รู้สึกโอเคเลย😂😂😂

มือขวาถือไมค์ มือซ้ายถือกีตาร์ ปากคาบอีเลคโทน ขาหนีบลูกไม่ให้ซน ก็ยังบอกว่ามีความสุขขขข😂😂

#จะมีอะไรวุ่นไปกว่า

#แม่ลูกอ่อนที่ต้องเลี้ยงลูกไปด้วยหาเงินไปด้วย😂

#สมาคมลูกดื้อชุบแป้งทอด

5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่ลูกอ่อนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยครับ โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องดูแลลูกๆ ไปพร้อมกับทำงานหาเงิน หรือต้องจัดการกับภาระมากมายในแต่ละวัน อย่างในบทความนี้ที่เล่าถึงมือขวาถือไมค์ มือซ้ายถือกีตาร์ ปากคาบอีเลคโทน และขาหนีบลูกไม่ให้ซน นับเป็นภาพสะท้อนชีวิตจริงที่แสนวุ่นวาย แต่เต็มไปด้วยความสุข ซึ่งแม่ลูกอ่อนหลายคนอาจรู้สึกเหมือนกัน ในช่วงเวลาที่เหนื่อยและท้อนั้น การมีวิธีจัดการความเครียดเป็นเรื่องสำคัญ เช่น การแบ่งเวลาเล็กๆ เพื่อพักผ่อน หรือหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายอย่างการฟังเพลงหรือร้องเพลงพร้อมกับเล่นเครื่องดนตรีที่ชื่นชอบ อย่างที่เห็นในข้อความที่ว่า "รู้สึกชอบตัวเองในเวอร์ชั่นนี้มาก ที่ชอบบ่นเหนื่อย 'บ่นท้อกับการเลี้ยงลูก' ทุกวัน แต่ว่ายังบอกว่ามีความสุขได้" นั้น แสดงให้เห็นถึงความสมดุลของความรู้สึกที่แม้จะเหนื่อยแต่ก็ยังให้คุณค่ากับชีวิตที่มี นอกจากนี้ การแบ่งเวลาและพื้นที่ให้กับตัวเองเยอะขึ้น รวมทั้งขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างหากเป็นไปได้ จะช่วยลดความกดดันและเพิ่มกำลังใจได้มาก หากคุณเป็นแม่มือใหม่ที่ต้องรับบทบาทหลายอย่าง อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเส้นทางนี้ มีหลายคนที่กำลังเผชิญกับความท้าทายและพร้อมจะแชร์ประสบการณ์และสนับสนุนกันในกลุ่มต่างๆ เช่น #แม่ลูกอ่อนที่ต้องเลี้ยงลูกไปด้วยหาเงินไปด้วย การยอมรับความรู้สึกของตัวเอง และเปิดใจบอกเล่าความเหนื่อยล้าและความท้อแท้ บางครั้งก็เป็นการปลดปล่อยทางจิตใจที่ดี ทำให้รู้ว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่ความสมบูรณ์แบบ แต่คือความสุขที่เกิดขึ้นในทุกช่วงเวลาที่เราก้าวผ่านไปได้ แม้ว่าวุ่นวายแค่ไหนก็ตาม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พี่วัน  สายเคาะใจ
พี่วัน สายเคาะใจ

ดีค่ะ😂❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวในชุดนักเรียนสวมมงกุฎดอกไม้ ถือช่อดอกไม้และถุงกระดาษ ยิ้มหันหลังให้กล้อง มีข้อความว่า "รู้ตัวเมื่อไหร่? ว่า เรียนช้า กว่าเพื่อน" และ "#หาพวกเดียวกัน"
ภาพข้อความบรรยายประสบการณ์ส่วนตัวว่าเคยคิดว่าเรียนเก่ง แต่เมื่อเข้ามหาวิทยาลัยกลับรู้สึกว่าสู้เพื่อนที่เก่งจริงไม่ได้ มีหัวข้อว่า "แชร์ประสบการณ์" และข้อความ "ฮืออออออ"
ภาพข้อความแนะนำ 4 วิธีรับมือกับความรู้สึกเรียนสู้เพื่อนไม่ได้ เช่น ตั้งเป้าหมาย, เปรียบเทียบเพื่อเป็นแรงผลัก, วางแผนและลงมือทำ, และให้กำลังใจตัวเอง
ขอถาม ทำไมรู้สึกเรียนสู้เพื่อนไม่ได้😭
👧🏻 เฮลโหลลล~ ใครเคยรู้สึกเหมือนกันบ้าง ว่าทำไมเราถึงเหมือนตามหลังคนอื่นอยู่ตลอด ทั้งที่ก็เรียนรุ่นเดียวกัน เรียนห้องเดียวกันแท้ๆ 🥹 วันนี้เซฟอยากมาเล่าจากประสบการณ์ตัวเอง ที่อยู่ๆ ก็รู้สึกว่า “ทำไมเราเรียนสู้เพื่อนไม่ได้วะ” ทั้งที่จริงๆ เราก็ไม่ได้เรียนแย่นะ! 👉🏻 ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เซฟเป็นคนเ
saavee

saavee

ถูกใจ 156 ครั้ง

⚠️ 4 สัญญาณว่าคุณกำลังฝืนความรู้สึกตัวเอง
(💬 เราจะรู้ได้ยังไงว่าเรากำลังเข้มแข็ง หรือแค่กำลังฝืนใจตัวเอง?) ถ้าคุณต้องกดความรู้สึกซ้ำ ๆ เพื่อให้ทุกอย่าง “ดูโอเค” นั่นไม่ใช่ความเข้มแข็ง แต่มันคือการฝืน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มไม่แน่ใจในความรู้สึกตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนกล้าฟังใจตัวเองมากขึ้น 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณกำลังฝ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 25 ครั้ง

เป็นคนเดียวไหม? รู้สึกว่าไลฟ์ แก๊งค์นางฟ้าเริ่มเยอะ? 🥹😩🙏🏼
ต้องกลายมาเป็นเทศกาลเจนนี่? คนจนรับจบกดตะกร้าช่วยเหยื่อที่เป็นดาราอีกแล้ว???? เรากำลังทำอะไรกันอยู่คะ? #lemon8บันเทิง #Lemon8Club #ติ่งกับlemon8 #ข่าววันนี้ #นานาไรบีนา
DaisySnake🌼

DaisySnake🌼

ถูกใจ 497 ครั้ง

How to อ่านหนังสือ ฉบับเด็กมหาลัย ให้คะแนนออกมาโอเค 🤩
- เลือกช่วงเวลาอ่านที่เหมาะสมกับตัวเอง ส่วนตัวเป็นคนอ่านตอนกลางคืนแล้วเข้าใจ ก็เลยเลือกที่จะอ่านตอนกลางคืน - วางแผนเวลาการอ่าน ควรอ่านประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วพักซัก 30 นาทีเพื่อไม่ให้สมองทำงานหนักเกินไป - เลือกสถานที่อ่านให้เหมาะสม ไม่ควรอ่านในห้องนอน เพราะยิ่งเห็นเตียงนอนเราจะยิ่งง่วง ควรอ่านใน
paiyiixunilife

paiyiixunilife

ถูกใจ 163 ครั้ง

เทคนิคจิตวิทยา“เงียบ”ให้เขารู้สึกผิด มีอะไรบ้างไปดูกัน👉✅✨🍋
🌀เทคนิค “เงียบให้เขารู้สึกผิด” เป็นการใช้จิตวิทยาทางอารมณ์แบบหนึ่ง ซึ่งได้ผลในระยะสั้น แต่ถ้าใช้บ่อยอาจทำลายความสัมพันธ์ได้ ดังนั้นควรใช้ด้วยสติและมีเป้าหมายชัดเจน ด้านล่างคือหลักจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลัง และวิธีทำอย่างมีชั้นเชิง 👇 🧠 หลักจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง 1. Silent Treatment (การเพิกเฉยทางอ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 28 ครั้ง

ผมงี่เง่ามั้ยครับ?ที่ไม่โอเคเรื่องนี้กับแฟน😓
อ่านไลน์จากแฟนแล้วจุก…ผมควรคิดมากไหม หรือผมแค่ไม่มั่นใจเกินไปเอง เมื่อคืนแฟนส่งข้อความมายาว ๆ เริ่มด้วย “ไตตั้น เค้าขอพูดตรงๆ นะ” แล้วก็บอกว่าผมงี่เง่า ที่ไม่อยากให้เธอไปต่างจังหวัดกับบิว แฟนเก่า เธอบอกไปเยี่ยมพี่สาวคลอดลูก แค่คืนเดียว ปิดท้ายด้วย “แฟนเก่าแต่เชื้อไฟไม่ติดแน่ๆ” อ่านแล้วใจม
41.Premier_

41.Premier_

ถูกใจ 880 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มถอดเสื้อใส่กางเกงขาสั้นสีแดงกำลังเล่นบาสเกตบอล มีข้อความว่า 'ถ้าไม่มีซิกแพค...ยังโอเคอยู่ไหม?' เขาอยู่ในท่าทางต่างๆ ทั้งนั่ง ยืน และกระโดด พร้อมลูกบาสเกตบอล
ชายหนุ่มถอดเสื้อโชว์ซิกแพค นั่งอยู่บนพื้นสนามบาสเกตบอลข้างลูกบาสเกตบอล โดยมีอุปกรณ์ออกกำลังกายอยู่ด้าน��หลัง
ชายหนุ่มถอดเสื้อโชว์ซิกแพค ยืนอยู่กลางสนามบาสเกตบอล กำลังยกมือข้างหนึ่งถือลูกบาสเกตบอลขึ้น
ถ้าไม่มีซิกแพค…ยังโอเคอยู่ไหม? 💭
หลายคนมักจะผูกคำว่า “หุ่นดี” กับ “ซิกแพค” เสมอ จนเผลอรู้สึกว่าถ้าไม่มี มันอาจดูไม่เฟิร์มพอ หรือไม่ดึงดูดพอ แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกายที่แข็งแรงไม่ได้วัดกันแค่กล้ามท้องเท่านั้น 💪 บางคนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ บางคนเพื่อคลายเครียด บางคนเพื่อให้ตัวเองมีพลังใช้ชีวิตประจำวัน ซิกแพคอาจเป็นเหมือนโบนัส แต
I’m guy

I’m guy

ถูกใจ 394 ครั้ง

โอเค ในแบบที่ต้องฝืน
บางครั้งคำว่า “เราโอเค” ไม่ใช่เพราะไม่เจ็บ แต่เพราะไม่อยากอธิบายให้ใครฟังอีกแล้ว การบอกว่าโอเค อาจเป็นวิธีเดียว ที่เราปกป้องตัวเองได้ในวันนั้น #เราโอเค #ความรู้สึกจริง #อยู่กับตัวเอง #ไม่ต้องอธิบาย #เข้าใจตัวเอง
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 2 ครั้ง

“การคิดบวก” ไม่ได้แปลว่าต้องโอเคกับทุกเรื่อง💐
บางทีการคิดบวก มันไม่ใช่การบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไร” ทั้งที่ในใจพังอยู่ เมื่อก่อนเราก็เคยเข้าใจว่าการคิดบวก คือการต้องบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไร” อยู่ตลอด ไม่ว่าจะเจอเรื่องเหนื่อย เรื่องผิดหวัง หรือวันที่ทุกอย่างมันไม่เป็นอย่างที่หวัง เราพยายามฝืนยิ้ม พยายามทำเหมือนว่าตัวเองโอเค ทั้งที่จริง
ชนันท์วัย 29

ชนันท์วัย 29

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม