April Journal เริ่ม!! 🧚‍♀️

4/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเดือนเมษายนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากสำหรับการเริ่มต้นเขียน Journal เพราะเป็นโอกาสดีในการบันทึกเหตุการณ์และความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน การทำ Journal ไม่ได้จำกัดแค่การเขียนบันทึกธรรมดา ๆ แต่สามารถผสมผสานกับการทำ Scrapbook ที่มีการใช้รูปภาพ ตัดแปะ และตกแต่งด้วยวัสดุต่าง ๆ ช่วยเพิ่มความน่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่ชอบจดบันทึก จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้ #เขียนjournal และ #scrapbookideas เป็นเหมือนแรงผลักดันให้ฉันได้ทดลองวิธีการสร้าง Journal ที่หลากหลาย ทั้งการเขียนเล่าเรื่องเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวัน การบันทึกความรู้สึก การแทรกรูปภาพที่มีความหมาย และการประทับช่วงเวลาสำคัญ ๆ ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้การจดบันทึกเป็นเรื่องสนุกและมีคุณค่ามากขึ้น นอกจากนี้ การบันทึกแบบนี้ยังช่วยฝึกทักษะการเขียนและเพิ่มความใส่ใจในรายละเอียดรอบตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครชอบแฟนตาซีหรืออยากให้ Journal มีความพิเศษ สามารถเพิ่มสติ๊กเกอร์ รูปวาด หรือธีมแฟนซีต่าง ๆ เสริมเข้าไป เช่นเดียวกับการใช้คำว่า "KI++Y'S LOVE Recap" ใน Journal ที่อาจเป็นการบันทึกเรื่องราวความรักหรือความทรงจำดี ๆ ที่อยากเก็บไว้ ทั้งหมดนี้ทำให้การเขียน Journal ในเดือนเมษายนไม่ใช่แค่การเก็บข้อมูลธรรมดา แต่ยังเป็นพื้นที่สร้างสรรค์ที่ช่วยได้ทั้งการผ่อนคลายและพัฒนาตัวเองในเวลาเดียวกัน

ค้นหา ·
เขียน journal อะไรบ้าง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

some new journal supplies📝
เป็นกระดาษร้านโปรดมากๆๆ คิดว่าตอนทำน่าจะสนุกมาก เนื้อกระดาษคือดีมากหยุดจับไม่ได้เลยในรูปเป็นแบบมันนะคะ สีจะค่อนข้างชัดกว่าแบบด้านเลย ปีนี้คิดว่าจะไม่ซื้อ planner แล้วก็แยก journal เป็นแต่ละเล่มแทน ปกติเราจะใช้ทุกอย่างในเล่มเดียวทำให้เวลาจะหาอะไรหาไม่ค่อยเจอ😭 เดี๋ยวถ้าเริ่มเล่มใหม่ยังไงเอามาโชว์ให้
dst.wendy

dst.wendy

ถูกใจ 1063 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงการค้นหาแอป One year: daily journal พร้อมไอคอนดอกไม้สีม่วงและข้อความแนะนำแอปปลูกดอกไม้ด้วยการจดบันทึก
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงสวนดอกไม้ที่กำลังเติบโต โดยมีข้อความระบุว่าแต่ละวันที่บันทึกจะแทนด้วยดอกไม้ 1 ต้น
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงหน้าบันทึกประจำวันพร้อมรูปแมวและข้อความสั้นๆ เป็นภาษาอังกฤษ แสดงการจดบันทึกด้วยรูปภาพและแคปชั่นสั้นๆ
แอพ Journal ที่ทำให้ทั้งปีของเราเป็นสวนดอกไม้ 🌼🌸🌺💭
แนะนำแอพเล็กๆ ที่ช่วงนี้เราชอบมาก 🌼 ชื่อว่า One Year : Daily Journal เป็นแอพ journal ที่เหมาะกับคนที่ อยากบันทึกชีวิต แต่ไม่อยากเขียนยาวๆ วิธีใช้ของแอพนี้คือ 1 วัน = ดอกไม้ 🌸 1 ต้น ทุกวันที่เราบันทึก ดอกไม้จะค่อยๆ เติบโตเต็มสวนไปตลอดทั้งปี เราใช้วิธีจดสั้นๆ แค่ • รูป 1 รูป &
sninging

sninging

ถูกใจ 703 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดบันทึกสีชมพูและปากกาสีชมพูวางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีเทา พร้อมข้อความว่า "Journal เขียนมา 3 เดือน ชีวิตเปลี่ยนแปลงไม่รู้ตัว" สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นจากการเขียนบันทึก
ภาพหน้ากระดาษสมุดบันทึกที่มีข้อความหัวข้อว่า "ทําไมถึงเริ่มเขียนjournal" และเนื้อหาอธิบายถึงสาเหตุที่เริ่มเขีย�นบันทึกเพื่อระบายความเครียดและความคิดที่วุ่นวาย
ภาพหน้ากระดาษสมุดบันทึกที่มีข้อความหัวข้อว่า "สิ่งที่เปลี่ยนแปลง" และรายการ bullet point แสดงผลลัพธ์เชิงบวกจากการเขียน journal เช่น ความคิดเป็นระบบขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น และจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น
สิ่งที่เกิดขึ้น หลังจากเราเขียน Journal
#เขียนjournal #ติดเทรนด์ #selflove2026 #productivelife #โตขึ้นจึงรู้ว่า
jourrn.rn

jourrn.rn

ถูกใจ 800 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงชื่อเรื่อง \"ทำ film journal ง่ายๆ ด้วย canva\" บนพื้นหลังภาพขาวดำจากภาพยนตร์เรื่อง La Haine พร้อมโลโก้ Lemon8
ขั้นตอนที่ 1 แสดงการตั้งค่าขนาดหน้ากระดาษในแอปวาดรูปเป็น 1500x1500px และการใส่รูปภาพลงในหน้ากระดาษพร้อมขยายให้เต็ม เพื่อให้รูปมีขนาดเท่ากันก่อนนำไปใช้ใน Canva
ขั้นตอนที่ 2 แสดงวิธีการไดคัทรูปภาพโดยใช้ยางลบตัดเป็นเส้นตรงรอบตัวละครให้ดูเหมือนกระดาษที่ถูกตัด และบันทึกเป็นไฟล์ PNG แบบโปร่งใส ทำซ้ำกับทุกรูป
ทำ Film journal รีวิวหนังง่ายๆด้วย Canva
เราเป็นคนนึงที่ชอบดูหนังแล้วจดบันทึกความรู้สึกหลังดูเลยคิดอยากทำ film journal ถึงจะทำใน ipad ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่ craft เพราะอย่างน้อยทุกองค์ประกอบที่เราเลือกใส่มา มันมาจากความตั้งใจและความคิดสร้างสรรค์ของเราเอง มันได้ถูกจัดวางอย่างดีด้วยตัวเราเอง 🍅1 | ก่อนเริ่มเปิดแอป canva - เคล็ดลับขอ
🍅

🍅

ถูกใจ 2206 ครั้ง

ชาเลนท์ทำ Journal 21 วัน เริ่มเลย!!!
ชาเลนท์ทำ Journal 21 วัน เริ่มเลย!!! วันแรกก็รู้สึกผ่อนคลายได้เยอะเลย #journal #journaling #junkjournal #satisfyingvideo #sanrio
พิ้งกี้สีชมพู

พิ้งกี้สีชมพู

ถูกใจ 14 ครั้ง

เริ่มคุยยังไงให้รู้สึกใกล้ชิดขึ้น
สำหรับผู้ชายบางคน การเริ่มคุยกับใครสักคนไม่ต้องคิดเยอะ แค่มีหัวข้อที่ใช่ แล้วปล่อยให้เรื่องราวมันไหลไปเอง ก็เพียงพอแล้ว หัวข้อคุยที่ควรลองใช้กับคนคุยให้ชิลๆ ไม่กดดัน แถมได้ใจ 1. เพลงที่ชอบฟังช่วงนี้คืออะไร? ชวนคุยเรื่องเพลง สะดวกและเข้าถึงง่าย แถมอาจเป็นจุดเริ่มต้นส่งเพลงจีบด้วยเลยก็ไ
daylight.journal

daylight.journal

ถูกใจ 323 ครั้ง

เริ่มต้นทำ Junk Journal ยังไงดี? 📚🎨
คิดไม่ออกบอกไม่ถูก จะเริ่มยังไงดี ? 1.เลือกคู่สีตรงข้าม 🩷💚 ทำให้กระดาษเราหน้ามอง สะดุดตา 2. เลือก Junk หลักๆ มา 1-2 ชิ้น แล้วค่อยตกแต่งๆรายละเอียดต่างๆไปเรื่อยๆ 3. ทำตามใจตัวเอง สมุดเป็นพื้นที่ของเรา ระบายความรู้สึกผ่านศิลปะได้เล๊ยยย 💕 #junkjournal #สมุดสติกเกอร์ #ติดเทรนด์
💌Project Glow  ⋆. 𐙚 ˚

💌Project Glow ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพปกแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป สมุดจด ปากกา และแก้วกาแฟ พร้อมข้อความว่า "3 วิธี เขียน journal ที่ทำต่อได้จริง" เป็นการแนะนำวิธีการเขียน journal.
ภาพสมุด journal ที่แสดงการทำ Habit Tracking มีช่องสำหรับบันทึกพฤติกรรมประจำวัน เช่น การออกกำลังกาย การนอน และการใช้จ่าย เพื่อสร้างความสม่ำเสมอในการเขียน journal.
ภาพสมุด journal ที่แสดง Weekly & Daily To-dos มีการแบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นขั้นตอนย่อยๆ ที่ทำได้จริง ทั้งสำหรับสัปดาห์นี้และสัปดาห์หน้า เพื่อให้เห็นเป้าหมายชัดเจน.
3 วิธีจด journal ที่ทำต่อได้จริง 📝📓
หลังจากที่เราเริ่มกลับมาเขียน journal อย่างจริงจัง นี่ก็เป็นวิธีที่ทำให้เราสามารถเขียนได้อย่างสม่ำเสมอ ✨ 1 | Habit Tracking แค่ mark ว่าเราทำอะไรไปแล้วบ้าง เช่น ออกกำลังกาย นอนก่อนเที่ยงคืน มันทำให้เห็นพฤติกรรมของตัวเองแบบชัดเจน ✨ 2 | Weekly & Daily To-dos อาทิตย์นึงตั้ง goal ใหญ่ไว้ →
apricots.story

apricots.story

ถูกใจ 249 ครั้ง

ประหยัดค่าเรียนไปเป็นแสน!ทุกสิ่งที่มือใหม่ต้องรู้ก่อนเริ่มเทรด
เข้าใจพื้นฐานและการเคลื่อนที่ของตลาด จิตวิทยามวลชน กราฟคือการแสดงภาพจิตวิทยาของคนในตลาด การเคลื่อนที่ของราคาเกิดจากความไม่สมดุลระหว่าง Demand ความต้องการซื้อ และ Supply ความต้องการขาย ทำไมต้อง Day Trading การลงทุนระยะยาวอาจได้กำไรประมาณ 10–30 เปอร์เซ็นต์ต่อปี แต่ Day Trading ช่วยให้เราหาโอกาสทำกำ
เทรดตามวาฬ

เทรดตามวาฬ

ถูกใจ 6 ครั้ง

สมุดจังก์เจอร์นัลเปิดอยู่ แสดงการตกแต่งด้วยฉลากบรรจุภัณฑ์อาหารหลากหลายชนิด เช่น เลย์ มาม่า และขนมปัง มีภาพวาดประกอบเป็นอุปกรณ์ทำอาหาร
ภาพระยะใกล้ของหน้าซ้ายในสมุดจังก์เจอร์นัลที่ตกแต่งด้วยฉลากบรรจุภัณฑ์อาหาร เช่น เลย์ รสต้มยำ และข้าวผัดเจ
ภาพระยะใกล้ของส่วนกลางสมุดจังก์เจอร์นัล เน้นฉลากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสต้มยำ และฉลากอาหารอื่นๆ ที่ถูกตัดมาตกแต่ง
📓Junk Journal | 01
🗑️เริ่มจากการชอบเก็บขยะ จนเข้ามาสู่วงการนี้ นี่แหละคืองานอดิเรกใหม่ของผม🤓 ชอบมากหยุดเก็บขยะมาทำไม่ได้อีกเลย มาทำ junk กันเถอะะ 😹💖🌟 #ติดเทรนด์ #junkjournalwithme #junkjournalideas #ทำขยะ #lemon8ไดอารี่
;P

;P

ถูกใจ 14 ครั้ง

สมุดจังค์เจอร์นัลเปิดอยู่ แสดงหน้าคู่ที่มีธีมการช้อปปิ้งและอาหาร หน้าซ้ายมีรถเข็นของ ภาพผลไม้ และข้อความ "Shopping DAY :)" หน้าขวามีซูชิ ข้าวกล่องไข่ดาว ราเมน และข้อความ "MEALS FOR ONE"
สมุดจังค์เจอร์นัลเปิดอยู่ แสดงหน้าคู่ธีมคริสต์มาส หน้าซ้ายมีข้อความ "Merry Christmas" สูตรขนม และของตกแต่งคริสต์มาส หน้าขวามีต้��นคริสต์มาส หมวกซานต้า ถุงเท้า และของประดับอื่นๆ
สมุดจังค์เจอร์นัลเปิดอยู่ แสดงหน้าคู่ธีมคริสต์มาส หน้าซ้ายมีข้อความ "Merry Christmas" ต้นคริสต์มาส และซานต้า หน้าขวามีถุงเท้าคริสต์มาสขนาดใหญ่เต็มไปด้วยของขวัญ ซานต้า และมนุษย์หิมะ
รวมมิตร Junk Journal ep1. ✂️🔖✨
การได้ทำอะไรแบบนี้ก็ถือว่าสมองได้ปลดปล่อย 🧠💥 ไม่ต้องคิดเยอะ มีอะไรก็จับมาแปะๆรวมกันให้ลงตัว เวลาไปข้างนอกก็สนุกมากขึ้นได้มองหากระดาษ ของตกแต่ง ( ถึงจะดูดเงินมากก็ตาม 55555 ) ไหนๆๆปีนี้มีใครเริ่มทำ Journal กันบ้างแล้วว มาแลกเปลี่ยนป้ายยากันได้นะคะ ☺️ #journalbook #ป้ายยาlemon8🏆 #junkjo
pumpkinchu.

pumpkinchu.

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ Reclaim Joy, Journal จัดระเบียบใจ, The Greatest Self-Help Book และ 666 เกมการเขียน พร้อมข้อความว่า \"4 เล่ม 'ฝึกเขียน' Guided Journal จดบันทึกได้สนุก+หลากหลายขึ้น!\" และมือที่กำลังเขียนบันทึก
ภาพหนังสือ The Greatest Self-Help Book ปกแข็งสีดำและเล่มเล็กสีม่วง พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ เช่น เป็นเครื่องมือเยียวยาใจ, มี Interactive journal และ Daily Prompts + Affirmations
ภาพหนังสือ 666 เกมการเขียน ปกสีขาวมีรูปสายฟ้า พร้อมคำอธิบายว่าเป็นหนังสือเกมการเขียนที่ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ มีคำถามหลากหลาย และเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบจินตนาการ
4 เล่มฝึกเขียน “Journal” ให้เราจดบันทึกได้สนุกขึ้น 📝✍️
ใครกำลังหาวิธี Journal รูปแบบใหม่ๆ ไม่น่าเบื่อ เราอยากแนะนำ 4 เล่มนี้ ที่ช่วย Guided แนวทางการเขียน และแชร์เทคนิคใหม่ๆ เปิดโลกของการเขียน แถมเปิดที่ว่างในใจให้เรามีความตระหนักรู้ในตัวเองมากขึ้น ซึ่ง 4 เล่มนี้ที่เอามาแชร์ เราใช้เองจริงๆ ใน Daily Routine ทั้งหมดนะคะ หยิบมาใช้งานสลับกันไปตามความเหมาะ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 1155 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดูแท็บเล็ตแสดง Notion Habit Tracker ที่มีตารางติดตามนิสัยประจำวัน เช่น ดื่มน้ำครบ 8 แก้ว, นอนครบ 8 ชั่วโมง พร้อมข้อความกระตุ้นให้สร้างวินัยเพื่อเป้าหมายที่สำเร็จ
ภาพแท็บเล็ตแสดง Notion Habit Tracker พร้อมแถบความคืบหน้าและเปอร์เซ็นต์การทำนิสัยต่างๆ เช่น ดื่มน้ำครบ 8 แก้ว 35% มีคำแนะนำการใช้งานเทมเพลตที่ช่วย��ให้เป้าหมายจับต้องได้จริง
ภาพแท็บเล็ตแสดง Notion Daily Journal และ Habit Tracker พร้อมคำแนะนำให้สะท้อนตัวเองทุกวันด้วย 3 คำถาม: วันนี้เป็นอย่างไร, 3 สิ่งที่ชอบ, 3 สิ่งที่ได้เรียนรู้ เพื่อการพัฒนาตนเอง
เป้าหมายสำเร็จ เริ่มจากนิสัยที่เราทำซ้ำจนกลายเป็นวินัย
📌 ลองใช้ Habit Tracker ใน Notion ช่วยสร้างนิสัยใหม่ได้ง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้! (ติดตามนิสัยให้เป็นรูปธรรมมากขึ้น) ____________________ เทมเพลตนี้จะทำให้เป้าหมาย จับต้องได้จริง วิธีใช้งานง่ายๆ - ทำสำเร็จวันไหน ติ๊ก! - มี Bar Chart + % Tracking ชัดเจน - รู้เลยว่า…นิสัยไหนควรฝึกให้สม่ำเสมอขึ้
Notion At Ease

Notion At Ease

ถูกใจ 174 ครั้ง

✏️📖 แชร์ไอเดียทำ travel journal จากทริปเซี่ยงไฮ้ 🇨🇳
เที่ยวเสร็จแล้วก็กลับมาทำ travel journal เก็บไว้ดูกันเถอะ เปิดทีไรก็มีความสุขทุกครั้งง 🥰 ครั้งนี้เลือกสมุดของคุณ molinta มา ลองทำสมุดพับๆแบบนี้ครั้งแรกเลย เค้าเรียกว่า accordion book แหละ เพราะว่ามีจำนวนหน้าจำกัด เลยต้องพยายามใส่ให้หมด แล้วก็เนื่องจากมันเป็นแผ่นยาวๆเอามาพับ เราสามารถแปะรูปยาวแ
the.noonnn

the.noonnn

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"10 คำถามหลอกสมอง Bedtime Journal ให้คิดเรื่องดีๆ ก่อนนอน ตามกฎ Peak - End Rule\" พร้อมรูปสมุดบันทึก, มือถือเล่น Sound Healing และมือที่กำลังเขียน
ภาพแสดงรายการคำถาม 10 ข้อสำหรับ Bedtime Journal เพื่อช่วยให้คิดถึงเรื่องดีๆ ก่อนนอน เช่น อะไรที่ทำให้มีความสุขที่สุดในวันนี้ และสิ่งที่อยากขอบคุณตัวเอง
ภาพมือที่กำลังเขียนในสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำให้ค่อยๆ ตอบคำถาม ไม่ต้องรีบ และควรเข้านอนทันทีหากง่วง โดยไม่เล่นมือถือต่อ
10 คำถาม “Bedtime Journal” หลอกสมอง ให้คิดเรื่องดีๆ 🌙💤
💡 รู้มั้ยคะ...ว่าเราสามารถหลอกสมองให้โฟกัสแต่เรื่องดีๆ ของวันนั้นได้ แม้วันทั้งวันจะเจอแต่เรื่องแย่ๆ มันเรียกว่ากฎ Peak End Rule ที่ว่าสมองเราจะจดจำอยู่ 2 โมเมนต์ในวันนั้น ก่อนที่เราจะหลับไป คือ 1️⃣ เรื่องที่พีคที่สุดในวันนั้น 2️⃣ เรื่องสุดท้ายก่อยจะจบวัน ทำให้ความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ของ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 578 ครั้ง

📔Junk Journal • Shanghai trip🧳🇨🇳
Junk Journal💝 ฉบับมือใหม่ ✍️วงการนี้เข้าแล้วออกยากจริงไหม? ไปไหนก็ต้องเก็บเล็กเก็บน้อย โดยเฉพาะสลิปต่างๆ ที่ปกติเก็บมาเพื่อจดรายรับ-รายจ่ายแล้วก็ทิ้ง ตอนนี้หันมาเก็บสะสมแทน😹 หันมาเปลี่ยนขยะที่ดูไร้ค่าให้กลายเป็นความทรงจำสุดล้ำค่ากัน! 🌍✂️🖍️ โดยเฉพาะตอนไปเที่ยว เป็นอะไรที่ช่วยให้เราจดจำ momen
phattamonair

phattamonair

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม