Supplement yang korang boleh try ! 💫
Hii lemonades ! Kalini teyy nak share psal supp yg korang boleh try especially utk yg tak pernah ambil supp and bru nak survey supp yg ssuai 😆
disclaimer: since i work at pharmacy (bukan as pharmacist ye 👀), so this supp cuma ada dkt pharmacy yg i work at, but you can try find similar supp with same benefits jga 🤗
utk those yg nak cari supp for penjgaan kulit, tmbh selera mkn or kekurangan vitamin, bolehlah try Citazinc, Bectamin Zinc Plus and Multivitamin&Minerals with coq10. Utk Citazinc tu, i very recommend sbb dlm botol ada 90 tabs, so boleh thn 3bln tauu so jimat and bole amalkan lma sikit ☺️
If korg ada rasa ssah tidur sbb kerja shift, kualiti tdur pun kurang, penat, anxiety, bole cuba magnesium and sleepright ! Magnesium pun best seller, ramai cari tau👍 utk sleepright, dia ada herbal ingredients yg mmg bantu utk bagi relax kita punya mind spya tdur lebih baik mcm chamomile 💕
Klu korang cari supp for tulang & saraf pla, cari yg ada kalsium with D3+K2 utk penyerapan kalsium yg lebih baik, and supp saraf yg ada A.L.A (alpha lipoic acid), which can improve and protect our nerve at the same time ✨️
last one, Olive oil and Habbatus sauda mmg terkenal utk bantu jaga kita punya total cholesterol spya lebih stabil dan juga sbg antioksidan dan antiradang smula jadi ! 🌼
explanation yg agak pnjg, but i hope korang boleh dpt sesuatu dripd post teytey klini 🌷so to those yg bru nak start amalkan supp, mulakan lah skrg ! cari supp yg sesuai dgn keperluan diri masing2 😙 baru lah kita boleh hidup sihat 💪
#ReviewJujur #rekomendasi #supplement #TipsLemon8 #GrowWithLemon8
Memulakan pengambilan supplement boleh jadi sesuatu yang menarik tetapi memerlukan perhatian terhadap keperluan individu. Berdasarkan pengalaman bekerja di farmasi, supplement seperti Citazinc dan Bectamin Zinc Plus banyak membantu dalam memperbaiki kesihatan kulit serta meningkatkan imun badan. Citazinc sangat menjimatkan kerana satu botol mengandungi 90 tablet yang boleh dimakan selama 3 bulan. Bagi mereka yang sering mengalami masalah tidur terutamanya yang bekerja shift, Magnesium dan Sleepright adalah pilihan terbaik. Magnesium bukan sahaja membantu mengurangkan kekejangan otot tetapi juga membantu menenangkan sistem saraf serta mengurangkan migrain. Sleepright pula mengandungi ramuan herba seperti chamomile yang sangat berkesan untuk melegakan minda supaya tidur lebih nyenyak. Kesihatan tulang dan saraf pula boleh ditingkatkan dengan pengambilan supplement kalsium yang mengandungi vitamin D3 dan K2, yang membantu penyerapan kalsium dengan lebih baik. Supplement saraf yang mengandungi Alpha Lipoic Acid (ALA) juga sangat berfaedah untuk melindungi saraf dan mengurangkan rasa kebas dan kesemutan. Untuk menstabilkan tahap kolesterol dan melindungi tubuh daripada keradangan serta oksidasi sel, Olive Oil dan Habbatus Sauda adalah sangat popular dan dipercayai. Mereka mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang semula jadi. Sebagai seorang yang pernah berdepan dengan stres dan kualiti tidur yang kurang memuaskan ketika kerja shift, saya dapati pengambilan supplement yang disarankan sangat membantu dalam meningkatkan tenaga dan mood harian. Memilih supplement yang sesuai bukan sahaja membantu dari segi kesihatan fizikal, tetapi juga mental. Mulakan dengan mencari supplement yang sesuai dengan keperluan tubuh anda dan konsisten dalam pengambilan untuk hasil yang optimum. Ingat, supplement adalah pelengkap diet dan bukan pengganti makanan. Jaga pemakanan, cukup rehat dan lakukan aktiviti fizikal untuk gaya hidup sihat yang menyeluruh.
