557 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

1 disimpan

3

Caraku Haid Teratur Tiap Bulan, gini nihh...

hi ibun 👋

aku mantan haid ga teratur, sampai 6 bulan ga haid sekalinya haid lama banget sampe 15 hari lebih

capek banget? pastinya dong

Dan Alhamdulillah udah melewati itu semua

ternyata haid tidak teratur salah satunya dari pola makan lhoo

dan untuk haid lama itu adalah penyakit, jadi #TakutDosa kalo ga solat terlalu lama

Jadi, aku...

1. Atur pola makan

2. Mulai rutin olahraga

3. Banyak minum air putih

4. Minum susu gomilku sr12

5. Banyak do'a & dzikir utamanya kalo lagi haid

Ada lagi???...

Kalo kalian pernah juga dan ada tips lain boleh banget sharing di kolom komentar yaaw

#GoodBye2025 #TipsLemon8 #ViralTerbaru

2025/12/20 Diedit ke

Selain pola makan dan gaya hidup, banyak ibu yang mencari solusi alami untuk membantu melancarkan haid, seperti menggunakan jamu peluntur haid. Jamu ini dipercaya secara tradisional bisa membantu mengatasi haid yang tidak lancar dengan bahan alami seperti kunyit, daun sirih, dan asam jawa. Pengalamanku, memperhatikan asupan herbal alami dapat menjadi pelengkap yang efektif dalam menjaga siklus haid tetap teratur. Namun, penting juga untuk konsultasi ke dokter agar tahu penyebab pasti haid tidak teratur dan mendapatkan penanganan tepat. Jangan lupa untuk mengombinasikan pengobatan herbal dengan olahraga dan pola makan sehat. Selain itu, manajemen stres dan istirahat cukup juga sangat berpengaruh agar hormon tubuh tetap seimbang. Aku biasanya juga rutin mencatat tanggal haid dan masa subur, seperti yang tertera di catatan kamu, agar lebih paham pola tubuh sendiri dan bisa melakukan tindakan lebih awal jika ada gangguan. Mungkin kamu juga ingin mencoba olahraga ringan seperti yoga atau jalan kaki rutin yang membantu sirkulasi darah dan regenerasi sel tubuh. Penambahan konsumsi air putih yang cukup juga tidak boleh diabaikan untuk membantu proses metabolisme dan membuang racun. Kamu bisa mulai dengan langkah sederhana ini dan bagikan pengalamanmu juga di kolom komentar, karena berbagi tips sangat membantu kita semua agar haid dapat teratur dan tubuh tetap sehat secara alami.

Posting terkait

Gambar menunjukkan empat pembalut dengan jumlah darah yang bervariasi, dari sedikit hingga banyak, di atas latar belakang seorang wanita. Teks bertanya tentang jumlah darah haid yang normal dan kapan harus ke dokter.

Gambar menampilkan lima pembalut dengan bercak darah yang berbeda-beda. Teks menjelaskan volume darah menstruasi normal (30-80 ml), sedikit (<30 ml), dan banyak (>80 ml) selama satu siklus.

Gambar berisi daftar ciri-ciri haid normal (30-80 ml), sedikit (hipomenorea <30 ml), dan banyak (menorrhagia >80 ml), termasuk durasi, frekuensi ganti pembalut, dan gejala penyerta.

HAID normal itu keluarnya berapa banyak sih? 🩸

Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai informasi singkat jumlah darah haid yang normalnya keluar selama periode haid Simak yuk!✨ Kamu wajib ke dokter kalau : Tanda Haid Sedikit (Hipomenorea, <30 ml) Darah hanya berupa bercak (spotting)

285 suka

Gambar seorang wanita dengan ilustrasi organ reproduksi, disertai teks "!! 2025 Wajib tahu! Waspada Tanda Haid Yang BERBAHAYA!". Ini adalah sampul yang memperkenalkan topik tanda haid berbahaya.

Gambar detail tentang tanda haid berbahaya berupa pendarahan terlalu banyak, seperti ganti pembalut tiap 1-2 jam, gumpalan darah besar, atau haid lebih dari 7 hari, yang bisa menandakan miom atau endometriosis.

Gambar yang menjelaskan tanda haid berbahaya berupa nyeri haid ekstrem, yaitu nyeri hingga tidak bisa beraktivitas, mual, pingsan, atau muntah, yang bisa disebabkan oleh endometriosis atau infeksi.

2025 wajib tahu tanda HAID berbahaya ⚠️

Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai tanda tanda haid yang berbahaya Simak yuk!✨ Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️ #haidberbahaya #haid #menstrual

52 suka

Gambar seorang bayi menggemaskan dengan bandana pink, menatap kamera. Teks di gambar bertuliskan "6 Tips Supaya BB Anak Konsisten Naik tiap bulan 🔥 Jangan sampai salah!" dan akun Lemon8.

Foto bayi baru lahir yang sedang tidur pulas, terbungkus selimut. Teks di gambar menunjukkan berat lahir bayi: "Dari 2.6 kg waktu lahir".

Seorang bayi tersenyum ceria di dalam kereta dorong, mengenakan hijab cokelat. Teks di gambar menunjukkan berat bayi: "Jadi 7.2 kg di usia 4 bulan".

5 Tips Supaya BB Anak Konsisten Naik tiap bulan 🔥

Semoga Membantu yaa bund 🥰 Ini versi aku yaa, sudah terbukti aku lakukan di anakku. Dan Alhamdulillah BB nya selalu di garis hijau. Semangat buat bunda pejuang BB anak 😍🩷

4 suka

Gambar hasil USG dengan teks "HAMIL CEPAT WALAU HAID TIDAK TERATUR" dan "Sempat stress & pesimis", menunjukkan pengalaman kehamilan meskipun siklus haid tidak teratur.

Teks yang menjelaskan pengalaman pribadi penulis: menikah di usia 24 tahun, langsung hamil, namun memiliki siklus haid panjang, tidak teratur, nyeri, dan berat badan kurus.

Teks yang menceritakan usaha penulis minum berbagai ramuan dan kunjungan ke dokter kandungan, serta pengalaman dengan obat hormonal untuk mengatasi haid tidak teratur.

Hamil Cepat Walau Haid Berantakan 🥹💝

Halo guys. Saya mau sharing sedikit nih. Ada yang mengalami kondisi seperti saya? Sampai sekarang saya tidak tahu, keberhasilan pembuahan itu berasal dari faktor yang mana. Mengingat perjalanan reproduksi saya tidak lancar-lancar amat. Bahkan kadang saya stress kalau ada bulan yg bolong haid

121 suka

Sebuah tangan memegang segelas minuman dingin dengan es batu. Teks di gambar membahas kegelisahan saat haid tidak lancar dan solusi alami untuk haid yang kurang lancar.

Seorang wanita berhijab putih terlihat sedih, menyandarkan kepala di meja. Teks di gambar mengungkapkan perasaan cemas, sakit perut parah, dan mood swing saat haid.

Seorang wanita berhijab duduk di lantai dekat jendela, menatap ke luar dengan ekspresi berpikir. Teks di gambar menceritakan momen mencari solusi alami setelah curhat kepada teman.

Haid Lancar Tanpa Drama Pakai Bahan Alami ini

Malu nggak sih kalau haid suka telat atau datangnya bikin drama sakit perut? 😣 Aku juga pernah ngalamin itu… sampai akhirnya kenalan sama 🌿 Jiashen For-Her. ✨ Rempah herbal China ✨ Racikan Sinshe Jiashen dari Taiwan ✨ Tanpa gula & pengawet Hasilnya? Haid lebih lancar, nyeri berkurang,

33 suka

Tangan memegang uang kertas 50.000 rupiah Indonesia dengan judul 'TIPS DAPAT UANG JAJAN DARI LEMON PEMULA WAJIB TAU!!' dan 'Suka Duka Kreator Pemula' serta nama pengguna @yasastar29.

Perbandingan laporan data mingguan kreator Lemon8 dari Maret ke Oktober 2025, menunjukkan peningkatan impresi dari 3638 menjadi 2 juta dan pengikut dari 4 menjadi 2342.

Kolase postingan Lemon8 oleh Yasa Star dengan berbagai topik dan jumlah tayangan. Teks overlay menyatakan tidak semua konten viral, namun tidak mematahkan semangat kreator.

TIPS TIAP BULAN AKU DPT JAJAN GRATIS 🍋!!🥰ILMUNYA👇

Semangat pagi mak.. Gimana pagi ini tetap semangat ?! Jadi salah satu hal wajib di #KeseharianKu ada membuat konten dilemon ya kalau ada ide masuk2in aja dulu didraft yg banyak Nanti tinggal diedit aja biasa aku nanti biasa edit kalau waktu senggah pas anak sudah tidur ☺️😁 barang kali kreat

3097 suka

Keranjang belanja penuh dengan berbagai produk rumah tangga dan makanan, seperti deterjen, pelembut pakaian, susu, dan camilan. Terdapat teks "Tips Belanja LEBIH TERATUR" dan ilustrasi lemon yang sedang menulis, menggambarkan cara belanja bulanan agar lebih hemat.

Gambar latar belakang merah muda dengan hiasan bunga dan hati, menampilkan tips pertama: "Buat daftar belanja tetap tiap bulan" untuk kebutuhan rutin seperti beras, minyak, dan sabun, agar tidak kalap melihat promo.

Gambar latar belakang merah muda dengan hiasan bunga dan hati, menampilkan tips kedua: "Cek stok dulu sebelum belanja" di kulkas dan lemari untuk menghindari penumpukan barang yang tidak perlu.

Gini Cara Nya Belanja Bulanan Biar Gak JEBOL 🛒

Hallo Lemonade🍋 Balik lagi di #KeseharianKu yang masyaallah tabarakallah✨ Dulu aku tuh tipe yang kalau belanja bulanan suka asal ambil aja. Lihat promo dikit langsung masuk keranjang, padahal kadang nggak terlalu butuh 😅 Alhasil, uang belanja sering banget jebol sebelum akhir bulan! Tapi

83 suka

Caraku Nabung Recehan Tiap Bulan

Hai lemonade, di kondisi ekonomi yang sekarang ini, bisa kita usahain nabung nominal kecil untuk simpan dana darurat. Pengalamanku nabung receh di nominal 2000 dan 5000, satu bulan bisa dapat sekitar 200.000 lalu disimpan untuk dana darurat. Pengalamanku kalau ada hal tak terduga dan kita belum p

9 suka

Gambar sampul dengan judul "Telat Haid Tapi Gak Hamil? Kok bisa sih?!" menunjukkan seorang wanita bingung melihat kalender tanggal 17 Juli, tetesan darah, dan ilustrasi organ dalam. Teks mengajak untuk menggeser untuk mengetahui penyebabnya.

Menjelaskan dua penyebab telat haid: stres, digambarkan dengan wanita memegang kepala, dan berat badan naik/turun drastis, diilustrasikan dengan timbangan.

Menjelaskan penyebab telat haid lainnya: Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) dengan sisir dan rambut rontok, serta faktor lain seperti kurang tidur, pola makan berantakan, dan olahraga berlebihan, digambarkan dengan orang tidur dan uterus.

"Telat Haid Tapi Gak Hamil?! Kok Bisa? 😱🩸"

🚨 “Haidku telat, tapi testpack negatif… 🤔” Halo 🍋🍋, kamu juga pernah mikir gini? Telat haid gak selalu berarti hamil, lho! Ada banyak hal yang bisa bikin siklusmu ngambek 😖 Yuk kenali penyebabnya dan cara biar haid lebih teratur!🍋 💗 Swipe tiap slide ya🍋🍋~ 💬 Share juga pengalamanmu di k

19 suka

Kolase empat foto wanita berhijab yang menunjukkan aktivitas memanjakan diri: memakai masker mata, memegang dua bungkus camilan, memegang produk bibir, dan memegang segelas minuman.

Seorang wanita berhijab mengenakan masker mata ungu, tersenyum dan menunjukkan tanda 'peace' dengan jari, menggambarkan perawatan diri di rumah.

Seorang wanita berhijab tersenyum sambil memegang dua bungkus camilan renyah, satu okra dan satu buah campur, menunjukkan aktivitas ngemil.

IRT ingat manjakan diri setelah haid! gini caranya

Hai, ses. Aku kalau lagi haid tuh buluk, capek, sakit, stress dikit🤣 Haid gak tiap hari, tp sakitnya itu lo ses. Makanya habis haid aku sempetin memanjakan diri. Kalau kamu biasanya manjain diri setelah haid gimana? Share dong di komen, siapa tau bisa jadi ide buat aku juga.. #KeseharianKu

54 suka

Gambar menampilkan celana dalam berwarna merah muda dengan tanda tanya besar di tengahnya. Teks di atas bertanya 'Kok Warna Darah Haid Aku Beda Ya Tiap Bulan?' dengan dua emoji wajah bingung, berlatar kain bergaris merah muda dan putih.

WARNA DARAH BEDA TIAP BULAN? 😮

Pernah sadar nggak kalau warna darah haid suka berubah? Ternyata tiap warna punya cerita—mulai dari hormon, kondisi rahim, sampai siklus yang lagi berubah 🌷✨ Kalau warnanya sering banget beda-beda, mulai deh rawat tubuh biar ritme tetap seimbang 💗 Kamu paling sering nemuin warna yang mana? Cer

0 suka

Gambar sampul dengan judul "Solusi Alami, Redakan Nyeri Haid Tanpa Obat. Bisa Dicoba Di Rumah". Menampilkan seorang wanita berambut pirang memegang perutnya dan menutupi mulutnya, tampak tidak nyaman, di atas tempat tidur.

Teks putih di latar belakang biru muda menjelaskan pengalaman nyeri haid sebelumnya, seperti perut melilit dan badan lemas, serta kebiasaan minum obat, hingga kesadaran untuk mencari solusi alami.

Teks putih di latar belakang biru muda menjelaskan solusi alami pertama: Kompres Hangat. Dijelaskan cara menggunakan botol bekas berisi air hangat di perut bawah selama 15-20 menit untuk meredakan kram.

Obat Alami untuk Nyeri Haid

Jadi IRT itu capeknya double: badan gerak terus, pikiran mikir terus, tapi pas haid datang… rasanya pengen ilang dari muka bumi 😩 Dulu aku cuma andelin obat. Sampai suatu hari sadar: “Aku gak harus nahan sakit tiap bulan.” Sekarang, tiap nyeri datang, aku coba 3 hal simpel ini:

6 suka

Lihat lainnya