Five good energy tricks.✨✅
✨ This is a "good energy trick" that makes the whole job good. People around you also want to be close. 💼🌿
1. Start your day with a little positive energy.
Before going to work, think about one thing, like, "I'm going to do my best today."
Just a good morning mindset. The whole day will be lighter immediately.
2. Greet those around you with a smile. 😊
Smiling + simple hello
Is to send good energy without money, but to the whole office.
3. Focus on work, not focus on drama
Good energy people will "choose" what to get in.
Gossip / deletion can be heard, but don't think about it.
4. Speak well. Think well. Even on tired days.
Words are very powerful.
Let's change from "a lot of work" → "One by one."
Mind power will not fall easily.
5. End the day without carrying negative power home.
Out of work = Drop work
If something's not okay, think, "Tomorrow, fix it again."
Life will be more balancing.
💡 Brief summary:
"Good energy people are not undisputed people, but people who" choose the power "to use each day."
จากประสบการณ์ของผมเอง การนำทริคเข้างานแบบคนพลังงานดีมาใช้จริงในชีวิตประจำวันนั้นช่วยเปลี่ยนบรรยากาศในการทำงานได้อย่างไม่น่าเชื่อ เริ่มจาก mindset ตอนเช้าที่เป็นตัวกำหนดทั้งวัน ในวันที่ผมตั้งใจคิดบวก เช่น “วันนี้จะทำงานให้ดีที่สุด” จะพบว่าระหว่างวันรู้สึกเบาสบายใจและมีสมาธิทำงานได้ดีขึ้นมาก เมื่อเจอคนในออฟฟิศ ผมก็พยายามทักทายด้วยรอยยิ้ม แม้ว่าจะเหนื่อยหรือเครียดแค่ไหน แต่รอยยิ้มและคำทักทายง่ายๆ ก็ช่วยให้คนรอบข้างรู้สึกดี และแม้กระทั่งตัวเราเองก็ได้รับพลังบวกกลับมา สิ่งที่ผมพบว่าสำคัญไม่แพ้กันคือ การโฟกัสงานและหลีกเลี่ยงการเข้าไปพัวพันกับดราม่าหรือเรื่องนินทา ถึงแม้ว่าจะได้ยินบ้าง แต่ไม่เก็บมาคิดมาก เพราะมันจะทำให้ใจฟุ้งซ่านและทำงานได้ไม่เต็มที่ ตอนเหนื่อยงานเยอะ บางครั้งผมใช้การเปลี่ยนคำพูดจากลบเป็นบวก เพื่อไม่ให้เสียแรงใจ เช่น แทนที่จะบอกว่า “งานเยอะจัง” ผมจะพูดว่า “เดี๋ยวค่อยๆ เคลียร์ทีละอย่าง” วิธีนี้ช่วยให้ผมมีแรงใจเก็บไว้สู้กับงานต่อไป และสุดท้าย การจบวันด้วยการวางเรื่องงานไว้ ณ ที่ทำงาน และไม่เอาความเครียดกลับบ้านเป็นกุญแจสำคัญมาก เพราะถ้าปล่อยให้ความเครียดสะสมจนถึงบ้าน สุขภาพกายและใจจะเสียสมดุลได้ง่าย การบอกตัวเองว่า “พรุ่งนี้ค่อยแก้ใหม่” ทำให้รู้สึกว่ามีโอกาสใหม่ในวันถัดไป ไม่ต้องกดดันตัวเองจนเกินไป โดยรวมแล้ว การปรับเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมเหล่านี้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพขึ้น แต่ยังสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีและคนรอบข้างก็พร้อมให้ความร่วมมือมากขึ้นด้วย เห็นได้ชัดเลยว่าคนพลังงานดีไม่ได้หมายความว่าไม่มีปัญหา แต่เป็นคนที่เลือกพลัง บวกลบที่ใช้ในแต่ละวันได้อย่างชาญฉลาด