หลายครั้งที่เรารู้สึกง่วงหรือหมดแรงในช่วงกลางวัน โดยเฉพาะเวลาต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ผมเคยลองหาวิธีแก้ง่วงหลายแบบ และได้พบว่าเพลงช่วยกระตุ้นสมองได้ดีมาก เพลงจังหวะกลางๆ หรือเพลงที่มีทำนองสดใสจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันที เมื่อฟังเพลงแก้ง่วง ผมสังเกตเห็นว่าช่วยเพิ่มสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ได้ด้วย เพราะสมองได้รับการกระตุ้นจากเสียงเพลงที่หลากหลาย จึงทำให้ไม่รู้สึกเบื่อหรือเหนื่อยล้าง่าย นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย จากประสบการณ์ตรง แนะนำให้ลองจัดเพลย์ลิสต์เพลงแก้ง่วงที่คุณชอบและเหมาะกับบรรยากาศที่คุณทำงาน ไม่ว่าจะเป็นเพลงป็อป เพลงแจ๊ส หรือเพลงบีทส์เบาๆ ก็ช่วยได้ นั่งฟังสลับกับการหยุดพักสั้นๆ จะทำให้มีพลังและตื่นตัวตลอดวันมากขึ้น สำหรับคนที่ชอบฟังเพลงในแอปอย่าง TikTok หรือ YouTube ก็สามารถค้นหาเพลงแก้ง่วงจากคีย์เวิร์ดเหล่านี้ได้ เช่น "เพลงฟังแก้ง่วง", "เพลงเพิ่มพลังงาน", หรือ "เพลงทำงานสดใส" แล้วคุณจะได้พบกับเพลงใหม่ๆ ที่อาจกลายเป็นเพลงโปรดช่วยเติมพลังในทุกๆ วัน