การเติบโต=ดี เสมอไป

ทุกคนเชื่อว่า ต้องรับลูกค้าให้เยอะกว่าเดิมถึงจะอยู่รอด

แต่พอทำไปเรื่อย ๆ ผมกลับรู้ว่า...

มันพาเราไปอยู่ในที่เดิมในเกม ไม่ใช่ข้างหน้า

.

มันไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะทั้งวงการถูกสอนให้เชื่อว่า

ถ้าอยากอยู่รอด “คุณต้องรับงานให้มากกว่าที่ไหว”

- ผมเริ่มไม่สนุกกับการทำงาน จากที่เคยตื่นเต้นกับงานใหม่ ๆ

กลายเป็นอยากตื่นมาทำงาน….

- ผมทำงานจนถึงเวลานอน ตื่นมาทำงานต่อ

- รับงานเยอะเกินไป ราคาไม่ปรับขึ้น แต่ค่าตัวพนักงานก็ปรับขึ้น

- เหมือนการขาย ‘Service’ ที่อาศัยความเชี่ยวชาญอย่างเดียวมันมีข้อจำกัด

ที่ผมไม่ได้เตรียมระบบไว้ตั้งแต่แรก…

.

จุดเปลี่ยนไม่ได้มาจากความเหนื่อย

แต่มาจากคำถามง่าย ๆ ว่า…

.

ถ้านี่คือเส้นทางที่ถูก…

“ทำไมยิ่งพยายาม ผมยิ่งเหนื่อยและเครียดเกินไป?”

.

“ตอนนั้นผมเริ่มเข้าใจว่า

ปัญหาอาจไม่ใช่ผมไม่พยายามพอ

ปัญหาคือ… ผมรีบจนพาให้เกิดปัญหามากกว่าเกิดผลลัพธ์

.

ผมเอาความขยัน และการแก้ปัญหาเข้าสู้

แต่ขาด ‘ระบบ’ ที่จะทำให้ความขยันมีประโยชน์มากกว่านี้…

และงานที่ผมทำ ทำให้ดีแค่ไหน รางวัลก็ไปตกกับคนอื่น…

ทุกวันนี้คำถามที่ต้องถามตัวเองเสมอเวลาทำอะไร

”สิ่งนี้จะ Leverage ได้จริง ๆ ใช่ไหม สิ่งนี้จะให้ผลลัพธ์มากขึ้น โดยไม่ต้องเพิ่มทรัพยากรมากใช่ไหม”

.

”ผมยังไม่มีคำตอบทุกอย่าง

ยังลองผิด ลองถูก อยู่บ่อยครั้ง

แต่สิ่งหนึ่งที่ผมรู้แน่ ๆ คือ

คำตอบไม่ใช่การเพิ่มจำนวนลูกค้าอีกต่อไป

คำตอบคือ ’ลูกค้าที่ใช่ + ระบบที่ถูก + คุณค่าที่ชัดเจน‘

และถ้าวันนี้คุณกำลังรู้สึกเหมือนกับผมตอนนั้น...

เหนื่อย เครียด ทำเยอะแต่ไม่ได้ก้าวหน้า

ให้ลองถามตัวเองดูว่า

’ถ้านี่คือเส้นทางที่ถูก... ทำไมยิ่งพยายามยิ่งเหนื่อย?‘

บางที... อาจไม่ใช่เพราะคุณไม่พยายามพอ

แต่เป็นเพราะคุณกำลังอยู่ในเกมที่ผิด“

#Leademption #ธุรกิจคนเดียว #Solopreneur #คนคิดเป็นระบบ #เหนื่อยแต่ไม่โต

1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ผ่านมาของผม ผมพบว่าความเชื่อที่ว่าการรับลูกค้าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ คือหนทางสู่ความสำเร็จนั้นไม่เสมอไปจริงๆ ในช่วงที่ผมพยายามรับงานมากขึ้น กลับพบว่าตัวเองเหนื่อยล้าและเครียดมากขึ้น ทั้งที่จำนวนงานเพิ่มขึ้นแต่มูลค่าหรือผลตอบแทนกลับไม่เพิ่ม proportionally จุดที่เปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเมื่อผมหันมาให้ความสำคัญกับการสร้าง "ระบบ" ที่ช่วยจัดการงาน และมุ่งเน้นที่ "ลูกค้าที่ใช่" แทนการรับงานจำนวนมากโดยไม่คัดกรอง สร้างความยั่งยืนในการดำเนินงานและช่วยให้ผมสามารถรักษาคุณภาพของงานได้ดีขึ้น นอกจากนั้น การเพิ่มคุณภาพงานยังช่วยเพิ่มรายได้ในระยะยาว โดยที่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มจำนวนงานหรือลูกค้าอย่างรวดเร็ว ผมเคยลองผิดลองถูกอยู่หลายครั้งจนเริ่มเข้าใจว่า ความขยันอย่างเดียวไม่พอ ต้องมีเครื่องมือและกระบวนการที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ให้เวลาที่อยู่กับงานมีคุณค่ามากขึ้น และไม่ทำให้ชีวิตวนลูปเหมือนเดิม เรื่องราวนี้จึงเหมือนเป็นการเตือนให้ผู้ประกอบการหรือคนที่ทำธุรกิจคนเดียวลองย้อนมามองดูระบบการทำงาน ว่าระบบนั้นจะช่วยให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้นจริงหรือไม่ และการเลือกทำงานกับลูกค้าที่เหมาะสมจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ให้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่า และชีวิตที่ไม่หนักหน่วงเกินไป สิ่งสำคัญที่ผมอยากจะแชร์คือ อย่าให้คำว่า "การเติบโต" เป็นตัวบงการชีวิตและงานจนเราลืมถามตัวเองว่า "การเติบโตแบบไหนถึงจะยั่งยืนและมีความสุข" ลองตั้งคำถามเสมอว่า งานที่ทำนั้นสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีขึ้น โดยไม่เพิ่มภาระมากเกินไปไหม และระบบที่มีอยู่ช่วยแก้ปัญหาให้ง่ายขึ้นจริงหรือเปล่า หากคุณกำลังรู้สึกเหนื่อยกับการไล่ตามตัวเลขหรือจำนวนลูกค้า ลองหยุดคิดและตั้งคำถามว่า "นี่คือเกมที่ถูกหรือเปล่า" แล้วหันมาโฟกัสที่พัฒนาระบบและความสัมพันธ์กับลูกค้าที่ใช่ เพื่อให้การเติบโตของคุณเป็นไปอย่างมีคุณภาพและสบายใจมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เราเติบโตในหน้าที่การงานได้ โดยไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุดเสมอไป ↗️
หลายๆ คนอาจคิดว่า คนที่ก้าวหน้าเร็ว คือคนที่เก่ง..ฉลาด... หรือมีพรสวรรค์มากกว่าคนอื่น แต่ในทางจิตวิทยา สิ่งที่ทำให้คนเติบโตเร็ว หลายครั้งกลับเป็น "วิธีคิด" และ "อุปนิสัย" ที่เขาฝึกฝนทุกวัน ซึ่งสรุปออกมาได้เป็น 5 ข้อนี้ 1. ยอมรับว่าตัวเองยังไม่รู้ (Growth Mindset)
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 85 ครั้ง

100 บทเรียนจากหนังสือ📖ของ Robert Greene
ที่ช่วยเข้าใจคน อำนาจ และการเติบโต
รวมแนวคิดสำคัญจาก The 48 Laws of Power, The Laws of Human Nature, Mastery, The Art of Seduction, The 33 Strategies of War และ The Daily Laws ที่ช่วยให้มองคน เข้าใจตัวเอง และใช้ชีวิตอย่างมีชั้นเชิงมากขึ้น มีคนเคยบอกว่า “ชีวิตไม่ได้ยากเพราะโลกซับซ้อน แต่ยากเพราะมนุษย์ซับซ้อน” และถ้าพูดถึง
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพประกอบครอบครัวพ่อแม่ลูกนั่งอยู่ท่ามกลางดอกไม้และผีเสื้อ พร้อมหัวข้อ "10 LEAPS แห่งการเรียนรู้และการเติบโต" และคำอธิบายว่าเป็นการเจาะลึกช่วงเวลาสำคัญที่ส่งผลต่อการเรียนรู้และทักษะใหม่ของทารก
สไลด์ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการพัฒนาระบบประสาทรับความรู้สึกในทารกแรกเกิด (0-2 เดือน) อธิบายถึงสมอง ร่างกาย พฤติกรรมที่มักพบ และสิ่งที่ต้องทำเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ
สไลด์ให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะโคลิกในทารก (2-4 เดือน) อธิบายถึงสมอง ร่างกาย พฤติกรรมที่มักพบ เช่น ร้องไห้ผิดปกติ และสิ่งที่ต้องทำเพื่อบรรเทาอาการ
10 Leaps แห่งการเรียนรู้และการเติบโต
“10 Leaps คือ 10 ช่วงพัฒนาการก้าวกระโดดของทารก 0–18 เดือน แต่ละ Leap สมองสร้างการเชื่อมโยงใหม่ ทำให้ลูกงอแงก่อนจะได้ทักษะใหม่ เช่น พลิกตัว เกาะยืน พูดคำแรก รู้จัก 10 Leaps = เข้าใจลูก จัดการการเลี้ยงง่ายขึ้น” #แม่ #ลูก #พัฒนาการเด็ก #momlife #foryoupage
Baby Care Tips

Baby Care Tips

ถูกใจ 5 ครั้ง

การเติบโต..พบเจอ😊🥰
#เติบโต #การเริ่มต้นใหม่ #ชีวิต #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 12 ครั้ง

ท้องฟ้ามันกว้างพอให้เราเติบโต... โดยไม่ต้องทำให้ใครเล็กลงเลย
ก่อนที่เราจะเงยหน้ามองฟ้า... หลายครั้งเรามักจะก้มมองและแข่งกันเองก่อนเสมอ เราดิ้นรนที่จะแข่งกันสูง แข่งกันไปให้ไกล แย่งอากาศกันหายใจ ราวกับว่าพื้นที่บนฟ้านั้นมีจำกัด จนบางครั้ง... เราเผลอปีนป่าย เผลอเหยียบไหล่ หรือผลักคนอื่นให้ล้มลง เพียงเพื่อให้ตัวเองดูสูงขึ้นและมีชื่ออยู่บนฟ้าเร็วที่สุด ทั้งที
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 2 ครั้ง

การเติบโตทางใจ
ชีวิตก็เหมือนต้นไม้เล็กๆ 🌱 แม้ต้องเจอลมแรง ฝนหนัก หรือแดดร้อน ก็ยังค่อยๆ เติบโตขึ้นทุกวัน ✨ บางครั้งความอดทน อาจเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต 💛 จงเชื่อว่า วันหนึ่งดอกไม้แห่งความพยายามจะผลิบานแน่นอน 🌸🌈 “ความสำเร็จที่สวยงาม มักเติบโตจากความอดทน” 😊 #ความหมายของชีวิต #ข้อคิดดีๆ #กำลัง
มายูริ เล่าใจ

มายูริ เล่าใจ

ถูกใจ 15 ครั้ง

📈สร้างระบบการเงินให้พอร์ตเติบโต 💰
ตั้งแต่เด็กจนโต ครอบครัวเราสอนเรื่องวินัย การเก็บเงินมาตลอด ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง😄 . จนเมื่อเราโตขึ้นจึงรู้ว่า… การสร้างระบบการเงินที่ดี จะช่วยให้เราถึงเป้าหมายเร็วขึ้น📈 . เราจึงอยากมาแชร์ 5 ระบบการเงิน ที่จะทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้น และฝึกวินัยเราไปในตัว🥰 . #จัดพอร์ตการลงทุน #Lemon8ฮาวทู
📚A.Daily 📈💰

📚A.Daily 📈💰

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทุกการเติบโตมักมีเหตุผลเสมอ
คำคมความรู้สึก แรงบันดาลใจ สตอรี่ความรู้สึก
ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนห้าคนกำลังประชุมรอบโต๊ะกลม มีข้อความหัวข้อว่า 'วิธีสร้างทีม ให้มี Psychological Safety (ความปลอดภัยทางใจ)'
ภาพข้อความอธิบายวิธีสร้าง Psychological Safety ข้อที่ 1: เริ่มจากผู้นำที่กล้ายอมรับความไม่รู้ เพื่อให้ทีมกล้าพูดสิ่งที่ยังไม่ชัดเจน
ภาพข้อความอธิบายวิธีสร้าง Psychological Safety ข้อที่ 2: ตอบสนองต่อความผิดพลาดด้วยการเรียนรู้ ไม่ใช่การตำหนิ เพื่อหลีกเลี่ยงการหาแพะรับบาป
💡 Psychological Safety : รากฐานทีมที่เติบโตเร็ว
คำว่า "Psychological Safety" เกิดจาก งานวิจัยของ Amy Edmondson ศาสตราจารย์จาก Harvard Business School และถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางมากขึ้น เมื่อ Google ทำโครงการศึกษาขนาดใหญ่ ชื่อ Project Aristotle เพื่อหาคำตอบว่า “ทีมแบบไหนกันแน่ ที่ทำงานได้ดีที่สุด” ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่ใช่ทีมที่เ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 กองทุน ETF เด่นจาก Vanguard: VOO (หุ้นใหญ่ S&P 500), VUG (หุ้นเติบโต) และ VYM (หุ้นปันผลสูง) พร้อมรายละเอียดผลตอบแทน เงินปันผล ค่าธรรมเนียม และตัวอย่างหุ้นที่ลงทุน เช่น Apple, Microsoft, Nvidia, Amazon, Google, Meta, Broadcom, Tesla, JPMorgan, ExxonMobil, Walmart, P&G, UnitedHealth, Johnson & Johnson, Home Depot.
📊 อยากลงทุนหุ้นใหญ่ หุ้นเติบโต หรือหุ้นปันผล… Vanguard มีครบ!
📊 อยากลงทุนหุ้นใหญ่ หุ้นเติบโต หรือหุ้นปันผล… Vanguard มีครบ! วันนี้ PRB หยิบ 3 ETF ยอดนิยมจาก Vanguard ที่เหมาะกับนักลงทุนสายยาว ไม่ว่าจะสาย “ออมเงิน” หรือ “ลงทุนแบบมีวินัย DCA” พร้อมเรียงให้เห็นชัด ๆ ว่า ผลตอบแทน – เงินปันผล – ค่าธรรมเนียม ตัวไหนเด่นเรื่องอะไร และควรเลือกแบบไหนให้เหมาะกับเป
หมอชาย l JS l การเงิน | ลงทุน

หมอชาย l JS l การเงิน | ลงทุน

ถูกใจ 121 ครั้ง

4 สัญญาณแห่งการเติบโต: เมื่อชีวิตถึงจุดที่ต้อง ”เปลี่ยน“
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องนี้ดีต่อใจ #พัฒนาตัวเอง 4 สัญญาณแห่งการเติบโต: เมื่อชีวิตถึงจุดที่ต้อง "เปลี่ยน" เรื่องราวนี้ตั้งคำถามสั้นๆ ว่า "คนเราจะยอมเปลี่ยนแปลงตัวเองเมื่อไหร่?" หลายคนอาจจะคิดว่าคนเราเปลี่ยนเพราะแค่อยากเปลี่ยน แต่ในความเป็นจริง การก้าวออกจากจุดเดิมๆ ที่คุ้นเคยเ
Arttiz stlye

Arttiz stlye

ถูกใจ 1 ครั้ง

15 สัญญาณที่บอกว่าเรากำลังเติบโต แม้เราจะไม่รู้ตัว
ผมสังเกตตัวเองในช่วง 2–3 ปีที่ผ่านมา และเห็นการเติบโตจากภายในชัดเจนขึ้น 1. มีจุดยืนและขอบเขตของตัวเองชัดเจน รู้ว่าอะไรรับได้หรือรับไม่ได้ และไม่ยอมให้ใครก้าวล้ำพื้นที่ชีวิตโดยไม่จำเป็น 2. กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ตรงเป้าหมาย หรือสิ่งที่ทำให้เสียเวลาและพลังงาน โดยไม่รู้สึกผิด 3. ให้ความสำคัญกับการรั
third_leademption

third_leademption

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋🥰สุดท้ายแล้ว หากใครจะหล่นหายไปในระหว่างการเติบโต👆
#ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 21 ครั้ง

👶🏻 น้ำหนัก-ส่วนสูงลูกน้อย 0-12 เดือน
เติบโตสมวัยหรือไม่ เช็กได้ง่าย ๆ

ข้อความนำ ✨ ทุกเดือนคือก้าวสำคัญของการเติบโต ติดตามน้ำหนักและส่วนสูงอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ลูกน้อยแข็งแรงและพัฒนาการสมวัย กล่องความรู้ 💡 ทำไมต้องชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง? • ช่วยติดตามการเจริญเติบโต • ค้นหาความเสี่ยงได้เร็ว • วางแผนโภชนาการได้เหมาะสม เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้โตสมวัย 🍼 กินนมแม
🤍 Little MoM & BaBy 🌸

🤍 Little MoM & BaBy 🌸

ถูกใจ 34 ครั้ง

7 Checklist การเติบโตทางใจ
**Checklist การเติบโตทางใจ (ใช้งานจริง / ตรวจสอบตนเองได้ทันที)** **1) การรู้เท่าทันอารมณ์** * ☐ ระบุสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อารมณ์เปลี่ยนได้ชัดเจน * ☐ แยกแยะ “เหตุการณ์” ออกจาก “ความคิดตีความ” ได้ * ☐ สังเกตความรู้สึกทางใจและอาการทางกายก่อนลงมือทำ * ☐ หยุดเว้นช่วง (Pause) อย่างน้อย 10–30 วินาที
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเด็กชายตัวเล็กยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า 'โตมากับ Narcissist และเศษซากหัวใจที่แหลกสลาย' พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าและตัวการ์ตูนพิกเซลประกอบ
เติบโตมากับแม่ที่เป็น Narcissist
เลือกเหยื่อเพื่อใช้ในการควบคุมและบงการ (Manipulate) และจะไม่ยอมให้เหยื่อเป็นอิสระจากอิทธิพลของตัวเอง, ไม่มี empathy ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น, เห็นคนนอกดีกว่าคนในครอบครัว, ไม่ฟังใครเพราะคิดว่าตัวเองนั้นเหนือว่าทุกคน, ไม่มีวันยอมรับผิดแม้ตัวเองจะผิดก็ตาม, แต่พอรู้ว่าตัวเองผิดก็จะรีบ Gaslight เราด้ว
KAY EH WHY

KAY EH WHY

ถูกใจ 211 ครั้ง

ทุกความผิดหวังทำให้เราเติบโต
ทุกความผิดหวังอาจจะทำให้เจ็บปวดในตอนแรก แต่ก็แอบซ่อน “บทเรียน” เอาไว้เสมอ เพราะมันทำให้เราเข้มแข็งขึ้น เข้าใจโลกและใจตัวเองมากขึ้น และสุดท้ายก็พาเราไปสู่การเติบโตที่ดีกว่าเดิม 🌱✨ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ #บันทึกความรู้สึก #แคปชั่น
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทุกๆ ขั้นตอนของการ "เติบโต"
B1 : เพิ่ลรู้มั้ยว่า ทุกขั้นตอนของการเติบโตอะไรบ้าง B2 : เกิดอะไรบ้างฤฤฤ #เติบโต B1 : ทุกขั้นตอนเลยนะ ... ชุดจะเริ่มแน่นเสมอ 😁😊 📍ความสำเร็จไม่ได้มีแค่รูปแบบเดียว โลกการทำงานปัจจุบันมีความหลากหลายสูงมาก อย่ากดดันตัวเองว่าต้องเข้าบริษัทใหญ่หรือมีเงินเดือนสูงตั้งแต่วันแรก งานแรกอาจไม่ใ
แมวแฝดในตำนาน

แมวแฝดในตำนาน

ถูกใจ 5 ครั้ง

Self-Love คือการอนุญาตให้ตัวเอง ค่อยๆ เติบโต 💗
"บางครั้งเราก็ใจร้ายกับตัวเอง... ด้วยการบังคับให้ต้อง 'สำเร็จ' เดี๋ยวนี้" 📖✨ เบียร์อ่านเล่ม The Pivot Year แล้วได้แง่คิดเรื่อง Self-love ในมุมมองใหม่ๆที่เปลี่ยนไป การรักตัวเองไม่ใช่แค่การซื้อของกินอร่อยๆ หรือไปเที่ยว แต่มันคือการ 'อนุญาต' ให้ตัวเองได้เป็นมือใหม่ ได้
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 53 ครั้ง

🍋😋ทุกการเปลี่ยนแปลงคือการเติบโตที่สำคัญ . . .👇
👉เคยมีคนบอกว่า. . . ทุกๆ 7 ปี ผู้คนในชีวิตของเรา 'มักเปลี่ยนไป' คนไม่รู้จัก กลายเป็นคนรู้จัก และ คนรู้จัก ก็อาจกลายเป็นไม่รู้จักกัน ที่สำคัญ คือ การเข้าใจว่าเราทุกคนมาพบกันช่วงชีวิตหนึ่ง 'ด้วยเหตุผลบางอย่าง' บางคน. . . เป็น 'ความสุข' บางคน. . . เป็น 'ความทรงจำ'
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ มีนาฬิกาขนาดใหญ่และลูกศรสีน้ำเงินชี้ขึ้นด้านบน พร้อมข้อความ “18 วิธีเติบโต แซงหน้าคนอื่น 99%” สื่อถึงการพัฒนาตนเองและความก้าวหน้า
🔥 18 วิธีเติบโตแซงหน้าคนอื่น 99%
🔥 18 วิธีเติบโตแซงหน้าคนอื่น 99% เพราะ “คนที่ไม่รอวันพร้อม” คือคนที่เติบโตเร็วกว่าคนส่วนใหญ่ 💪 ⸻ 1️⃣ ลงมือแม้ยังไม่พร้อม เริ่มก่อน ดีกว่ารอ เพราะความเข้าใจจะเกิดระหว่างทาง ✨ 2️⃣ อ่านทุกวัน วันละ 10 หน้า = เปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนชีวิต 📚 3️⃣ อยู่ใกล้คนเก่งกว่า พลังของวงคนเก่งจะดันเราให
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใช้อดีตเพื่อ “เข้าใจ”ไม่ใช่เพื่อ “หยุดการเติบโต"
เราเข้าใจดีว่า...บาดแผลในวัยเด็ก สามารถหล่อหลอมความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของคนคนหนึ่งได้ คนที่เติบโตมากับการถูกทำร้าย ถูกปฏิเสธ..หรือถูกละเลยโดยไม่มีเหตุผล มักพัฒนากลไกป้องกันตนเองออกมาในรูปแบบต่างๆ เช่น มองโลกในแง่ร้าย ขี้ระแวง โกรธง่าย หรือมีกำแพงในใจ ไม่ไว้ใจใครง่ายๆ การทำความเข้าใ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม