กลับมาอยู่ในที่ของตัวเองน่าจะดีกว่า ยืนอยู่ตรงนั้น 🙂

บางครั้งในชีวิตเราก็รู้สึกเหมือนไม่เข้าใจตัวเองหรือความรู้สึกของตัวเอง บางครั้งการยืนอยู่ตรงนั้นที่ทำให้เราสับสนอาจไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุด ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกว่าความรู้สึกของตัวเองมันยากจะเข้าใจ เหมือนกับข้อความที่ว่า 'ความรู้สึกของกูมันไม่น่าเข้าใจ ขนาดนั้นเลยหรอว่ะ' ซึ่งมันสะท้อนความรู้สึกสับสนเหล่านั้นได้ดี เมื่อได้ลองหันกลับมามองที่ตัวเอง และเลือกที่จะกลับมาอยู่ในที่ที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นตัวเองจริงๆ ความรู้สึกสับสนก็จะเริ่มลดน้อยลง การได้ยืนอยู่ในที่ของตัวเองนั้นหมายถึงการให้โอกาสตัวเองได้พัก ให้เวลาตัวเองได้ทำความเข้าใจกับความรู้สึก เหมือนกับการบำบัดใจอย่างหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องให้เวลาตัวเองได้เรียนรู้และยอมรับความรู้สึกที่มี บางทีเราต้องเข้าใจว่าการไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเองก็เป็นเรื่องธรรมดา และไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในการหาคำตอบเสมอไป การพูดคุยกับคนที่เชื่อใจ หรือการเขียนบันทึกความรู้สึก ก็เป็นวิธีช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ การทำกิจกรรมที่เราชอบ หรือการอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจ จะช่วยให้เราค่อยๆ กลับมามีความสุขกับสิ่งรอบตัวมากขึ้นด้วย เหมือนกับการได้ 'กลับมาอยู่ในที่ของตัวเอง' อย่างแท้จริง