องใช้เวลานานหรือเครื่องมือซับซ้อนอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สอบรอบนี้รอดแน่! 📚แจกทริคเรียนดีฉบับคนสมาธิสั้น ใช้ AI ช่วยสรุป
เคยเป็นป่ะ? เห็นสไลด์กองโตแล้วท้อจนไม่อยากเริ่ม... ยิ่งเนื้อหาทั้งเทอมคือเยอะมหาศาล สมาธิก็สั้น อ่านไปสามบรรทัดใจไปอยู่ที่อื่นแล้ว 😵‍ 1 อาทิตย์ก่อนสอบ ทำยังไงให้เนื้อหาเข้าหัวครบ? 📖 แชร์ Step-by-Step เทคนิคจดสรุป 4-in-1 และใช้ AI เป็นติวเตอร์ส่วนตัว 💡 บอกเลยว่าวิธีนี้จำแม่นกว่าเดิม 2 เท่า! ปล.
Lilly nekkacha

Lilly nekkacha

ถูกใจ 62 ครั้ง

5 ทริคโฟกัสเรียนง่ายขึ้น✨ (เวอร์ชัน ADHD)
ฉบับปรับปรุงให้เป็นธรรมชาติและดึงดูดมากขึ้น มีใครเป็นเหมือนฉันบ้างมั้ย? 🙋‍♀️ พอเปิดหนังสือปุ๊บ... สมองเริ่มลอยปั๊บ 😵‍💫 สมาธิหายวับ เหมือน WiFi หลุดทุก 5 นาทีเลย! รอบนี้ฉันเลยรวบรวม “ทริคเพิ่มโฟกัส” ที่ลองใช้เองแล้วได้ผลจริง 💪 ช่วยให้คนขี้เหม่อ ขี้วอกแวกอย่างเรา รอดช่วงสอบได้แบบไม่พัง 📚✨ ใคร
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนเรื่องหัวใจ วางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างแก้วกาแฟและหูฟัง พร้อมข้อความว่า "How อ่านหนังสือให้จำได้!! และมีสมาธิ" แสดงถึงเทคนิคการอ่านหนังสืออย่างมีสมาธิในร้านกาแฟ.
ภาพเท้าของบุคคลหนึ่งบนพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความแนะนำให้หาที่อ่านหนังสือเงียบๆ เช่น สตาร์บัคส์ สำหรับผู้ที่ชอบหลุดโฟกัส ซึ่งเป็นเทคนิคส่วนตัวในการเพิ่มสมาธิ.
ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนและแก้วกาแฟบนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "จดสรุปคือเดอะเบส!!" และแนะนำให้อ่านสรุปที่จดไว้ซ้ำอีกครั้ง เพื่อช่วยให้จำเนื้อหาได้ดีขึ้น.
How to อ่านหนังสือแบบมีสมาธิ ⁉️🥹
ก่อนอื่นเราเป็นคนไม่ค่อยมีสมาธินะคะ 5555 เราจะชอบไปร้านคาเฟ่ หรือ ร้านกาแฟ ที่เงียบๆ เพื่อเพิ่ม ความจดจ่อมากขึ้น 👀👍🏻 ต่อมาก็เริ่มหาเทคนิคการจำ และสูตรการใช้เวลา สุดท้ายมาใช้ของตัวเองได้ผลสุด🙂🙂 สูตรเราก็ตามในรูปเลยนะทุกคนน #เทคนิคการอ่านหนังสือ #วิธีอ่านหนังสือ #เคล็ดลับการอ่านหนังสือ #ส
ออยอป้ายยา👀✨

ออยอป้ายยา👀✨

ถูกใจ 2926 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'เผยข้อดี-ข้อเสีย อ่านหนังสือตอนไหนได้ผลดีที่สุด' พร้อมภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือใต้แสงไฟ มีสัญลักษณ์พระอาทิตย์และพระจันทร์ประกอบ
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสียของการอ่านหนังสือในช่วงเช้ามืด (ประมาณ 04.00 - 07.00 น.) เช่น สมองปลอดโปร่ง แต่ถ้าอดนอนอาจง่วงและสมาธิสั้น
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสียของการอ่านหนังสือในช่วงบ่าย (ประมาณ 13.00 - 16.00 น.) เหมาะกับการทบทวนหรือทำแบบฝึกหัด แต่หลังมื้อกลางวันอาจง่วง
อ่านหนังสือตอนไหน ดีที่สุด 📖🌅🌃💡
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 708 ครั้ง

5วิธีทำให้ตัวเองมีสมาธิ
คือตะก่อนเราแบบ อ่านหนังสือยังไงก็ไม่มีสมาธิ เลยใช้แบบนี้ #วิธีฝึกสมาธิ #สมาธิสั้น #อ่านหนังสือ #ฝึกภาษา
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 1042 ครั้ง

สรุปสาระสำคัญและวิธีการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink 🧠
5 ขั้นตอนในการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนที่ทำให้เราโฟกัสได้ยากขึ้น ถ้าหากไม่รีบแก้ไขจะส่งผลเสียทั้งต่อการทำงานและการใช้ชีวิต Daniel Pink จึงแนะนำ 5 วิธีในการฝึกกล้ามเนื้อแห่งสมาธิให้แข็งแรงขึ้น 1) กำหนดขีดจำกัดของตัวเอง (Set a Baseline) : ให้ลองจับเวลาดูว่าเราสา
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 30 ครั้ง

ริคสอบ IELTS Reading ให้ได้ Band 9 ฉบับคนสมาธิสั้น (ADHD)
ใครเป็นบ้าง? ให้อ่านหนังสือนานๆ แล้วหลุดโฟกัสตลอด โดนเท็กซ์ยาวๆ สูบพลังสุดๆ 😭 วันนี้มาแชร์ทริคเตรียมสอบ IELTS ฉบับ "สมาธิสั้นก็ปังได้" เน้นความไว หลากหลาย และโดพามีนพุ่งปรี๊ดดด! (มีแอบใช้ AI อย่าง Gemini เป็นผู้ช่วยติวด้วยนะ 🤖✨) 📖 1. Reading: ทริคเล่นซ่อนแอบ (เคล็ดลับ Band 9!) บทความ IE
ixcandid

ixcandid

ถูกใจ 80 ครั้ง

อ่านหนังสือ 1 ชม. ให้เหมือน 5 ชม.
เคยไหม? นั่งเฝ้าหนังสือทั้งวันแต่พอปิดเล่มกลับจำอะไรไม่ได้เลย... นั่นเพราะสมองคุณไม่ได้เข้าสู่สภาวะ "Deep Work" หรือสมาธิจดจ่อขั้นสุดนั่นเอง 🧠 ​เทคนิค Deep Work ไม่ใช่การฝืนอ่านให้เยอะที่สุด แต่คือการใช้สมาธิที่เข้มข้นที่สุดในเวลาที่สั้นลง! วัยเรียนหลายคนพลาดตรงที่ชอบ Multitasking อ่านไป
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 489 ครั้ง

อ่านหนังสือยังไงให้จำ
สวัสดีค่ะ วันนี้ปิ่นมาแชร์ทริคอ่านหนังสือแบบน่ารัก ๆ ✨📖 อ่านยังไงให้จำง่าย ไม่เครียด ไม่ต้องท่องหนัก แค่ตั้งเป้าหมาย อ่านให้เข้าใจ แล้วทวนซ้ำให้ถูกจังหวะ ค่อย ๆ ทำทีละนิด แต่ทำสม่ำเสมอ ความจำดีขึ้นจริงนะคะ 💛 ใครกำลังอ่านหนังสืออยู่ เซฟเก็บไว้ลองทำตามได้เลยค่ะ พี่ๆมาแชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ 🐰
palapinx

palapinx

ถูกใจ 7 ครั้ง

📚✨ อ่านหนังสือยังไงให้จำไม่ลืม?🧠✨💖🌸🌈📝📖💡🌟
เคล็ดลับไม่ใช่การอ่านให้เยอะที่สุด แต่คือการอ่านอย่างมีประสิทธิภาพ 💡 ✅ อ่านให้เข้าใจ ไม่ใช่ท่องจำ ✅ ฝึกนึกย้อน (Active Recall) ✅ ทบทวนแบบเว้นระยะ (Spaced Repetition) ✅ จดสรุปและทำ Mind Map ✅ นอนหลับให้เพียงพอ จำสูตรง่าย ๆ ✨ 📖 อ่าน → 🧠 นึก → 🗣️ เล่า → 🔄 ทวน ฝึกทำทุกวันทีละนิด ความจำดีขึ้นได้แน่นอน
soninD26

soninD26

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทริคฝึกภาษาสำหรับคนขี้เบื่อ 🧠🇬🇧
ส่วนตัวเเล้วลิสมาธิสั้น ขี้เบื่อมาก จะให้มานั่งเปิดหนังสือแล้วท่อง = Fail เหมือนซื้อหนังสือมากองไว้นอนดูเฉยๆ เลยเลือกฝึกจากหนังเอาค่ะ รู้สึกว่าได้นานกว่าและแฮปปี้กว่าด้วย . วิธีฝึกภาษาที่ดีที่สุดของแต่ละคนต่างกันค่ะ ขอให้ลองแล้วถามตัวเองว่าวิธีไหนเหมาะกับเรา = ขอให้ลงมือฝึกต่อไปเรื่อยๆ
โยโกะ |  shine light

โยโกะ | shine light

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือปกดำชื่อ 'Stop Lying to Yourself' โดย Simon Gilham พร้อมข้อความ 'ถ้าอยากโตขึ้น 5 ปี ลองอ่านเล่มนี้ดู! หนังสือจิตวิทยาแนวตบกะโหลก' และ '101 ความจริงแทงใจ ที่จะดึงสติคุณได้ทันที' บนปก
ภาพเปิดหนังสือหน้า 1 มีข้อความว่า 'ชีวิตจะส่งคนมาสอนบทเรียนเดิมให้คุณไปเรื่อยๆ จนกว่า... คุณจะยอมเข้าใจ' และข้อค��วามแนะนำหนังสือว่าสั้นกระชับได้ใจความ
ภาพเปิดหนังสือแสดงข้อความว่าหนังสือเล่มนี้ไม่มีลำดับการอ่านที่ตายตัว สามารถเริ่มอ่านจากตรงไหนก็ได้ตามใจ และมีข้อความ 'คุณไม่มีวัน "เยอะเกิน" สำหรับคนที่รักคุณจริงๆ'
ถ้าอยากโตขึ้นห้าปี ให้อ่านหนังสือเล่มนี้ :)
ถ้าอยากโตขึ้นห้าปี ให้อ่านหนังสือเล่มนี้ :) หนังสือจิตวิทยาแนวตบกะโหลก ที่สั้นได้ใจ เก็ททูเดอะพอยท์อย่างแท้จริง! ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตเปื่อยๆ หมดเรี่ยวแรง อ่านหนังสือไม่ค่อยจบเล่ม มาเอาปกดำตัวนี้ไปครอบครองเลยจ้า แซ่บๆเลยล่ะ 🥹🍓🔥 #welearnbook #หนังสือ #รีวิวหนังสือ #พัฒนาตัวเอง
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 1063 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม