จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองดูแลผิวและรักษาสิว สิวที่ไม่ควรกดเด็ดขาดคือสิวที่มีหัวหนองหรือลักษณะบวมแดงอย่างชัดเจน เนื่องจากหัวสิวเหล่านี้มักฝังลึกในชั้นผิวหนังและมีหนองสะสมข้างใน การบีบหรือกดสิวเหล่านี้จะทำให้เกิดการชอนไชลึกลงไปในผิว ทำให้ผิวเกิดการอักเสบมากขึ้น และอาจทำให้เกิดรอยดำหรือแผลเป็นตามมา สิ่งที่ผมแนะนำคือควรปล่อยให้หัวสิวหลุดเองตามธรรมชาติ โดยไม่ควรพยายามกดหรือเค้นเพื่อรีบเอาหัวสิวออก เพราะถ้าหัวสิวยังไม่หลุดออกหมด จะทำให้หนองค้างอยู่ในผิว และเกิดการอักเสบซ้ำซ้อนหรือเป็นสิวลึกมากขึ้น นอกจากนี้ การรักษาสิวหนองควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเชื้อแบคทีเรียและบรรเทาการอักเสบ เช่น ครีมที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยฆ่าเชื้อได้ดี และควรทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง ในการดูแลผิวหน้าอย่างครบถ้วน ควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่เป็นสิวบ่อยๆ รวมทั้งงดการใช้เครื่องสำอางที่อาจอุดตันรูขุมขน การมีวินัยในการดูแลผิวจะช่วยลดปัญหาสิวและป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นในระยะยาวได้ดีขึ้น ท้ายที่สุด หากสิวมีอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพผิวที่ดีและป้องกันการเกิดปัญหาผิวซ้ำซ้อนในอนาคต