ครีมกันแดดที่มีค่า SPF50 เรียกได้ว่าเป็นกันแดดสูตรแรงที่เหมาะสำหรับการปกป้องผิวในทุกสภาพอากาศและช่วงเวลาที่ต้องการการปกป้องสูง เช่น การทำกิจกรรมกลางแจ้งหรืออยู่ภายใต้แสงแดดจัด โดย SPF50 หมายถึงการป้องกันรังสี UVB ที่เป็นสาเหตุของผิวไหม้ได้มากถึง 98% และนอกจากนั้นยังจะต้องเลือกสูตรที่ป้องกันรังสี UVA ได้ดีควบคู่กันด้วย เพราะรังสี UVA ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและความหมองคล้ำของผิวได้ นอกจากการเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF50 แล้ว ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอและเพียงพอในปริมาณที่เหมาะสม โดยทั่วไปควรใช้ประมาณ 2 มิลลิลิตรต่อใบหน้าและลำคอ และทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออกมาก เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดของการปกป้องผิว คำแนะนำเพิ่มเติมคือการใช้ครีมกันแดดควบคู่กับวิธีการป้องกันอื่นๆ เช่น การสวมใส่เสื้อผ้ากันแดด หมวก ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากมีปัญหาผิวหนัง และใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน เช่น ผิวแพ้ง่ายควรเลือกครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำหอมและสารระคายเคือง การป้องกันไม่ให้ผิวเสียหายจากแสงแดดด้วยครีมกันแดด SPF50 จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในประเทศไทยที่มีแสงแดดแรงตลอดทั้งปี การใส่ใจสร้างนิสัยการทาครีมกันแดดทุกวัน จะช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีและลดความเสี่ยงจากโรคผิวหนังที่เกิดจากแสงแดดในระยะยาวอย่างมีประสิทธิภาพ