ကိုယ်တိုင်လည်း ချောကလပ် စားနည်းအမျိုးမျိုးကို ကြိုးစားပြီး အရသာကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သီတာမိုးလို ချောကလပ်ကို နေ့စဉ်စားရင်မှာ သက်သာပြီး စိတ်ချမ်းသာမှုရစေတယ်။ ချောကလပ်ဟာ သေတ္တာထဲမှာထားပြီး အေးအေးဆေးဆေးစားရတာ အရမ်းဝမ်းသာစရာပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ချောကလပ်အမျိုးမျိုးထဲမှာ ဟိုက်ကော့လိတ် (dark chocolate) ကို စားရင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေတယ်။ သီတာမိုးကျော်တဲ့ မြန်မာမလေးများအနေနဲ့လည်း ချောကလပ်ကို တစ်ခါတစ်ရံ လုပ်ဖျော်ထားပြီး၊ အမှိုက်မကျန်အောင် စားပြီး ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းထားကြတာ မြင်ရပါတယ်။ အကယ်၍ သင်ဟာ ချောကလပ်ကို စတင်စမ်းစားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အရသာအစုံထဲက သင့်နှစ်သက်ရာကို ရွေးပြီး နာရီခန့်အေးအေးဆေးဆေး စားကြည့်ပါ။ ရလဒ်က လိပ်ပြာခံအတိုင်း မျှဝေချင်စရာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိင်ပါတယ်။ အချိန်ပေးပြီး ကြုံတွေ့ချက်တွေကို မျှဝေပေးသလိုနဲ့ ချောကလပ်အကြောင်း သိကောင်းစရာများကို လူမှုကွန်ရက်ပေါ်မှာ ပြန်လည်မျှဝေဖို့လည်း ညွှန်ကြားလိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သီတာမိုးရဲ့ ချောကလပ်စားနည်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ယနေမှုတွေကို သင့်လက်တွေ့အသုံးချမှုနဲ့ တိုးတက်စေဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။