Saya pernah mencoba rutin melakukan face massage dan face yoga selama beberapa minggu, terutama untuk mengatasi mata yang sering terasa lelah dan sayu. Awalnya, saya mulai dengan melakukan gerakan yang disebutkan, melakukan 5 kali setiap sesi dan secara bertahap meningkat hingga 30 kali sesuai kemampuan. Memang terasa sedikit pusing dan mual pada awalnya, tapi setelah dilakukan terus menerus, mata terasa jauh lebih segar dan kerutan di area mata mulai berkurang. Untuk yang mengalami vertigo seperti saya, disarankan melakukannya dengan perlahan dan fokus pada relaksasi. Gerakan ini terbukti membantu meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata sehingga membantu mengurangi kelelahan dan mengembalikan kecerahan mata. Selain itu, pijat ringan yang rutin juga membantu mengurangi ketegangan otot seputar mata. Rutin melakukan face massage dan face yoga merupakan cara alami yang mudah dan praktis untuk menjaga kesehatan dan penampilan mata tanpa perlu perawatan mahal. Jangan lupa untuk berhenti jika merasa tidak nyaman dan konsultasikan jika ada keluhan lebih serius. Semoga pengalaman ini membantu yang mengalami masalah mata sejenis!