เราเชื่อใจคนแปลกหน้า แต่ไม่เชื่อใจตัวเอง

เราให้สิทธิ์คนอื่น ตัดสินความปลอดภัยของชีวิตเราได้เสมอ

แต่กลับไม่ให้สิทธิ์ตัวเอง ตัดสินศักยภาพของตัวเอง

บางครั้งสิ่งที่ฉุดเราไว้

ไม่ใช่ความไม่พร้อม

แต่คือความไม่เชื่อใจตัวเอง

#Leademption #การตลาดออนไลน์ #Perspective #เชื่อใจตัวเอง #trustyourself

2/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรายอมไว้วางใจคนแปลกหน้ามากกว่าตัวเอง เช่น การให้หมอรักษา เชฟทำอาหาร หรือแม้กระทั่งนักบินขับเครื่องบิน ทั้งๆ ที่เราไม่เคยรู้จักพวกเขามาก่อนเลย นั่นเป็นเพราะเรามีความเชื่อมั่นในบทบาทและหน้าที่ของพวกเขาตามข้อมูลหรือประสบการณ์ที่ได้รับจากภายนอก แต่กลับกันกับตัวเอง แม้รู้จักตัวเองมาทั้งชีวิต เรากลับไม่เชื่อใจในศักยภาพและความสามารถของตัวเองเสมอไป ในชีวิตจริง ความไม่เชื่อใจตัวเองอาจมาจากหลายปัจจัย เช่น ความกลัวที่จะผิดพลาด ประสบการณ์ล้มเหลวในอดีต หรือการเปรียบเทียบกับผู้อื่นที่ดูเหมือนจะประสบความสำเร็จมากกว่า สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เรารู้สึกไม่มั่นคง และยับยั้งไม่ให้ก้าวไปข้างหน้าได้ การยอมรับตัวเองและเชื่อใจในศักยภาพของตัวเองเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราเติบโตทั้งในด้านจิตใจและการกระทำ เริ่มต้นด้วยการฝึกตระหนักรู้ถึงความสำเร็จเล็กๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน และเชื่อว่าเราสามารถเรียนรู้และพัฒนาได้เสมอ วิธีนี้จะช่วยยกระดับความมั่นใจ และทำให้เรากล้าตัดสินใจในชีวิตได้อย่างมั่นใจมากขึ้น ดังนั้น หากเราสามารถให้สิทธิ์คนอื่นในความปลอดภัยและความเชี่ยวชาญ แล้วทำไมไม่ให้สิทธิ์ตัวเองได้เชื่อใจและตัดสินใจในศักยภาพของตัวเองบ้าง? ความเชื่อใจตัวเองไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องสมบูรณ์แบบ แต่หมายความว่าเรายอมรับความไม่สมบูรณ์นั้นและยังพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไปอย่างกล้าหาญและมั่นคง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเงาคนยืนหันหลังมองวิวเมือง มีข้อความว่า "ทำไม ? บางคนไม่เชื่อใจใครง่ายๆ (trust issues)" พร้อมไอคอนเมฆความคิด
ข้อความแสดงเหตุผล 5 ข้อแรกของ trust issues เช่น เคยโดนหักหลังหรือผิดหวังซ้ำๆ และเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ไม่ปลอดภัยทางใจ โดยมีฉากหลังเป็นวิวเมือง
ข้อความแสดงเหตุผลข้อ 6-10 ของ trust issues เช่น ขาดความมั่นใจในตัวเอง และเคยชินกับการพึ่งพาตัวเองคนเดียว โดยมีฉากหลังเป็นวิวเมือง
ทำไม ? บางคนไม่เชื่อใจใครง่ายๆ (trust issues) 🧐⛔️
#trustissues #toxicrelationship #ดูเเลตัวเอง #รักตัวเอง #สุขภาพใจ
MSN

MSN

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิด "การสร้างความเชื่อใจใน 5 นาทีแรก" (5-Minute Trust Blueprint) โดยเน้น 3 สิ่งที่ต้องทำพร้อมกันคือ ทำให้รู้สึกปลอดภัย ถูกเข้าใจ และเห็นความตั้งใจดี เพื่อสร้างความเชื่อใจตั้งแต่เริ่มบทสนทนา
ภาพอธิบายแนวคิดพื้นฐาน (Core Principles) ในการสร้างความเชื่อใจภายในเวลาสั้นๆ ได้แก่ Competence (น่าเชื่อถือ), Warmth (ความอบอุ่น น่าเข้��าหา) และ Alignment (ความเหมือน/ความเข้าใจกัน สร้างการเชื่อมโยงทางอารมณ์)
ภาพแสดงขั้นตอนปฏิบัติ นาทีที่ 0:00-1:00 สำหรับการสร้าง Presence และภาษากายที่เปิดใจ เช่น การสบตา รอยยิ้มแบบ Duchenne Smile และโทนเสียงที่มั่นคง พร้อมข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง
Trust in 5 Minutes: เทคนิคสร้างความเชื่อใจเร็ว
Trust in 5 Minutes 101 คือชุดเทคนิคพื้นฐานที่ช่วยให้คุณสร้างความเชื่อใจได้รวดเร็วในบทสนทนาแรก ไม่ว่าจะเป็นลูกค้า เพื่อนร่วมงาน หรือคนที่เพิ่งพบกัน เนื้อหานี้สรุปวิธีง่าย ๆ ที่ใช้ได้จริง เช่น การสบตาอย่างมั่นใจ การใช้ภาษากายเปิด (Open Body Language) การทวนสิ่งที่คู่สนทนาพูด (Active Listening) และการ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเงาผู้หญิงยืนหันหลังริมทะเลที่สะท้อนแสงสีทองยามอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "ไม่กล้าเชื่อใจใครอีก... เพราะใจเคยพังจากการไว้ใจ" และแฮชแท็ก #รีวิวนิสัยตัวเอง สื่อถึงความรู้สึกไม่กล้าเชื่อใจใครจากประสบการณ์ในอดีต
#รีวิวนิสัยตัวเอง ที่ไม่กล้าเชื่อใจใคร
เพิ่งรู้ตัวว่าการเชื่อใจกลายเป็นเรื่องยากไม่รู้ว่ามันเริ่มขึ้นตั้งแต่เมื่อไหร่ อาจเป็นความรักครั้งเก่าหลายครั้งที่ผ่านมา ถูกหักหลังโดยไม่ทันตั้งตัว พอจะมีรักครั้งใหม่รู้สึกตัวเองกลัวไปหมดทุกอย่าง ระแวง คิดมาก ไม่ได้อยากเป็นคนขี้ระแวง ไม่ได้อยากทำลายความรักครั้งนี้ ด้วยอดีตที่ควรจบไปแล้ว แต่ความกลัว
เชฟกระทะเหล็ก🍳

เชฟกระทะเหล็ก🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

4 วิธีทำให้แมวเชื่อใจคุณเร็วขึ้น โดยไม่ต้องฝืนเขาเลย
4 วิธีทำให้แมวเชื่อใจคุณเร็วขึ้น โดยไม่ต้องฝืนเขาเลย #แมว #ทาสแมว #เลี้ยงแมว #สัตว์เลี้ยงของฉัน #petfriendly
ไอวี่ ปุกปุย

ไอวี่ ปุกปุย

ถูกใจ 15 ครั้ง

3 Soft Skillที่ช่วยให้เจ้านายยิ่งเชื่อใจคุณมากขึ้น
3 Soft Skillที่ช่วยให้เจ้านายยิ่งเชื่อใจคุณมากขึ้น #SogoodChoice #สังคมคุณภาพของวัยทำงาน #วิธีคิดแบบคนสําเร็จ #SmartWorker #ทักษะสําคัญ #คอร์สพัฒนาตัวเอง #ทักษะการสื่อสาร
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 33 ครั้ง

อยากคุยกับใครสักคนแต่ไม่รู้จะคุยกับใคร ยุคนี้เชื่อใจใครได้บ้าง ?
เคยไหมคะเครียดกับเรื่องๆหนึ่งมาก แต่หันซ้ายขวาก็ไม่รู้จะคุยกับใครดี กลัวเขาไม่เข้าใจ กลัวสายตาเขาจะตัดสินเรา กลัวคนสงสาร กลัวคนไม่เห็นด้วย กลัวคนขำใส่เรื่องที่เรากังวลแทบแย่ ถ้าเรื่องที่เราเครียดกลายเป็นเรื่องตลกที่เขาเอาไปเมาท์มอยต่อให้คนอื่นฟังล่ะ ? แค่คิดแบบนั้นก็รู้สึกไม่อยากพูดมันออกมาแล้วใช่ไ
Sunnyyy

Sunnyyy

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 Step กู้คืนความเชื่อใจจากความสัมพันธ์พัง ๆ สไตล์ชั้นเอง
5 Step กู้คืนความเชื่อใจจากความสัมพันธ์พัง ๆ สไตล์ชั้นเอง ผ่านไป 1 ปี ดีขึ้นจริง!!! #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง #ความสัมพันธ์ #เพื่อน #เชื่อใจ
Jojy y

Jojy y

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาความน่าเชื่อถือในตัวคุณ แสดงแมวการ์ตูนสีส้มกำลังถือป้ายข้อความสีขาว โดยมีพื้นหลังเป็นลวดลายไอศกรีมและขนมหวานหลากสีสัน
ภาพคำแนะนำการทำแบบทดสอบความน่าเชื่อถือ โดยให้ตอบคำถามแต่ละข้อด้วยคะแนน 1-5 พร้อมคำอธิบายระดับคะแนนจาก 'ไม่เป็นอย่างนั้นเลย' ถึง 'มากที่สุด' บ�นพื้นหลังลายไอศกรีม
ภาพคำถามข้อ 1-5 ของแบบทดสอบความน่าเชื่อถือ แต่ละข้ออยู่ในกรอบสีต่างกันพร้อมไอคอนไอศกรีม เช่น 'คนรอบตัวมักจะเชื่อถือคำพูดของคุณ' และ 'คุณยอมรับความผิดพลาดของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา'
คุณเป็นคนที่ใคร ๆ เชื่อใจได้แค่ไหน?
ลองทำแบบทดสอบนี้ แล้วมาดูกันว่าคุณน่าเชื่อถือในสายตาคนอื่นแค่ไหน ผลลัพธ์อาจทำให้คุณยิ้ม หรืออาจเป็นจุดเริ่มต้นในการพัฒนาตัวเองก็ได้นะคะ 💬 #แบบทดสอบจิตวิทยา #เช็กตัวตน #ความน่าเชื่อถือ #psychotest #แบบทดสอบสนุกๆ
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงความสัมพันธ์ของสองตัวละครในอดีตและปัจจุบัน ตัวละครหนึ่งในชุดทหารและอีกคนในชุดลำลอง ในอดีตมีการถามถึงความเชื่อใจและได้รับคำตอบเชิงบวก แต่ในปัจจุบันเมื่อคำถามเดียวกันถูกถามกลับ คำตอบที่ได้คือ 'หมาเลี้ยงไม่เชื่องแบบมึง' แสดงถึงความเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์
🥹เชื่อใจกันแบบใดห์🥹
ในอดีตพอ.เคยถามนอ.ว่าไม่เชื่อใจกันเหรอ แต่นอ.ก็เลือกที่จะเชื่อใจพอ.อยู่ดี ทั้งไว้ใจเชื่อใจเต็มที่ แต่พอปัจจุบันมีเรื่องเกิดขึ้น นอ.ถามพอ.ทำไมไม่เชื่อใจกันบ้าง พอ.บอกนอ.เป็นหมาเลี้ยงไม่เชื่องซะงั้น😭🐶 “มึงไม่เชื่อใจกูรึ?” “หมาเลี้ยงไม่เชื่องแบบมึง” 🔥เรื่อง : #ใต้เงาบุหลัน 📍นามปากกา : 103
นุงบีม 🏳️‍🌈

นุงบีม 🏳️‍🌈

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพปกแสดงเลข 6 และหัวข้อ “6 วิธีฟื้นความเชื่อใจ หลังเกิดการผิดพลาด (Rebuilding Trust)” พร้อมข้อความว่า “ความเชื่อใจพังในวินาทีเดียว แต่การซ่อม...ต้องใช้ทั้งเวลาและความจริงใจ” โดยมีภาพเงาคนสองคนนั่งหันหลังให้กันริมน้ำ
ภาพแสดงวิธีฟื้นความเชื่อใจ 2 ข้อแรก: 1) ยอมรับผิดอย่างแท้จริง (Accountability) และ 2) รับฟังความรู้สึก โดยไม่โต้กลับ (Active Listening) พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้
ภาพแสดงวิธีฟื้นความเชื่อใจ 2 ข้อถัดไป: 3) ให้เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ (Give It Time) และ 4) โปร่งใสในสิ่งที่เคยเป็นปัญหา (Transparency) พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้
📍6 วิธีฟื้นความเชื่อใจ > หลังเกิดการผิดพลาด
(💬 ความเชื่อใจที่พังไปแล้ว ยังเอากลับมาได้จริงไหม?) ได้…ถ้าทั้งสองฝ่าย “ยอมรับความจริง” และ “ลงมือเปลี่ยน” ไม่ใช่แค่พูดว่าขอโทษ 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนใจวันที่อยากแก้ตัวมากกว่ารับผิดชอบ 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังพยายามซ่อมความสัมพันธ์ 🔗กดติดตาม → เพื่อเติบโตอย่างมีสติในความรัก #ความรัก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 13 ครั้ง

การเชื่อใจตัวเอง
#บอลทาโรต์ #รักตัวเอง #อยู่กับตัวเอง #พลังจากข้างใน
borntarot

borntarot

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่เชื่อใจทั้งหมด
ระยะที่ต้องมี แม้จะสนิทแค่ไหน ทำเหมือนเราเปิดใจ คุยได้ทุกเรื่อง ยิ้มได้เหมือนเดิม แต่ในใจต้องมีขอบเขตของตัวเอง เลือกคนจากการกระทำที่สม่ำเสมอ ไม่ใช่คำพูดบางคำ บางคนเข้ามาเพราะผลประโยชน์ บางคนเข้ามาเพราะเหงา เราไม่จำเป็นต้องผลักไสใครออก แค่ไม่เอาทั้งชีวิตไว้ในมือใครง่าย ๆ #เลือกคนให
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณเคยโดนคนที่คุณเชื่อใจ
สวัสดีค่ะ นี่เป็นโพสต์แรกของฉันค่ะ ทุกคนเคยโดนคนที่เราเชื่อใจ ไว้ใจโกหกเรามั้ยคะ โกหกในเรื่องที่เราคิดไม่ถึงว่าเขาจะโกหก แต่เขาก็โกหกเรา วันนี้ฉันจะเล่าเรื่องหนึ่งให้คุณได้อ่าน อาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่สำหรับฉันมันไม่ใช่เรื่องเล็กเท่าไหร่เลยค่ะ ฉันมีเพื่อนคนหนึ่ง เธอเป็นคนเงียบ ๆ แต่ถ้าอยู่กับฉันเธ
เรื่องเล็กๆของใครสักคน

เรื่องเล็กๆของใครสักคน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥰 ตอนนี้เหลือแต่เราสองคน (สำหรับยากจะเชื่อใจ )🥰 (เป็นคนมอน)
🤔 ข้อเสีย:สภาพผิว:
チョー・モー・アウン

チョー・モー・アウン

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเบลเซอร์สีเข้มยิ้มและผายมือ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ถอดรหัส 5 ภาษากาย ที่สั่งให้สมองคนอื่นให้ 'เชื่อใจ' และ 'ยอมรับ' คุณมากขึ้น" บนพื้นหลังสีอ่อน
ผู้หญิงในชุดเบลเซอร์สีเข้มกำลังทำท่ามือสามเหลี่ยม โดยประสานปลายนิ้วเข้าหากัน แสดงถึงความมั่นใจตามที่อธิบายในข้อความ
ผู้หญิงในชุดเบลเซอร์สีเข้มกำลังทำท่าเปิดไหล่ โดยดึงไหล่ลงและไปด้านหลังเล็กน้อย เพื่อสื่อถึงความมั่นใจและผ่อนคลาย
ถอดรหัส 5 ภาษากาย ที่สั่งให้สมองคนอื่นให้ เชื่อใจคุณมากขึ้น
การฝึกใช้ 'Power Cues' เหล่านี้ ไม่ใช่การพยายามเป็นคนอื่น แต่มันคือการใช้เครื่องมือสื่อสารที่ทรงพลัง เพื่อแสดง "ความสามารถที่แท้จริง" ที่คุณมีอยู่แล้วออกมาให้โลกภายนอกได้เห็นและยอมรับ เพราะสุดท้ายแล้ว... ภาษากายของคุณ คือสิ่งที่บอกคนอื่นว่า ควรปฏิบัติต่อคุณอย่างไร ✨ ลองเลือกไป
Sissygal

Sissygal

ถูกใจ 2 ครั้ง

พลังแห่งการกลับมาเชื่อใจตัวเอง การยอมรับในตัวเอง💞💞💞
“Trust yourself” มีพลังงานของ การเชื่อมต่อกับเสียงข้างใน 🌙 คือการยอมรับว่าความรู้สึก สัญชาตญาณ และประสบการณ์ของเรา มีคุณค่าและพาเราไปถูกทาง 🪷 พลังงานของคำนี้ให้ความสงบ ความมั่นคง และการกลับมาอยู่กับหัวใจตัวเอง ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเปรียบเทียบ แค่ฟังตัวเองให้ชัด แล้วก้าวไปด้วยความอ่อนโยน ✨ Trust
เบญจรัศมี ไพ่พยากรณ์

เบญจรัศมี ไพ่พยากรณ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ บทเรียนของความเชื่อใจ
"ชอบคำนี้จัง" ปลาเชื่อมั่นต่อน้ำ แต่น้ำกลับต้มปลา 💦 ใบไม้เชื่อมั่นต่อลม แต่ลมกลับพัดใบไม้ร่วง 🍃 ✨ บทเรียนของความเชื่อใจ #สวัสดียามบ่ายค่ะ #คิดตามเบาๆ #ยิ้มให้ชีวิต ☺️☺️☺️☺️☺️ #lekเล็ก ผู้หญิงคิดบวก ผู้หญิงอารมณ์ดี #รักตัวเองให้เป็น💓
Lek_Nattaya Ng.

Lek_Nattaya Ng.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยากจะเชื่อใจแล้ว🖤🖤🥀🥀
#คำคม #เธรดความรู้สึก🖤🥀 #ติดเทรนด์ #เปิดค่าการมองเห็น
kaembum

kaembum

ถูกใจ 1 ครั้ง

เชื่อใจ ไว้ใจ แล้วควรเผื่อใจด้วยมั้ย? 🩷🥹
ความสัมพันธ์ที่ยืนยาวไม่ได้เกิดจากความรักอย่างเดียว ❤️ แต่เกิดจาก “ความเชื่อใจ” และ “ความไว้ใจ” ที่มีให้กัน ”เชื่อใจ“คือการเชื่อว่าอีกฝ่ายจะไม่ทำลายความรักของเรา เชื่อว่าเขาจะซื่อสัตย์ และไม่ทำให้ความสัมพันธ์พังลงเพราะการกระทำของตัวเอง ส่วน “ไว้ใจ” คือความสบายใจที่เกิดขึ้นเมื่อเราไม่ต้องคอย
Ck.longtam

Ck.longtam

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม