เมื่อใจไม่ไหวกับงานของคนอายุ 38 ปี

ถึงคนที่… อยากลาออก

1. การลาออกไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว มันแค่แปลว่าใจของเราไม่อยากทนอยู่ในที่เดิมอีกต่อไปแล้ว และบางครั้งการยอมรับความจริงตรงนี้… ก็เป็นความกล้าหาญมากกว่าการฝืนอยู่เสียอีก

2. งานที่ไม่ทำให้เรามีความสุข ไม่ได้สอนให้เราเก่งขึ้นเท่าที่คิด แต่สอนให้เรารู้ว่า “หัวใจตัวเองสำคัญแค่ไหน” การเดินออกมาจากตรงนั้นจึงไม่ใช่การหนี แต่คือการเลือกตัวเองอย่างสุภาพที่สุด

3. ไม่มีใครรู้ดีเท่าตัวเราว่าเราฝืนมานานแค่ไหน การตัดสินใจลาออกจึงไม่ใช่เรื่องฉาบฉวย แต่มันคือผลลัพธ์ของคืนที่นอนไม่หลับหลายคืน และวันที่ต้องเก็บความเหนื่อยไว้คนเดียว

4. ถ้ากลัวว่าอนาคตจะไม่มั่นคง ขอให้จำไว้ว่า… ความมั่นคงที่แท้จริง เริ่มต้นจากใจที่ไม่ถูกทำร้ายซ้ำ ๆ ทุกวัน บางครั้งความสงบหนึ่งช้อน ก็มีค่ามากกว่าความมั่นคงที่แลกมาด้วยน้ำตา

5. การลาออกไม่ใช่การเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่เสมอไป บางครั้งมันเป็นการต่อยอดจากประสบการณ์เดิม เพียงแค่เปลี่ยนพื้นที่ให้ตัวเองหายใจได้มากขึ้นก็เท่านั้น

6. หากกลัวคำพูดคนอื่น ผมอยากให้ฟังเสียงตัวเองก่อน ทุกคนมีความคิดเห็น แต่มีเพียงเราเท่านั้นที่ต้องใช้ชีวิตกับความจริงในแต่ละวัน คนอื่นอาจลืมเรื่องเราภายในสามวัน แต่เรายังต้องอยู่ตรงนั้นไปอีกยาวนาน

7. ไม่ใช่ทุกการจากลาจะมีตอนจบที่ขมขื่น บางทีการออกจากที่หนึ่ง… ก็เป็นการพาตัวเองไปใกล้สิ่งที่เหมาะสมกว่า โดยที่เราไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ

8. ถ้าวันที่เดินออกมามีทั้งโล่ง ทั้งกลัว ทั้งสั่น ๆ พร้อมกัน ไม่ต้องตกใจ ความรู้สึกแบบนั้นคือเรื่องปกติของคนที่เริ่มเลือกตัวเองหลังจากไม่ได้เลือกมานาน

9. ชีวิตจะมีบางช่วงที่เราจำเป็นต้องหยุด เพื่อฟังหัวใจใหม่อีกครั้ง การลาออกอาจเป็นจังหวะเล็ก ๆ ที่ทำให้เราได้โฟกัสว่า “เราต้องการอะไรจริง ๆ กันแน่”

10. เราไม่ได้เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตให้ใครพอใจ ไม่ได้เกิดมาเพื่อทนทำงานที่ทำให้เราเศร้าในทุกเช้า การออกจากที่ที่ไม่ใช่ ไม่ได้ทำให้เราดูแย่ แต่มันทำให้เราเห็นคุณค่าของตัวเองชัดขึ้น

11. วันหนึ่งเราจะขอบคุณตัวเองมาก ที่กล้าเดินออกมาจากที่ที่ไม่ทำให้มีความสุข เพราะประตูใหม่หลายบานจะเปิดขึ้นหลังจากที่เราตัดสินใจสักที

12. ไม่ว่าชีวิตจะพาไปเริ่มต้นใหม่ที่ไหน ขอให้จำไว้ว่า… เราไม่ได้ล้มเหลวเลยที่ต้องเริ่มใหม่ แต่เราจะล้มเหลวจริง ๆ ก็ต่อเมื่อเรายอมอยู่ในที่ที่ไม่รักตัวเองอีกแล้ว เท่านี้ก็เพียงพอให้ภูมิใจในหัวใจที่ยังสู้ของเราแล้ว

#personalgrowth #เพจคิดมาก cr . #ลาออกจากพนักงาน #มนุษย์เงินเดือน

2025/11/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตัดสินใจลาออกจากงานเป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องใช้ความกล้าหาญและการพิจารณาอย่างรอบคอบ โดยเฉพาะสำหรับคนในวัย 38 ปี ซึ่งมักเผชิญภาระทางครอบครัวและความกังวลเรื่องความมั่นคงทางการเงิน แต่ถึงอย่างนั้น การรู้สึกว่าใจไม่ไหวกับงานที่ทำก็เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ เพราะสุขภาพจิตและความสุขส่วนตัวคือรากฐานสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ หัวใจของการตัดสินใจลาออกไม่ได้หมายความว่าเราล้มเหลว แต่เป็นการเลือกที่จะให้ความสำคัญกับตัวเองมากขึ้น บทเรียนสำคัญคือการฟังเสียงหัวใจ และยอมรับความจริงว่า บางครั้งความสุขและความสงบจิตใจนั้นสำคัญกว่าการอยู่ในงานที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าหรือผิดหวัง นอกจากนี้ การลาออกไม่ใช่การสิ้นสุด แต่เป็นจุดเริ่มต้นของโอกาสใหม่ที่จะต่อยอดประสบการณ์และค้นหาสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองมากขึ้น อย่างการสำรวจทักษะใหม่ ๆ หรือลงมือทำสิ่งที่ชอบ และยังช่วยให้เราเรียนรู้ว่าการให้ความสำคัญกับความสุขในการทำงานและชีวิตมีผลต่อความสำเร็จในระยะยาว การกลัวคำพูดของคนรอบข้างเป็นอุปสรรคที่พบได้บ่อย แต่ต้องจำไว้ว่าความเห็นของคนอื่นไม่ควรเป็นตัวกำหนดชีวิตเรา เพราะท้ายที่สุดแล้ว เราคือตัวแสดงหลักในชีวิตของเราเอง การให้ความสำคัญกับเสียงภายในและการตัดสินใจเพื่อดูแลใจตัวเองจะช่วยให้เส้นทางเปลี่ยนผ่านนี้เต็มไปด้วยความหมายและแรงบันดาลใจ สำหรับผู้ที่กำลังรู้สึกว่าใจไม่ไหวกับงานอยู่ตอนนี้ อย่าลืมว่า การหยุดพักเพื่อตั้งคำถามกับตัวเองว่า “เราต้องการอะไรจริง ๆ” เป็นเรื่องปกติและสำคัญมาก นี่คือช่วงเวลาที่จะรีเซ็ตเป้าหมาย แสวงหาโอกาสใหม่ และปล่อยให้ตัวเองได้หายใจอย่างเต็มที่ เพราะคุณค่าของชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับงานที่ทำ แต่ขึ้นอยู่กับความสุขและความสงบในใจที่แท้จริง

ค้นหา ·
เปลี่ยนงานตอนอายุ 37 ทำไงดี

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน❤️
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน❤️

ขอบคุณค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีลายกระดาษ เขียนข้อความภาษาไทยด้วยลายมือสีดำว่า "ถึงคน...ที่ อยากลาออก" และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ที่มุมซ้ายล่าง
เมื่อใจไม่ไหวกับงานในอายุ 35 ปี
ถึงคนที่… อยากลาออก #ลาออกจากงาน 1. การลาออกไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว มันแค่แปลว่าใจของเราไม่อยากทนอยู่ในที่เดิมอีกต่อไปแล้ว และบางครั้งการยอมรับความจริงตรงนี้… ก็เป็นความกล้าหาญมากกว่าการฝืนอยู่เสียอีก 2. งานที่ไม่ทำให้เรามีความสุข ไม่ได้สอนให้เราเก่งขึ้นเท่าที่คิด แต่สอนให้เรารู้ว่า “หัวใจต
Namfon •ᴥ•150cm

Namfon •ᴥ•150cm

ถูกใจ 181 ครั้ง

ใจไม่แข็งห้ามถาม
แต่ละคนจะได้ไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับว่าเราเคยถาม AI อะไรไปบ้าง ‼️‼️คัดลอกได้ตามนี้ “with everything you know about me roast me without holding me back”‼️‼️
ใบไผ่🌿🐼

ใบไผ่🌿🐼

ถูกใจ 2312 ครั้ง

วิธีรับมือคนคิดต่าง ให้ใจไม่พัง
เคยไหมครับ... แค่อ่านคอมเมนต์ในโซเชียลก็รู้สึกเหนื่อยจนหมดพลัง? ทั้งที่ไม่ได้มีใครมาด่าเราตรงๆ แต่บรรยากาศความขัดแย้งมันดูดกลืนพลังงานชีวิตเราไปจนหมด ในฐานะคนทำงานที่ต้องใช้ชีวิตและสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ บนโลกดิจิทัล เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอทั้งคนที่ "อวย" และคนที่ "พร้อมบวก"
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 5 ครั้ง

✅📌เมื่อวิทยาศาสตร์ยืนยันสิ่งที่ตรง ตามหลักธรรมทางพุทธศาสนา ที่มีมานานกว่า 2,500 ปี
เมื่อวิทยาศาสตร์ยืนยันสิ่งที่ตรง ตามหลักธรรมทางพุทธศาสนา ที่มีมานานกว่า 2,500 ปี เรื่องนี้มาจากงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Aalto ประเทศฟินแลนด์ (นำโดย Lauri Nummenmaa) ตีพิมพ์ในวารสาร PNAS ปี 2014 “แผนที่ร่างกายแห่งอารมณ์” (Bodily Maps of Emotions) โดยศึกษากว่า 700 คนจากทั้งยุโรปและเอเชีย
ndy

ndy

ถูกใจ 417 ครั้ง

7เสน่ห์​นางพญาผช.ยิ่ง​ใกล้​ยิ่ง​ถอน​ใจไม่ขึ้น
🔥 7 เทคนิคสร้างเสน่ห์แบบนางพญา ที่ทำให้ผู้ชาย “เทใจให้คุณคนเดียว” 1️⃣ นิ่งให้เป็น ก่อนเก่งให้ใครเห็น ผู้ชายไม่ได้หลงผู้หญิงที่พยายาม แต่หลงผู้หญิงที่ “สบายใจในตัวเอง” ความนิ่ง = ความมั่นใจระดับสูง ยิ่งนิ่ง ยิ่งน่าค้นหา 2️⃣ อย่ารีบให้ทุกอย่างในวันแรก นางพญาไม่เปิดไพ่หมดโต๊ะ เธอค่อย ๆ ให้ ค่
Pimpatmiracle

Pimpatmiracle

ถูกใจ 8 ครั้ง

ใจไม่เด็ดห้ามมา ขอขมากรรม ❗️
📍วัดปากบาง จังหวัดกาญจนบุรี มีโบสถ์มหาอุตม์เก่าแก่ อายุกว่า 100 ปี เป็นโบสถ์ที่มีทางเข้า-ออกเพียงทางเดียวตามความเชื่อโบราณว่าช่วยให้พิธีกรรมปลุกเสกวัตถุมงคลมีความขลัง ภายในประดิษฐาน "หลวงพ่อพระพุทธศรีมงคล" ซึ่งเป็นพระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ 👉 ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตติดขัด ทำอะไรก็ไม่ราบรื
คุกกี้ขี้หยอด

คุกกี้ขี้หยอด

ถูกใจ 273 ครั้ง

🧠 Mindset “งานเยอะ แต่ใจไม่หนัก”
1️⃣ โฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ หยุดกังวลกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือมือเรา ใส่พลังไปกับสิ่งที่ทำได้จริง 2️⃣ ทำทีละอย่างให้ดีที่สุด ไม่ต้องเก่งทุกเรื่องพร้อมกัน แค่ขยับทีละก้าว ก็ถือว่าคืบหน้าแล้ว 3️⃣ พักคือการทำงานรูปแบบหนึ่ง ให้สมองได้หายใจ แล้วพลังจะกลับมาเต็มอีกครั้ง #mindsetmatters #หมดไฟในก
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 10 ครั้ง

สำคัญที่ใจไม่ใช่ปริมาณ💁
อันคนเราจะมีความสุขมากน้อยแค่ไหน มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่า มีอยู่เท่าไหร่ แต่อยู่ที่ใจเราว่า พอเมื่อไหร่ ทุกสิ่งมันสำคัญที่ใจไม่ใช่ปริมาณ ถ้าใจรู้จักพอความสุขก็มากพอสำหรับเราเสมอ🌻
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 12 ครั้ง

🐰ปีเถาะ:ดูนิ่ง ดูดี…แต่ในใจไม่เคยหยุดคิด
คนปีเถาะเป็นคนที่ดูดีตั้งแต่แรกเห็น มีรสนิยม ละเอียด และวางตัวเป็น คุณเป็นคนที่ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ พูดจานุ่มนวล เข้าใจคน หลายครั้งคุณเป็นคนกลาง คอยประคองความสัมพันธ์ให้ทุกอย่างราบรื่น คุณไม่ได้อยากเด่น แต่คุณ “ดูดีโดยธรรมชาติ” แต่ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ภาพลักษณ์ มันอยู่ที่… “คุณคิ
ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ถูกใจ 26 ครั้ง

017 งานหนักหรือใจไม่ไหว?
ภาวะหมดไฟ (Burnout) คือ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ จากความเครียดและความกดดัน สะสมในการทำงาน เกิดจากแรงกดดันสะสมในที่ทำงาน ทั้งหน้าที่ ความสัมพันธ์ หรือชั่วโมงทำงาน จนนำไปสู่ความเครียดเรื้อรังทางอารมณ์ อาการ และสัญญาณเตือน อาการทางอารมณ์ เครียด เหนื่อยล้า ไม่มีแรง ขาดความกระตือรือร้น หดหู่ ท้อแท้ หง
Psychshelf

Psychshelf

ถูกใจ 3 ครั้ง

คําเตือน 💥 ใจไม่แข็งอย่าดูคลิปนี้❗️
ขอเตือนก่อน ... ใจไม่แข็งอย่าเพิ่งดูคลิปนี้💥 "เทียบรายได้ และเวลา ระหว่าง งาน Personal Color กับ งานประจํา" #โค้ชวีณา #personalcolor #imagecoachthailand
Weena Image Coach

Weena Image Coach

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปกหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' สีแดง มีภาพประกอบเครื่องมือทางนิติเวช เช่น DNA, แหนบ, กล้องจุลทรรศน์ และเข็มฉีดยา พร้อมคำเตือน 'ใจไม่แข็ง ! ห้ามอ่าน !' และระบุว่าเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1
ปกหลังหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพโครงกระดูกและเครื่องมือทางนิติเวช พร้อมคำโปรยเกี่ยวกับความตายและการสืบสวนหาคำตอบ และคำถามสำคัญ 5 ข้อในการชันสูตรศพ
หน้าเปิดหนังสือ 'นิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพวาดเครื่องมือทางนิติเวชและลายเซ็นนักเขียน กิตติศักดิ์ คงคา พร้อมคำเตือน 'ภาพต่อๆ ไป อาจมีภาพวาดที่น่ากลัว'
ใจไม่แข็ง ห้ามอ่าน! คู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา
อยากลองเป็นแพทย์นิติเวชสักครั้งไหม? คุณได้สิทธิ์นั้นเดี๋ยวนี้! เพราะหนังสือคู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา เขียนโดย คุณกิตติศักดิ์ คงคา จะพาไปเข้าใจการทำงานแบบละเอียด มากกกกกกกก ปูพื้นฐานความเข้าใจในนิติเวชศาสตร์ที่ครบและเข้าใจง่าย อีกจุดเด่นของหนังสือเล่มนี้ คือภาพประกอบ ที่ขนาดเป็นลายเส้น
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 679 ครั้ง

🌱 ทำงานกับน้อง Gen Z ยังไงให้ “ใจไม่พัง (ตอนที่ 2)
🌱 ทำงานกับน้อง Gen Z ยังไงให้ “ใจไม่พัง – งานไม่พัง” (ตอนที่ 2) 💚 ยุคนี้…ไม่ใช่แค่ “ต่างวัย” แต่ “ต่างใจ” ก็สำคัญ ✨�หลายองค์กรกำลังเผชิญช่องว่างระหว่าง Gen X, Y, และ Z� แต่ความต่าง ไม่ได้หมายความว่าทำงานร่วมกันไม่ได้ �แค่ “เข้าใจ” มากกว่าที่จะ “ตัดสิน” 💬 💡 10 Do’s สำหรับพี่ ๆ Gen X, Gen Y
DaddyGirl

DaddyGirl

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าใจไม่ถึงอย่าพึ่งมาทำ ( ตัดกรรม ขอขมาวัดสุทัศน์ )
รีวิวขอขมากรรม ถอนคำสาบาน ตัดกรรม ถอนคำสาบาน ที่วัดสุทัศน์ นี้คือสิ่งที่เราทำทุกปี ส่วนตัวทำแล้วสบายและชีวิตดีขึ้น 🙂 ใครที่มีโอกาสแนะนำให้มานะคะ ( แต่ใครที่ลังเล หรือใจไม่ถึง คิดให้ดีก่อนมานะ เพราะหลังจากมาทำแล้ว…ตัดไวตัดจริง บางคนกลับบ้านไปมีน้ำตา ) เมื่อ 2 ปีก่อนเรามาทำ แค่มือกราบแตะโบสถ์เท่านั้น
Sua Sri

Sua Sri

ถูกใจ 124 ครั้ง

วิธีฮีลความรู้สึกตัวเองในวันที่ใจไม่ไหว ✨
.บางวันเราไม่ได้อ่อนแอ แค่ใจมันเหนื่อยจากการ “รู้สึกมากเกินไป” นี่คือ 9 วิธีที่อยากชวนให้ลองค่อย ๆ ทำไปด้วยกัน 🤍 . 1. แคร์ให้น้อยลง…กับเรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องเก็บ ไม่ใช่ทุกสายตาต้องแปลความหมาย . 2. รู้ว่าแค่ไหนคือ “พอดี” ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเข้มแข็งตลอด เหนื่อยก็คือเหนื่อย
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 18 ครั้ง

เงินน้อย ใจไม่กล้า อยากนอนไว้ให้คุ้มและปลอดภัยที่สุด🤔
👧🏻ตอนแรกใช้เป็นแอพซ่อนเงินตัวเอง แต่ให้ผลตอบแทนมากกว่าที่คิด✅ จะฝากเงินเพียง 1 บาท หรือเท่าไหร่ก็ได้ • ถอนเมื่อไหร่ก็ได้: ไม่ใช่การฝากประจำ จึงไม่มีกำหนดระยะเวลาการฝากเงิน สามารถโอนเข้า-ออกได้ตลอด 24 ชั่วโมง • จ่ายดอกเบี้ยบ่อย: โดยปกติจะคำนวณดอกเบี้ยเป็นรายวันและจ่ายให้ปีละ 2 ครั้ง (มิถุนายน แ
ดั๊กๆ_อยากรีวิวววว

ดั๊กๆ_อยากรีวิวววว

ถูกใจ 3 ครั้ง

50+รีวิวสุขภาพครึ่งปี2026 แบบพังๆ
แป๊บๆ ครึ่งปีแล้ว เวลาผ่านไปไวเวอร์📆 ประมวลผลเรื่องสุขภาพกันค่ะ แท่นแท๊นนนน📢 1️⃣ เวลคั่มค่าาาา ข้อกระดูกหลังบางข้อเริ่มเสื่อมแล้ว มาไวกว่าที่คิด😭 ต้องปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างแรง ทรมานจริงๆนะ 2️⃣ เบื่ออาหารแบบจะกินก็คือกินกันตาย🥴ไม่อยากกินไรเลยแม้แต่สิ่งที่ชอบ ก็เมินหน้าหนี แน่นอน น้ำหนักล
KaShed

KaShed

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใจไม่แข็งพออย่าตั้ง evil Eyes บนมือถือ
ทุกคนคงทราบเกี่ยวกับ Evil eyes 🧿 กันมาบ้างแล้วว่าเป็นอย่างไรแต่สำหรับเรามันเปลี่ยนแปลงได้อย่างสิ้นเชิง ย้อนไปเมื่อหนึ่งสัปดาห์ที่แล้วมีการรีวิวกันเยอะพอสมควรและเราก็ได้กลับมาใช้รูปภาพนี้ในการตั้งจอมือถืออีกครั้ง เราไม่ได้เลือกเวลาที่จะตั้งหรือวันที่จะตั้งอย่างชัดเจนเพียงแค่ต้องการตั้งสิ่งนี้เพื่อที
ܓ✿ 𝚗𝚊𝚝𝚌𝚑𝚊

ܓ✿ 𝚗𝚊𝚝𝚌𝚑𝚊

ถูกใจ 5 ครั้ง

💛 How to “ตั้งใจรักตัวเอง” … แม้ในวันที่ใจไม่ไหว
วันนี้ใจไม่ไหว… ไม่เป็นไรนะ 🌿 ไม่ต้องฝืนยิ้ม หรือทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มันคือการ “เลือกดูแลหัวใจ” แม้รู้ว่ามันกำลังเจ็บ นี่คือการสร้าง RQ – Resilience Quotient หรือ ความยืดหยุ่นทางจิตใจ เหมือนต้นไม้ที่โค้งงอเวลาเจอลมแรง… แต่ไม่หัก 🌱 ในโพสต์นี้เรารวม 6 วิธีดูแลหัวใจ + เสริม RQ (Resilien
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 24 ครั้ง

เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำให้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 26 ครั้ง

ฮีลใจในวันที่ใจไม่ไหว ทำยังไง?
ใครๆก็คงมีวันแย่ๆ แต่เราจะฮีลใจตัวเองได้ยังไง 7 วิธีฮีลใจ ที่สามารถทำได้เลย 🩷💪🏻 #ฮาวทูฮีลใจ #howtoฮีลใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพใจ
Omeletkk

Omeletkk

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมแว่นตากำลังชูแผ่นป้ายสีแดงที่มีข้อความว่า "ช่วยคนรักที่เป็น 'แพนิก/ซึมเศร้า' โดยที่เราใจไม่พังไปด้วย" พร้อมข้อความด้านล่างว่า "คู่มือฉบับ -เรกิกับโรคแพนิก-" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสองคนยืนอยู่ข้างหัวใจสีแดงขนาดใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: "เค้าแค่ต้องการ 'คนอยู่ข้างๆ' แค่คุณทำให้เค้ารู้สึกว่า 'มีคุณอยู่ตรงนี้ ไม่ไปไหน' ก็ทำให้เค้าไม่รู้สึกโดดเดี่ยวแล้ว"
ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงยืนอยู่เหนือหัวใจสีแดงขนาดใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: "'ไม่ตัดสิน' 'ไม่กดดัน' แต่ทำให้เค้ารู้สึก 'อุ่นใจ' 'เชื่อใจ' 'ไว้ใจ'"
ช่วยดูแลคนรัก ❤️ ที่เป็นแพนิค/ซึมเศร้า โดยที่เราใจไม่พังไปด้วย
บ่อยครั้งที่เราหงุดหงิด บ่อยครั้งที่เราก็ไม่ไหว แต่อยากให้คุณ Save ใจตัวเองด้วย ถ้าไม่ไหว … ลองพักสักแป๊ป แล้วเริ่มใหม่ แต่ให้ท่องในใจ แล้ววันนึง “เค้าจะดีขึ้น ” #แพนิคตัวร้าย #แพนิค #ซึมเศร้าหายได้
เรกิกับโรคแพนิค

เรกิกับโรคแพนิค

ถูกใจ 6 ครั้ง

#MoneyGuide 136 | บทเรียนชีวิต…ที่เข้าใจจริง ๆ ตอนอายุ 35
#MoneyGuide 136 | บทเรียนชีวิต…ที่เข้าใจจริง ๆ ตอนอายุ 35 🧠💬 พอโตมาถึงวัย 35 เราจะเริ่มเข้าใจว่า “บางบทเรียน” มันไม่ได้สอนเราแค่ในวันนั้น แต่มันคือ “แนวทางชีวิต” ที่ช่วยให้เราใช้เงิน ใช้เวลา และใช้ชีวิตได้ฉลาดขึ้นกว่าที่เคย และนี่คือ 10 บทเรียนที่ผมว่า ทุกคนควรรู้ทันก่อนอายุ 35 .
gapper | ครูเงินเดือน

gapper | ครูเงินเดือน

ถูกใจ 38 ครั้ง

ของเยอะ แต่ใจไม่สบาย เคยรู้สึกแบบนี้ไหม?
🚫อยู่ในบ้าน แต่ไม่รู้สึกว่าได้พักเลย.. เพราะของรอบตัวมันสะสม "พลังลบ"ทุกวัน 🛖บ้านคือที่พัก..ถ้ามันรกเกินไป มันก็พักไม่ได้ 🔶ยิ่งอยู่ ยิ่งรู้สึกว่าใจเราถูกกดไว้..หายใจไม่ทั่วท้อง 🏡บ้านที่มีอากาศให้หายใจ คือบ้านที่ทำให้ใจเราอยากกลับมาอีกครั้ง #งานบ้านที่รัก #ชีวิตแต่ละวัน #
พี่นานาพาจัดบ้าน

พี่นานาพาจัดบ้าน

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพมือถือสมุดบันทึกเกลียวเปิด แสดงข้อความเตือนใจว่าทุกอย่างจะเบาลงเมื่อใจสงบ พร้อมพื้นหลังเบลอแสงไฟโบเก้และดอกลาเวนเดอร์ มีโลโก้ Lemon8 และเพจ Smile Giff & รีวิวฮีลใจ
เบาลงได้…ถ้าใจไม่เร่ง 💜
ทุกอย่างจะดูเบาขึ้นเอง เมื่อเราเลือกมองมันด้วยใจที่สงบ เพราะบางที…สิ่งที่ทำให้เหนื่อย ไม่ใช่เพราะเรื่องมันแย่ แต่เป็นเพราะใจเรากำลังเร่งเกินไป ลองค่อย ๆ ผ่อนจังหวะข้างใน แล้วเธอจะพบว่า… ความสุขไม่เคยหายไปไหนเลย 🕊️🍃 #ใจสบาย #ใจสงบ #เบาที่ความรู้สึก #ความสบายใจ #smilegiffรีวิวฮีล
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงดวงรายวันสำหรับราศีกุมภ์ พร้อมข้อความโปรโมทเว็บไซต์วิเคราะห์ชื่อที่แม่นยำจนน่าตกใจ และที่อยู่เว็บไซต์ 79hora.com
หน้าจอแสดงหมวดหมู่บริการของเว็บไซต์ เช่น วิเคราะห์ชื่อ-นามสกุล, ค้นหาชื่อมงคล, ตั้งชื่อลูกชาย-ลูกสาว, ดูดวงชะตากำเนิด และสูตรหวยไทย
หน้าเว็บแสดงรายละเอียดการวิเคราะห์ชื่อ-นามสกุลที่แม่นยำที่สุด พร้อมรายการบริการคำนวณและทำนายต่างๆ เช่น ลักษณะนิสัย การงาน โรคภัยไข้เจ็บ และเลขศาสตร์
✅แจกพิกัดวิเคราะห์ดวงผ่านชื่อ (ใจไม่นิ่งผ่านได้เลย)🚨
เมื่อวานไลน์ระบายความอัดอั้นของชีวิตช่วงนี้กับเพื่อนสาว 🚦นางจึงส่งต่อพิกัดวิเคราะห์ชื่อ-นามสกุลที่ช่วงนี้กำลังไวรอล🔥มาให้เรา เพื่อตรวจดูว่า ชื่อที่ใช้อยู่นั้นส่งเสริมหรือหน่วงดวงชะตากันแน่! ตอนแรกก็ลังเลใจ เพราะว่าชื่อที่ใช้นั้นบรรพบุรุษส่งต่อมาตั้งแต่เนิ่นนาน 😂 แต่ก็คิดว่าเออดูเพื่อเป็นแนวทาง
WanderTogetherไปเรื่อยไปเปื่อย

WanderTogetherไปเรื่อยไปเปื่อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

หลายครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อยล้า หมดแรง หรือใจไม่สงบ
หลายครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อยล้า หมดแรง หรือใจไม่สงบ ทั้งที่ไม่ได้เกิดอะไรขึ้นกับชีวิตโดยตรง สิ่งที่หลายคนอาจมองข้ามคือ “พลังงานจากสภาพแวดล้อมและผู้คนรอบตัว” การปกป้องพลังงานของตัวเองไม่ใช่การตัดสินใคร ไม่ใช่การมองว่าคนอื่นไม่ดี และไม่ใช่การหนีปัญหา แต่คือการเลือกดูแลจิตใจของตัวเองด้วยความร
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 ข้อคิดสำคัญในวันที่ภูมิคุ้มกันทางใจไม่แข็งแรง🙍🏻‍♀️💭🥇♥️
บางครั้งการเสียใจ ก็ไม่ใช่เรื่องผิด ค่อย ๆ เยียวยาหัวใจตัวเองในแบบของเรา 🤍 - อย่าจมอยู่กับอดีตนานเกินไป - ให้เวลาตัวเองได้รู้สึก - ใจดีกับตัวเองให้มาก ๆ - ใช้ชีวิตกับเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ - จำวันที่ผ่านมา คือบทเรียน ไม่ใช่โซ่ล่ามใจ สุดท้ายแล้ว… เราจะผ่านช่วงเวลาแย่ ๆ นี้ไปได้ด้วยดี
miamiahayo

miamiahayo

ถูกใจ 4 ครั้ง

หากวันนี้รู้สึกว่าชีวิตติดขัด เหนื่อยง่าย ใจไม่ค่อยมีแรงลองเริ่มจาก “บุญง่ายๆ” 3 อย่างนี้ดูนะคะ ✨🙏🌿
หากวันนี้รู้สึกว่าชีวิตติดขัด เหนื่อยง่าย ใจไม่ค่อยมีแรง ลองเริ่มจาก “บุญง่ายๆ” 3 อย่างนี้ดูนะคะ ✨🙏 🌿 1. ให้ทาน ไม่จำเป็นต้องรวยถึงจะให้ได้ แค่แบ่งปันตามกำลัง เช่น ข้าว 1 กล่อง น้ำ 1 ขวด หรือแม้แต่คำพูดดีๆ ก็เป็นบุญแล้ว 💛 คนที่รู้จักให้ มักมีพลังงานดีๆ ดึงดูดสิ่งดีเข้ามาในชีวิต และที่สำคั
Moutain

Moutain

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบสุขบนโซฟาในห้องที่มองเห็นวิวเมืองทันสมัย มีแสงแดดส่องเข้ามา บนโต๊ะมีเหรียญทองและเงินวางอยู่ พร้อมข้อความ "“พัก” ยังไง...?? ให้สมองไม่ต่อต้าน ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด" สื่อถึงการพักผ่อนที่ส่งเสริมความมั่งคั่ง
“พัก” ยังไงให้สมองไม่ต่อต้าน
ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด
“ถอดกลไกภายในมนุษย์” จนคุณจะไม่ต้อง พยายาม เลิกรู้สึกผิด แต่ความรู้สึกผิดจะ ค่อย ๆ สลายเอง 🌌 “พัก” ยังไง…ให้สมองไม่ต่อต้าน❌ ใจไม่รู้สึกผิด❌ ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด ปัญหาของหลายคนตอนนี้ คือ พักแล้ว “รู้สึกผิดบาป” คิดฟุ้งซ่าน ใจห่อเหี่ยว เหมือนตัวเองกำลังทำความผิดใหญ่ จากการอยู่เฉยๆ ใ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 20 ครั้ง

สูตรโกงความผอม: วิธีคุมหิวสำหรับคน 'ใจไม่แข็งพอ'
สูตรโกงความผอม: วิธีคุมหิวสำหรับคน 'ใจไม่แข็งพอ' วิธี "คุมหิว" สำหรับคนใจไม่แข็ง! "ลดน้ำหนักทีไร ตบะแตกทุกที! ใครใจไม่แข็งพอ มาฟัง 'สูตรโกง' การคุมหิวจากหนังสือเล่มนี้กันครับ" "ความหิวไม่ใช่เรื่องของใจอย่างเดียว แต่มันคือเรื่องของ 'ฮอร์โมน' ครับ เทคน
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 20 ครั้ง

⚠️ใจไม่แข็งห้ามอ่าน เพราะเล่มนี้ไม่ได้น่ากลัวเพราะความโหดแต่น่ากลัวเพราะมันใกล้ความจริงเกินไป
เล่มนี้ไม่ใช่หนังสือที่อ่านเอาความสนุกแบบสบาย ๆ แต่มันค่อย ๆ ดึงเราเข้าไปมองด้านมืดของมนุษย์แบบเงียบ ๆ ทั้งความเจ็บปวด ความกดดัน ความโดดเดี่ยว และบาดแผลที่ไม่มีใครมองเห็น หลายตอนอ่านแล้วอึดอัดมาก เหมือนกำลังจมอยู่ในความคิดของตัวละคร บางความรู้สึกมันใกล้ความจริงจนเผลอเงียบไปพักใหญ่ ไม่ใช่
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 75 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม