BƯỚC SANG TUỔI 40 TÔI MỚI NHẬN RA...
1. Không hóng drama, không tụ tập chỉ để buôn chuyện phiếm. Những câu chuyện về ai đó không giúp mình tốt lên, cũng chẳng mang lại gì cho cuộc đời của mình cả. 2. Nghiêm túc với việc ăn uống kỷ luật, không đồ ngọt, không ăn đêm, giảm tinh bột, giảm dầu mỡ, tăng đạm, uống nhiều nước. 3. Không