ในชีวิตจริง บางครั้งการไม่ยึดติดกับความรักหรืองานที่หนักหน่วง เลือกที่จะ "บ่ฮักกะบ่ว่าดอกจ้า" กลับสร้างความสุขและความสบายใจให้กับตัวเองได้อย่างไม่น่าเชื่อ ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่ความรักไม่สมหวัง แต่พอได้ลองเปลี่ยนมุมมอง ไม่คิดมากและเลือกที่จะสนุกสนานกับชีวิต กลับรู้สึกผ่อนคลายและมีแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ในแต่ละวัน การ "โนสนโนแคร์" หรือไม่แคร์กับสิ่งที่ทำให้เครียดเกินไป เป็นวิธีการดูแลจิตใจอย่างหนึ่งที่ดีมาก ๆ โดยเฉพาะในยุคนี้ที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไว การไม่จมอยู่กับความรู้สึกลบและหาเรื่องฮา ๆ เข้ามาช่วยให้ยิ้มได้ จะช่วยให้ใจเบาสบายขึ้นและมีความสุขมากขึ้นอย่างแท้จริง จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองใช้วิธีแบบนี้บ้าง ด้วยการไม่คิดมากกับเรื่องที่ทำให้เครียด รวมทั้งสนุกสนานและฮาไปกับสิ่งรอบตัว เพื่อให้ชีวิตไม่หนักเกินไปและมีความสุขในแบบของตัวเอง