Bug คืออะไร? ฝันร้ายที่ทำให้ Dev ปวดหัว

"โค้ดเสร็จแล้ว..." คำพูดอาถรรพ์ที่ตามมาด้วย Bug เสมอ! 🐞✨

ถ้าถามว่าอะไรที่ทำให้โปรแกรมเมอร์กินไม่ได้นอนไม่หลับ คำตอบเดียวเลยคือ "Bug" ! วันนี้จะพามาดูว่ามันคืออะไร และทำไมมันถึงมีอิทธิพลต่อชีวิตคนเขียนโค้ดขนาดนี้

❓ Bug คืออะไร?

Bug (บั๊ก) คือ "ข้อผิดพลาด" ในโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ทำให้ซอฟต์แวร์ทำงานไม่ถูกต้อง หรือแสดงผลเพี้ยนไปจากที่ออกแบบไว้

ที่มาของชื่อ: ย้อนไปปี 1947 มีแมลง (Bug) ตัวจริงเข้าไปติดอยู่ในเครื่องคอมพิวเตอร์ยักษ์สมัยก่อนจนระบบรวน หลังจากนั้นคำว่า Bug เลยถูกใช้เรียกข้อผิดพลาดทางซอฟต์แวร์มาจนถึงทุกวันนี้ครับ

🧠 มันปวดหัวแค่ไหนสำหรับ Dev?

ระดับความปวดหัวของ Bug ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่ามัน "ใหญ่" แค่ไหน แต่อยู่ที่ว่ามัน "หายาก" แค่ไหน:

Bug ประเภท "เส้นผมบังภูเขา": พิมพ์ผิดตัวเดียว (Typo) หรือลืมใส่เครื่องหมาย ; ตัวเดียว แต่หาเท่าไหร่ก็ไม่เจอเพราะโค้ดมันยาวเป็นพันบรรทัด

Bug ประเภท "ผีหลอก" (Heisenbug): ตอนเราเช็กเองมันทำงานปกติ แต่พอส่งให้ลูกค้าใช้ปุ๊บ...พังปั๊บ! (เครื่องฉันไม่เป็นนะ!)

Bug ประเภท "โดมิโน": พอแก้จุดหนึ่งเสร็จ ดันไปโผล่อีก 3 จุดที่เหลือแบบงงๆ

สำหรับคนเขียนโปรแกรม การหา Bug บางทีก็เหมือนงมเข็มในมหาสมุทรครับ แต่ความฟินที่สุดคือตอนที่หาเจอแล้วแก้ได้ (ความรู้สึกเหมือนชนะบอสในเกมเลย! 🎮)

💡 ข้อคิด: ไม่มีโปรแกรมไหนในโลกที่ไร้ Bug อยู่ที่ว่าเราจะหามันเจอก่อนที่ผู้ใช้งานจะเจอหรือเปล่า!

ชาว Dev คนไหนเคยเจอ Bug ที่แปลกที่สุดบ้าง? มาแชร์ความปวดหัวกันได้ที่คอมเมนต์นะ! 👇

#ติดเทรนด์ #รวมเรื่องไอที #ไอทีน่ารู้ #แชร์ทริคไอที #เทคโนโลยี

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ทำงานในวงการพัฒนาซอฟต์แวร์ ผมพบว่า Bug นั้นไม่ใช่แค่เพียงข้อผิดพลาดในโปรแกรมเท่านั้น แต่ยังเป็นบทเรียนสำคัญที่ช่วยให้เราเข้าใจระบบและโค้ดของเรามากขึ้น Bug บางชนิดที่ทีมงานหลายๆ ครั้งเจอ คือบั๊กที่เกิดจากความไม่เข้ากันระหว่างฟีเจอร์หรือโค้ดโมดูลต่างๆ ที่สร้างขึ้น แค่เปลี่ยนสักบรรทัดเดียวก็อาจส่งผลต่อระบบทั้งหมด นั่นทำให้การทดสอบและดีบัก (debug) กลายเป็นขั้นตอนสำคัญมากๆ ในงานพัฒนา สำหรับผม "Bug เส้นผมบังภูเขา" เป็นประสบการณ์ที่เจอบ่อยที่สุด การหาเครื่องหมายจุดคอมม่า (;) ที่ลืมใส่ หรือตัวแปรสะกดผิดเพียงตัวเดียวในโค้ดหลายร้อยบรรทัด อาจทำให้ระบบรวนจนต้องใช้เวลาค้นหานานมาก นอกจากความละเอียดแล้ว ผมว่าการรีวิวโค้ดกับเพื่อนร่วมทีมก็ช่วยลดบั๊กแบบนี้ได้มากเลยทีเดียว อีกหนึ่งประเภทที่น่าปวดหัวคือ "ผีหลอก" หรือ Heisenbug ที่ดูเหมือนโค้ดจะทำงานถูกต้องในสภาพแวดล้อมหนึ่ง แต่พอเปลี่ยนเครื่องหรือสภาพแวดล้อมอื่น เช่น การตั้งค่าเครื่องลูกค้า กลับพบปัญหาทันที ต้องอาศัยการเก็บ log และการจำลองสภาพแวดล้อมจริงเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ผมยังชอบเปรียบ Bug กับเกมที่เราต้อง "ชนะบอส" ก่อนปล่อยงาน เมื่อหาบั๊กเจอและแก้ได้ ความรู้สึกตื่นเต้นและภูมิใจมันช่วยเพิ่มพลังใจในการทำงานต่อไปมาก สุดท้าย ผมอยากแนะนำว่าการเขียนโค้ดที่ดีและชัดเจน พร้อมทำ Unit Test และ Integration Test จะช่วยลดการเกิด Bug รวมทั้งทำให้การหา Bug ง่ายขึ้นมาก และสำคัญที่สุดคือ ต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับว่าไม่มีโปรแกรมไหนไร้ Bug แต่เราต้องพร้อมและรวดเร็วที่จะตรวจพบและแก้ไขมันก่อนที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ใช้งานจริง ถ้าใครมีเรื่องราวหรือเคยเจอบั๊กสุดแปลกหรือปวดหัว อย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์กันนะครับ มันช่วยให้ทุกคนในวงการมีภูมิคุ้มกันและเทคนิคในการรับมือกับ Bug มากขึ้นจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสรุป 12 Tenses (Part 1) แสดงโครงสร้างและหลักการใช้ Present Tense และ Past Tense ทั้ง 4 รูปแบบ พร้อมคำแนะนำการจำง่ายๆ ว่า Present = V.1 และ Past = V.2
Tenses 12 แบบ จำยังไงให้ครบแบบไม่ปวดหัว?
โพสต์นี้สรุปโครงสร้างแกรมม่าที่คนบ่นว่ายากที่สุด ให้กลายเป็นเรื่องง่ายๆ ด้วยการจัดหมวดหมู่ ใครกำลังเตรียมสอบหรืออยากเขียนภาษาอังกฤษให้เป๊ะ ห้ามพลาด! 📌 Present Tenses (ปัจจุบัน) = เน้น V.1 บอกเล่ากิจวัตร สิ่งที่กำลังทำ หรือทำมาถึงตอนนี้ 📌 Past Tenses (อดีต) = เน้น V.2 บอกเรื่องที่จบไปแล้วในอดีต
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 182 ครั้ง

ลูกกรี๊ดกลางดึก ไม่ใช่ฝันร้าย! นี่คือ Night Terrors 😱
แม่อย่าเพิ่งตกใจ! 😭 ถ้าลูกร้อง กรี๊ด ผวาตอนกลางคืน แต่ปลุกไม่ตื่น… อาจเป็น “Night Terrors” ที่พบได้ในเด็กเล็ก 👶 สิ่งสำคัญไม่ใช่การปลุก แต่คือ “อยู่ข้างๆ ให้ปลอดภัย” ❤️ เดี๋ยวก็ผ่านไป… และลูกจะจำไม่ได้เลยนะ 🌙✨ #NightTerrors #แม่และเด็ก #พัฒนาการเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่ออฟฟิศส
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 16 ครั้ง

ตำแหน่งที่ปวดหัว บอกอะไรได้บ้าง รู้ไว้ดูแลตัวเองได้ตรงจุด
ฃฃตำแหน่งที่ปวดหัว บอกอะไรได้บ้าง รู้ไว้ดูแลตัวเองได้ตรงจุด 1. ปวดหัวข้างเดียว อาการปวดข้างซ้ายหรือขวา มักเกี่ยวข้องกับไมเกรน ความเครียด หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้หรือไวต่อแสงร่วมด้วย ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ลดสิ่งกระตุ้น เช่น แสงจ้า หรือหน้าจอมือถือ 2. ปวดหัวสองข้าง อาการปว
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 87 ครั้ง

พรุ่งนี้วันจันทร์แล้ว! 😱 ใครกำลังปวดหัวกับกองข้อมูลมหาศาลที่รอให้เคลียร์ต้อนรับต้นสัปดาห์บ้าง?
แวะมามุงทางนี้ด่วนๆ เพราะ ออฟฟิศ101 มีไอเทมลับมาช่วยชีวิตให้คุณรอดพ้นจากกองงาน! 🦸‍♂️✨ ใครว่าทำ Excel ต้องถึกเสมอไป? มารู้จักกับ "Power Query" ฮีโร่ที่จะช่วยคุณรวม แปลง และจัดการข้อมูลได้แบบกล้วยๆ ไม่ต้องเขียนโค้ด! แถมทำระบบแค่ครั้งเดียว วันหลังแค่อัปเดตข้อมูลแล้ว "คลิกเดียวจบ" มาด
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 75 ครั้ง

วิธีรับมือวัยทอง 1-4 ขวบ แบบไม่ปวดหัว 😵‍💫✨
ร้อง กรี๊ด งอแง ไม่ใช่เด็กดื้อ…แต่คือ “กำลังโต” 🧠💛 พ่อแม่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่เข้าใจและรับมือให้ถูก เด็กก็เรียนรู้อารมณ์ได้เร็วขึ้น เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้เวลาลูกงอแงนะ 👶🏻✨ #วัยทองเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 110 ครั้ง

วิชาไหนคือฝันร้ายประจำเทอมของเธอ? 😭📚
วิชาไหนคือฝันร้ายประจำเทอมของเธอ? 😭📚 คอมเมนต์มาเลยว่าอยากยกเลิกวิชาไหนที่สุด! 👇✨ . TCAS กดติดตาม Ig : @tutorpearmai.official ปรึกษาการเรียนและการสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ที่ line : @tutorpearmai (มี@นำหน้า) Facebook Fanpage : Tutorpearmai แหล่งปั้นฝันของคนอยากติด . #มัธยม #TCAS #tcas #dek70
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่อยากฝันร้าย ให้ทำแบบนี้ 🌛
เคยเป็นแบบนี้มั้ยคะ นอนหลับสบายในวันสุดแสนธรรมดา แต่ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกหงุดหงิด หรือฝันร้ายว่าโดนไล่ล่า ทำงานใหญ่ไม่เสร็จ หรือเป็นเรื่องเครียด ๆ แบบอื่น ๆ ทั้ง ๆ ที่ในชีวิตประจำวันไม่ได้มีอะไรขนาดนั้นเลย . 💭 ความจริงแล้ว ความหงุดหงิดเล็ก ๆ ระหว่างวัน บทสนทนาเครียด ๆ ความผิดหวังเล็กน้อย หรือค
พี่ก้อย Gratitude Thinking

พี่ก้อย Gratitude Thinking

ถูกใจ 10 ครั้ง

เตรียมสอบ IELTS ฉบับคนไม่มีเวลาและไม่อยากคิดอะไรให้ปวดหัว
ช่วงนี้งานยุ่งมากกกก แต่ต้องเตรียมสอบ IELTS จริง ๆ เคยคิดจะลง class สดแต่คิดว่าคงสู้ไม่ไหว เลยเปลี่ยนมาเรียนเองที่บ้านแทน พอเจอแพลตฟอร์มที่ใช่ปุ้บ ทุกอย่างคือดีเลย ไม่ต้องคิดเยอะ ไม่ต้องวางแผนเองให้ปวดหัว เมตรเรียนกับ Prep นะคะ เป็นแพลตฟอร์มที่ช่วยให้ การเตรียมสอบง่ายขึ้นเยอะมาก เพราะเขาท
มิลลิเมตร

มิลลิเมตร

ถูกใจ 67 ครั้ง

💼ไม่ต้องนั่งนับวันลา วันขาด วันมาสายเองให้ปวดหัว
🎀ใครทำงาน HR หรือเป็นเจ้าของกิจการ ต้องมีเทมเพลตนี้ติดไว้เลย! 💼✨ ไม่ต้องนั่งนับวันลา วันขาด วันมาสายเองให้ปวดหัว 📅😵‍💫 เพราะแค่ใส่รหัส P A L S ก็รู้ผลทันที 📊✔️ ช่วยสรุปข้อมูลอัตโนมัติ ใช้ง่าย ประหยัดเวลา น่ารักแต่โปรสุด ๆ 🧸💡” ⸻ #ExcelTemplate #HRLife #excel #ตารางลางาน #กฎหมาย
Excel Data Mast

Excel Data Mast

ถูกใจ 252 ครั้ง

ผู้หญิงมีสีหน้าเคร่งเครียดและเหนื่อยล้า กำลังถือแว่นตาอยู่ข้างโต๊ะทำงาน สะท้อนถึงความกดดันจากการเลื่อนตำแหน่งที่อาจเป็นฝันร้ายสำหรับพนักงานเก่ง.
ชายหนุ่มนั่งกุมขมับด้วยความเครียดที่โต๊ะทำงาน มีหลายมือยื่นเข้ามาหา แสดงถึงความกดดันจากการเลื่อนตำแหน่งที่ต้องการทักษะบริหารคน ไม่ใช่แ��ค่ทักษะทางเทคนิค.
ชายหนุ่มสวมแว่นตาทำหน้าตกใจหรือเครียด มองนาฬิกาปลุก แสดงถึงความกดดันและความยากลำบากในการรับมือเมื่อได้รับการโปรโมทเป็นผู้นำโดยที่ยังไม่พร้อม.
ทำไมการเลื่อนตำแหน่งอาจเป็นฝันร้ายของลูกน้องที่ทำงานเก่ง?
นั่นไม่ใช่เป็นเพราะว่าลูกน้องคนเก่งของคุณไม่พร้อมหรือไม่เก่งพอ แต่อาจเป็นเพราะว่า คนเก่งนั้นมักเชี่ยวชาญงานด้านเทคนิค (Technical Skill) ในขณะที่ตำแหน่งที่สูงนั้น ต้องการทักษะการบริหารคนให้เป็น (People Management) ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่เก่งด้านเทคนิคจะถนัดบริหารคน . สิ่งที่องค์กรควรทำคือ การวาง care
แมนหยุดนิ้ว

แมนหยุดนิ้ว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ติดลูปคิดมากจนปวดหัว? แจก 5 สเต็ปเลิกเป็นคน ‘Overthinking’ ตัดสินใจได้เป๊ะขึ้น! 🚀✨
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? แค่จะเลือกว่าเย็นนี้กินอะไร หรือจะตอบอีเมลยังไงดี ก็คิดวนไปมาจนหมดพลัง! 🫠 วันนี้สรุปเทคนิคดีๆ จาก Mission To The Moon มาฝากกันค่ะ 📌 ทำไมเราถึงคิดมาก? จริงๆ แล้วมันคือ "ความกลัว" ค่ะ กลัวเลือกผิด กลัวคนอื่นไม่ยอมรับ จนสมองเราสร้างสถานการณ์สมมติขึ้นมาเต็มไปหมด ✅ วิ
จจ

จจ

ถูกใจ 35 ครั้ง

PCOS ฝันร้ายของผู้หญิง…ที่หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว 🥺
เคยไหม? • น้ำหนักขึ้นง่าย ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • ประจำเดือนมาไม่ปกติ • สิวขึ้น หน้ามัน ขนดกผิดปกติ • เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ “ฮอร์โมนแปรปรวนธรรมดา” แต่คือภาวะ PCOS หรือ “ถุงน้ำรังไข่หลายใบ” ที่ผู้หญิงจำนวนมากกำลังเผชิญอยู่ PCOS คืออะไร? PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 84 ครั้ง

ปวดหัวแบบนี้เป็นอะไรนะ??
เช็คด่วน‼️ ปวดหัวแบบนี้เป็นอะไรนะ ⁉️ หาคำตอบได้ที่โพสต์นี้เลย #ปวดหัว #เภสัชกร #ให้ความรู้
acttiie

acttiie

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปวดหัวบ่อยๆ ร่ายกายกำลังบอกอะไร
ปวดหัวบ่อยๆ ร่ายกายกำลังบอกอะไร #โค้ชยิม #สุขภาพ #โภชนาการ #ปรับพฤติกรรม #ปวดหัว
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝันร้ายวัยเด็ก เห็นพ่อแม่จู๋จี๋กัน
ฝันร้ายในวัยเด็ก โดยเฉพาะ การเห็นพ่อแม่แสดงความรักทางกายเกินขอบเขต (จู๋จี๋) เป็นเหตุการณ์ที่หลายครอบครัวอาจมองว่า “ไม่เป็นไร เด็กยังไม่เข้าใจ” แต่ในความจริง มันอาจ ทิ้งรอยแผลลึก ที่สังคมมักมองข้าม ⸻ 🧠 ผลกระทบที่มักถูกมองข้าม 1. ความสับสนด้านจิตใจและเพศ เด็กยังแยกไม่ออกว่าอะไร “เหมาะสม”
ปาล์มกับเจ้าไจ๋

ปาล์มกับเจ้าไจ๋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังพูดใส่ไมโครโฟน พร้อมข้อความหัวข้อ 'ทำความรู้จัก Nightmare Board ตัวช่วยก้าวสู่ชีวิตในฝัน ที่ดีกว่า Vision Board' และภาพประกอบโทรทัศน์เก่าหลายเครื่องกับข้อความ 'OLD WAYS WON'T OPEN NEW DOORS.'
หน้าสมุดบันทึกมีข้อความอธิบายปัญหาของ Vision Board ที่ทำให้สมองไม่กระตุ้นให้เปลี่ยนตัวเอง และแนะนำเทคนิคจาก YouTuber pearlieee ที่ใช��้ความกลัวเป็นแรงผลักดัน
หน้าสมุดบันทึกมีข้อความ 'You need to "STARE DOWN THE NIGHTMARE"' อธิบายว่าการมองเห็นผลเสียในอนาคตเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุด พร้อมภาพวิดีโอ thumbnail ของ pearlieee
เทคนิคเปลี่ยนชีวิต ด้วย พลังของฝันร้าย 👹✨
รู้มั้ยคะว่า Vision Board ที่เป็นเทรนด์การรวมรูปสวยๆ งามๆ ของชีวิตในฝันมาไว้สำหรับ manifest นั้นมีกับดักที่หลายคนมองข้ามไปค่ะ 🙅🏻‍♀️ ปัญหาของ Vision Board ภาพที่ดูดีเกินไป ทำให้สมองเราโฟกัสแต่กับ aesthetic สวยๆ กลายเป็นว่าเรามีความสุขกับการนั่งดูรูปไปวันๆ แต่ไม่มีไฟที่จะลุกขึ้นมาลุยความเหนื่อยใน
🥨 effe enne

🥨 effe enne

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพหน้าต่างเปิดออกสู่ความมืดมิด มีข้อความระบุว่าความไม่แน่นอนคือสิ่งที่น่ากลัวที่สุดในชีวิต เช่น กลัวเลิกกับแฟน กลัวหางานไม่ได้ หรือกลัวไม่มีอะไรกิน
ภาพห้องมืดที่มีโต๊ะและเก้าอี้ มองออกไปเห็นอาคารภายนอก พร้อมข้อความที่ระบุว่าความไม่แน่นอนคือสาเหตุของฝันร้าย และการปล่อยวางคือทางออกที่ดีที่สุด
ภาพห้องนอนสลัวๆ มีเตียงและโคมไฟตั้งโต๊ะแบบหลอดเปลือย ข้อความแนะนำให้ใช้โคมไฟวางไว้ข้างหัวนอนเพื่อช่วยแก้ปัญหาฝันร้าย
ฝันร้ายว่าตกจากที่สูง
ภาคจบ #ฝันร้าย #ติดเทรนด์
purplecat

purplecat

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอธิบายสูตร IF ใน Excel โดยมีหุ่นยนต์แสดงการตั้งเงื่อนไข 'ถ้าคะแนน > 50' จะพิมพ์ 'ผ่าน' หรือ 'ตก' พร้อมตัวอย่างตารางคะแนนก่อนและหลังใช้สูตรที่แสดงผลลัพธ์ 'ผ่าน' และ 'ตก' โดยอัตโนมัติ ช่วยให้ไม่ต้องตรวจเอง
IF : สูตรตัดสินใจแทนเรา (ไม่ต้องคิดเองให้ปวดหัว!)
สูตรหากินของชาว Excel มาแล้วครับ 🥳 IF = ถ้า... "ถ้าคะแนนเกิน 50 ให้บอกว่าผ่าน ถ้าไม่ถึงให้บอกว่าตก" ​พิมพ์แค่นี้จบ: =IF(ช่องคะแนน > 50, "ผ่าน", "ตก") ​ใครใช้สูตรนี้เป็นแล้ว ชีวิตจะง่ายขึ้น 300% 😂 เพื่อนๆ ปกติใช้สูตร IF ทำอะไรกันบ้าง? หรือใครยังงงตรงไหน เมนต์ถามได้เล
work

work

ถูกใจ 75 ครั้ง

🚨 “เบื้องหลังนัดชิงบอลโลก 1998 ที่กลายเป็นฝันร้ายของ Ronaldo”
🇫🇷 ย้อนไปนัดชิงบอลโลก 1998 บราซิล vs ฝรั่งเศส ทั่วโลกรอดูความเทพของ "Ronaldo" (R9) ดาวยิงอันดับหนึ่งของโลก แต่พอลงสนามจริง เขากลับเดินเหม่อลอยเหมือน "วิญญาณ" ไร้เรี่ยวแรง จนทัพแซมบ้าโดนเจ้าภาพถล่มเละ 3-0 👤 เกิดอะไรขึ้นก่อนหน้านั้น? ความจริงสุดช็อกคือ ก่อนเตะแค่ไม่กี่ชั่วโมง R9 เ
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPhone แสดงเวลา 14:19 น. พร้อมข้อความ 'เล่นโทรศัพท์บนรถ ไม่ปวดหัว ด้วยฟีเจอร์นี้!' และ 'NICE' บนพื้นหลังตึกสูงและทางด่วน
ภาพมือถือ iPhone เปิด Control Center ชี้ไปที่ปุ่ม 'Vehicle Motion Cues' หรือ 'โหมดจุดนำสายตา' พร้อมข้อความแนะนำสำหรับผู้ที่ปวดหัวจากการเล่นโทรศัพท์
ภาพหน้าจอ iPhone แสดงเมนู 'Vehicle Motion Cues' มีตัวเลือก 'เปิด', 'ปิด' และ 'เปิดอัตโนมัติเมื่ออยู่บนยานพาหนะ' ซึ่งถูกเลือกไว้
📱ทำยังไง?? เล่นโทรศัพท์บนรถแล้วปวดหัว 😵
รู้หรือเปล่า !? ไอโฟนมีฟีเจอร์นี้ด้วยนะ โหมดจุดนำสายตา หรือ Vehicle Motion Cues ✅ เปิดการใขเงานด้วยการ เลื่อนขวาจากด้านบนลงมา เข้าหน้า Control 1)กดค้างที่หน้าจอ จนปุ่ม Add a control ขึ้น 2)ค้นหาคำว่า โหมดจุดนำสายตา หรือ Vehicle Motion Cues 3) กดค้างที่ปุ่ม จะมีให้เลือกว่าจะ เปิด ปิด
Pnycjmj

Pnycjmj

ถูกใจ 32 ครั้ง

รู้จักโรคปวดหัวผิดปกติ จาก(CVST) อาจเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
“ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำสมอง” Cerebral Venous Sinus Thrombosis (CVST): When a Headache May Signal Something Serious บทความสุขภาพ อาการปวดหัวเป็นสิ่งที่หลายคนเคยพบเจอ และส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียด พักผ่อนน้อย ไมเกรน หรืออาการทั่วไปที่สามารถดีขึ้นได้เอง แต่อาการปวดหัวบางลักษณะ โดยเ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปวดหัวท้ายทอย
ปวดหัวท้ายทอย กล้ามเนื้อตึงสะสม ทางออกเบื้องต้น นวดกดจุด แล้วเรียนรู้ท่ายืด เล่นเวทสม่ำเสมอ พักผ่อนดื่มน้ำให้เพียงพอ #ปวดหัว #ไมเกรน #หมอหนึ่งจันทบุรี #นวดกดจุด
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 102 ครั้ง

เดินบนลู่วิ่งที่เคยเป็นฝันร้ายตอนนี้ขาดไม่ได้แล้ว
วันแรกที่เริ่มทำ cardio แบบจริงจังคือ “เดินชันบนลู่วิ่ง” 🥹ตอนแรกคิดว่าแค่เดินจะเหนื่อยแค่ไหนกันเชียว…สรุปลงจากเครื่องแล้วขาสั่น เดินตัวลอย ต้องพิงกำแพงพักอยู่พักใหญ่ 55555 จริงๆ ตอนแรกเป็นคนไม่ชอบเดินลู่วิ่งเลย รู้สึกน่าเบื่อมาก ฝืนตัวเองไปทุกครั้ง แต่ก็พยายามทำต่อเพราะอยากลองเปลี่ยนตัวเองดู 🥹พอ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 69 ครั้ง

“4 พฤติกรรมที่ทำให้ปวดหัวทุกวัน"
คุณมีกี่ข้อ ใครอยากให้ต่อep.2 บ้าง พิมพ์2มา #ปวดหัว #ดูแลตัวเอง #สุขภาพ #ปวดหัวไมเกรน #ความดันสูง
♦m-m♦

♦m-m♦

ถูกใจ 3 ครั้ง

เวลาปวดหัวเลือกที่จะทำวิธีไหนก่อน??
⚡ การรับมือเมื่ออาการกำเริบ (Immediate Relief) • หาที่มืดและเงียบ: แสงจ้าและเสียงดังคือศัตรูตัวร้าย ให้รีบเข้าไปนอนพักในห้องที่มืดและเงียบสนิท • ประคบเย็น: ใช้ผ้าเย็นหรือเจลประคบวางบริเวณหน้าผากหรือท้ายทอย ความเย็นจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและบรรเทาอาการปวด • จิบน้ำและพักผ่อน: ภาวะขาดน้ำทำให้อาการแ
ลูกแพรขอรีวิว

ลูกแพรขอรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพดวงตาที่ใส่คอนแทคเลนส์ พร้อมข้อความถามว่าทำไมใส่คอนแทคเลนส์แล้วปวดหัว
ภาพคอนแทคเลนส์บนอุปกรณ์ช่วยใส่ พร้อมสาเหตุการปวดหัวจากการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไปและค่าสายตาไม่ตรงกัน แนะนำให้เลือกใช้เลนส์ชนิด silicone hydrogel
ภาพแสดงความแตกต่างของคอนแทคเลนส์ที่ใส่ถูกด้าน (ขอบโค้งเข้า) และกลับด้าน (ขอบบานออก) ซึ่งทำให้ระคายเคือง มองไม่ชัด และตาล้า
ทำไมใส่คอนแทคเลนส์ แล้วปวดหัว😭❗️
สาวๆคนไหนเคยมีอาการปวดหัวตุบๆไม่ทราบสาเหตุ แต่่พอลองถอดคอนแทคเลนส์์แล้ว หายปวดเฉย5555 เค้าก็หนึ่งในนั้นที่พบปัญหานี่ 😍—วันนี้เค้ามีสาเหตุและวิธีแก้การใส่คอนแทคคแล้วปวดหัวมาบอก 1. ใส่นานเกินไป การใส่เกินเวลาที่แนะนำ เช่น มากกว่า 8–12 ชั่วโมงต่อวัน (ขึ้นอยู่กับชนิดเลนส์) อาจทำให้ดวงตาขาดออกซิเจน ส
ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ถูกใจ 271 ครั้ง

แมกนีเซียมเกี่ยวอะไรกับอาการปวดหัว
ปวดหัว ไมเกรน อย่ามองข้ามแมกนีเซียม . สมดุลแร่ธาตุ คือพื้นฐานสุขภาพระยะยาว #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำเกมแนว "เจ้าหน้าที่ตรวจคน (?)" 👽🕵️ ฉบับปวดหัว
สำหรับคนชอบเล่นเกมตึงๆ จำลองบทบาทเจ้าหน้าที่ตรวจคน (ที่อาจจะไม่ใช่คนจริงๆ ในบางเกม) ซึ่งเกมส่วนใหญ่สามารถหาซื้อได้ใน Steam เลย ระดับความปวดหัวเป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัวของเรา ความยากง่ายอาจจะแล้วแต่บุคคลค่ะ 1. That's Not My Neighbor หน้าที่ของเราคือการเช็คว่าคนที่จะเข้ามาในอพาร์ทเม้นท์เป็นมนุ
IHavingAVibe

IHavingAVibe

ถูกใจ 100 ครั้ง

อย่าเป็นฝันร้ายของใคร ทำทำลายวันดีๆของใคร
เราควรจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกของตนเองให้ได้ และการมีจิตวิทยาและศิลปะทางการสื่อสารจำเป็นมาก สื่อสารสร้างความเข้าใจ สื่อสารสร้างสันติ สื่อสารสร้างแรงบันดาลใจ จำเป็นทั้งสิ้น ไม่ใช่สื่อสารเพื่อทำลายหรือปลุกปั่น แตกแยก💚💚💚 #ฝากติดตาม เพจ/tiktok/youtube #โค้ชลูกปัถวรินพัทธ์ #จิตวิทยาทางการส
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม