Smoothie anti-inflammatorio
1. Chía: Rica en omega-3, fibra y proteínas. Ayuda a mejorar la digestión y proporciona energía sostenida. Favorece la sensación de saciedad y regula el azúcar en sangre. . 2. Limón: Alto en vitamina C, refuerza el sistema inmune. Alcaliniza el cuerpo y ayuda a la desintoxicación del hígado.