Automatically translated.View original post

📌 Should meet sooner! Exercise app that makes life a lot easier 🏋️‍♂️✨

Are there any friends like me in the early days? When I go to the gym or want to exercise at home, I can't imagine which position to play today, or how this position needs to hit the muscles I want to emphasize.

Until I found the app MuscleWiki, I can say that if I know this app from the first day of exercise, life will be much easier, so I want to tell you that it will be useful to friends.

💡 Why do I like this app?

✅, which part?..Got that play.

✅ can choose the device as you like (this one likes a lot)

✅ The free function is left (this one is very good).

✅ have a short clip to see how to move. Don't waste time searching for long clips on the internet.

✅ design and record private programs.

⚠️ little landmark to know:

The app doesn't have Thai language yet. The menu and description will be in English (basic value), but ask if it is difficult to use? For me, I think it is not difficult because he focuses on human figures and looks at short clips, gestures, just look at the pictures as you can understand comfortably.

The latter sense uses:

For me, it's like having an encyclopedia of personal fitness moves to carry on your body. Any day you can't think of it, just open the app and poke it. It saves time and helps us focus on the muscles a lot cheaper.

Which friends are looking for a magic table assistant or thinking about playing? Try to download it on the device. Or if anyone is using any app to help with the gesture guide, please come and share and tell me. 👇

# Share experience # Exercise # Fit body # Weight loss # lemon 8 health line

5/24 Edited to

... Read moreหลังจากที่เริ่มใช้แอป MuscleWiki พบว่าช่วยปรับเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายให้สะดวกและมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในฐานะคนที่ไม่ค่อยมีความรู้เรื่องการฝึกเวทเท่าใดนัก การเปิดแอปเพื่อเลือกกล้ามเนื้อส่วนที่ต้องการโฟกัสพาเราไปสู่ท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมทั้งแบบใช้อุปกรณ์และน้ำหนักตัวเอง จุดที่ประทับใจอีกอย่างคือการที่แอปมีคลิปสั้นให้ดูวิธีการเคลื่อนไหว ทำให้เข้าใจตำแหน่งและเทคนิคถูกต้องได้รวดเร็ว ไม่ต้องไปค้นหาวิดีโอยาว ๆ ในอินเทอร์เน็ตอีกต่อไป ซึ่งช่วยประหยัดเวลามาก แม้ว่าเมนูและคำอธิบายจะยังเป็นภาษาอังกฤษ แต่รูปภาพและคลิปทิศทางท่าทางช่วยให้ไม่รู้สึกติดขัดเลย ใครที่ยังคิดไม่ออกว่าวันนี้จะออกกำลังกายส่วนไหนดีหรือจะแบ่งเวลาอย่างไรในการเล่นกล้ามเนื้อแต่ละส่วน MuscleWiki ช่วยให้การวางแผนง่ายขึ้นมาก แอปนี้จึงเหมาะกับทุกคนที่อยากมีโปรแกรมที่เป็นระบบและปรับแต่งเองได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนและถูกต้อง การมีสารานุกรมท่าออกกำลังกายที่ติดตัวแบบนี้เหมือนมีโค้ชส่วนตัวขนาดย่อม ๆ อยู่ในมือ และอยากแนะนำให้เพื่อน ๆ หามาใช้กันดูครับ