My Breakfast 11Dec2025

อำเภอเมืองสมุทรปราการ
2025/12/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นวันที่ดีด้วยมื้อเช้าอย่างมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อเพิ่มพลังงานและความสดชื่นตลอดวัน สำหรับวันที่ 11 ธันวาคม 2025 ที่ปากน้ำมีอุณหภูมิประมาณ 25 องศาเซลเซียส เหมาะสำหรับการเลือกอาหารที่ให้พลังงานและอิ่มท้องในขณะที่อุณหภูมิไม่ร้อนจัดหรือเย็นเกินไป ในช่วงเช้า หลายคนชอบอาหารเบา ๆ เช่น ขนมปังโฮลวีต พร้อมทานกับผลไม้สด เช่น กล้วย หรือส้ม ซึ่งให้วิตามินและใยอาหารสูง รวมถึงเครื่องดื่มอย่างกาแฟหรือชาสมุนไพรช่วยกระตุ้นความตื่นตัวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ การเตรียมอาหารเช้าง่าย ๆ ที่ให้สารอาหารครบถ้วน เช่น ไข่ต้ม ไข่คน หรือโยเกิร์ตผสมผลไม้ สามารถช่วยเพิ่มโปรตีนและโพรไบโอติกให้กับร่างกาย และยังช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น สำหรับสภาพอากาศที่ปากน้ำซึ่งมีอุณหภูมิราว 25 องศาเซลเซียส ถือว่าเป็นอุณหภูมิที่น่าสบาย เหมาะสำหรับการออกกำลังกายนอกบ้านในช่วงเช้า ก่อนเข้าสู่กิจกรรมประจำวัน นอกจากนี้ยังสามารถเลือกเมนูที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ เช่น อาหารที่ไม่หนักจนเกินไป เพื่อป้องกันความอ่อนเพลียระหว่างวัน การแชร์รูปภาพมื้อเช้าของตนเองพร้อมแฮชแท็ก #breakfastwithme เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่น ๆ ได้ลองทำตามและสร้างความสุขกับมื้อเช้าของตัวเองด้วยเช่นกัน

ค้นหา ·
breakfast ง่ายๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Sketchbook Dec2025
#sketchbooktour
Panaholooya

Panaholooya

ถูกใจ 11 ครั้ง

สมุดบันทึกงานปี 2025 เปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนมกราคมและตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน การประชุม และเป้าหมายต่างๆ ด้วยลายมือ มีการใช้ปากกาเน้นข้อความและกระดาษโน้ตสีสันสดใส
สมุดบันทึกงานเปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนธันวาคม 2024 และตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน การตรวจสอบ และการฝึกอบ�รมต่างๆ ด้วยลายมือ มีช่องทำเครื่องหมายและภาพวาดประกอบเล็กน้อย
สมุดบันทึกงานเปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนมกราคม 2025 และตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน เป้าหมาย EHS และการตรวจสอบต่างๆ ด้วยลายมือ มีการใช้ปากกาเน้นข้อความ กระดาษโน้ต และภาพวาดน่ารัก
My Work Journal after 7 months (2025)
Share ideas for doing my work journal. #JournalWithMe #เขียนjournal #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #junkjournalideas
OHIO's diary

OHIO's diary

ถูกใจ 522 ครั้ง

My Breakfast 10Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 14Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 1 ครั้ง

My Breakfast 01Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าวันที่ 3 ธันวาคม 2568 ที่ปากน้ำ อุณหภูมิ 24 องศา ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ย่าง ฟักทอง แครอท ข้าวโพด ส้ม ซีเรียล โยเกิร์ตลดน้ำตาล นม ชา และเครื่องดื่มสีเข้ม วางอยู่บนโต๊ะสีเทา
My Breakfast 03Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 1 ครั้ง

My Breakfast 16Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 1 ครั้ง

My Breakfast 30Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 28Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 23Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 27Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 2 ครั้ง

15 DEC 2025
Joy T จอยที

Joy T จอยที

ถูกใจ 1 ครั้ง

My Breakfast 12Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

Xiao Mai Dao # Qiangtao 3.30 PM on 26 Dec 2025
Xiao Mai Dao # Qiangtao 3.30 PM on 26 Dec 2025 ลง mrt แล้วเดินมาสักพักจะได้วิวสวยแบบนี้เลย มีวิวชายหาด feeling hommy ทางขวามือ และเดินตรงมาทางซ้าย จะมองเห็นสวนสนุก ขอบคุณตัวเองที่เอาเลนส์ Taley ไป น้องถ่ายออกมาสวยมาก สีสด เก็บทุก moment สวยเหมือนที่ตาเห็นจริงๆ #ที่เที่ยวชิงเต่า #Quiangtao #Xia
Wimwipa Mingmal

Wimwipa Mingmal

ถูกใจ 3 ครั้ง

เกาะขาม Dec 2025
มาชาร์จพลังบวก ก้าวข้ามปี 2025 ไปอย่างสวยงาม และปีหน้าชีวิตจะสวยงามสุดๆแบบเกาะขามนี้เลย 🩵🩵
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 3 ครั้ง

My Breakfast 22Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 13Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 21Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

Theme song live 28 Dec 2025
เจ้าหนู @SHINEBOYS_DD ชุดนอนและที่คาดผมชมพูของเค้า น่าร้ากกก 😙😙 #ddadreame #shineboysxdedee #shineboys #shineboysxlemon8
Tonight

Tonight

ถูกใจ 2 ครั้ง

My Breakfast 02Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 19Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 08Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุดอาหารญี่ปุ่นหลากหลายชนิด ประกอบด้วยซาชิมิ ซูชิ ข้าวญี่ปุ่น สลัด เต้าหู้ และเครื่องเคียงต่างๆ จัดวางบนถาดไม้
ซูชินิกิริหลากหลายหน้า เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และปลาเนื้อขาว พร้อมไข่ปลาแซลมอนและขิงดอง วางบนจานสีดำ
พนักงานกำลังตักโยเกิร์ตซอฟต์เสิร์ฟใส่ถ้วย 'Yole' พร้อมท็อปปิ้งซอสและสตรอว์เบอร์รีสด เตรียมเสิร์ฟในร้าน
Meal of Dec 2025
** Maguro ** Yole ** Hikiniku come ** Ninety beef
JJENNY W. 🦄

JJENNY W. 🦄

ถูกใจ 25 ครั้ง

Fri. Dec. 5, 2025 - ๕ ธันวาคม
Fri. Dec. 5, 2025 - ๕ ธันวาคม วันชาติไทย วันพ่อแห่งชาติ วันดินโลก * * * * * * * * * วันชาติ ของประเทศไทย เคยกำหนดใช้หลายวัน ดังนี้ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2463 ใช้วันที่ 6 เมษายน ซึ่งตรงกับวันจักรี ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2481 ใช้วันที่ 24 มิถุนายน ซึ่งตรงกับวันปฏิวัติสยาม พ.ศ. 2475 ตั้งแต่ป
koad_inc

koad_inc

ถูกใจ 2 ครั้ง

My Breakfast 17Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

🇯🇵 แชร์ร้านอร่อยซัปโปโร : Dec 2025 (Part 1)
ใครมีแพลนไปซัปโปโรเซฟเก็บไว้ได้เลย ใครเคยไปร้านไหนแล้วคอมเม้นบอกกันด้วยนะ #ซัปโปโร #เที่ยวซัปโปโร #ร้านอร่อยซัปโปโร2025 #sapporo #sapporojapan
Puckpick

Puckpick

ถูกใจ 47 ครั้ง

My Breakfast 15Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 07Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมรีวิวขอวีซ่าเชงเก้นฟินแลนด์ด้วยตัวเองปี 2025 ประเภทเยี่ยมเยือน แสดงภาพหน้าต่างเครื่องบิน วีซ่าเชงเก้น และทิวทัศน์สวยงามของฟินแลนด์
รายการตรวจสอบเอกสารที่ต้องใช้ในการยื่นขอวีซ่าเชงเก้น เช่น แบบฟอร์ม รูปถ่าย พาสปอร์ต ประกันการเดินทาง จดหมายเชิญ และหลักฐานทางการเงิน
ขั้นตอนการกรอกใบสมัครวีซ่าออนไลน์ โดยแนะนำให้ดูคลิปสอนกรอกวีซ่าจาก YouTube และระบุว่าสามารถแก้ไขข้อมูลที่ VFS ได้หากกรอกผิด
รีวิวขอวีซ่าเชงเก้นด้วยตัวเอง 2025✨
ก่อนอื่นเลยนี่เป็นการขอวีซ่าเชงเก้นครั้งแรกของเรานะคะ ซึ่งเป็นการขอประเภท c-visit บางจุดอาจจะตกหล่นไปบ้าง ถ้าใครมีคำถามเพิ่มเติมหรือไม่เข้าใจตรงไหนเม้นถามกันได้นะคะ💖🥹 -ขั้นตอนการกรอกใบสมัครวีซ่า จริงๆไม่ได้มีอะไรยากเลย กรอกตามจริงและต้องตรวจเช็คการสะกดให้ดีๆ เรากรอกตามคลิปที่แนบไว้เลยค่ะ ชื่อช่อง
MIA🧿💖✨

MIA🧿💖✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าบนโต๊ะกลางแจ้ง ประกอบด้วยขนมกล้วยห่อใบตอง สลัดผัก ผลไม้หั่น ซีเรียล เครื่องดื่มเย็น นม และชา มีข้อความ 20 DEC 2025 Paknam 24° กำกับอยู่
My Breakfast 20Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 05Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 04Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 18Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Breakfast 29Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังยิ้มและชูสองนิ้วในสถานีรถไฟใต้ดิน มีข้อความว่า "แชร์ร้านอร่อยต้องลอง! ทริปซัปโปโร Part 2 Update : December 2025"
ภาพรวมร้าน Yakiniku Nikumasu แสดงหญิงสาวหน้าร้าน เนื้อย่างลายสวยบนเตา และเมนูเนื้อวัว เนื้อแกะ เนื้อหมู และซีฟู้ดหลากหลายชนิด
ภาพรวมร้าน Mogura Ramen แสดงทางเข้าร้านราเมง ชามราเมงที่มีหมูชาชูชิ้นใหญ่ และป้าย "Sapporo New Ramen Street No.3"
🇯🇵 แชร์ร้านอร่อยซัปโปโร : Dec 2025 (Part 2)
ใครมีแพลนไปเที่ยวปลายปี เซฟเก็บไว้ได้เลย ซัปโปโรของกินเยอะมากจริงๆ #ซัปโปโร #เที่ยวซัปโปโร #ฮอกไกโด #เที่ยวญี่ปุ่น #เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง
Puckpick

Puckpick

ถูกใจ 84 ครั้ง

My Breakfast 26Dec2025
#breakfastwithme
Thampaphon

Thampaphon

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการแจ้งเตือนได้รับเงิน 3,500 บาทจาก Wogi Reward และข้อความยินดีที่ได้รับบัตรของขวัญ TrueMoney จากกิจกรรม #งานเทศกาลปีใหม่ พร้อมคำแนะนำให้คัดลอกลิงก์เพื่อรับรางวัล
ภาพแสดงขั้นตอนการรับรางวัล TrueMoney 3,500 บาท โดยให้กรอกเบอร์มือถือเพื่อโอนเงินเข้า TrueMoney Wallet พร้อมรายละเอียดบัตรของขวัญที่หมดอายุ 9 มิ.ย. 2026 และคำเตือ��นให้รีบแลก
ภาพแสดงประวัติการทำรายการได้รับเงิน 3,500 บาทจาก Wogi Reward และการแจ้งเตือนได้รับบัตรของขวัญ TrueMoney มูลค่า 3,500 บาท พร้อมอันดับที่ 35 จากการสะสมดอกไม้ไฟ
₊˚✿ ปี 2025 ได้อะไรจากแอพ Lemon8 🍋🎇✨
สวัสดีค่าปีนี้ True money x lemon 8 แจกเงินหนักมากจริงๆล่าสุดเราได้มาแล้ว 3,500 แบบปังๆเลยค้าบบ จากกิจกรรม #งานเทศกาลปีใหม่ ตอนนี้เค้ามีแจก ดอกไม้ไฟ มาเพิ่มแล้วน้าา เป็นรอบชิงชนะเลิศ แค่ส่งดอกไม้ไฟ🎇ให้เพื่อนวันละครั้ง แล้วหาคนส่งให้เรา / เชคอินทุกวัน แบบเดิมเลยย คุ้มมากกก (รอบนี้จำนวนมากก
tp🐆

tp🐆

ถูกใจ 48 ครั้ง

JP Trip 30 Nov - 9 Dec. 2025
#osaka #nara #Kyototrip #shirakawago #takayama
Juthamart K

Juthamart K

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงวัย 50+ สวมชุดสูทสีดำผูกไทแดง ยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า 'เล่น Lemon8 ครบ 2 ปี แล้วได้อะไร?' และ '50+'
ภาพเปรียบเทียบสถิติผู้ติดตามและการแสดงผลบน Lemon8 ของผู้หญิงคนเดิม จาก 'Then' ที่ไม่มีเป้าหมาย สู่ 'Now' ที่มีเป้าหมายชัดเจนและสถิติสูงขึ้นมาก
ภาพแสดงเส้นทางการเติบโตบน Lemon8 ของครีเอเตอร์ ตั้งแต่เริ่มเล่นจนเป็น Rising Star 3 ครั้ง พร้อมสถิติผู้ติดตามและการแสดงผลที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
My Lemon8 Journey ครบ 2 ปี เต็ม 29 Dec 2025🎉🎉
วันนี้เป็นวันที่การเดินทางใน Lemon8 ครบ 2 ปีบริบูรณ์ 🎂🎉 ขอขอบคุณ 🎂Lemon 8 ที่ให้โอกาสสาว50+ ได้มีโลกใบใหม่ ทำให้รู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น "แก่แบบมีคุณภาพ"😅 🎂Lemon 8 เป็น Community ที่ทำให้มาเจอเพื่อนใหม่ มิตรภาพใหม่ๆ ได้แลกเปลี่ยนแนวคิด มุมมอง แชร์ศักยภาพของแต่ละคน "คุณคือคน
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม