เคยไหมครับที่ถูกคนตั้งฉายาหรือวิจารณ์แบบเอาเบาๆ แต่ก็ทำให้เรารู้สึกอยากตอบโต้หรือขำกับมันไปในตัว เรื่องนี้ผมเองก็เคยประสบความรู้สึกเหมือนกัน โดยเฉพาะเวลาที่มีคนถามว่าไปงานหรือเปล่า แต่งานนั้นดันเป็นงานที่คนถามชวนให้เราไปเอง มันทำให้รู้สึกเหมือนถูกจับผิดแต่ก็ยังดีที่มีคำชมผิวปัง "ไดร์ผมฟาร่าสวย" เข้ามาทำให้ใจเบาขึ้นมาได้บ้าง สำหรับใครที่เคยรู้สึกเหมือนถูกคนวิจารณ์หรือเหมือนถูกจับผิดในสิ่งที่ไม่เป็นจริง อยากให้ลองหันกลับมาโฟกัสกับความจริงที่เราทำและความรู้สึกดีๆ ที่ตัวเองมี บางทีคำชมเล็กๆ น้อยๆ อย่างการดูแลผมให้สวยก็ช่วยเพิ่มความมั่นใจได้มาก นอกจากนี้การปล่อยวางคำพูดด้านลบ และไม่แคร์คำพูดจากคนที่ไม่เข้าใจเรานั้น เป็นวิธีที่ดีในการรักษาสุขภาพจิตให้อยู่ในเกณฑ์ดี สุดท้ายนี้ การใช้ชีวิตในสังคมที่วุ่นวายและเต็มไปด้วยความคิดเห็นมากมาย ควรเลือกฟังในสิ่งที่มีคุณค่าและช่วยสร้างสรรค์ตัวเราเท่านั้น อย่าปล่อยให้คำพูดจากคนอื่นมาทำร้ายจิตใจหรือทำให้เราหมดกำลังใจ เพราะการมีกำลังใจดีจะทำให้เราเดินหน้าต่อไปอย่างมั่นคงและมีความสุขมากขึ้นครับ