ตวามสุข....
ปรับรูป,ปรับข้อความ,เปลี่ยนเสียงได้ค่ะ#CapCut #แม่แบบ #fypviralシ #ขอใจคนละดวง
2025/12/30 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
บอกทริคปรับรูปให้ได้ฟีลเปิดแฟลชแบบจึ้งๆตามไอดอล✨💋
ใครอยากได้รูปฟีลสว่างฉ่ำ หน้าพุ่ง ผิวเด้งเหมือนเปิดแฟลช แต่ถ่ายมาจริงๆ แสงธรรมดา ลองปรับตามนี้เลย! 📸 #แต่งรูป #เปิดแฟลช #Howtoแต่งรูป #Lemon8ฮาวทู #แต่งรูปไอดอล
ถูกใจ 3882 ครั้ง
ปรับโทนให้ผิวดูสุขถาพดีตามพส.จีน
แสง +15 ความสดใส +60 (ยิ่งปรับเยอะ สีมือก็สว่างขึ้น) เงา+66 คอนทราสต์-15 ความสว่าง+20 ความอิ่มตัว -20 อุณหภูมิสี -36 โทนสี+20 (ตัวสำคัญของความขาวอมชมพู) ความชัดเจน +15 #โทนผิว #ปรับสีผิว #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ปรับกล้อง iphone ตามสาวจีน
ถูกใจ 5413 ครั้ง
📊 สัดส่วนการเงินพื้นฐาน (ปรับใช้ได้จริง)
💸 เงินเดือน 20,000 ใช้ยังไงให้ “ไม่จนก่อนสิ้นเดือน” ลองใช้สูตรนี้ 👇 📊 สัดส่วนการเงินพื้นฐาน (ปรับใช้ได้จริง) 🔹 50% = ค่าใช้จ่ายจำเป็น 👉 ค่าอาหาร / ค่ารถ / ค่าเน็ต / ค่าผ่อน = ประมาณ 10,000 บาท 🔹 30% = ใช้ชีวิต 👉 กินเที่ยว / ช้อปปิ้ง / ความสุขเล็กๆ = ประมาณ 6,000 บาท 🔹 20% = อนาคต
ถูกใจ 171 ครั้ง
How to ปรับMindset ให้ชีวิตดีขึ้น✨💗
💬 เชื่อว่าหลายคนช่วงนี้กำลังเหนื่อยกับชีวิตอย ู่แน่ๆ เพราะเราก็เคยดาวน์ เคยเฟล จนบางทีรู้สึกหมดเอเนอจี้ รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตไปหมด แต่พอเริ่มหันมาฟัง Podcast ฟังคำพูงเชิงบวก mindset ก็เริ่มเปลี่ยน✨ 👋🏻 วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคดีๆให้ เพื่อนๆได้ลองทำกันดู👀✨ 💖 1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่
ถูกใจ 608 ครั้ง
ปรับจังหวะชีวิตให้บาลานซ์ขึ้นทีละนิด
เริ่มจากการจัดระเบียบความคิด การใ ช้เวลา และการดูแลใจตัวเอง ผ่าน 7 เล่มพัฒนาตนเองสไตล์ญี่ปุ่น ที่อ่านแล้วเหมือนได้ค่อย ๆ รีเซ็ตชีวิตใหม่อีกครั้ง ✨🇯🇵 บางเล่มสอนให้ใจเย็นลง บางเล่มสอนให้ใช้ชีวิตเรียบง่าย และบางเล่มก็ทำให้รู้ว่า “ความสุข” อาจเริ่มจากเรื่องเล็กที่สุดในแต่ละวัน ☁️📖 #changeplus
ถูกใจ 59 ครั้ง
แจกโทนแต่งรูป Lightroom เหมาะกับรูปที่มีสีแดงเยอะ🍅🥗🍯
วันนี้บีมเอาโทนแต่งรูปโกงแสงมาฝากกันค่า ใครที่ถ่ายรูปมาแล้วมืดไม่สวยอย่าพึ่งลบทิ้งน้าาาา ลองไปแต่งตามกันก๊อนนน #ติดเทรนด์ #แต่งรูปLightroom #แต่งรูป #โทนแต่งรูป #Lightroom
ถูกใจ 16 ครั้ง
ตวามสุข✅
เรียบง่ายในการใช้ชีวิต😎สิ่งที่ได้กลับคือตวามสุยใจในทุกๆวัน🤗💗💗💗 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ติดเทรนด์ #ความสุข #ใช้ชีวิตให้มีความสุข
ถูกใจ 7 ครั้ง
: 🧠 ปรับ Mindset ก่อนฟิตหุ่น / 5 ข้อคิดที่คนอยากผอม ”ต้องรู้“ (จะได้ไม่เลิกกลางคัน!)
มีใครเคยเป็นไหมคะ? ตั้งเป้าจะออกกำลังกายลดหุ่นอย่างดี แต่ทำไปได้อาทิตย์เดียวก็ล้มเลิก เพราะรู้สึกเหนื่อย กดดัน หรือน้ำหนักไม่ลดลงสักที 🥲 วันนี้เราอยากมาชวนปรับความคิดใหม่ด้วย 5 ข้อคิดในการออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้คุณสนุกและทำมันได้นานขึ้น โดยไม่รู้สึกทรมานใจค่ะ 💜 💡 โน้ตไว้เตือนใจ: การปั้นหุ่นคื
ถูกใจ 27 ครั้ง
#ปรับไม่ได้ลองเลิกกันดูก่อน
#ปรับไม่ได้ลองห่างกันดูก่อน #ห่างกันแล้วลองเลิกกันดูก่อน #แล้วมาทบทวนว่ายังรักและคิดถึงกันมากมั๊ย
ถูกใจ 3 ครั้ง
ปรับวันละนิด...เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
แค่“ปรับวันละ 1%” ตามแนวคิด Atomic Habits รวม ๆ แล้วสิ้นปีเราจะดีขึ้นเยอะมาก 🧩
ถูกใจ 3 ครั้ง
อักษร(โชคลาภ)ปรับดวงให้เข้ากับเดือนพค2026 นี้
สายชอบรูปวอลเปเปอร์มือถือ รูปแรก เป็นภาพแจกฟรี เซฟ(ทดลอง)ใช้กันได้เลย รูปที่ 2-3 จะเป็นการเติม (อักษรทองคำที่เจนไว้ในฤกษ์ดี) นำมา ผสาน รวมกันกับภาพนี้ เรียกว่า 2ฤกษ์ดีประสาน อังเปา 399 . สนใจภาพจริง(ไม่ปรับสี/ความชัด) Line@082 972 2777 อักษรทองคำ 囍 (ซังฮี้) – ความสุขคู่ เสริมเด
ถูกใจ 0 ครั้ง
✨คาถาและวิธีทำบุญปรับดวง✨
คาถาและวิธีทำบุญปรับดวง สวดตามนี้ "คาถาและวิธีทำบุญปรับดวงชะตา" สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบายใจ ทำอะไรก็ติดขัดไปหมด เพื่อเปลี่ยนจากดวงร้ายให้กลับมาดียิ่งขึ้น 🙏 นอกจากการทำบุญตามปกติแล้ว เร าควรจะทำบุญให้กับเทวดาประจำตัวและทำบุญให้กับเจ้ากรรมนายเวรเสริมตามด้วย เพื่ออุทิศส่วนกุศล และเพื่อให้
ถูกใจ 12 ครั้ง
How to ปรับ Mindset ที่ได้เรียนรู้ก่อนอายุ 30 🍂⭐️
วันนี้เราเอา Mindset ดีๆที่เราเองได้เรียนรู้และเติบโตจากปีที่ผ่านมา🌟💕จากการได้ทำ Recap เรื่องราวของตัวเองและได้แง่คิดดีๆจากการอ่านหลังสือหลายๆเล่ม และ Podcast ดีๆหลายๆช่อง ทำให้เราได้รับพลังบวกและได้เอามาปรับใช้กับชีวิตของตัวเอง และได้เอา Mindset ดีๆ ที่เราลิสออกมาแบ่งปันเพื่อนๆกันค่ะ เราได้เรี
ถูกใจ 13 ครั้ง
Checklist ปรับสุขภาวะเยียวยา #ตาแห้ง เพิ่มเติมจากการรักษาพื้นฐาน
เพราะปัจจัยในการหายขาดจาก #โรคตาแห้ง นอกจากการรักษาที่ “ผล“ ของโรคตาแห้ง ตามแนวทางปัจจุบัน TFOS DEWS III 2025 อาทิ การใช้ยา ไอพีแอล แสงสีแดง อุดท่อน้ำตา @บ้านสปาตาแห้ง แล้ว . ยังจำเป็นต้องรักษาที่ “เหตุ” เพื่อให้โรคตาแห้งหายขาดได้ถาวร . #แสบตา #เคืองตา #ต่อมไขมันเปลือกตาอุดตัน #ตามัว
ถูกใจ 1 ครั้ง
ข้อคิดที่ได้ในพรรษา นำไปปรับใช้กันนะคะ
กิจกรรม🎯: เข้าพรรษา ช่วง กรกฎาคม-ตุ ลาคม ข้อคิดที่ได้ในพรรษาที่ผ่านมา กรกฎาคม-ตุลาคม 1. รู้ตัวและรักตัวเอง มีแค่ตัวเราที่เผชิญปัญหา ไม่ว่าจะป่วย เจาะเลือด หรือรอคิวหาหมอ ต้องเห็นค่าตัวเองก่อน จิตจะเบาและสงบ 2. เจริญสติ การนั่งเจริญสติ คือความสุขแบบอิ่มบุญ รู้ลมหายใจ รู้ใจ คลายคว
ถูกใจ 3 ครั้ง
ควบคุมน้ำหนักง่ายๆแค่ลองปรับ 5 พฤติกรรมนี้ !!!
#หมอเจด #หมอเจดโคราช #หมอเจดสุขภาพ #อ้วน #สุขภาพดี
ถูกใจ 90 ครั้ง
ปรับ Mind set
นี่คือ Mindset ที่ถ้ามีแล้วชีวิตจะดีขึ้นเยอะ ✨ 1.โฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ – ไม่เสียพลังไปกับเรื่องที่แก้ไม่ได้ 2.คิดระยะยาว – ไม่มองแค่ผลลัพธ์สั้นๆ แต่ลงทุนกับอนาคต 3.เรียนรู้ตลอดเวลา – มองความผิดพลาดเป็นบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ 4.ขอบคุณสิ่งเล็กๆ – ทำให้มีกำลังใจและมีความสุขง่ายขึ
ถูกใจ 6 ครั้ง
🧠 6 ลิสต์วิธีปรับความคิด (Mindset Shift)
(💬 ทำไมฉันอยากให้ชีวิตดีขึ้น…แต่ความคิดเดิม ๆ ยังดึงฉันกลับไปที่เดิม?) ถ้าความคิดเปลี่ยน…อนาคตก็เปลี่ยน ทุกอย่างเริ่มต้นที่จิตใจคุณ ไม่มีใครทำแทนได้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะพรุ่งนี้ของคุณ…เริ่มจากวันนี้ที่คุณคิด 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักได้เปลี่ยนพรุ่งนี้ไปพร้อมคุณ 🔗 กดติดตาม → เพื่อเตือนใ
ถูกใจ 35 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม