หลังจากที่ตัดผมสั้นเสร็จ หลายคนอาจรู้สึกอยากให้ผมยาวเร็วๆ เหมือนกัน การเร่งผมยาวนั้นจริงๆ แล้วต้องอาศัยการดูแลและบำรุงผมอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่หวังพึ่งแค่สูตรหรือเคล็ดลับอย่างเดียว จากประสบการณ์ของตัวเอง สิ่งแรกที่ควรทำคือการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เช่น อาหารที่มีโปรตีนสูง วิตามินบี วิตามินอี และธาตุเหล็ก จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของรากผม นอกจากนี้การนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันงาเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้เส้นผมได้รับสารอาหารดีขึ้น และส่งผลให้ผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้น อีกอย่างที่สำคัญคือหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจัดกับผม เช่น การหนีบผมหรือไดร์ผมบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผมแห้งเสียและหลุดร่วงได้ง่าย การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมอย่างมาสก์บำรุงผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดี สุดท้าย ควรสระผมอย่างเหมาะสม ไม่ใช้แชมพูแรงเกินไป และเช็ดผมให้แห้งอย่างนุ่มนวลเพื่อป้องกันผมขาดหลุดร่วง นอกจากเทคนิคการดูแลผมแล้ว ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญ เพราะผมยาวเร็วในแต่ละคนแตกต่างกันไป ตามสภาพร่างกายและพันธุกรรม แต่เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ผมโตเร็วและสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน