วันนี้อยากมาพูดถึงประสบการณ์การใช้ Concept2 PLYO SOFT BOX ซึ่งเป็นกล่องโฟมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการฝึกกระโดด Plyometric หรือการออกกำลังกายที่เน้นความเร็วและพละกำลังในการกระโดด จากที่ได้ลองใช้งานจริง ประทับใจกับความนุ่มของโฟมที่ช่วยลดแรงกระแทกเวลาที่กระโดดและตกลงมาบนกล่อง ทำให้การฝึกมีความปลอดภัยมากขึ้น ไม่มีอาการเจ็บปวดในส่วนข้อมือหรือข้อเท้าเหมือนตอนใช้กล่องไม้ที่แข็งมากๆ นอกจากนี้ Concept2 PLYO SOFT BOX ยังมีน้ำหนักเบาและขนาดกะทัดรัด ทำให้ง่ายต่อการเคลื่อนย้ายไปออกกำลังกายที่ไหนก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือฟิตเนส และยังสามารถใช้ในการฝึกทักษะหลากหลาย เช่น กระโดดตบ กระโดดข้ามกล่อง หรือแม้แต่ใช้เป็นฐานในการฝึกท่าทางกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย สำหรับใครที่สนใจเพิ่มความแข็งแรง พัฒนาความคล่องตัว หรือฟื้นฟูร่างกายหลังการบาดเจ็บ แนะนำให้ลองใช้ Concept2 PLYO SOFT BOX ดูครับ เพราะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกได้ดีและปลอดภัยมากขึ้น ส่วนตัวแนะนำว่าเมื่อเริ่มฝึกควรเริ่มจากกล่องความสูงต่ำและเพิ่มระดับความสูงเมื่อร่างกายเริ่มปรับตัว เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและทำให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุดครับ