Stop blaming sex first! 😅

จากประสบการณ์ที่ได้สัมผัสและศึกษาเรื่องกลิ่นตัว พบว่าการโทษเพศชายหรือหญิงว่าใครมีกลิ่นแรงกว่ากันไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องเสมอไป กลิ่นตัวที่แรงหรือฉุนขึ้นนั้นมีปัจจัยด้านฮอร์โมนเป็นตัวกำหนดหลัก เช่น เทสโทสเตอโรนในผู้ชายที่กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน ทำให้มีเหงื่อผสมไขมันและแบคทีเรียสร้างกลิ่นเฉพาะตัวส่วนผู้หญิงจะมีช่วงที่กลิ่นตัวแรงขึ้น เช่น รอบก่อนมีประจำเดือนหรือช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงมากกว่าปกติ นอกจากฮอร์โมนแล้ว ไลฟ์สไตล์ก็มีผลสำคัญมาก เช่น ความเครียดที่ทำให้ระบบประสาททำงานรุนแรงขึ้น เสริมการหลั่งเหงื่อ หรือแม้แต่สุขภาพลำไส้ที่ดีมีผลต่อกลิ่นตัวให้สดชื่นขึ้น หมายความว่าการกินอาหารที่ช่วยเรื่องแบคทีเรียในลำไส้ก็มีส่วนช่วยให้กลิ่นตัวลดลง แถมยังต้องดูแลความสะอาดเสื้อผ้าไม่ให้เก็บกลิ่นอับชื้นด้วย สำหรับคนที่มีปัญหากลิ่นตัวแรง แนะนำให้ลองตั้งต้นจากตัวเองก่อน เช่น หมั่นเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะกับสภาพผิวและฮอร์โมนตัวเอง รวมถึงลดความเครียดผ่านกิจกรรมผ่อนคลายต่างๆ เพราะในความจริงแล้ว กลิ่นตัวไม่ใช่เรื่องของเพศแต่เป็นภาพรวมของสุขภาพและวิถีชีวิตที่เราดูแลตัวเองอย่างไร ถ้าปรับถูกจุด กลิ่นตัวแรงก็เบาบางลงได้แน่นอน