🚨จัดการความตื่นเต้น...เมื่อต้องเข้าประชุมครั้งแรก📌

ใจสั่น มือเย็น เมื่อต้องเข้าประชุมกับผู้ใหญ่ครั้งแรก! 😰 3 ทริคเรียกสติให้ BA มือใหม่

.

1️⃣ เตรียมตัว 200%: อ่าน Agenda และทำการบ้านเรื่องหัวข้อที่จะคุยไปก่อน

2️⃣ เป็นคนจด (Scribe): ถ้ายังไม่กล้าพูด ให้ขออาสาเป็นคนสรุปประชุม จะช่วยให้เรามีสมาธิและเข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้น

3️⃣ สังเกตภาษากาย: ดูว่าใครเห็นด้วย หรือใครสงสัย จะช่วยให้เราจับทิศทางประชุมได้ง่ายขึ้นค่ะ

.

จำไว้ว่า... ทุกคนเคยมี "ครั้งแรก" เสมอค่ะ! สู้ๆ ✌️✨

#ประชุม #มือใหม่หัดขับ #BusinessAnalyst #ความมั่นใจ #รีวิวออฟฟิศ

2/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าประชุมครั้งแรกมักสร้างความกังวลและตื่นเต้นให้กับหลายๆ คน โดยเฉพาะเมื่อเป็นมือใหม่ในสายงาน Business Analyst หรือ BA ที่ต้องเจอผู้ใหญ่และหัวข้อซับซ้อน เทคนิคที่แนะนำในบทความนี้ เช่น การเตรียมตัวล่วงหน้าอย่างละเอียด (200%) ช่วยให้เรามีความรู้และมั่นใจในการพูดคุย แม้ว่าจะยังไม่กล้าพูดก็สามารถขอเป็นคนจดบันทึกเพื่อจับจุดสำคัญ และสังเกตภาษากายของผู้เข้าร่วมประชุมเพื่อจับความรู้สึกที่แท้จริงของทีมงาน จึงเป็นทริคที่ช่วยให้เราคุมสถานการณ์ได้ดีขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การเป็น Scribe หรือคนจดในที่ประชุม นอกจากจะช่วยเสริมสมาธิแล้ว ยังทำให้เราเปิดโอกาสรับฟังและเรียนรู้คำถามหรือข้อสงสัยของผู้ร่วมประชุม ซึ่งเป็นข้อมูลที่มีคุณค่ามากสำหรับการพัฒนาความเข้าใจในงานและกลยุทธ์ถัดไป นอกจากนี้ การสังเกตภาษากาย เช่น ท่าทางการพยักหน้า หรือสีหน้าที่เปลี่ยนไป จะช่วยให้เรารู้ได้ว่าเรื่องใดที่ควรให้ความสำคัญหรือต้องอธิบายเพิ่มเติม นอกจากนี้ การเตรียม Agenda หรือวาระการประชุมล่วงหน้าและศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อที่จะคุย จะช่วยลดความกังวลและทำให้เราดูเป็นมืออาชีพมากขึ้น หากมีข้อสงสัยหรือไม่มั่นใจในบางประเด็น ไม่ต้องกลัวที่จะขอคำแนะนำจากเพื่อนร่วมงานหรือพี่เลี้ยงในทีม เพราะทุกคนเคยผ่านช่วงเริ่มต้นและเข้าใจดีว่าความตื่นเต้นเป็นเรื่องธรรมดา การจัดการกับความตื่นเต้นไม่ใช่เรื่องยากเกินไป หากเรามีการเตรียมตัวอย่างรอบคอบ และใช้ทริคเหล่านี้เพื่อสร้างความมั่นใจ เชื่อว่าแค่ครั้งแรกก็จะกลายเป็นประสบการณ์ดีๆ ที่ช่วยส่งเสริมทักษะและความสามารถในบทบาท BA ของเราได้อย่างแน่นอน

ค้นหา ·
ตื่นเต้นแก้ไง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงยืนข้างกระดานนำเสนอพร้อมแล็ปท็อป แสดงหัวข้อ "7 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดความตื่นเต้น แบบได้ผล 100%" ซึ่งเป็นบทนำของบทความ.
ภาพแสดงวิธีแร�กคือ "เปลี่ยนคำว่า “กลัว” เป็น “ตื่นเต้น”" พร้อมภาพผู้หญิงมองเงาสะท้อนในกระจกอย่างมั่นใจ สื่อถึงการเปลี่ยนมุมมองต่อความรู้สึก.
ภาพอธิบายวิธีที่สาม "เขียนสิ่งที่กลัวออกมา (Brain Dump)" พร้อมภาพคลิปบอร์ดที่มีรายการตรวจสอบและปากกา แสดงถึงการจดบันทึกความกังวล.
7 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยคลายความตื่นเต้นอย่างได้ผล 100%
หลายคนคงเคยเจอกับสถานการณ์ที่ต้องขึ้นพรีเซนต์ ต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก หรือเปิดกล้องไลฟ์ แล้วรู้สึกตื่นเต้น ประหม่า หรือกังวลจนควบคุมตัวเองไม่ได้ ทั้งที่เตรียมตัวมาดีแต่กลับมือเย็น ใจสั่น พูดตะกุกตะกัก เหมือนร่างกายไม่ยอมฟังคำสั่งจากสมอง อาการแบบนี้…ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีศักยภาพ แต่มันคือสั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพชายสวมแว่นตาพร้อมไอคอนแอป Voice Memos, Gemini และ NotebookLM แสดงถึงการใช้ AI ช่วยจดบันทึกการประชุมเพื่อลดความผิดพลาดและสรุปข้อมูลสำคัญได้อย่างมืออาชีพ
💡 2 เทคนิค AI จัดการสรุปการประชุมแบบมือโปรโน surprise 😵‍💫
เคยไหมที่จบการประชุมปุ๊บ... ก็ลืมปั๊บ! หรือต้องนั่งไล่ฟังอัดเสียงนานเป็นชั่วโมงเพื่อหาข้อมูลสำคัญ? ในฐานะคนทำงานยุคใหม่ การ "จดบันทึกการประชุม" ไม่ได้แปลว่าแค่เขียนตาม แต่คือการ "สกัด" (Extract) สิ่งที่ต้องทำ (Action Items) และการตัดสินใจ (Decisions) ออกมาอย่างรวดเร็วและแม่นยำ
Thanakrit Pat

Thanakrit Pat

ถูกใจ 201 ครั้ง

จัดการชีวิตในวันที่เหนื่อยล้า🏡⏰ ชีวิตขึ้น 100%
#ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ #พัฒนาตัวเอง #บริหารเวลา #ติดเทรนด์ #สายประหยัด
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "การจัดการโปรเจกต์ (Project Management)" พร้อมคำอธิบายว่าคือศิลปะในการทำให้งานซับซ้อนเป็นขั้นตอนที่ทำได้จริง โดยเน้นการประสานงานเพื่อให้ทุกคนทำงานร่วมกันได้อย่างราบรื่น
ภาพแสดงหลักการสำคัญ 4 ข้อของการจัดการโปรเจกต์ ได้แก่ การเคลียร์เป้าหมาย, การจัดการเวลากับทรัพยากร, การจัดการความเสี่ยง, และการสื่อสารที่เป็นปัจจัยสำเร็จอันดับ 1
ภาพแสดงขั้นตอน Project Management Phase 1: Initiation (ตั้งต้นโปรเจกต์) ซึ่งประกอบด้วยการเขียน Project Brief (เป้าหมาย, ระยะเวลา, ผู้รับผิดชอบ, งบประมาณ, ความเสี่ยง) และการประชุม Kickoff เพื่อให้ทุกคนเข้าใจตรงกัน
Project Management 101: จัดการโปรเจกต์ให้ลื่นไหล
Project Management 101 คือทักษะการวางแผน ควบคุม และส่งมอบงานตามเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพ เนื้อหานี้สรุปพื้นฐานสำคัญที่ใช้ได้จริง เช่น การตั้ง Scope ชัดเจน การแบ่งงานเป็น Milestones การติดตามความคืบหน้าแบบไม่รบกวนทีม การบริหารความเสี่ยง และการสื่อสารแบบมีโครงสร้าง #ProjectManagement #บริหารโป
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงตัวการ์ตูนชายหนุ่มชี้ไปที่แล็ปท็อปที่มีโลโก้ Claude Code และ Notion พร้อมข้อความว่า "Claude Code + Notion จัดการงานอัตโนมัติ ไม่ต้องทำเองอีกแล้ว" และ "automate your entire workflow"
ภาพอธิบาย 3 ฟังก์ชันหลักของ Claude Code + Notion ได้แก่ สร้าง Task อัตโนมัติจาก Email, ดึงข้อมูลจาก Notion มาสร้าง Report และ Claude Code อัปเดต Database ใน Notion ให้
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 การขอ Notion API Key โดยมีหน้าจอเว็บไซต์ notion.so/my-integrations และตัวการ์ตูนชายหนุ่มชี้ไปที่ปุ่ม 'Create integration' และ 'Copy' API Key
Claude Code + Notion จัดการงานอัตโนมัติ ไม่ต้องทำเองอีกแล้ว 📝
Claude Code + Notion จัดการงานอัตโนมัติ ไม่ต้องทำเองอีกแล้ว 📝 ใครใช้ Notion อยู่แล้ว ลองเชื่อมกับ Claude Code ดูนะ ชีวิตการทำงานจะเปลี่ยนไปเลย 👇 Claude Code + Notion ทำอะไรได้บ้าง 🤔 📋 สร้าง Task อัตโนมัติ → Email ใหม่เข้า → Task ใน Notion ถูกสร้างเอง 📊 สร้าง Report จาก Notion → ดึงข
Learn_ai_with_me

Learn_ai_with_me

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 7 เทคนิคการใช้ NotebookLM เพื่อจัดการข้อมูลให้เป็นระบบและใช้งานได้จริง โดยมีหัวข้อหลักคือ การจัดแหล่งข้อมูลให้ชัดเจน, ใช้เป็นสมองสำรอง, ตั้งคำถามแบบ Task-based, จัดโครงสร้างข้อมูล, ใช้แทนการไฮไลต์, สร้างงานเขียน/คอนเทนต์ และทำเป็น Workflow ประจำ
เทคนิคการใช้ NotebookLM สำหรับการจัดการข้อมูลให้เป็นระบบ
NotebookLM ไม่ได้มีไว้แค่อ่านไฟล์ แต่คือ “สมองสำรอง” สำหรับจัดการข้อมูลจริง ถ้าข้อมูลเยอะ งานซับซ้อน 💾 ใช้เป็นระบบตั้งแต่ต้น ชีวิตทำงานจะเบาขึ้นมาก 📚✨ #ai #AIทำอะไรได้บ้าง #notebooklm #tips
AIทำอะไรได้บ้าง

AIทำอะไรได้บ้าง

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพแสดงสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับระเบียบว่าด้วยการรักษาความลับของทางราชการ พ.ศ. 2544 ครอบคลุมถึงวันบังคับใช้, ผู้รักษาการ, คำจำกัดความของข้อมูลข่าวสารลับและประโยชน์แห่งรัฐ, บทบาทของหัวหน้าหน่วยงานรัฐ, การปรับชั้นความลับ, การเข้าถึงข้อมูลลับ, และการตรวจสอบประวัติโดยองค์การรักษาความปลอดภัย
ภาพแสดง�สรุปเนื้อหาเกี่ยวกับองค์การรักษาความปลอดภัย 3 แห่ง, ประเภทของชั้นความลับ (ลับที่สุด, ลับมาก, ลับ) พร้อมผลกระทบต่อประโยชน์แห่งรัฐ, หลักเกณฑ์และผู้มีอำนาจในการกำหนดชั้นความลับ รวมถึงองค์ประกอบที่ใช้พิจารณาในการกำหนดชั้นความลับ
ภาพแสดงสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับการแสดงชั้นความลับบนเอกสาร ภาพเขียน และสื่อบันทึกต่างๆ, กระบวนการปรับชั้นความลับโดยผู้มีอำนาจ, และบทบาทหน้าที่ของนายทะเบียนข้อมูลข่าวสารลับในการจัดทำทะเบียนและดูแลข้อมูลลับ
ข้อสอบจริงตำแหน่งนักจัดการงานทั่วไป 🦑🦐🐟🦀
#ไฟล์สรุปภิญญาพัชญ์ #ข้าราชการพลเรือน #กรมประมง
a.piinypht🤍🌻

a.piinypht🤍🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผมเปลี่ยน LINE ให้กลายเป็นเครื่องมือจัดการงานของตัวเอง
ผมอยากแชร์สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนวิธีทำงานของผมไปแบบชัดเจนมาก จากคนที่ “เริ่มจากศูนย์” ไม่รู้โค้ด ไม่รู้ว่า App Script คืออะไร อาศัยดู YouTube + ลองผิดลองถูกล้วนๆ จนวันนี้…ผมสร้าง “เครื่องมือจัดการงานของตัวเอง” ขึ้นมาได้จริง — เมื่อก่อนชีวิตผมเป็นแบบนี้เลยครับ ตื่น 6–7 โมงเช้า รีบเขียน
CHΔLIT∞

CHΔLIT∞

ถูกใจ 313 ครั้ง

เมื่อแต่ละ MBTI “แก่ลง” ใช้ชีวิตยังไง 🕰️
ไม่ใช่แค่โตขึ้น แต่มันคือเวอร์ชันที่ผ่านอะไรมาเยอะขึ้นแล้ว เคยไหม ยิ่งโตขึ้น ยิ่งไม่ได้อยากได้อะไรเยอะขึ้น แต่กลับ “มีความอยากน้อยลง” บางอย่างที่เคยฝืน ก็เลิกฝืน บางคนที่เคยพยายามรักษา ก็เริ่มปล่อย สุดท้ายแต่ละไทป์ก็ไม่ได้เปลี่ยนไปจากเดิม แค่เริ่มอยู่กับตัวเองได้ดีขึ้นในแบบของตัวเอง —
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ ในการเป็นเงาตามท่านทูต 1 วันที่ UN Bangkok และสถานทูตออสเตรเลีย รวมถึงการประชุมในห้องโถงใหญ่และภาพผู้เข้าร่วมงาน
ภาพผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มถือประกาศนียบัตร พร้อมข้อความอธิบายโครงการ 'เยาวชนบนเส้นทางนักการทูต' และรายละเอียดการสมัครสำหรับโครงการ Ambassador for a Day
ภาพการต้อนรับที่บ้านพักท่านทูตออสเตรเลีย มีผู้คนชนแก้วแชมเปญ และภาพผู้เขียนร่วมกับท่านทูตหญิงคนอื่นๆ ในงานเลี้ยงรับรองวันสตรีสากล
ทำยังไงให้ได้ไป ตามท่านทูต 1 วัน 🇦🇺 + ไปเข้าร่วมประชุมที่ UN 🇺🇳
POV: You’re shadowing a real ambassador at UN Bangkok 🇺🇳 Here’s how I got the opportunity 👀✨ Day 1: I attended a reception at the Australian Ambassador’s residence 🇦🇺🥹 The warmest welcome ever 🤍 Got to network with senior leaders, meet other winners of the program, and connect with female a
Khimnp

Khimnp

ถูกใจ 23 ครั้ง

เทคนิคการจัดการกลุ่ม LINE ให้ "นัดไม่ล่ม"
เทคนิคการใช้ฟีเจอร์ใน LINE เพื่อจัดการข้อมูลและการนัดหมายในกลุ่มให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น สรุปประเด็นสำคัญได้ดังนี้ครับ: 📌 เทคนิคการจัดการกลุ่ม LINE ให้ "นัดไม่ล่ม" ใช้ "โน้ต" (Note) เก็บข้อมูลสำคัญ: แทนที่จะส่งรหัสผ่านหรือลิงก์ประชุมลงในช่องแชทธรรมดา ซึ่งอาจถูกข้อความอื่นดันหายไป ใ
Pop Art Design

Pop Art Design

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากจะใช้ Co-Work กับเค้าบ้าง แต่เปิดมาแล้วงง ไม่รู้จะเริ่มยังไง มาดู 3 อันดับแรกที่คุณควรทำก่อนใช้งาน
ถ้าเพิ่งเปิด Cowork ครั้งแรก แล้วไม่รู้จะเริ่มตรงไหน อ่านโพสต์นี้ก่อน หลายคนสมัคร Cowork มา เปิดขึ้นมาแล้วเจอหน้าจอว่างๆ ไม่รู้จะพิมพ์อะไร ลองถามคำถามทั่วไปไปสองสามข้อ แล้วก็รู้สึกว่า "มันก็แค่ ChatBot" ผมเคยเป็นแบบนั้นครับ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ Cowork ไม่เก่ง แต่อยู่ที่เราไม่ร
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 0 ครั้ง

“แจกทริคจัดการอารมณ์ซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว 🌧️✨
📣 #ซิสชวนคุย "แจกทริคจัดการอารมณ์ซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว 🌧️✨ ต้องทำยังไง ให้กลับมาสดใสเหมือนเดิม! เคยไหม... พอหมดวันหยุดยาวกลับรู้สึกเหงา เศร้า หรือ 'ว่างเปล่า' อย่างบอกไม่ถูก อาการนี้เรียกว่า 'Post-Holiday Blues' หรือ 'อาการซึมเศร้าหลังเทศกาล' นั่นเอง อาการนี้อาจเกิดจา
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 11 ครั้ง

💻 ClickUp แอปจัดการงานที่รวมทุกอย่างไว้ที่เดียว ✨📚
👨‍💻 ClickUp คืออะไร? แอปจัดการงานที่รวมทุกอย่างไว้ที่เดียว ✨️💻 ClickUp คืออะไร? ClickUp เป็นแอป “ All-in-One Work Management ” รวมทุกอย่างที่ใช้ทำงานไว้ในที่เดียว ทั้งการจัดการงาน โปรเจกต์ เอกสาร แชท และติดตามเป้าหมาย ClickUp ทำอะไรได้บ้าง? - สร้าง To-do / Task / โปรเจกต์ยาวๆ - เลือกมุมมอง
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 125 ครั้ง

เด็กหญิงกำลังตั้งชื่ออารมณ์โกรธว่า "ความโกรธ" เพื่อทำให้มันสงบลง แสดงถึงเทคนิค "Name it to Tame it" ที่ช่วยลดความเจ็บปวด
ภาพสมองแสดงการทำงานของสมองส่วนเหตุผลที่ช่วยลดความรุนแรงของสมองส่วนอารมณ์เมื่อเราตั้งชื่อความรู้สึก เช่น โกรธ กังวล เศร้า กลัว
ชายหนุ่มสับสนกับอารมณ์หลากหลายที่ถูกเหมารวมว่า "รู้สึกแย่" ในถังขยะ แสดงถึงปัญหาการมีคลังคำศัพท์อารมณ์น้อยเกินไป
หมวดหมู่: การจัดการอารมณ์- Session.4
รู้สึกแย่... แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร? ลองใช้เทคนิค "Name it to Tame it" แค่เรียกชื่อถูก ปีศาจก็เชื่องลงทันที! ​เคยไหมคะ? หงุดหงิดไปหมด ใครพูดอะไรก็ขวางหูขวางตา พอเพื่อนถามว่าเป็นอะไร ก็ตอบได้แค่ว่า "ไม่รู้! มันหงุดหงิดอะ!" ​ในทางจิตวิทยา (Dr. Dan Siegel) บอกว่า การที่เราไม่รู้ชื่ออารมณ์ตัวเอง
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 18 ครั้ง

Feminine Energy คืออะไร? เมื่อผู้หญิงไม่จำเป็นต้อง “แกร่งแบบผู้ชาย” เพื่อเอาตัวรอดเสมอไป
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า feminine energy ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งในคอนเทนต์ความรัก การพัฒนาตัวเอง ภาษากาย ไปจนถึงไลฟ์สไตล์แบบ soft luxury แต่คำนี้มักถูกเข้าใจผิดอยู่สองแบบ แบบแรกคือ “feminine คือ ผู้หญิงที่อ่อนหวาน อ่อนแอ งอมืองอเท้า ไม่เรียกร้อง ” แบบที่สองคือ “ก็แค่คอนเทนต
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 4 ครั้ง

🇺🇳ประสบการณ์เข้าร่วมประชุม UN 2026!
มาแชร์ประสบการณ์เข้าร่วมประชุม UN ครั้งแรกค่ะ⭐️ ★ไปเข้าร่วมได้ยังไง? –เราได้คำเชิญจากทางมหาลัยมามีลิงก์ทาง UN ส่งมาให้ลงทะเบียนเข้าร่วม ถ้ากรอกข้อมูลผ่านทาง UN จะส่ง QR code เข้าทางเมลให้แสกนเข้าร่วมที่ประชุมค่ะ ลงผ่านก็รอไปได้เลยย *จำกัดคนเข้าร่วมน้า* –ไปครั้งแรกตื่นเต้นมากก ก่อนเข้าจะมีกา
PforYou☆

PforYou☆

ถูกใจ 40 ครั้ง

รับมือยังไงไม่ให้ติดหล่ม วนในลูปนรก เมื่อเจอคนที่เข้ามาปั่นหัวใจ
เจออยู่มั้ย คนที่มา ๆ หาย ๆ ดึงคุณเข้าแล้วก็ผลักคุณออก…เล่นกับใจเราสุดๆ พูดกันตรง ๆ เวลาคนแบบนี้เข้ามา สิ่งที่อันตรายที่สุดไม่ใช่อีกฝ่าย แต่คือ เรานี่ล่ะที่ดันตีความพฤติกรรมแย่ ๆ ว่าเป็นความซับซ้อนทางอารมณ์ หุๆๆๆ อะไรยังไงนะ??? ผิดที่ฉันหรืออออ...😌 ม่ายยย คุณไม่ผิด แค่ลองตั้งสตินิดหน่อย
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังทำงานบนแล็ปท็อป โดยมีข้อความว่า “เทคนิคจัดการงานที่โคตรด่วน!” อยู่ด้านหน้า แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการบริหารจัดการงานเร่งด่วน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bteeranan.
🥰 10 เทคนิคจัดการงานที่โคตรด่วน✨
✨ สรุปเทคนิคจัดการงานที่โคตรด่วน(Work Priority) ทำงานไหนก่อนดี? เพราะตอนนี้ทุกอย่างดูด่วนไปหมด!! มาดูเทคนิคทั้ง 10 กันได้เลย ⸻ 💡 1. กำหนดเป้าหมายให้ชัดเจน เริ่มจากถามตัวเองว่า “ทำไปเพื่ออะไร?” ถ้าเป้าหมายคือยอดขาย ก็โฟกัสงานที่สร้างยอดขายจริง เป้าหมายชัด = การตัดสินใจง่ายขึ้น ⸻ 🤝
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 32 ครั้ง

📅✨ จัดตารางชีวิตให้ง่ายขึ้นในแอปเดียว!ใครที่ชอบลืมนัด ลืมงาน หรืออยากจัดการเวลาชีวิตให้เป็นระเบียบ
ใครที่ชอบลืมนัด ลืมงาน หรืออยากจัดการเวลาชีวิตให้เป็นระเบียบมากขึ้น ต้องลองแอปนี้เลย 💖 ดีไซน์น่ารัก ใช้งานง่าย แถมช่วยเตือนทุกเรื่องสำคัญแบบไม่พลาด! 🌸 ฟีเจอร์ที่ชอบ: จดตาราง & นัดหมายได้สะดวก แจ้งเตือนครบ ไม่ลืมแน่นอน ปรับแต่งธีมได้ตามสไตล์เรา ใช้งานง่าย เหมาะกับทุกวัน 💗 ชีวิ
เรื่องวุ่นๆwith prea

เรื่องวุ่นๆwith prea

ถูกใจ 113 ครั้ง

ลักษณะ บุคลิก นิสัย คนที่จะเข้ามา ⭐⭐⭐
❤️ วันนี้ แม่หมอ มีภาพของหนุ่มหล่อ ❤️ ทั้ง 6 อาชีพมาให้เลือกกัน ❤️ มาดูกันว่า นิสัย ความโรแมนติก ❤️ ความอบอุ่น จะมีมากน้อยแค่ไหน ❤️ ถ้าเลือกอาชีพที่ชอบได้แล้ว ไปอ่านคำทำนายกันเลย 👇 👇 👇 👇 👇 👇 🌷1. ดารา 🌷( ลักษณะนิสัยโดยรวม ) คนนี้เป็นคนหัวไว ฉลาด ช่างสังเกต พูดตรง มีเหตุผลสูง เขาจะ
คุณอริธขายของ

คุณอริธขายของ

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพหน้าปก EP.2 ของซีรีส์ที่อธิบายว่าแต่ละ MBTI จัดการกับความเศร้าอย่างไร โดยมีข้อความว่า "EP.2 เมื่อแต่ละ MBTI เจอเรื่อง 'เศร้า'" และมีอิโมจิหน้าเศร้าอยู่ด้านล่าง
ภาพอธิบายวิธีที่ ISTP จัดการกับความเศร้า โดยระบุว่า ISTP จะเงียบและไปจัดการอะไรบางอย่าง เช่น มองว่าความรู้สึกเป็นความวุ่นวาย ซ่อมของ/ทำง��านมือ และถอยจากสังคมทันที
ภาพอธิบายวิธีที่ ISFP จัดการกับความเศร้า โดยระบุว่า ISFP จะต้องเปลี่ยนบรรยากาศ เช่น ออกไปเดินเที่ยว/ฟังเพลง/เปลี่ยนที่ ใช้ศิลปะ/แฟชั่นระบายอารมณ์ และต้องการอิสระในการเยียวยา
แต่ละMBTIจัดการความเศร้ากันยังไง [EP.2]
ไม่อยากให้เศร้าเลย กอดๆนะเจ้าคนเก่ง #mbtiไทย #mbtithailand #mbti #mbtidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 62 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม