... Baca lagiAssalamualaikum sahabat baik semua, nak kongsi sikit rutin pagi yang saya cuba amalkan pelan‑pelan. Dulu saya jenis susah bangun awal, tapi bila banyak benda dalam hidup rasa serabut, saya cuba ubah starting point hari saya – iaitu waktu subuh dan tahajjud.
Kalau malam tu Allah izinkan terjaga, saya cuba bangun sekejap untuk solat tahajjud walaupun dua rakaat sahaja. Tak lama pun, tapi rasa lain sangat bila kita mengadu masa orang lain tengah lena. Lepas solat, saya biasakan doa ringkas: minta hati yang tenang, rezeki yang berkat, dan hubungan dengan manusia sekeliling dipermudahkan. Tak perlu doa panjang, yang penting jujur dari hati.
Bila masuk waktu subuh, lepas solat saya akan hantar satu dua mesej “salam subuh selamat pagi” pada orang yang rapat – keluarga, pasangan, atau kawan yang saya rasa perlukan semangat. Kadang saya tambah ayat pendek macam: “Moga hari ini lebih baik dari semalam” atau “Semoga urusanmu dipermudahkan Allah”. Nampak simple, tapi ramai juga yang balas dan kata mereka rasa dihargai dan dikuatkan.
Bila orang jawab “waalaikumussalam salam tahajjud” atau “waalaikumussalam salam subuh”, hati rasa tersentuh sebab kita sama‑sama saling mengingatkan. Rasa macam ada support system senyap yang saling mendoakan, walaupun masing‑masing ada ujian sendiri.
Saya perasan bila saya jaga waktu pagi, mood sepanjang hari jadi lebih stabil. Kalau ada perkara yang menyakitkan, dendam, marah atau sedih, saya cuba lepaskan masa doa subuh dan tahajjud. Saya confess semua pada Allah, minta dikuatkan untuk maafkan orang dan maafkan diri sendiri. Tak terus hilang, tapi sedikit demi sedikit rasa lega.
Kalau korang nak mula juga, boleh cuba langkah mudah ni:
1. Pasang niat sebelum tidur – “Aku nak bangun awal untuk solat subuh dengan tenang.”
2. Bangun, ambil wuduk, solat subuh, lepas tu duduk sekejap dan zikir perlahan.
3. Hantar satu salam subuh selamat pagi pada orang yang terlintas di hati.
4. Kalau mampu, bangun 10–15 minit lebih awal untuk tahajjud – walaupun seminggu sekali dulu pun tak apa.
Yang penting, jangan bandingkan diri dengan orang lain. Kita semua ada pace masing‑masing. Mungkin hari ini baru mula dengan satu ucapan salam subuh, esok lusa boleh tambah tahajjud dan doa yang lebih panjang. Pagi yang tenang boleh jadi permulaan untuk hati yang lebih lembut, kurang marah, dan perlahan‑lahan melepaskan segala dendam yang tak sudah‑sudah dalam jiwa.
tq@Marissa Lydiaa sudi hadir