เปลี่ยนตัวเองได้ 100000% ด้วยจิตวิทยาแบบเกาหลี

ผมเปลี่ยนตัวเองได้ 1,000,000% เพราะทำตามจิตวิทยาคนเกาหลีที่ผมอ่านเจอ

1. วินัยมาก่อนแรงบันดาลใจ

คนเกาหลีเน้นทำก่อน ไม่รออารมณ์มา

2. โฟกัสภาพลักษณ์ = เคารพตัวเอง

ดูแลตัวเองทุกวัน เพราะภาพลักษณ์สะท้อนคุณค่าในตัวเรา

3. เงียบให้เป็น เก่งให้จริง

ไม่อวด ไม่พูดเยอะ ปล่อยให้ผลลัพธ์พูดแทน

4. พัฒนานิดเดียว แต่ทุกวัน

เก่งขึ้นวันละ 1% ดีกว่าฮึดครั้งเดียวแล้วหาย

5. ตัดสิ่งรบกวนแบบไม่รู้สึกผิด

คนหรือเรื่องที่ดึงพลังออกไป ตัดทิ้งทันที

6. รับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100%

ไม่โทษใคร ไม่รอใคร ทุกอย่างเริ่มที่เรา

สรุปสั้น ๆ

ผมไม่ได้เปลี่ยนเพราะโชค

แต่เปลี่ยนเพราะ ทำซ้ำ ๆ แบบจริงจังทุกวันคร้าบบบบบบ

#การรู้จักตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

2025/12/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเทคนิคจิตวิทยาแบบเกาหลีที่ช่วยให้เปลี่ยนตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นมีความน่าสนใจมาก เพราะเป็นแนวทางที่เน้นการสร้างวินัยและพัฒนาตัวเองเป็นประจำทุกวัน โดยหลักการสำคัญคือการลงมือทำก่อน ไม่รอให้มีแรงบันดาลใจเกิดขึ้น นี่คือการนำแนวคิดวินัยมาก่อนแรงบันดาลใจมาใช้ในชีวิตประจำวัน อีกทั้งการดูแลภาพลักษณ์ตัวเองก็เป็นสิ่งที่คนเกาหลีให้ความสำคัญ เพราะภาพลักษณ์ที่ดีสะท้อนถึงการเคารพตัวเองและเพิ่มความมั่นใจ จึงทำให้ใครๆ ก็ประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การเก็บตัวเงียบ ไม่พูดเยอะ และปล่อยให้ผลลัพธ์การทำงานของเราเป็นตัวบ่งบอกถึงความสามารถก็เป็นการสร้างความน่าเชื่อถือและความเป็นมืออาชีพ การพัฒนาความสามารถนิดละนิดทุกวัน เป็นอีกเทคนิคหนึ่งที่ใช้ได้ผลดีมากกว่าการฮึดสู้ครั้งเดียวแล้วหยุด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้เราสามารถพัฒนาได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน ไม่เพียงเท่านั้น การตัดสิ่งรบกวนจิตใจออกไป ไม่ว่าจะเป็นคนหรือเรื่องที่ดึงพลังงาน ทำให้เราโฟกัสกับเป้าหมายได้มากขึ้นโดยไม่รู้สึกผิด สุดท้าย การรับผิดชอบชีวิตตัวเองแบบ 100% หมายถึงไม่โทษใครและไม่รอใคร เราเป็นผู้กำหนดชะตากรรมของตัวเอง การเปลี่ยนแปลงจึงต้องเริ่มจากตัวเราเองก่อนเสมอ ซึ่งถ้าเรามีจิตวิทยาแบบคนเกาหลี รวมทั้งความอดทนพากเพียรแล้วล่ะก็ ไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงไหน ๆ ก็เป็นไปได้จริงและยั่งยืน ถ้าคุณพร้อมจะลงมือทำเพื่อตัวเองอย่างจริงจัง อย่ารอช้า เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ แล้วค่อยๆ พัฒนาตนเอง จิตวิทยาการเปลี่ยนแปลงนี้จะช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองได้มากถึง 100000% อย่างไม่น่าเชื่อจริงๆ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกระจกแตกสะท้อนใบหน้าผู้หญิงและมือที่สวมแหวน พร้อมข้อความว่า "วิธีแก้แค้นขั้นสูง ด้วยกฎแห่งจิตวิทยา" บนพื้นผิวสีดำ
ข้อความบนพื้นหลังสีเทาอ่อน หัวข้อ "ความสำเร็จของคุณ คือยาพิษของเขา (Massive Success)" อธิบายการแก้แค้นด้วยการสร้างความสำเร็จในชีวิต
ข้อความบนพื้นหลังสีเทาอ่อน หัวข้อ "ความสุขของคุณ คือความทรมานของเขา" อธิบายการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเพื่อตอบโต้ผู้ที่ทำร้าย
วิธีแก้แค้นขั้นสูงด้วยกฎแห่งจิตวิทยา
ความรู้สึกอยากแก้แค้นเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์เวลาที่เราถูกเหยียบย่ำ ถูกหักหลัง หรือถูกทำร้ายมาครับ แต่ภาษานักเลงตัวจริงเขาไม่ใช้วิธีสกปรกหรือการเดินไปต่อยหน้าให้ตัวเองต้องลดตัวลงไปเกลือกกลั้วหรือเสี่ยงติดคุกหรอกครับ และนี่คือ... ​วิธีแก้แค้นขั้นสูงด้วยกฎแห่งจิตวิทยา 1. ​ความสำเร็จของคุณ คือ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 727 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "5 ทริค 'หลอกสมอง' ให้ชีวิตดีขึ้น" โดยมีคนกำลังนั่งทำงานกับแล็ปท็อปและสมุดอยู่ริมหน้าต่าง
ภาพแสดงข้อความทริคที่ 1: "หลอกสมองให้เริ่ม ด้วยกฎ 5 นาที" พร้อมคำอธิบายว่าสมองกลัวการเริ่มมากกว่าการทำ และยกตัวอย่างกิจกรรมที่ใช้ได้ เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ทำงานยากๆ
ภาพแสดงข้อความทริคที่ 2: "หลอกสมองด้วยการ 'ทำให้งานเล็กๆ'" พร้อมคำอธิบายว่าให้เปลี่ยนความคิดจากงานใหญ่เป็นงานเล็ก เพื่อให้สมองไม่ตื่นตระหนกและไม่ต่อต้าน
🧠5 ทริค หลอกสมองให้ชีวิตดีขึ้น ด้วยทริคจิตวิทยาง่าย ๆ✅
💬เคยไหม… รู้ว่าควรออกกำลังกาย รู้ว่าควรนอนเร็ว รู้ว่าควรเริ่ม แต่ก็ยัง “ไม่ทำ” 💡ข่าวดีคือ นั่นไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ แต่เพราะ สมองมนุษย์ถูกออกแบบมาให้ประหยัดพลังงาน และหลีกเลี่ยงความยาก 💫ถ้าเราเลิกโทษตัวเอง แล้วหันมาใช้จิตวิทยาให้ถูกทาง เราจะไม่ต้องฝืนชีวิต✅ แค่ “หลอกสมอง” นิดเดียว ชีวิตก
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ "YES! 60 Secrets from the Science of Persuasion" สีเขียวขาว พร้อมข้อความ "5 เทคนิคโน้มน้าวคนด้วยจิตวิทยาแบบง่าย" และ "คนรู้จิตวิทยา ไม่ต้องพูดเยอะ" สรุปเนื้อหาจากหนังสือที่ช่วยให้คนตอบตกลงโดยไม่รู้ตัว
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อ "การโน้มน้าวใจคือวิทยาศาสตร์ ไม่ใช่ศิลปะ" แล��ะ "เคล็ดลับที่ 1: แค่มีคำว่าเพราะว่า..." อธิบายว่าการขอความช่วยเหลือจะสำเร็จมากขึ้นแม้เหตุผลจะดูตื้นๆ
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดง "เคล็ดลับที่ 2: ขอสิ่งที่ 'เล็กมากๆ' ก่อน" อธิบายหลัก Commitment and Consistency ว่าการตกลงเรื่องเล็กๆ นำไปสู่การตกลงเรื่องใหญ่กว่าได้ พร้อมหัวข้อ "เมื่อไหร่ที่ของฟรีจะกลายเป็นของไม่ดี"
เทคนิคโน้มน้าวใจคนด้วยจิตวิทยาแบบง่าย
⚡ สรุปสั้น ๆ: YES! คนรู้จิตวิทยา ไม่ต้องพูดเยอะ "YES! 60 Secrets from the Science of Persuasion" เขียนโดย Goldstein, Martin, และ Cialdini คือคู่มือปฏิบัติการด้านจิตวิทยาการโน้มน้าวใจที่สกัดจากงานวิจัย 🔑 แก่นของหนังสือ * พูดน้อยแต่ได้ผลมาก: เน้นการใช้ "การปรับเปลี่ยนเล็กน้อย" ใ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 53 ครั้ง

🧠10 สูตรลับคนเก่ง
แก้ปัญหาแบบจิตวิทยา
(💬 คุณกำลังแก้ “ปัญหาจริง” หรือกำลังสู้กับ “เรื่องที่คุณคิดไปเอง”?) หลายครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย ไม่ใช่เหตุการณ์… แต่คือบทสนทนาในหัว ที่เราแต่งต่อเองไม่หยุด 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เวลาคิดมาก จะได้กลับมาเตือนใจตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังแบกอะไรบางอย่างอยู่เงียบ ๆ #สูตรลับคนเก่ง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 122 ครั้ง

💬 5 วิธีใช้จิตวิทยา พูดให้คนรู้สึกดี
(🔗 ทำไมบางคนพูดเพียงไม่กี่คำ… แต่กลับทำให้เราจำเขาได้นาน?) เพราะสิ่งที่คนจำได้ดีที่สุด ไม่ใช่สิ่งที่คุณพูด แต่คือ “ความรู้สึกที่เขาได้รับ ตอนที่อยู่กับคุณ” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า “คำพูด” คือพลังที่ใช้ได้ทุกวัน 📲 แชร์ต่อ → เพราะบางคนอาจต้องการคำพูดดีๆ มากกว่าที่เราคิด 🔗 กดติดตา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 74 ครั้ง

สู้คนข่มในที่ทำงาน 
ด้วย 6 จิตวิทยาคุมเกมคน 🧠♟️

(💬ทำไมคนบางคนชอบข่มคนอื่นในที่ทำงาน?) เพราะการทำให้คนอื่นรู้สึกเล็กลง คือวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้ตัวเองดูใหญ่ขึ้น 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ต้องเจอคนชอบกด ชอบข่ม หรือชอบเล่นเกมทางอำนาจ 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังพยายามรักษาศักดิ์ศรีของตัวเองในที่ทำงาน กดติดตาม →** เพื่อเรียนรู้จิตวิทยาการอ่านคน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดออกกำลังกายสีเทาอ่อน ยืนยิ้มอย่างมั่นใจ ถือนาฬิกาพก และมีข้อความว่า "ทริคจิตวิทยา.. ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุด ในโลก" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @SISGLOWUP
ภาพประกอบ 3 ส่วน แสดงทริคจิตวิทยาลดน้ำหนัก: กินช้า, ใช้จานเล็กหลอกสมองให้รู้สึกอิ่ม และไม่ควรกินตรงหน้าจอ โดยมีภาพหญิงสาวกำลังกินอาหารและจานอาหารประกอบ
ภาพประกอบ 3 ส่วน แสดงทริคจิตวิทยาลดน้ำหนัก: การเลือกกิน, การนอนหลับให้เพียงพอ และการแยกความอยากกับความหิว โดยมีภาพหญิงสาวเลือกอาหาร กำลังนอนหลับ และมองอาหาร
ทริคจิตวิทยาลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดในโลก🌎✨
ทริคจิตวิทยาลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดในโลก💭 ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักเสมอไป บางทีแค่ “เข้าใจสมองตัวเอง” ก็ผอมได้แล้ว 💅🏻✨ 🌿 วันนี้ฉันเลยเอา “ทริคจิตวิทยาลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดในโลก!” มาฝากทุกคน — ไม่มีสูตร ไม่มีโยโย่ แค่ใช้ “mind trick” ก็ผอมลงได้จริง 💚 มาดูกันว่าคนที่ผอม
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 2114 ครั้ง

20 วิธีอ้อนระดับสากลที่มีผลรับรองทางจิตวิทยา
1. กอดจากข้างหลัง (The Back Hug): การจู่โจมแบบทีเผลอโดยการเข้าไปโอบกอดจากด้านหลัง กระตุ้นความรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยทางจิตวิทยาขั้นสุด 2. มองช้อนสายตาขึ้น 3 วินาที: ก้มหน้าลงเล็กน้อยแล้วช้อนสายตามองเขา สัญชาตญาณมนุษย์จะมองว่านี่คือท่าทางที่ไร้พิษสง น่าเอ็นดู และน่าทะนุถนอม 3. มุดนั
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 869 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดทำงานกำลังแตะหน้าจอโฮโลแกรมแสดง "LEVEL UP" พร้อมข้อความ "เลิกใช้ชีวิตแบบ NPC" และ "3 เทคนิคจิตวิทยา 'แฮ็กชีวิต' ให้ชนะทุกด่าน (ฉบับ Master Class)"
แผนภาพอินโฟกราฟิก "LIFE STRATEGY BLUEPRINT: GAME MASTERY" แสดงการเปลี่ยนจาก NPC เป็น Player-Designer ด้วย 3 กลยุทธ์หลัก: Game Theory, Game Design, และ Gamification พร้อมผลลัพธ์คือกรอบความคิดเหนือเกม
ภาพการ์ตูนแสดงชีวิตประจำวันของชายหนุ่มที่ตื่นนอนอย่างเหนื่อยล้า เดินทางในรถไฟที่แออัด และตั้งคำถามกับชีวิตที่ซ้ำซากจำเจ
เลิกเป็น NPC! เปลี่ยนชีวิตให้เป็นเกม ด้วยจิตวิทยา
คุณเคยรู้สึกเหมือนกำลัง "เล่นบทตัวประกอบ" ในชีวิตตัวเองไหม? 🛑 ตื่นนอน ทำงาน กลับบ้าน หมดไฟ... วนลูปเดิมๆ เหมือน NPC (Non-Player Character) ที่ถูกเขียนโค้ดมาให้เดินไปมาโดยไม่มีปากเสียง? หรือแย่กว่านั้น คือต้องคอยรองรับอารมณ์ของ "ผู้เล่นแย่ๆ" ที่เข้ามาปั่นป่วนชีวิตคุณ? ถึงเวลาแย่ง
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 312 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนกำลังอ่านหนังสือบนชายหาด มีข้อความว่า "8 จิตวิทยา 'การเงียบ' คือคำตอบ" และ "8 Psychology: Silence is the answer"
ภาพวิวชายฝั่งทะเลจากกระจกมองข้างรถยนต์ แสดงข้อความจิตวิทยา 2 ข้อแรกเกี่ยวกับการเงียบว่าเป็นกลยุทธ์ของคนไม่กล้าเผชิญหน้าและการควบคุมสถานการณ์แบบแอบแฝง
ภาพวิวชายฝั่งทะเลจากกระจกมองข้างรถยนต์ แสดงข้อความจิตวิทยา 2 ข้อถัดไปเกี่ยวกับการเงียบว่าเป็นสัญญาณของความไม่แคร์และการใช้อำนาจแบบเงียบ
😶‍🌫️ 8 จิตวิทยา: ❝ การเงียบ ❞ คือคำตอบ
(💬“ไม่ตอบ ≠ ไม่รู้สึก” หลายครั้ง…สิ่งที่เจ็บที่สุด ไม่ใช่คำพูด แต่คือ “ความเงียบ” ที่ดังก้องในใจ) “การเงียบ” ไม่ใช่ความสุภาพเสมอไป บางทีมันคือรูปแบบของ “การปล่อยมือ” โดยไม่ต้องพูดสักคำ (“Silence” isn't always polite. Sometimes it's a form of “letting go.” Without saying a word.
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 910 ครั้ง

🧠 6 จิตวิทยาในการควบคุมคน (แบบแนบเนียน)
(💬 อยากเป็นคนที่มีอิทธิพล คุมเกม คุมสถานการณ์ ไม่ใช่แค่พูดเก่ง — แต่ต้องเข้าใจจิตวิทยา) คนที่ควบคุมคนอื่นได้เก่งที่สุด… คือคนที่ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ก่อน (The person who is best at controlling others... is the one who first controls his own emotions.) 📌 กดเซฟไว้ (เพราะจิตวิทยาเหล่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 52 ครั้ง

ขั้นตอนจิตวิทยา ปลดล็อกปมในใจให้กลับมาเบาสบาย
ปมในใจก็เหมือนเชือกที่ผูกปมตายทิ้งไว้นานปี ยิ่งเราพยายามดึงรั้งมันด้วยความเจ็บปวด มันก็ยิ่งรัดแน่นจนหายใจไม่ออก การปลดล็อกมันไม่ใช่การแกล้งทำเป็นลืม แต่คือการกล้าหันกลับไปเผชิญหน้าและค่อยๆ แกะมันออกด้วยความเข้าใจครับ ขั้นตอนจิตวิทยาที่จะช่วยคุณปลดพันธนาการจากอดีต เพื่อคืนอิสรภาพให้หัวใจตัวเอง ในช่
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'วิธีจับ คนโกหก ด้วยหลักจิตวิทยา' พร้อมเงาของทรัมเป็ตบนพื้นสีเทาเข้ม เป็นภาพนำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับการจับคนโกหกด้วยหลักจิตวิทยา
ภาพแสดง 5 พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคนกำลังโกหก ได้แก่ หลีกเลี่ยงการสบตา เสียงสั่น หัวเราะกลบเกลื่อน เปลี่ยนเรื่องเร็วผิดปกติ และใช้ถ้อยคำเน้นย้ำเกินเหตุ
ภาพแสดง 5 พฤติกรรมเพิ่มเติมที่บ่งบอกว่าคนกำลังโกหก ได้แก่ หงุดหงิดง่ายผิดปกติ หายใจถี่และเร็วขึ้น ยิ้มไม่จริง ใช้เหตุผลที่ฟังดูดีเกินไป และท่าทางแข็งไม่เป็นธรรมชาติ
10 วิธี "จับคนโกหก" ด้วยหลักจิตวิทยา 🤥
10 วิธี "จับคนโกหก" ด้วยหลักจิตวิทยา จะมีพฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำให้เราจับคนโกหกได้ ไปดูกันค่าาา 🙌🏻 🙊 หงุดหงิดง่ายผิดปกติ - มักใช้อารมณ์ เพื่อเบี่ยงเบนประเด็น 🙊 หายใจถี่ และเร็วขึ้น - มักหายใจถี่ และเร็วขึ้นเพราะความเครียด 🙊 ยิ้มไม่จริง (fake smile) - มักยิ้มเฉพาะปาก แต่สายตาไม่
alinda

alinda

ถูกใจ 1219 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "แจก 7 เทคนิคจากนักจิตวิทยาญี่ปุ่น" พร้อมคำสำคัญ Halo Effect, Mirroring, ลักษณะภายนอก, การพูดคุย, ตั้งเป้าหมาย บนพื้นหลังแกลเลอรีศิลปะ
ภาพอธิบายเทคนิค Halo Effect คือการรับรู้ที่ถูกดึงดูดด้วยจุดเด่นบางอย่าง ทำให้การประเมินเปลี่ยนไป เช่น พนักงานแต่งตัวดีดูเก่ง โดยมีฉากหลังเป็นวิวเมืองและต้นไม้
ภาพอธิบายเทคนิค Mirroring คือการเลียนแบบท่าทาง สีหน้า หรือการสื่อสารเพื่อสร้างความคุ้นเคยและความไว้วางใจ โดยมีฉากหลังเป็นร้านอาหารหรือคาเฟ่
💗แจก 7 เทคนิคจากนักจิตวิทยาญี่ปุ่นที่ช่วยให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น!🇯🇵🫶🏻
สวัสดีค่า! วันนี้เราจะมาแจก 7 เทคนิคจากนักจิตวิทยาญี่ปุ่นที่เค้าบอกว่าทำแล้วจะช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น สามารถใช้ได้ทั้งการทำงานและในชีวิตประจำวันเลยด้วยค่ะ จะเป็นยังไงไปดูกันเลย~✨ 🍑 เทคนิค Halo Effect “ปรากฏการณ์การรับรู้ของเราที่โดนดึงไปโดยจุดเด่นบางอย่างของคนๆนึงทำให้การประเมินทั้งหมดเปล
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 142 ครั้ง

9 วิธีใช้จิตวิทยาจีบฝอก่อนแบบเนียนๆ
🥰การจีบฝรั่ง (โดยเฉพาะสายฝอฝั่งตะวันตก) ผ่านแอปเดตให้ดูเป็นธรรมชาติ ไม่ดูรุกแรงจนเขาตื่น แต่ใช้จิตวิทยาเบาๆ ให้เขาเป็นฝ่ายวิ่งตาม การสร้างความมั่นใจ (Confidence), ความน่าค้นหา (Mystery) และการคุยแบบทีเล่นทีจริง (Banter) 💎 9 วิธีใช้จิตวิทยาจีบฝอก่อนแบบเนียนๆ 💕 1. กฎ 70/30 ทักด้วย "สิ่
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 10 ครั้ง

หนังสือดีที่ควรอ่าน จากนักจิตวิทยา-เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ
หนังสือ : open when เปิดอ่าน เมื่อชีวิตต้องการคําตอบ ผู้เขียน : Dr. Julie Smith สำนักพิมพ์ : We learn ถ้าใครเคยอ่านหนังสือเรื่อง Why Has Nobody Told Me This Before? ขอบอกว่าอย่าพลาดเล่มนี้ เพราะเป็นนักเขียนคนเดียวกัน ( Dr. Julie Smith นักจิตวิทยาคลินิกชื่อดัง) 💡 คอนเซปต์คือ เราจะเปิดอ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 86 ครั้ง

📌หนังสือจิตวิทยา/พัฒนาตัวเอง อ่านง่าย เข้าใจตัวเองมากขึ้น 👀☀️
สำหรับคนที่อยากพัฒนาตัวเอง โดยไม่ลืมดูแลความรู้สึกตัวเองด้วย 🌱 สำหรับเราคิดว่า 3 เล่มนี้ อ่านง่าย เอาไปใช้กับตัวเองได้เลย แนะนำ emotional fist aid เล่มสีเขียว เป็นเล่มโปรดของเรา 📍สนใจสั่งซื้อจิ้มลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า ✅ #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือพัฒนาตัวเอง #ชีวิตเรามีแค่สี่พัน
Thisthatmoood

Thisthatmoood

ถูกใจ 38 ครั้ง

Deep talk กับหวานใจกับคำถามจิตวิทยา
บางคำถามอาจไม่ได้ต้องการคำตอบที่ถูกที่สุดแต่อยากรู้ว่า “หัวใจอีกคน” รู้สึกยังไงจริง ๆ 🤍 คืนนี้ลองชวนหวานใจคุย Deep Talk กันดูบางทีเราอาจได้รู้จักกันมากขึ้น 1. ช่วงเวลาไหนที่เธอรู้สึกว่า “เป็นตัวเองที่สุด” เวลาอยู่กับเรา 2. ถ้าความสัมพันธ์ของเรามีเพลงหนึ่งเพลง เธอคิดว่าจะเป็นเพลงแบบไหน 3. อะ
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟาด้วยสีหน้าจริงจัง ขณะที่ผู้ชายคุกเข่ามองขึ้นไปที่เธอ พร้อมข้อความว่า "15 จิตวิทยา ที่ผู้หญิงฉลาดใช้ ทำให้ผู้ชายอีโก้ ต้องเป็นฝ่ายวิ่งไล่ล่า" และโลโก้ Lemon8
จิตวิทยาของผู้หญิงฉลาด
💥15 จิตวิทยาที่ผู้หญิงฉลาดใช้ ทำให้ผู้ชายอีโก้ ต้องเป็นฝ่ายวิ่งไล่ล่า 1. กฎแห่งความเงียบที่สะเทือนความรู้สึก ❌ผู้หญิงธรรมดา โวยวายทุกครั้งที่เขาเมิน เพราะกลัวถูกลืม ➡️ผลลัพธ์ เขามองคุณเป็นเด็กไม่รู้จักโต ยิ่งหนี ยิ่งรำคาญ ✅ผู้หญิงฉลาด เงียบแบบมีคลาส แล้วหายไปพร้อมรังสีที่ทำให้เขารู้สึ
เจ้ยุดาเองจ้า

เจ้ยุดาเองจ้า

ถูกใจ 957 ครั้ง

4 ทริคจิตวิทยา ”เปลี่ยนคนธรรมดาให้มีเสน่ห์ดึงดูด“
เคยสังเกตไหมคะว่า ผู้หญิงบางคนหน้าตาก็จัดอยู่ในโหมดธรรมดาทั่วไป ไม่ได้แต่งตัวแบรนด์เนมหัวจรดเท้า แต่เวลาเธอเดินไปไหนกลับมีออร่าความน่ามอง (Visual Charm) บางอย่างแผ่ออกมา จนคนรอบข้างต้องเหลียวมอง ยิ่งได้คุยด้วยก็ยิ่งรู้สึกหลงเสน่ห์จนลืมไม่ลง? 🥺❤️ บอกเลยค่ะว่า "เสน่ห์" ไม่ใช่พรสวรรค์มาตั้งแต
PureNe

PureNe

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพมือคนยกขึ้นในที่มืด สวมแหวนที่นิ้วนาง พร้อมข้อความ 'คำถาม เชิงจิตวิทยา' และแฮชแท็ก #readjourney สื่อถึงการตั้งคำถามหรือการแสวงหาคำตอบในประเด็นทางจิตวิทยา
18 เทคนิคใช้คำถามเชิงจิตวิทยา
. . . 1. ทำไมถึงคิดแบบนั้น เขารู้สึกว่าคนถามกำลังสนใจจริงๆ ไม่ได้รีบตัดสิน เพราะคำถามนี้เปิดพื้นที่ให้เขาได้เล่าความคิดและความรู้สึกของตัวเอง เมื่อคุณฟังด้วยความตั้งใจ เขาจะไว้ใจคุณมากขึ้นและกล้าเปิดใจมากกว่าเดิม 2. ถ้าไม่กลัวเลยจะทำอะไร เขาจะได้จินตนาการถึงตัวเองที่กล้าหาญ คำถามนี้เหมื
Read journey

Read journey

ถูกใจ 250 ครั้ง

ภาพแบบทดสอบจิตวิทยา “คุณชอบดอกไม้ดอกไหนที่สุด” แสดงภาพวาดดอกไม้ 6 ชนิด ได้แก่ ทานตะวัน ดอกเหมย ลาเวนเดอร์ บัว แดนดิไลออน และซากุระ พร้อมตัวเลือก A-F
ภาพดอกทานตะวันพร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยของ “ผู้เหนื่อยจากการไล่ตามแสงแดด” ซึ่งเป็นคนชอบแบกรับความคาดหวังและไม่กล้าปฏิเสธ พร้อมคำแนะนำในการฝ��ึกฝน
ภาพดอกเหมยพร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยของ “ผู้มีอาการขาดอากาศในเรือนกระจก” ซึ่งเป็นคนถูกควบคุมและลังเลในการตัดสินใจ พร้อมคำแนะนำในการฝึกฝน
จิตวิทยาทายใจ คุณคือดอกไม้อะไร 🌸🌷🌻✨
คุณเคยสงสัยมั้ยว่า… 🌸 ถ้าจิตใจของเราเปรียบเหมือน “ดอกไม้” แต่ละคนก็คงบานไม่เหมือนกัน 🌷 บางคนซ่อนความเหนื่อยล้าไว้ใต้รอยยิ้ม 😊 บางคนดูเข้มแข็งแต่จริง ๆ เปราะบาง 🍃 บางคนเหมือนพร้อมลอยไปไกล แต่หัวใจกลับโหยหาความมั่นคง 🌍 แบบทดสอบนี้ไม่ได้บอกเพียงแค่ “คุณเป็นดอกไม้อะไร” เท่านั้นนะ 💐 แต่มันเหมือนเป็นก
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 553 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม