ช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ใกล้ตกดิน บางครั้งแสงแดดจะดูจ้าและใหญ่มากกว่าปกติ ซึ่งสามารถส่งผลให้อาการแสบตาเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ เนื่องจากแสงที่เข้ามากระทบกับจอประสาทตาอย่างรุนแรง แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ดูสวยงามในธรรมชาติ แต่ก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพตาโดยตรง เพื่อป้องกันอาการแสบตาจากแสงแดดช่วงนี้ ควรสวมแว่นกันแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี UV อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงการเงยหน้ามองดวงอาทิตย์โดยตรงจะช่วยลดโอกาสเกิดความเสียหายที่จอประสาทตาได้อย่างมาก แสงแดดจ้าในช่วงใกล้ค่ำอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตา เช่น น้ำตาไหล ตาแดง หรือแม้กระทั่งปวดตา เหล่านี้เป็นสัญญาณที่ควรให้ความสำคัญและอาจต้องพักสายตาหลีกเลี่ยงแสงจนกว่าจะหายดี นอกจากการป้องกันโดยตรงแล้ว การรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา เช่น ผักที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ ก็ช่วยเสริมสร้างสุขภาพตาให้แข็งแรงมากขึ้น การดื่มน้ำให้เพียงพอก็ช่วยลดอาการตาแห้งและแสบตาได้เช่นกัน โดยรวม การดูแลและป้องกันแสงแดดในช่วงเวลาตะวันตกดินเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยลดความเสี่ยงและอาการไม่สบายตา ซึ่งไม่ควรมองข้ามในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพตาที่ดีและการมองเห็นอย่างชัดเจนในระยะยาว