100 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/3

0 disimpan

1

6

jangan tunggu sakit baru cek darah..!!

🙋hai lemonades🍋

Assalamualaikum..

halo teman 🍋

gak butuh lama untuk pengambilan

darah,dan hasilnya bisa jadi kunci

untuk menjaga kesehatan..

cepat sembuh paksu😘😘

siapa di sini yang takut cek darah???

ayo ngaku.. 🫢🫢

#CeritaLebaran #cekdarah #RamadhanGuide #lemon8id #lemon8irt

@lemon8@lemon8cantik@lemon8family

3/31 Diedit ke

Saya pribadi pernah merasa takut cek darah karena bayangan jarum dan proses yang menyakitkan. Namun, setelah mengalami kelelahan yang tak biasa pasca-Lebaran, saya akhirnya nekat ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan darah. Ternyata, proses pengambilan darah tidak sesakit yang saya bayangkan dan hasilnya malah memberikan banyak insight penting mengenai kondisi kesehatan saya. Pemeriksaan darah sangat membantu untuk mengecek berbagai parameter penting tubuh seperti kadar gula, kolesterol, fungsi hati, dan tanda-tanda peradangan. Dengan mengetahui kondisi tubuh lebih awal, kita bisa mengambil langkah pencegahan yang tepat yang bisa mencegah masalah kesehatan berlanjut lebih serius. Setelah pengalaman itu, saya jadi rutin melakukan cek darah meskipun merasa sehat. Ini membuat saya merasa lebih tenang karena tahu bagaimana kondisi tubuh saya sebenarnya. Kalau ada indikasi masalah, kita bisa langsung berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan penanganan lebih cepat. Jadi, jangan tunggu sakit baru cek darah! Jadikan pemeriksaan darah sebagai bagian dari gaya hidup sehat, terutama setelah momen-momen besar seperti Lebaran yang biasanya diikuti dengan banyak makanan dan ritme hidup yang berubah. Kesehatan kita investasi jangka panjang untuk hidup berkualitas dan aktif. Kalau kamu juga punya pengalaman atau tips tentang cek darah, yuk share di kolom komentar agar kita saling memberikan semangat dan informasi bermanfaat untuk hidup lebih sehat.

6 komentar

smg lekas membaik ya kakak cantik, aku jg lebaran kemarin diare 3hari kak

Lihat lainnya(2)

loh kenapa mam. ko sampe cek darah

Lihat lainnya(2)

Posting terkait

Jangan tunggu sakit baru peduli kesehatan. Jangan

Setiap akhir pekan banyak orang menghabiskan waktu untuk rebahan. Tapi kami memilih berkeringat bersama. 💚 Bukan karena kami atlet. Bukan juga karena kami sudah sehat. Justru karena kami sadar... Kesehatan tidak datang dengan sendirinya. Kesehatan harus diperjuangkan. Minggu ini ka

0 suka

Seorang wanita bertudung di latar belakang. Teks menyatakan "1. Kurangkan gula dan minuman manis" dan menerangkan kesan minuman manis serta tanda "Cepat haus dan mulut kering" sebagai petunjuk gula tinggi.

Seorang wanita bertudung di latar belakang. Teks menyatakan "2. Makan ikut waktu, jangan skip meal" dan menerangkan kepentingan makan teratur serta tanda "Kerap kencing, terutama waktu malam" sebagai petunjuk gula tinggi.

TANDA GULA DALAM DARAH PERLUKAN BANTUAN!

Hi Lemoners! 💓 Kadang-kadang kita tak sedar, badan sebenarnya dah bagi signal awal yang tahap gula dalam darah kita tak stabil, Ramai orang hanya perasan bila dah jadi serius — cepat letih, selalu haus, kerap kencing, luka lambat sembuh, pening atau kabur mata,Kalau tanda-tanda ni selalu berlaku

174 suka

Jangan Tunggu Sembuh untuk Bersyukur

Dalam sakit, aku belajar berserah. Dalam doa, aku belajar berharap. Dan aku percaya… sembuh itu pasti datang. #WasfaS #fypシ #foryou #foryoupage #viral #trending

198 suka

Jangan Tunggu Sakit! IRT Wajib Punya 6 Alat Ini

Halo Lemoners 🍋 @Lemon8_ID @Lemon8 Family ✨ @Lemon8IRT Sekarang aku mau share jujur - apa fungsinya, worth it nggak, dan siapa yang beneran butuh. No sponsor, no endorse. #ReviewJujur Review 100% jujur dari pengalaman pribadi. #BicaraAgama #kesehatan #p3k

47 suka

Infografis berjudul '15 Rasa Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele' menampilkan 15 ikon ilustrasi berbagai jenis nyeri tubuh seperti nyeri dada, sakit kepala, nyeri betis, sakit gigi, nyeri sendi, nyeri punggung, nyeri telinga, nyeri kaki/kesemutan, kram perut, panas/kesemutan kaki, nyeri bahu, kaku leher, nyeri mata, nyeri tulang, dan perut terasa terbakar.

Jangan Anggap Sepele......

HARAP BACA PERLAHAN & TELITI ‼️ ⚠️ 15 Jenis Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele Banyak orang sering menyepelekan rasa nyeri di tubuh. Padahal, nyeri adalah cara tubuh memberi sinyal bahwa ada yang salah. Yuk kenali arti dari setiap jenis nyeri ini sebelum terlambat! 🚨 💔 1. Nyeri Dada

1912 suka

Sakit ringan yang ramai orang anggap biasa…

Ramai ingat itu sakit ringan… padahal badan dah bagi signal. Cepat penat. Sendi lenguh. Perut tak lawas. Semua ni bukan kebetulan. Ia berkait dengan sistem imun yang mula tak seimbang. Bila imun tak stabil… badan mula ‘lemah’ dari dalam. 🎯 Jangan tunggu jadi kronik… baru nak a

92 suka

RAJIN OLAHRAGA MASIH MUDA TIBA-TIBA CUCI DARAH

⚠️ RAJIN OLAHRAGA, MASIH MUDA, TIBA-TIBA CUCI DARAH! Saya mengenal seorang pemuda usia 32 tahun. Rajin olahraga 6 hari seminggu, makan sehat, tidur cukup, minum air yang cukup, dan hidup berkecukupan. Semua orang mengira ia sangat sehat. Namun suatu hari ia bercerita bahwa saat periksa ke dokter

1 suka

Jangan Tunggu Sakit Baru Peduli Kesehatan!

Banyak orang rela menghabiskan uang untuk rumah, kendaraan, gadget, dan berbagai kebutuhan lainnya. Namun sering lupa bahwa aset paling berharga yang dimiliki adalah kesehatan. Karena saat kesehatan terganggu, semua yang kita miliki tidak akan terasa sama lagi. Ingat, kesehatan bukan biaya! Teta

0 suka

😱JANGAN TUNGGU SAKIT BARU NAK....

Hi Lemoners! Ramai orang sanggup bekerja siang malam demi mengejar impian dan mencari rezeki, Kita selalu berkata, Nanti ada masa aku jaga kesihatan, Tetapi masa tidak pernah menunggu,Bila badan masih kuat, kita lupa untuk bersyukur,Bila tubuh mula memberi tanda keletihan atau masalah kesihatan,

9 suka

⚠️ Jangan tunggu sampai terlambat!

Ini tanda bersalin yang ibu WAJIB terus ke hospital. Ramai ibu terlewat ke hospital kerana menyangka sakit biasa. Sedangkan ada tanda bersalin yang tidak boleh ditangguh walau seminit. Jika ibu alami salah satu tanda dalam poster ini — jangan tunggu sakit kuat, jangan tunggu cukup masa. ✅ Kese

74 suka

Seorang terapis melakukan regangan pinggul dan kaki pada seorang pelanggan wanita yang berbaring di atas tikar. Diari Terapis di latar depan mencatat rawatan 'Regangan Pinggul dan Kaki' pada 24 April 2024, dengan pelanggan melaporkan kelegaan selepas mengadu sakit pinggul dan paha.

Jangan tunggu sakit dulu baru nak repair.

📖 DIARI THERAPIST #02 “Bila badan diam, tapi tekanan masih simpan dalam pinggul & kaki…” Hari ni session dengan seorang pelanggan perempuan. First tengok, nampak okay je… tapi bila start assessment — terus nampak pattern dia. ➡️ Pinggul keras ➡️ Kaki berat ➡️ Range movement limited

29 suka

BEDA FLEK HAMIL VS FLEK HAID✅JANGAN SAMPAI SALAH‼️

hai 🍋 Mirip banget tapi aslinya beda! Nggak sedikit wanita yang masih bingung membedakan antara flek tanda awal kehamilan dengan flek tanda mau menstruasi. Wajar banget sih, karena dua-duanya sama-sama muncul di sekitar jadwal siklus haid kita Sepengalamanku flek hamil (perdarahan implantas

121 suka

Imej menerangkan definisi tekanan darah rendah (hipotensi) sebagai bacaan bawah 90/60 mmHg, yang menyebabkan kurang aliran darah ke otak. Ia juga menunjukkan julat bacaan tekanan darah normal dan rendah.

Imej menyenaraikan tanda-tanda biasa tekanan darah rendah yang sering dialami, termasuk pening, lemah, loya, pandangan kabur, dan rasa nak pitam.

Jangan ABAIKAN 😱 Ini tanda TEKANAN DARAH RENDAH!

#Lemon8Tutorial Selalu pening, cepat letih & rasa nak pitam? Hati-hati, mungkin tekanan darah rendah 😳 #HealthTips jom eyka share 👇 Apa itu Tekanan Darah Rendah (Hypotension)? Tekanan darah rendah berlaku bila bacaan bawah 90/60 mmHg. Ia buat badan kurang aliran darah ke ota

48 suka

Kamu cewek? Jangan cuek sama 6 hal ini✨

Cewek cerdas itu gak cuma tahu cara ngerawat kulit, tapi juga paham pentingnya ngejaga kesehatan secara keseluruhan — dari ujung rambut sampai kondisi emosional. Banyak penyakit muncul bukan karena langsung parah, tapi karena kita terlalu lama abai. Mulai sekarang, coba biasain cek hal-hal penti

392 suka

Yuk cek kesehatan

Kadang kita menyepelekan sensor di tubuh kita seperti pusing ringan kebas dll padahal itu adalah sinyal alarm tubuh kita menandakan seperti kolesterol tensi dan gula darah yuk mulai peduli dengan kesehatan…karna sehat itu mahal

0 suka

Seorang pria memegang dadanya kesakitan, dengan teks peringatan "HATI-HATI!!" dan pesan bahwa menunda pemeriksaan tekanan darah mempertaruhkan jantung. Ini menekankan bahaya hipertensi.

Lengan seseorang dengan manset tensimeter, disertai teks yang menjelaskan hipertensi sebagai "silent killer" yang sering diabaikan, menyebabkan jantung bekerja keras dan pembuluh darah menebal.

Lengan seseorang dengan manset tensimeter, menampilkan daftar tanda-tanda hipertensi yang sering diabaikan seperti pusing, jantung berdebar, mudah lelah, dan leher kaku.

"Setiap kamu menunda Untuk diperiksa tekanan darah

Bahaya hipertensi!!! #kesehatan

4 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita muda merangkul wanita lansia di kursi roda, dengan teks 'Investasi Kecil di Usia 40+ Dampak Besar di Usia 60+'. Ini menekankan pentingnya investasi kesehatan dini untuk masa tua yang aktif dan bahagia.

Gambar menampilkan wanita muda dan lansia, dengan teks menjelaskan 'Longevity Lifestyle' sebagai gaya hidup yang fokus pada umur panjang, sehat, aktif, dan produktif di masa tua, dimulai dari pilihan kecil di usia 40-an.

Gambar wanita muda dan lansia, dengan teks 'Makan untuk Jaga Sel, Bukan Cuma Perut'. Menjelaskan pentingnya nutrisi di usia 40+ untuk memperlambat penuaan, seperti antioksidan, protein berkualitas, dan membatasi gula.

TUA JANGAN SAKIT-SAKITAN!!

Usia 40+ itu bukan tanda MENUA ❌ Tapi momen buat nabung kesehatan biar nanti di usia 60–70 masih bisa aktif, sehat, dan bahagia. ▶️ Jangan tunggu sakit dulu baru berubah. Mulai dari langkah kecil hari ini: makan lebih mindful, gerak lebih sering, tidur cukup, dan punya komunitas sehat y

3 suka

🌿 DARAH KENTAL – TANDA & SOLUSI ALAMISering pusing, mudah 🫩

🌿 DARAH KENTAL – TANDA & SOLUSI ALAMI Sering pusing, mudah lelah, atau kesemutan? Bisa jadi itu tanda aliran darah kurang lancar yang sering disebut “darah kental”. Jangan diabaikan ya! ✨ Tanda-tanda yang perlu kamu perhatikan: • Sering sakit kepala atau pusing • Mudah kesemutan (tangan

1 suka

jangan tunggu nanti untuk sayangi diri kita bun

#RealitaDewasa #BaruTau #MyJourney #TipsLemon8 #ReviewJujur

1 suka

Seorang wanita bertudung tersenyum di hadapan latar belakang kafe, dengan teks "AMARAN APABILA BADAN BAGI PETANDA Sakit! SWIPE" yang besar, menunjukkan ia adalah muka depan untuk senarai tanda-tanda badan memerlukan perhatian.

Wanita bertudung yang sama tersenyum, dengan teks "1. Badan Selalu Letih Walaupun Tak Buat Kerja Berat" dan penjelasan bahawa keletihan berpanjangan boleh disebabkan oleh kurang tidur, stres, nutrisi, atau masalah dalaman.

Wanita bertudung yang sama tersenyum, dengan teks "2. Sakit Kepala Kerap Datang Tanpa Sebab" dan penjelasan bahawa ia mungkin berpunca daripada dehidrasi, tekanan emosi, kurang rehat, tekanan darah tidak stabil, atau masalah mata.

🟥AMARAN PETANDA SAKIT? 😱

Hi @Lemon8_MY 💓 Badan kita setia berkhidmat siang dan malam tanpa gaji, tanpa cuti. Tapi kita balas dengan paksa, abaikan, dan kata “tak apa, nanti ok sendiriIngat satu benda Bila badan mula bersuara, itu tanda dia hampir menyerah Jangan tunggu sakit kronik baru nak berubah, Rehatlah bila l

16 suka

Gula Darah Kini Stabil di Bawah 110 ⚠️ Saya Tidak

Dulu gula darah sering tinggi. Badan cepat lelah, aktivitas terganggu. Sekarang saya bersyukur, gula darah stabil di bawah 110 setelah rutin menjaga pola makan dan minum Kolagit Herbal Diabetes. Ini bukan soal cepat, tapi soal berani bertindak sebelum terlambat. 📲 Pesan Kolagit Herbal Di

0 suka

27 suka

Seorang lelaki berbaju biru dan berkopiah putih sedang melakukan senaman squat, menunjukkan cara paling cepat menurunkan gula dalam darah. Ilustrasi pada kakinya menunjukkan otot menggunakan gula dari darah, disokong oleh diagram sel otot dan saluran darah.

senaman turunkan gula dalam saluran darah

Dulu kita ingat nak turunkan gula darah ni wajib kena diet ekstrem, supplement mahal, atau tunggu ubat je. Rupanya tak. Yang paling cepat dan paling realistik sebenarnya gerakkan badan. Setiap kali kita bergerak jalan, lari sikit, buat kerja rumah pun jadi — otot akan guna gula dalam darah sebag

94 suka

"BOM WAKTU DI BALIK DINDING DARAH ANDA. 💣🚧"

Pernah mikir nggak, kenapa ada orang yang fisiknya masih kuat di usia 70-an? Rahasianya ada di "Jalan Tol" mereka—lapisan Endotel yang tetap elastis dan bersih. 🛣️✨ Slide 4 & 5 adalah peringatan keras buat kita semua. Jangan sampai tabungan masa depan lo habis cuma buat baya

0 suka

BP Tinggi dan Sakit Kepala

Customer kata: “Kepala sakit sangat… ingatkan darah tinggi.” 😳 Bila check balik bacaan lama ⚠️ rupa-rupanya BP pernah sampai: 🚨 190 systolic Walaupun sudah makan ubat 5mg 💊 bacaan masih tinggi Lepas itu bila repeat check 👀 masih sekitar 170+ Doktor terus tambah satu lagi ubat ⚠️

5 suka

Siluet seseorang dengan tangan terangkat dan kepala mendongak ke langit gelap berawan, disertai kutipan "Manusia akan berubah dalam dua keadaan; Jika kesadarannya meningkat, dan jika hatinya hancur." Ini menggambarkan motivasi perubahan diri.

Jangan tunggu hatimu hancur baru berubah….!!!!

Perubahan pada manusia hampir selalu terjadi ketika sesuatu di dalam dirinya diguncang. Kesadaran yang meningkat membuat seseorang melihat hidup dari sudut yang lebih jernih. Ia mulai menyadari pola pikirnya yang lama, kesalahan yang terus berulang, dan pilihan yang selama ini ia ambil tanpa dipiki

1 suka

rugi kalau tunggu penat baru nak jaga diri. 🤍

Kadang-kadang kita terlalu sibuk dengan urusan harian sampai terlupa untuk menjaga diri sendiri. Bagi Dila, menjaga kesihatan bukan sekadar bila dah sakit, tetapi bermula dengan rutin-rutin kecil yang kita lakukan setiap hari. 🤍🌿 Tak perlu berubah sekaligus. Mulakan dengan langkah kecil dan l

2 suka

GA ADA KOMUNIKASI BAIK SELAMA 4 MINGGU DI TUNGGU

#masuk #bantuup #kabur #ngutang

2 suka

Gambar seorang wanita berhijab dengan ilustrasi kesehatan payudara di sekelilingnya, menekankan pentingnya deteksi dini dan kewaspadaan terhadap perubahan payudara untuk mencegah penyesalan di kemudian hari.

Infografis membandingkan ciri-ciri tumor payudara (benjolan keras, kadang bergerak, tidak menyakitkan, ukuran tidak cepat berubah) dan kanker payudara (benjolan keras tidak teratur, sulit digerakkan, cepat menyebar, kulit kemerahan/kulit jeruk).

Infografis yang menjelaskan gejala tumor payudara (tidak ada gejala serius, tidak ada perubahan kulit/bentuk/ukuran, tidak ada cairan puting) dan kanker payudara (cairan puting, perubahan bentuk/ukuran, kulit keriput, benjolan membesar, pembengkakan ketiak).

JANGAN RUGI BARU MENGENAL PD

Hi sahabat 🍋!! Kesehatan payudara bukan hanya tentang deteksi dini, tapi juga tentang kebiasaan sehari-hari yang sering kita abaikan. Banyak yang belum tahu, bahwa perubahan kecil yang kita rasakan bisa menjadi tanda awal dari masalah besar. Dari pola makan, gaya hidup, hingga perawatan diri

12 suka

isi pinggan ku pagi inijangan tunggu sakit baru sadar menjaga pola makan itu pen

penting nya jaga pola makan!! kurangi garam dan goreng"an perbanyak minum air putih rutin olah laga wapaupun cuma 30minit... pengalaman ku setelah beberapa hari ini sering pusing kepala. ku kira pusing kepala karna kurang duit ternyata itu tanda" reaksi tubuh kita yang mulai bermasalah.

0 suka

Gambar seorang wanita berhijab tersenyum dengan ilustrasi rahim, bertuliskan "Jangan Diabaikan! Ini Tanda Rahimmu Sehat" dan "IRT 37 tahun".

Tangan memegang bunga mawar merah muda dengan teks "1. Haid Teratur" menjelaskan siklus haid normal (21-35 hari) dan tidak nyeri berlebihan, menandakan hormon dan sistem reproduksi sehat.

Model rahim berwarna merah muda dan putih dengan teks "2. Darah Haid Normal" menjelaskan warna darah haid yang sehat (merah segar/tua) dan perlunya perhatian jika terlalu gelap atau menggumpal.

Jangan Diabaikan Ini Tanda Rahimmu sehat

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Banyak wanita ngerasa dirinya sehat… cuma karena gak ngerasa sakit. Padahal rahim itu jarang ‘teriak’, dia cuma kasih tanda-tanda kecil yang sering kita abaikan 😳 Sampai akhirnya… baru sadar pas udah terlambat. Sekarang coba jujur sama diri sendiri, kam

29 suka

Gambar ilustrasi serviks normal, dengan benjolan kecil, dan benjolan besar, serta tampilan serviks dengan kista atau polip, mengingatkan untuk waspada benjolan serviks.

Daftar penjelasan tentang Kista Nabothian, Polip Serviks, dan Mioma Uteri sebagai jenis benjolan pada serviks, termasuk penyebab dan gejalanya.

Penjelasan Kanker Serviks dan Infeksi Menular Seksual sebagai penyebab benjolan, serta pentingnya deteksi dini melalui pemeriksaan rutin karena gejala sering samar.

WASPADA !!! BENJOLAN SALURAN SERVIKS, CEK SEGERA!

Hi sahabat 🍋!! Teman Uni kira keputihan yang sering di alami itu wajar. Kadang disertai bercak darah setelah berhubungan, tapi dia selalu menganggapnya cuma masalah hormon. Sampai suatu hari, periksa karena nyeri yang nggak kunjung hilang. Dokter bilang ada benjolan kecil di serviks. Jantungnya

214 suka

Lihat lainnya