17 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

1

menu sahur subuh td

🍴 Nama Hidangan:ckp menu sederhana,udng gor,tumis kangkung,rendang,smbl teri tempe🍴

2/19 Diedit ke

Saat menjalankan ibadah puasa, memilih menu sahur yang tepat sangat penting untuk menjaga energi sepanjang hari. Menu sederhana seperti udang goreng, tumis kangkung, rendang, dan sambal teri tempe menjadi pilihan favorit banyak orang karena kaya akan nutrisi dan mudah disiapkan. Saya pernah mencoba kombinasi menu ini selama beberapa hari saat puasa Ramadan, dan hasilnya sangat memuaskan. Udang goreng memberikan protein hewani yang mudah dicerna, sementara tumis kangkung kaya akan serat dan vitamin yang membantu pencernaan. Rendang menambah cita rasa lezat dan kaya akan rempah, juga memberikan energi bertahan lama. Sambal teri tempe menjadi pelengkap yang memberi rasa gurih dan sedikit pedas, cocok untuk menambah nafsu makan saat sahur. Agar menu ini lebih seimbang, saya biasanya menambahkan nasi merah sebagai sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk sumber energi stabil. Tips lainnya adalah mempersiapkan beberapa bahan saat malam hari untuk memudahkan proses memasak sahur dan menghindari kesiangan. Misalnya, merendam bumbu rendang atau mencuci kangkung terlebih dahulu. Dengan perencanaan sederhana, menu sahur tetap nikmat dan bergizi tanpa menyulitkan. Mencoba variasi menu seperti ini sangat membantu supaya sahur tidak membosankan dan tubuh tetap mendapat asupan nutrisi yang optimal. Semoga pengalaman ini bisa menginspirasi Anda untuk menyusun menu sahur yang sehat dan lezat selama bulan puasa.

1 komentar

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Posting terkait

Gambar menjelaskan tata cara sholat Qobliyah Subuh, dimulai dari niat dalam bahasa Arab, Latin, dan artinya, diikuti 11 langkah pelaksanaan sholat.

Gambar berisi daftar dzikir yang dianjurkan setelah sholat Qobliyah Subuh, termasuk bacaan 'Ya Hayyu Ya Qayyum', surat-surat pendek, dan dzikir penutup.

GEN Z 25+ WAJIB TAU PENTINGNYA QOBLIYAH SUBUH😍✨

haiii lemonade🥰 Sholat Qobliyah Subuh adalah salah satu sholat sunnah yang memiliki keutamaan istimewa dalam Islam. Dikerjakan sebelum sholat fardhu Subuh, ibadah sunnah ini diyakini dapat menambah pahala dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Sholat ini juga sering disebut sebagai sholat sunna

181 suka

Gambar ini menampilkan 7 stok sahur penyelamat hidup yang bisa disiapkan di akhir pekan: Ayam Ungkep, Rolade, Tahu & Tempe Bacem, Frozen mix Vegetables, Bumbu Putih, Bumbu Merah, dan Kering Kentang Mustofa, semuanya tersimpan dalam wadah kaca.

Gambar ini menunjukkan Ayam Ungkep Kuning siap goreng dalam wadah kaca, lengkap dengan bumbu dan daun salam. Teks di samping menjelaskan bahan-bahan dan tahapan membuat ayam ungkep kuning yang bumbunya meresap hingga tulang.

Gambar ini menampilkan Rolade Daging Sapi homemade yang sudah dipotong-potong dan tersimpan dalam wadah kaca. Teks di samping menjelaskan bahan-bahan dan tahapan membuat rolade daging sapi yang praktis dan favorit anak-anak.

DARURAT SAHUR! 5 MENIT KELAR, PUASA LANCAR🥰

DARURAT SAHUR? JANGAN SAMPAI KESIANGAN LAGI, BESTIE! 🚨 Jujur deh, siapa di sini yang tim "nyalain kompor sambil merem" atau malah berakhir makan mie instan karena telat bangun? Big No! Ramadhan tahun ini kita harus glow up, bukan cuma ibadahnya, tapi juga manajemen dapurnya. Bestie, d

1168 suka

🛑STOP SAHUR & LSG TIDUR✨ANTI LEMAS SIANG HARI✅

🛑 STOP SAHUR & LANGSUNG TIDUR! (Jadwal Anti-Zombie Ramadhan) 🧟‍♂️✨ Novas, ngaku deh... siapa yang tiap puasa jam 10 pagi matanya udah 5 watt? 😴 Padahal perasaaan pas sahur makannya udah banyak banget? Ternyata, "Kenyang" doang gak cukup! ❌ Banyak dari kita yang gak sadar kalau

676 suka

Gambar pasangan suami isteri dengan teks 'KATA MAK, INI ZIKIR AMALAN PARA ISTERI KALAU REZEKI SUAMI ASYIK TERSEKAT!'. Terdapat hiasan hati dan ilustrasi kartun comel di hadapan mereka.

Gambar menunjukkan empat amalan zikir selepas Subuh: Surah Al-Waqi'ah, Al-Fatihah, Al-Ikhlas, dan zikir 'Ya Karim, Ya Wadud', beserta manfaat setiap amalan tersebut.

Gambar menerangkan 4 amalan selepas Subuh untuk mendoakan rezeki, keberkatan dan kasih sayang dalam rumah tangga, yang perlu diamalkan 40 hari dengan niat baik.

Patutlah Orang Lama Suka Amalan Lepas Subuh Ni…

Scroll-scroll tiba-tiba jumpa amalan ni ♥️ Terus rasa macam “eh bolehlah cuba pelan-pelan” 🤍 Yang struggle bukan baca tu… yang struggle nak konsisten 40 hari 😭 Tapi takpe, benda baik kita usaha sama-sama. Mana tahu rezeki makin luas, hati makin tenang, rumah tangga pun makin manis ✨ #MyJour

463 suka

Gambar menampilkan daftar '4 Amalan Istiqomah Selepas Subuh' yang mencakup membaca Surah Al-Waqi'ah, Surah Al-Fatihah (7x), Surah Al-Ikhlas (9x), dan zikir 'Ya Karim, Ya Wadud' (100x). Setiap amalan disertai manfaatnya seperti pembuka rezeki, doa mustajab, pahala besar, serta ketenangan hati dan keharmonisan keluarga.

4 Amalan setelah shalat subuh

Biar hati tenang, rezeki lapang, dan hidup lebih terarah, cukup istiqomahkan amalan ringan ini setiap pagi. Mulai sedikit demi sedikit, yang penting konsisten ya 💗 1️⃣ Surah Al-Waqi'ah Banyak diamalkan untuk memohon keluasan rezeki dan dijauhkan dari kesempitan hidup. 2️⃣ Surah Al-Fatiha

384 suka

Kolase berbagai hidangan sahur ramah anak untuk satu minggu, menampilkan lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan. Teks utama berbunyi "ANTI RiBET IDE MENU SAHUR SATU MINGGU KiDS FRiENDLY".

Tabel menu sahur sehari-hari ramah anak, mencantumkan karbohidrat, lauk utama, sayur, lauk tambahan, dan buah untuk setiap hari dari Senin hingga Minggu. Dilengkapi tips praktis hemat dan cepat.

Hidangan sahur hari Senin: telur dadar, tempe goreng, tumis buncis wortel, pisang, dan air putih.

Inspirasi Menu Sahur Sehari-hari Kids Friendly 🍽️

Bingung mau masak apa buat sahur anak setiap hari? 😵‍💫 Tenang, aku sudah siapkan menu sahur sederhana, lengkap, dan disukai anak 💛 ✅ Praktis ✅ Bahan gampang ✅ Bergizi seimbang ✅ Anti ribet subuh-subuh 😆 Dengan menu ini, anak tetap semangat sahur dan puasanya kuat sampai sore 💪✨ Save & co

294 suka

Selepas sholat subuh ✨

jangan tingglkn Doa yg satu ini Doa selepas sholat subuh ✨ aamiin kn yuukk 🤲🤲🤲 #doamustajab #jangkauanluas #hallolemon8 #Keluarga #fyplemon8

1304 suka

Doa selepas salam sholat subuh

#doa #islamic #Lemon8

165 suka

Sedekah sebelum subuh

Usahakan sedekah subuh, walaupun nominalnya tidak besar, kalau sudah terkumpul banyak di sedekahkan, niatkan untuk suami keluarga dan anak, insya Allah terijabah doanya #Lemon8Club #Lemon8 #doamustajab #DoaHarian #doarezekimelimpah

244 suka

kenapa perempuan Suka tido lepas subuh🍋

Ini perkara biasa sebenarnya, terutama pada wanita 😊 Antara sebab kenapa wanita mudah rasa mengantuk & suka tidur lepas Subuh: 1️⃣ Hormon wanita Perubahan hormon (estrogen & progesteron) Lebih ketara bila: Umur 40-an Hampir haid / lepas haid Pra-menopaus / menopaus ➡️ Hormon ni buat

212 suka

Gambar menunjukkan sepasang suami isteri berpegangan tangan di meja makan. Teks pada gambar menyatakan 'Kalau Tak Nak Suami MISKIN Amalkan 40 Hari Tanpa Putus', merujuk kepada amalan yang disarankan.

BACA NI SETELAH SOLAT SUBUH, JANGAN MISS

Setelah selesai solat subuh, amalkan baca ni selama 40 hari tanpa putus. 1. Surah Al-Waqiah (1 kali) - Surah penuh keberkatan dan rezeki 2. Surah Al-Fatihah (7 kali) - Doa segala hajat dan pembuka pintu rezeki 3. Surah Al- Ikhlas (9 kali) - Biar hidup makin berkah & hati tenang 4. "Y

1018 suka

Panggilan subuh✨

#RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #puasabareng

1528 suka

Gambar menunjukkan interior masjid dengan tulisan "Pentingnya Qobliyah Subuh", kaligrafi Allah dan Muhammad, serta seorang yang sedang solat, menekankan kepentingan solat sunat sebelum Subuh.

Gambar ini menerangkan niat solat Qobliyah Subuh dalam bahasa Arab dan Rumi, bacaan surah untuk setiap rakaat, serta zikir yang dianjurkan selepas solat sunat tersebut.

Gambar ini memaparkan doa Qobliyah Subuh dalam bahasa Arab dan Rumi beserta maksudnya, serta hadis Rasulullah SAW yang menyatakan keutamaan dua rakaat solat sunat Subuh.

Pentingnya Qobliyah Subuh

Pentingnya Qobliyah Subuh ( Solat Sunat Sebelum Subuh) #LifeBingo #BeautyTips #GirlsTalk #Lemon8MomsClub #MyFreeTime

172 suka

Gambar menampilkan siluet orang sedang mandi di bawah shower, dengan teks bertanya "Berani coba mandi sebelum Subuh?" dan menyebutkan rahasia kesehatan serta keberkahan di baliknya.

Ilustrasi seorang anak laki-laki berpeci sedang berwudhu di wastafel. Teks menjelaskan banyak orang malas mandi Subuh karena dingin, padahal kehilangan momen penting menjaga tubuh dan iman.

Gambar perisai hijau dengan tanda plus, dikelilingi otot dan bentuk virus, melambangkan kekebalan tubuh. Teks menjelaskan mandi air dingin sebelum fajar meningkatkan kualitas tidur, fokus, sirkulasi darah, imunitas, dan mood.

Seandainya Mandi Subuh. Apa efeknya?

Coba mandi sebelum Subuh 3 hari berturut-turut! Rasakan bedanya: tubuh lebih segar, hati lebih ringan, ibadah lebih fokus. 👉 Save & share biar makin banyak yang dapet manfaatnya! #KeseharianKu #ViralOnLemon8 #fypシ

92 suka

MANDI JUNUBAtau SAHUR Dulu?

Hallo warga Lemon8! 🍋 Bolehkah Sahur Dulu Baru Mandi Junub? jawabanya : Boleh Puasa tetap sah meskipun seseorang mandi junub setelah fajar (subuh), selama tidak melalaikan sholat Subuh. Hal ini berdasarkan hadis dari Aisyah dan Ummu Salamah radhiyallahu ‘anhuma bahwa Nabi ﷺ pernah memasuki wa

171 suka

Mandi Sebelum Subuh

Mandi sebelum subuh itu bukan sekadar soal dingin… tapi soal melatih diri jadi lebih disiplin dan lebih dekat dengan Allah 🌙✨ Coba deh tantang diri kamu 21 hari mandi sebelum subuh. Awalnya berat, ngantuk, bahkan males banget… tapi justru di situlah letak perjuangannya. Pelan-pelan kamu bakal

82 suka

Ajarkan pd anak Doa selepas solat subuh

#Hello2026 #Lemon8Resepi #AnonymousStory #BeautyTips Johor Bahru

14rb suka

Teks berjudul "1. Membaca Surah Al-Waqiah" menjelaskan amalan membaca Surah Al-Waqiah 1x dan dzikir tertentu (Laa ilaaha illallah Al-Malikul Haqqul Mubiin, Subhanallah Walhamdulillah Wala Ilaha Illallah Wallahu Akbar, Lā haula wa lā quwwata illā billāhil 'aliyyil azhīm) masing-masing 100x setelah sholat Subuh dan Magrib untuk kelancaran rezeki.

Teks berjudul "2. Melakukan Sedekah Subuh" menjelaskan manfaat sedekah Subuh seperti doa dikabulkan, rezeki lancar, dan perlindungan. Juga disebutkan cara melakukannya: niat tulus, siapkan wadah, masukkan uang setelah sholat Subuh sambil berdoa, 1x sedekah 1x doa, selama 40 hari.

DAHSYATNYA AMALAN DIWAKTU SUBUH✨

haiii lemonade🥰 Amalan di waktu sholat subuh ini aku anjurkan untuk dilakukan secara istiqomah yah agar meningkatkan kualitas ibadah dan mendatangkan ketenangan serta kelapangan rezeki. Waktu sholat subuh memiliki keistimewaan dari sholat fardhu lainnya lohh salah satu keistimewaannya telah A

68 suka

Gambar menampilkan daftar menu sahur sat-set untuk 7 hari, mencakup menu utama, bumbu dasar yang digunakan (putih, kuning, merah), dan estimasi waktu memasak yang cepat, mulai dari 5 hingga 12 menit.

Gambar menampilkan resep Omelet Sayur & Sosis untuk Hari 1, lengkap dengan daftar bahan seperti telur, sosis, wortel, buncis, bawang putih, daun bawang, bumbu dasar putih, serta langkah-langkah eksekusi dan foto omelet.

Gambar menampilkan resep Ayam Goreng Ungkep untuk Hari 2, lengkap dengan daftar bahan seperti ayam, air, jeruk nipis, minyak goreng, bumbu dasar kuning, serta langkah-langkah eksekusi dan foto ayam goreng.

CATAT! Menu Sahur Minggu Pertama ☺️

Hai Buibu Lemonades, IRT 35++ mau bagi menu sahur nih ☺️ Ini daftar menu sahur untuk minggu pertama yang sat-set, bergizi, dan memanfaatkan stok bumbu dasar putih, merah, kuning Fokusnya adalah masakan yang minim proses potong-potong saat subuh. SAVE DULU, BIKIN KEMUDIAN 📝 nb : resep bumbu

13 suka

Muka depan artikel bertajuk '9 Petua Naikkan Seri Wajah' dengan latar belakang langit subuh dan siluet seseorang di balkoni.

Petua pertama mengenai bangun awal pagi dan mandi sebelum subuh untuk membantu membaiki sel kulit dan melancarkan peredaran darah.

Petua kedua tentang minum segelas air kosong berselawat sebelum menggosok gigi untuk khasiat Nitric Oxide yang penting untuk kesihatan.

Tak sangka amalan bermula subuh naikkan seri wajah

Tak sangka amalan bermula subuh naikkan seri wajah. Sekarang saya dah faham kenapa dulu mak dgn arwah nenek cukup pantang lambat mandi, bangun lambat, makan benda merepek waktu pagi. Bila saya tengok apa yang diamalkan mak dan arwah nenek saya nampak kesannya pada kulit mereka dan kesihatan mereka.

232 suka

Rela Bangun jam 3 Subuh

hallo lemonade @Lemon8_ID aku mau sharing pengalaman rohani boleh ya, di awal tahun 2025 ini aku juga punya resolusi buat dekat sm Yang Maha Kuasa. Nah kalau di ajaran agamaku ada beberapa doa yang ampuh banget. Doa- doa itu aku doakan di jam 3 subuh. Walaupun masih suka bolong-bolong karena

11 suka

Gambar memaparkan teks doa 'Ya hayyu ya qayyum' untuk dibaca 40 kali sebelum azan Subuh, dengan janji kemudahan hidup. Terdapat ilustrasi masjid dan pasangan sedang berdoa, serta tulisan 'KUN FAYAKUN' di bawah.

✨ SEBELUM ADZAN SUBUH ✨

✨ SEBELUM ADZAN SUBUH ✨ Luangkan waktu sejenak untuk berdzikir dan memohon pada-Nya. Ucapkan 40x: “Ya hayyu ya qayyum, la ilaha illa anta, subhanaka inni kuntu minadzolimin.” Dengan izin Allah SWT, masalah akan dipermudah, rezeki yang tertutup dibukakan, dan hati dilapangkan. 🤲 Aami

68 suka

Lihat lainnya