เมื่อพระเอกทำอาหาร!!

อยากมีแขนที่ใครเห็นแล้วต้องเหลียว? ไม่ต้องมีอุปกรณ์เยอะ ไม่ต้องเป็นนักเพาะกาย แค่โฟกัสให้ถูกจุด แขนก็โตขึ้นแบบ ล่ำจริง ไม่จกตา! 1️⃣ หยุดฝึกมั่ว! ต้องเข้าใจ “Biceps vs Triceps” ก่อน • กล้ามแขนหน้าคือ Biceps (ลูกหนู) • กล้ามแขนหลังคือ Triceps (แขนม้า) 👉 ถ้าอยากแขนเต็ม ต้องฝึกทั้งคู่ ไม่ใช่เล่นแ

🎭 สิ้น “พล พลากร” อดีตพระเอกดาวพระศุกร์ ตำนานจอเงินยุคทอง ดับสงบในบ้าน “สุขสุดท้าย” หลังสู้ชีวิตติดเตียงนาน 7 ปี โดย aekdon วงการบันเทิงไทยสูญเสียอีกหนึ่งตำนาน — “พล พลากร บำรุงกิจ” อดีตพระเอกชื่อดังจากภาพยนตร์และละครระดับคลาสสิกอย่าง ดาวพระศุกร์ และ ดอกโศก ได้จากไปอย่างสงบเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม

เมื่อสองพ่อลูกที่ไม่ถูกกัน ได้ย้อนเวลามาพร้อมกัน “ถ้าแม่ไม่รักพ่อก็จะไม่มีหนูไง” “รู้ใช่ไหมว่าหมายถึงอะไร?” “รู้สิ แต่ขอแค่ไม่ไปรักกับไอ้ขยะนั่น หนูยอมไม่เกิดก็ได้ แม่จะได้ไม่ต้องตายด้วย” เรื่อง : แม่ห้ามคบกับพ่อนะ นามปากกา : Benzgai อ่านได้ที่ #readawrite #meb (จัดโปร 108฿ - 11 กัน

จากดาวสู่ดิน…ครั้งหนึ่งเคยเป็นพระเอก ⭐️➡️🌍 ชีวิตคนเรามันไม่มีอะไรแน่นอนจริง ๆ ครับ วันนี้อาจยืนอยู่บนพรมแดง อีกวันอาจต้องเดินลุยดินเหมือนคนธรรมดา และเรื่องราวของ “อดีตพระเอกดัง” หลายคนคือบทเรียนสำคัญว่า… ชื่อเสียงไม่ได้อยู่กับใครตลอดไป ช่วงหนึ่งเขาเคยเป็นตัวท็อปของวงการ ชื่อถูกเสนอทุกละค

ตั้งใจเป็นลูกนอกสมรส พ่อแม่เสียตั้งแต่เด็กทำให้ถูกเลี้ยงดูโดยแม่เลี้ยงแทน ตั้งใจถูกเลี้ยงมาในฐานะคนใช้ ห้ามเรียนหนังสือ ห้ามกินอาหารดีๆ ห้ามออกนอกบ้าน ถ้าขัดคำสั่งจะโดนทำโทษ ตั้งแต่ลืมตาดูโลกจนปัจจุบันตั้งใจถูกปลูกฝังว่าตัวเองไร้ค่ามาโดยตลอด จนกระทั่งแม่เลี้ยงขายตั้งใจให้คุณการันต์ในฐานะคนใช้ แต่คุ

ศึกกับรักเป็นแฟนกัน ศึกเป็นเจ้าของบริษัทส่วนรักเป็นพนักงานบริษัทเอกชน ด้วยความที่รักไม่เหลือครอบครัวมีแค่ศึกคนเดียวและรักๆ ศึกมาก คอยเป็นห่วงเป็นใยทำอาหาร รีดเสื้อผ้า ทำงานบ้าน คอยโทถามตลอดกินข้าวยัง กลับบ้านกี่โมง จนหลังๆ ศึกรู้สึกอึดอัดบวกกับความเครียดจากงานเลยขอห่างกับรักด้วยความมั่นหน้าคิดว่ารั

ชื่อเรื่อง bestie ไรท์ผู้แต่ง หมูเน้ง พระเอกนอกใจนางเอกไปมีความสัมพันธ์กับเพื่อนของนางเอก นางเอกเป็นคนซื่อ ใจดี แม้ไม่มากเรื่องนัก แต่พระเอกกลับรักทั้งสองคนจนไม่อยากปล่อยใครไป ทว่าเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ต้องเลือกจริง ๆ เรื่องนี้จึงเต็มไปด้วยรสชาติทั้งเศร้า เครียด และสะเทือนใจ ตอนแรกเราโกรธพระเอกมาก