เริ่ดเลยล่ะ
ช่วงเวลาที่เราเจอสิ่งที่เริ่ดๆ หรือประสบการณ์ดีๆ ในชีวิตประจำวัน มักทำให้เรารู้สึกมีแรงบันดาลใจและอยากแบ่งปันกับเพื่อนๆ หรือคนรอบข้าง สำหรับตัวผมเอง ผมพบว่าการรับรู้และสังเกตสิ่งดีๆ รอบตัวจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ตัวอย่างง่ายๆ เช่น การดูแลตัวเองด้วยกิจวัตรประจำวันที่ทำให้รู้สึกสดชื่น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเบาๆ หรือการทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ หรือแม้แต่การพักผ่อนอย่างเต็มที่หลังจากทำงานหนัก สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นจุดเริ่มต้นของความเริ่ดที่สามารถนำมาปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน อีกหนึ่งสิ่งที่ผมไม่อยากให้มองข้ามคือ การแบ่งปันประสบการณ์และคำแนะนำดีๆ ที่ได้รับจากสังคมรอบข้าง เพราะนอกจากจะทำให้เราได้รับคำแนะนำที่มีประโยชน์แล้ว ยังช่วยสร้างแรงกระตุ้นให้คนอื่นๆ อยากพัฒนาตัวเองในทางที่ดีขึ้นด้วย สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองโฟกัสกับสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้เรารู้สึกว่า 'เริ่ดเลยล่ะ' ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จเล็กๆ หรือช่วงเวลาที่ประทับใจ เพราะเมื่อเรามองเห็นคุณค่าเล็กน้อยเหล่านั้นในชีวิต จะช่วยให้เรามีพลังบวกและมุมมองที่สดใสกว่าเดิมอย่างแน่นอน
