หนังสือสติ้กเกอร์ ติดง่ายๆ ฝึกความสมาธิสั้นไปในตัวว

ขอแนะนำ หนังสือเล่มนี้ เราไปเห็นใน tiktok มาสนใจ หาข้อมูล จนมาเจอใน ชป. รูปเล่มโอเคมากก มีให้เลือกหลากหลายสุดๆ นี่ก้เพิ่งเป็นรูปแรกของเรา ปล.ขออภัยนะคะถ้ามันเห็นขาวๆไม่สวย ครั้งหน้าเราจะพยายามให้มากกว่านี้ค่ะ #รูปแรกน้องปลากัด #ยิ่งทำยิ่งเพลิน #สมุดสติกเกอร์ #ติดเทรนด์

2025/10/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหนังสือสติ้กเกอร์เป็นเครื่องมือฝึกสมาธิสั้นที่น่าสนใจมาก เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มสมาธิแล้ว ยังทำให้การเรียนรู้หรือฝึกฝนเป็นเรื่องสนุกและไม่น่าเบื่อ การติดสติ้กเกอร์แบบต่างๆ เช่น ในหนังสือที่กล่าวถึงนี้ ช่วยสร้างความท้าทายและกระตุ้นให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ หลายคนที่มีปัญหาสมาธิสั้นจะพบว่าการทำกิจกรรมที่ต้องใช้ความตั้งใจสั้น ๆ เช่น การติดสติ้กเกอร์ หรืองานประดิษฐ์ที่มีขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยฝึกสมาธิและความอดทนได้ดี นอกจากนี้การเลือกสติ้กเกอร์ที่มีลวดลายสีสันสดใสและหลากหลาย ยังช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการอีกด้วย นอกจากนี้ การใช้หนังสือสติ้กเกอร์ควบคู่กับเทคนิคที่แนะนำใน TikTok หรือสื่อออนไลน์อื่น ๆ อาจช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการฝึกฝน เพราะมีตัวอย่างและวิธีเล่นที่หลากหลายจากผู้คนทั่วโลก อีกทั้งยังสามารถแชร์ผลงานของตัวเองในชุมชนผู้ใช้ได้ ทำให้เกิดความสนุกและการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิแบบไม่ยุ่งยาก หนังสือสติ้กเกอร์นี้จึงเป็นทางเลือกที่ดี เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่ต้องการเสริมทักษะนี้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องใช้เวลานานหรือเครื่องมือซับซ้อนอีกด้วย

ค้นหา ·
ติดสติกเกอร์หนังสือ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5วิธีทำให้ตัวเองมีสมาธิ
คือตะก่อนเราแบบ อ่านหนังสือยังไงก็ไม่มีสมาธิ เลยใช้แบบนี้ #วิธีฝึกสมาธิ #สมาธิสั้น #อ่านหนังสือ #ฝึกภาษา
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 1052 ครั้ง

หนังสือสอน Procreate ที่อยากแนะนำค่ะ😊
หนังสือทุกเล่มที่อ่านมาหมดแล้ว สรุปสั้น ๆ คร่าว ๆ ให้ตัดสินใจว่าเล่มไหนเหมาะกับเรา ใครเคยมีเล่มไหนแล้ว มาคอมเมนต์แชร์ไอเดียกันได้นะคะ 📚✨ #สอนprocreate #สอนใช้procreate #หนังสือสอนวาดรูป #procreateart #วาดรูปในไอแพด กรุงเทพมหานคร
Shitagallery

Shitagallery

ถูกใจ 40 ครั้ง

สอบรอบนี้รอดแน่! 📚แจกทริคเรียนดีฉบับคนสมาธิสั้น ใช้ AI ช่วยสรุป
เคยเป็นป่ะ? เห็นสไลด์กองโตแล้วท้อจนไม่อยากเริ่ม... ยิ่งเนื้อหาทั้งเทอมคือเยอะมหาศาล สมาธิก็สั้น อ่านไปสามบรรทัดใจไปอยู่ที่อื่นแล้ว 😵‍ 1 อาทิตย์ก่อนสอบ ทำยังไงให้เนื้อหาเข้าหัวครบ? 📖 แชร์ Step-by-Step เทคนิคจดสรุป 4-in-1 และใช้ AI เป็นติวเตอร์ส่วนตัว 💡 บอกเลยว่าวิธีนี้จำแม่นกว่าเดิม 2 เท่า! ปล.
Lilly nekkacha

Lilly nekkacha

ถูกใจ 39 ครั้ง

5 ทริคโฟกัสเรียนง่ายขึ้น✨ (เวอร์ชัน ADHD)
ฉบับปรับปรุงให้เป็นธรรมชาติและดึงดูดมากขึ้น มีใครเป็นเหมือนฉันบ้างมั้ย? 🙋‍♀️ พอเปิดหนังสือปุ๊บ... สมองเริ่มลอยปั๊บ 😵‍💫 สมาธิหายวับ เหมือน WiFi หลุดทุก 5 นาทีเลย! รอบนี้ฉันเลยรวบรวม “ทริคเพิ่มโฟกัส” ที่ลองใช้เองแล้วได้ผลจริง 💪 ช่วยให้คนขี้เหม่อ ขี้วอกแวกอย่างเรา รอดช่วงสอบได้แบบไม่พัง 📚✨ ใคร
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 71 ครั้ง

อ่านหนังสือ 1 ชม. ให้เหมือน 5 ชม.
เคยไหม? นั่งเฝ้าหนังสือทั้งวันแต่พอปิดเล่มกลับจำอะไรไม่ได้เลย... นั่นเพราะสมองคุณไม่ได้เข้าสู่สภาวะ "Deep Work" หรือสมาธิจดจ่อขั้นสุดนั่นเอง 🧠 ​เทคนิค Deep Work ไม่ใช่การฝืนอ่านให้เยอะที่สุด แต่คือการใช้สมาธิที่เข้มข้นที่สุดในเวลาที่สั้นลง! วัยเรียนหลายคนพลาดตรงที่ชอบ Multitasking อ่านไป
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 486 ครั้ง

ริคสอบ IELTS Reading ให้ได้ Band 9 ฉบับคนสมาธิสั้น (ADHD)
ใครเป็นบ้าง? ให้อ่านหนังสือนานๆ แล้วหลุดโฟกัสตลอด โดนเท็กซ์ยาวๆ สูบพลังสุดๆ 😭 วันนี้มาแชร์ทริคเตรียมสอบ IELTS ฉบับ "สมาธิสั้นก็ปังได้" เน้นความไว หลากหลาย และโดพามีนพุ่งปรี๊ดดด! (มีแอบใช้ AI อย่าง Gemini เป็นผู้ช่วยติวด้วยนะ 🤖✨) 📖 1. Reading: ทริคเล่นซ่อนแอบ (เคล็ดลับ Band 9!) บทความ IE
ixcandid

ixcandid

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'เผยข้อดี-ข้อเสีย อ่านหนังสือตอนไหนได้ผลดีที่สุด' พร้อมภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือใต้แสงไฟ มีสัญลักษณ์พระอาทิตย์และพระจันทร์ประกอบ
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสียของการอ่านหนังสือในช่วงเช้ามืด (ประมาณ 04.00 - 07.00 น.) เช่น สมองปลอดโปร่ง แต่ถ้าอดนอนอาจง่วงและสมาธิสั้น
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสียของการอ่านหนังสือในช่วงบ่าย (ประมาณ 13.00 - 16.00 น.) เหมาะกับการทบทวนหรือทำแบบฝึกหัด แต่หลังมื้อกลางวันอาจง่วง
อ่านหนังสือตอนไหน ดีที่สุด 📖🌅🌃💡
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 617 ครั้ง

สมาธิหาย โฟกัสพัง? อาจไม่ได้ขี้เกียจ แต่ติดโดปามีน!
📱 ไถไปเรื่อย ๆ แต่ทำไมยิ่งรู้สึกว่างเปล่า? ถ้าใช่…โพสต์นี้ควรเซฟไว้เลย 🧠✨ ความจริงที่ไม่ค่อยมีใครบอกคือ เราไม่ได้ “ขี้เกียจ” แต่สมองกำลัง โดนโดปามีนลัดทาง จนล้า 😵‍💫 ทุกครั้งที่ไถฟีด = ได้รางวัลเร็ว แต่พอถึงเวลาทำงานจริง สมองเลยไม่อยากพยายามแล้ว นี่แหละเหตุผลที่… 📌 โฟกัสไม่ได้ 📌 เบื่อง่าย 📌
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนเรื่องหัวใจ วางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างแก้วกาแฟและหูฟัง พร้อมข้อความว่า "How อ่านหนังสือให้จำได้!! และมีสมาธิ" แสดงถึงเทคนิคการอ่านหนังสืออย่างมีสมาธิในร้านกาแฟ.
ภาพเท้าของบุคคลหนึ่งบนพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความแนะนำให้หาที่อ่านหนังสือเงียบๆ เช่น สตาร์บัคส์ สำหรับผู้ที่��ชอบหลุดโฟกัส ซึ่งเป็นเทคนิคส่วนตัวในการเพิ่มสมาธิ.
ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนและแก้วกาแฟบนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "จดสรุปคือเดอะเบส!!" และแนะนำให้อ่านสรุปที่จดไว้ซ้ำอีกครั้ง เพื่อช่วยให้จำเนื้อหาได้ดีขึ้น.
How to อ่านหนังสือแบบมีสมาธิ ⁉️🥹
ก่อนอื่นเราเป็นคนไม่ค่อยมีสมาธินะคะ 5555 เราจะชอบไปร้านคาเฟ่ หรือ ร้านกาแฟ ที่เงียบๆ เพื่อเพิ่ม ความจดจ่อมากขึ้น 👀👍🏻 ต่อมาก็เริ่มหาเทคนิคการจำ และสูตรการใช้เวลา สุดท้ายมาใช้ของตัวเองได้ผลสุด🙂🙂 สูตรเราก็ตามในรูปเลยนะทุกคนน #เทคนิคการอ่านหนังสือ #วิธีอ่านหนังสือ #เคล็ดลับการอ่านหนังสือ #ส
ออยอป้ายยา👀✨

ออยอป้ายยา👀✨

ถูกใจ 2756 ครั้ง

ภาพประกอบหัวคนสีเขียวมีสมองเป็นรูปหน้าคนแสดงอารมณ์ต่างๆ พร้อมข้อความว่า “5 วิธีฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น วันละนิด” และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเบลอของโต๊ะทำงาน มีข้อความแสดง 5 ไอเดียฝึกสมองง่ายๆ เช่น อ่านหนังสือ เล่นเกมตัวเลข เขียนสิ่งที่เรียนรู้ ใช้มือไม่ถนัด และฝึกหายใจลึกๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพสมุดและปากกาบนพื้นผิวสีเทา มีข้อความว่า “การฝึกสมองไม่จำเป็นต้องยาก แค่ทำเล็ก ๆ ทุกวันก็ช่วยให้เราเก่งขึ้น ฉลาดขึ้นได้จริง ๆ 🧩 ค่ะ” และโลโก้ Lemon8
“5 วิธีฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น วันละนิด“
“5 วิธีฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น วันละนิด แต่ผลลัพธ์มหาศาล“ 🧠 สมองก็เหมือนกล้ามเนื้อค่ะ ยิ่งเราได้ฝึกบ่อย ๆ ก็ยิ่งแข็งแรงและเฉียบคม .......ลองใช้เวลาเพียงวันละไม่กี่นาที…ก็พัฒนาสมองให้สดชื่น มีพลังคิดสร้างสรรค์ได้ 👍 💡 ไอเดียฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น 1. อ่านวันละ 10 นาที → เพิ่มคลังคำศั
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 308 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีสมุดจดภาษาอังกฤษและโพสต์อิทอธิบายไวยากรณ์ พร้อมข้อความ 'เลิกไถโทรศัพท์ระหว่างพัก เลยมีสมาธิมากขึ้น ?' และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์ มีแอป YPT แสดงเวลาเรียน 2:02:31 และกราฟเวลา
เลิกเล่นโทรศัพท์ระหว่างพักเลยมีสมาธิมากขึ้น ?
มีใครเป็นบ้างไหมคะ ติดเล่นโทรศัพท์ตลอดถ้ามีอยู่ใกล้ตัว เราก็เป็นหนึ่งในนั้นเหมือนกัน เลยแก้ด้วยกันใช้โทรศัพท์ตั้งกล้องถ่ายคลิปตอนตัวเองเรียนซะเลย รู้สึกว่าพอทำแบบนี้แล้วมีสมาธิขึ้นเฉยเลย โฟกัสได้นานขึ้น และรู้สึกตั้งใจมากขึ้นเหมือนเราอ่านต่อหน้าคนอื่น เพราะมีกล้อง หลังเอาโทรศัพท์ห่างกับตัว ในไอ
x_studymel

x_studymel

ถูกใจ 119 ครั้ง

สรุปสาระสำคัญและวิธีการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink 🧠
5 ขั้นตอนในการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนที่ทำให้เราโฟกัสได้ยากขึ้น ถ้าหากไม่รีบแก้ไขจะส่งผลเสียทั้งต่อการทำงานและการใช้ชีวิต Daniel Pink จึงแนะนำ 5 วิธีในการฝึกกล้ามเนื้อแห่งสมาธิให้แข็งแรงขึ้น 1) กำหนดขีดจำกัดของตัวเอง (Set a Baseline) : ให้ลองจับเวลาดูว่าเราสา
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม