คลาสฟรีพิลาทิสใจกลางสยาม 🤸🏻🩵✨

จัดที่ Sky Garden สยามสเคป

ตื่นตี 5 เพื่อสิ่งนี้เลย คลาสเริ่มกันที่ 7.00 เรามาเป็นครั้งที่2แล้ว

เป็นอีเว้นท์ของ ALESE x YPS Sis-nergy Celebration Women’s Month เค้ามีจัดกิจกรรมแทบทุกสัปดาห์เลย ติดตามกันได้ 🎧

เอาจริงเราชอบมาก สนุก สาวๆมาจอยกันเพียบ หนุ่มๆก็มาได้นะบรรยากาศดีสุดๆ แต่แดดก็เปรี้ยงมากเช่นกัน เราโบกกันแดดมาแบบจัดเต็ม+เหงื่อออกอีก ออกกำลังกายไป 30 นาทีหน้าก็ยังไม่ดรอปไม่เยิ้มเลย 🌤️

ขอป้ายยาสายแอคทีฟทำกิจกรรมกลางแจ้ง คือแดดตอนเช้าเนี่ยเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้อยู่แล้ว ต้องมีนี่เลยไอเท็มลับของคนรักแดดรักกิจกรรม

อะลิเซ่กันแดดแมตต์ 🩵

SPF50+ PA++++ No Burn Just Bright เนื้อแมตต์แต่ผิวไบร์ท คุมมัน กันน้ำ กันเหงื่อ ไม่เยิ้มระหว่างวัน ทาแล้วออกแดดได้ทันที ไม่ทำให้เมคอัพดรอป หน้าไม่แห้ง ไม่แคร๊ก

เหมาะกับใช้ตอนออกกำลังกายกลางแจ้งมาก มีทั้งแบบซองและแบบหลอด ใครอยากลองใช้ตามหาซื้อได้ที่ 7-11 เลยนะ

#Alese #กันแดดเนื้อแมตต์อะลิเซ่ #พิลาทิส #pilatesthailand #WomenMonth

3/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างพิลาทิสตอนเช้าที่สยามสเคป ถือเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่ชื่นชอบกิจกรรมแอคทีฟช่วงเช้า เพราะนอกจากจะช่วยกระตุ้นร่างกายให้สดชื่น ยังได้สัมผัสบรรยากาศดีๆ และธรรมชาติในเมืองใหญ่ซึ่งหาได้ไม่ง่ายนัก จากประสบการณ์ตรงที่ทำพิลาทิสช่วงเช้าในงาน ALESE x YPS Sis-nergy Celebration Women’s Month นี้ ต้องบอกเลยว่าการเตรียมตัวเรื่องการกันแดดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะแดดตอนเช้าก็แรงพอสมควร ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมกันแดดที่เหมาะกับกิจกรรม เช่นกันแดดเนื้อแมตต์ ALESE ที่มี SPF50+ PA++++ ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA-UVB ได้อย่างยอดเยี่ยม แต่ยังคุมมัน กันน้ำกันเหงื่อ ทำให้หน้าไม่เยิ้มและไม่ทำให้เมคอัพหลุดง่ายด้วย เนื้อผลิตภัณฑ์บางเบาและแมตต์ ทำให้ผิวดูไบรท์แต่ไม่มันเยิ้ม เหมาะกับทั้งสาวๆ และหนุ่มๆ ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือทำกิจกรรมที่ต้องเผชิญกับแดดโดยตรง นอกจากนี้ยังสามารถซื้อได้สะดวกตามร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 ทั้งแบบซองและแบบหลอด ทำให้ง่ายต่อการพกพาและเติมระหว่างวัน สำหรับใครที่กำลังมองหาคลาสออกกำลังกายฟรีในย่านสยามที่ใกล้รถไฟฟ้าและสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน หรือกำลังหาไอเท็มกันแดดที่ตอบโจทย์การใช้งานจริงในชีวิตประจำวัน ทั้งหมดนี้เป็นทางเลือกที่น่าสนใจมาก การเข้าร่วมงานกิจกรรมแบบนี้ยังเป็นโอกาสดีที่จะได้พบปะเพื่อนใหม่ที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง เหมือนกับการสร้างกลุ่มเพื่อนสายสุขภาพที่ช่วยกันกระตุ้นให้มีความตั้งใจดูแลสุขภาพให้ดีต่อเนื่องด้วย อย่าลืมว่าการดูแลผิวให้ดีควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพร่างกาย ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากที่สุด เพราะจะทำให้คุณสามารถออกกำลังกายและทำกิจกรรมที่ชอบได้อย่างมีความสุขและมั่นใจในทุกสถานการณ์

ค้นหา ·
คลาสพิลาทิสกลางแจ้ง สยาม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Rita Chalita
Rita Chalita

อยากไปคลาสพิลาทิสบ้าง ต้องทำยังไงคะ🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสถานที่ออกกำลังกายและลิฟต์ พร้อมข้อความ 'เสพติดออกกำลังกาย เพราะแอพนี้'
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงโลโก้ ClassPass และข้อความเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ เช่น เลือกคลาสและสตูดิโอได้หลากหลาย
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงข้อความอธิบายเทคนิคการใช้ ClassPass ฟรี และส่วนลดสำหรับการสมัครสมาชิกต่อเนื่อง
รวมคลาสออกกำลังกายในกรุงเทพ ที่เล่นผ่าน ClassPass
จากคนไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้เล่นทุกอาทิตย์ เพราะแอพนี้ “Class Pass” ตอนแรกโหลดแอพ ClassPass เพราะเห็นว่า ✨ เล่นคลาสฟรี เลยกะว่าจะลองเฉยๆ แต่พอลองไป 1 คลาส… กลายเป็นว่าติดใจเฉยเลย ตอนนี้เล่นต่อเนื่องมา ประมาณ 5-6 เดือนแล้ว สิ่งที่ชอบของ ClassPass คือ • เลือกคลาสได้หลากหลาย •
Meanss

Meanss

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนบนเสื่อโยคะกลางแจ้ง มีข้อความ “Wellness Clubs 2025” และ “เซฟไว้แล้วไปลอง” บนพื้นหญ้าเขียวขจี พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและดาว.
หน้าโปรไฟล์ Instagram ของ YPS Your PILATES Sister แสดงจำนวนโพสต์ ผู้ติดตาม และกำลังติดตาม พร้อมตารางคลาสเดือนกันยายนและภาพกิจกรรมพิลาทิสหลากหลาย.
หน้าโปรไฟล์ Instagram ของ SlowSpice Wellness Club แสดงจำนวนโพสต์ ผู้ติดตาม และกำลังติดตาม พร้อมภาพกิจกรรมโยคะ การเดิน และการใช้ชีวิตอย่างมีสติ.
📍แจกพิกัด: Wellness Clubs 2025 (มีคลาสFree!) 💖✨
รวมไว้ให้แล้ว club list สำหรับสายรักสุขภาพ หรือใครที่อยากลองให้เวลากับตัวเองและหันมาใส่ใจสุขภาพ เรียกได้ว่ากิจกรรมแน่นทั้งปี แถมบางทีมีคลาสฟรีด้วยน้า No more excuse, let’s move~~ มีใครเคยไปที่ไหนมาบ้าง มารีวิวให้ฟังหน่อยค่า 🎀 ปล.ใครเจอ บป ทักกันด้วยน้า 👋 #สาวน้อยร้อยกิจกรรม #กิจกรร
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงด้านนอกอาคารพร้อมป้ายชื่อและต้นไม้เขียวขจี ภายในมีเครื่อง Reformer และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังนั่งอยู่
ภาพภายนอกสตูดิโอ PILATES PARKS ที่มีม้านั่งไม้ ต้นไม้ และป้ายกระจก พร้อมภาพภายในห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่อง
ภาพภายในสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงชั้นวางกระเป๋า บริการน้ำดื่ม ป้ายชื่อสตูดิโอ และห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer 4 เครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าสามารถแสตมป์บัตรจอดรถได้
รีวิวสตูพิลาทิสเปิดใหม่ PILATES PARKS 🧘🏻‍♀️🏹🪽🤍🎀 Sukhumvit49
รีวิวคลาส Reformer - Core & waistline by kru first ใครสายเฮลตี้ ชอบออกกำลังกายแบบชิคๆ ต้องลอง Pilates Parks🧘‍♀️✨ สตูดิโอพิลาทิสสุดมินิมอลใจกลางสุขุมวิท ตั้งอยู่ใน YARD 49 เดินทางง่าย สแตมป์บัตรจอดรถฟรี 1 ชม. มู้ดดี สไตล์มินิมอล เทรนดี้สุดๆ Private Class Feelคลาสเล็กแค่ 4 คน คุณครูสามารถด
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 555 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอ Reformed Pilates Bangkok แสดงเคาน์เตอร์ต้อนรับ, มุมถ่ายเซลฟี่ของหญิงสาวในชุดพิลาทิส, ห้องฝึกที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ และมุมพักผ่อนที่ตกแต่งอย่างมินิมอล
ภาพรวมสตูดิโอ Reformed Pilates Bangkok แสดงด้านหน้าอาคาร, เคาน์เตอร์ต้อนรับ, มุมพักผ่อนพร้อมโซฟา และทางเดินตกแต่งสไตล์มินิมอล สะอาดตาเหมือนใน Pinterest
ภาพห้องล็อกเกอร์และห้องเปลี่ยนชุดของสตูดิโอ Reformed Pilates Bangkok ที่กว้างขวาง สะอาดตา พร้อมกระจกบานใหญ่และตู้เก็บของ รวมถึงหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้อง
ไปเล่นพิลาทิส สตูที่สวย คลีน มินิมอลสุดๆ ใจกลางสุขุมวิท🩰🧘🏻‍♀️✨
ไปเล่นพิลาทิสกัน เราเล่นที่ Reformed Pilates Bangkok อยู่สุขุมวิท 31 เป็นสตูที่สวย คลีน มินิมอล โทนสีขาวครีม เหมือนหลุดมาจากพินเทอเรส แนะนำแต่งตัวโทนสีน้ำตาลหรือ เอิร์ธโทนจะเข้ามาก ถ่ายรูปได้ทุกมุม ใครสายคอนเท้นห้ามพลาด! เราจองเล่นฟรีผ่าน App ClassPass นะ มันดีมากเลย ใครที่อยากลอง และยังไม่ร
ploypsl

ploypsl

ถูกใจ 19 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิส Flow Studio Central World ที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และวิวเมืองสวยงาม พร้อมข้อความ #รีวิวคลาสออกกำลังกาย
สตูดิโอ Wingbo สำหรับ weight training มีผู้คนกำลังออกกำลังกายและอุปกรณ์ Wingbo พร้อมคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นและครูสอนที่กระตือรือร้น
สตูดิโอคลาส Trampoline แบบ HIIT ที่มีผู้คนกำลังกระโดดแทรมโพลีน เพลงสนุกตั้งแต่ยุค 90s ถึง K-pop เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลองอะไรใหม่ๆ
ออกกำลังกายใจกลาง Central World! ✨🧘🏻‍♀️🏙️
📍Flow Movement Studio Thailand #สถานที่ออกกำลังกาย #ที่ออกกำลังกายในกทม #trampoline #pilatesstudio #Centralworld
Organ Leesmitt

Organ Leesmitt

ถูกใจ 12 ครั้ง

รีวิวพิลาทิส ในฟิตเนส ✨🧘🏻‍♀️
Pilates 1:1 ราคาน่ารัก พร้อมเล่นฟิตเนสแบบจุกๆ 💖 สตูแสงสวยมากๆ คนน้อยจองคิวไม่ยาก ✅ โปรโมชั่นตอนนี้ 1 แถม 1 ในราคาแค่ 1,000 บาท 📍พิกัด: https://maps.app.goo.gl/nn1TXbmsSftFhqGu8?g_st=ipc 🚗 มีที่จอดรถ
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

Stretch Studio สตูพิลาทิสไวบ์ดี ใจกลางสุขุมวิท
📍 สตูอยู่ใน Yard 49 (สุขุมวิท49) เดินทางง่ายมาก 🌿 สตูดิโออบอุ่น ไวบ์ดี ไม่วุ่นวาย 🧘🏻‍♀️ คนไม่เยอะคุณครูโฟกัสทุกท่า ใครสายพิลาทิส แนะนำเลย 💖 #พิลาทิส #stretchstudio #pilates #pilatesworkout #gymlife
Vornwee

Vornwee

ถูกใจ 17 ครั้ง

พิกัด เล่นพิลาทิส ฟรี✅ 🧘🏻‍♀️พร้อมกิจกรรมน่ารัก ฟรีๆ😍
ตอนนี้เทรน รักสุขภาพ Healthy life กำลังมา🍌🧘🏻‍♀️🔥 ขอมาบอกต่อกิจกรรมรักสุขภาพดีๆ ที่สำคัญ ฟรี✅ YPS Pilates Club เล่นพิลาทิส บรรยากาศตอนเช้า และมีกิจกรรมให้ร่วมสนุกแตกต่างกันไปในแต่ละEvent 🌤️ แต่ละกิจกรรมจะกำหนดจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมแตกต่างกันไป แนะนำช่องทางติดตามกิจกรรมได้ที่ 👉🏻Instragram :
pararereview แพรเรียล

pararereview แพรเรียล

ถูกใจ 7 ครั้ง

สตูดิโอพิลาทิส The Breathing Room ที่ว่างเปล่าพร้อมเสื่อและอุปกรณ์บางส่วน บรรยากาศอบอุ่น แสงสวยงาม เดินทางสะดวกใกล้ BTS อโศก
กลุ่มผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสแบบ Mat Pilates ในสตูดิโอ The Breathing Room ซึ่งมีคลาสทั้งแบบ Private และ Group พร้อมครูไทยและต่างชาติ
ภายในสตูดิโอ The Breathing Room แสดงเครื่องพิลาทิสแบบ Reformer ที่ทันสมัยและครบครัน พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
เรียน pilates ใจกลางอโศก งบ 1 แบงค์เทา🩰
สตูดิโอของเราตั้งอยู่ใกล้ BTS อโศก เดินทางง่ายมาก 🚆 ภายในสตูดิโอบรรยากาศอบอุ่น แสงสวย เหมาะกับทั้งมือใหม่และสายสุขภาพที่อยากยืดคลายกล้ามเนื้อ 🧘‍♀️ ครูดูแลใกล้ชิดมาก ไม่ต้องกลัวว่าจะทำท่าผิดเลย~ ทุกคลาสเป็น small group เพื่อให้ได้โฟกัสกับร่างกายของตัวเองจริงๆ 🍃 แนะนำให้จองก่อนน้าา เดี๋ยวคล
The Breathing Room

The Breathing Room

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในเสื้อแจ็คเก็ตสีดำและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความรีวิวประสบการณ์เรียนภาษาและ UIUX/Co-op 1 ปี 3 เดือนที่แวนคูเวอร์ แคนาดา.
ภาพสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์นอนอยู่บนพรม พร้อมข้อความให้คะแนนวิทยาลัย CICCC ในแวนคูเวอร์ บริติชโคลัมเบีย แคนาดา 8.5/10.
ภาพภายในอาคารมองผ่านกระจก มีข้อความอธิบายการเรียนใจกลางดาวน์ทาวน์ แคมปัสใหม่ และการดูแลของเจ้าหน้าที่.
รีวิว 1ปี 3เดือน เรียนภาษา+UIUX/Co-op แวนคูเวอร์ แคนาดา🎓🇨🇦
📋ข้อมูลรายละเอียดต่างๆ เกี่ยวกับการเรียนภาษา + UIUX/Co-op รวมถึงเนื้อหา และค่าใช้จ่าย etc.✨ สามารถไปดูกันได้ที่ TikTok นะคะ ปักหมุดไว้ให้แล้วค่ะ📍 หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่สนใจ หรือกำลังตัดสินใจ เรียนต่อที่แคนาดานะคะ หากมีคำถามเพิ่มเติมสามารถามใต้โพสต์ หรือ DM มาได้เลยค่ะ ยินดีที่จะหาคำตอบให
tara lluna

tara lluna

ถูกใจ 71 ครั้ง

มาสคอตตัวใหญ่รูปคนถือช้อนส้อมตั้งอยู่หน้าอาคารสไตล์โคโลเนียลของโครงการบ้านสีลม คอมมูนิตี้สุดชิคใจกลางสีลม
ภาพรวมของอาคารสไตล์โคโลเนียลในบ้านสีลม รวมถึงร้าน Titicaca ที่มีที่นั่งกลางแจ้ง และร้านอาหาร Taling Pling
ภายในร้าน Lookbook Signature ที่มีชุดเดรสสวยหวานแขวนอยู่บนราว และมีโต๊ะจัดแสดงขนมหวานเล็กๆ วางอยู่กลางร้าน
คอมมูนิตี้สุดชิคใจกลางสีลม😋🛍️
Eat. Sip. Shop. Glow. Repeat.😋🛍️ คอมมูนิตี้สุดชิคสไตล์โคโลเนียล✨💚 ได้ฟีลต่างประเทศ เสพ Vibes แบบเริ่ดๆใจกลางสีลม! ครบทุกไลฟ์สไตล์ทั้งร้านอาหาร คาเฟ่ บาร์ ช้อปปิ้ง ทำเล็บ สปา พิลาทิส🧖🏻‍♀️ 💐เริ่มที่ Lookbook Signature แบรนด์เสื้อผ้าสายหวานที่สาวๆ ต้องรู้จัก! ชุดน่ารักๆเยอะมาก เดรสเอยจะใส่ไปเดท
3Sisติดเที่ยว

3Sisติดเที่ยว

ถูกใจ 180 ครั้ง

อังคารนี้ 19.30 มาเข้าคลาสฟรี ✅ วานิลลาดอทเค้ก เค้กสุดไวรัลจากนิวยอร์ค รอเรียน บ้านฟ้า💙 #เชฟหมอปุ้ม
เชฟหมอปุ้มBakeryOnline

เชฟหมอปุ้มBakeryOnline

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่มือดีๆ สายทำคลิป
คู่มือดีๆ สายทำคลิป #หนังสือ #การตลาดการเตลิด #69สูตรลับทำคลิปปักตะกร้า #Affiliate
Namwaan Digital Nomad

Namwaan Digital Nomad

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพรวมของ Lucca Studio Thonglor แสดงกิจกรรมโยคะบนดาดฟ้าสไตล์บาหลี ผู้หญิงกำลังฝึกโยคะในท่าต่างๆ และมีการ์ดพลังงาน 'SUN' พร้อมข้อความ 'Rooftop Yoga สไตล์บาหลีกลางทองหล่อ'
ภาพการ์ดพลังงานสีชมพูพร้อมลวดลายสวยงาม วางคู่กับถ้วยชาเขียวมัทฉะและขันเสียงบำบัด พร้อมข้อความบรรยายถึงบรรยากาศดาดฟ้าเหมือนอยู่ทะเล �อาหารสุขภาพ และคลาสโยคะ/พิลาทิสที่ Lucca Thonglor
มือถือการ์ดพลังงานรูปพระอาทิตย์ 'SUN' พร้อมโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อื่นๆ บนเสื่อโยคะ ข้อความระบุว่ามีการจับการ์ดเช็คพลังงานก่อนฝึก โดยได้ 'Cleanse' ก่อนและ 'SUN' หลังฝึก
📍คาเฟ่สไตล์บาหลีใจกลางทองหล่อ ที่ยังไม่แมส!
ใครสายทะเลที่รักการออกำลังกายและเริ่มต้นเช้าวันอาทิตย์อย่างช้าๆ จะต้องหลงรักที่นี่อย่างแน่นอน 🤍 📍ที่นี่คือ Lucca Thonglor Lucca Thonglor Mediterranean Brunch & Restaurant วันนี้ปอมีโอกาสมาฝึกคลาส Rooftop yogaกับครูเอย ครูใจดีและพลังงานดีมาก🤍 ความดีงามของที่นี่คือ… ชั้นrooftop บรร
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

ได้เพื่อนใหม่ทุกสัปดาห์ จากการเข้าคลับออกกำลังกาย ✨🩰🧘🏻‍♀️
ฟรีไม่ต้องลงทะเบียนไม่เสียตังด้วยค่ะ ขอแค่ตื่นมาเท่านั้น เราไปคนเดียวได้เพื่อนใหม่ทุกสัปดาห์แรกๆกลัว หลังๆลองไปคนเดียวสนุกมาก *ย้ำไม่มีพื้นฐานโยคะหรือพิลาทิสแต่มีพี่ๆคอยสอนคอยถ่ายรูปให้ ตอนนี้อยากไปทุกสัปดาห์เพราะอยากแต่งตัวสวยๆไปเข้าโรงเรียนเจ้าหญิงทุกเช้าวันอาทิตย์เลยค่า 😂 ติดตามคลาสฟรีได้ที่ IG:
คอลมีทรายยย

คอลมีทรายยย

ถูกใจ 177 ครั้ง

5 สินทรัพย์สินที่ทำเงิน 6 หลักให้คุณทุกเดือน
5 สินทรัพย์สินที่ทำเงิน 6 หลักให้คุณทุกเดือน การมีกระแสเงินสดเข้ามาทุกเดือนนั้นสำคัญมาก ในวันที่เราอายุขึ้น แรงเราน้อย แต่เวลามากขึ้น แถมต้องใช้เงินดูแลร่างกายและรักษาอีก หรือ เราอาจจะมีเป้าหมาย อยากไปเที่ยวรอบโลก มีอิสรภาพทางเวลาที่ไปทำสิ่งที่เราชอบ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องรายจ่ายอีก ส่วนค
Gumponpst

Gumponpst

ถูกใจ 80 ครั้ง

คลาสเรียนฟรี ประจำสัปดาห์✅ 19.30 เค้กกล้วยวอลนัทช็อคโกเเลต รอเรียน F-B บ้านฟ้า 💙 เชฟหมอปุ้ม #เชฟหมอปุ้ม
เชฟหมอปุ้มBakeryOnline

เชฟหมอปุ้มBakeryOnline

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องและผู้คนกำลังออกกำลังกาย ข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวคลาสพิลาทิสที่ Absolute Boutique Fitness และมีพิลาทิส 2 แบบคือ reformer และ wunda chair.
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่อง wunda chair ข้อความระบุว่ามีคลาสหลากหลาย เช่น butt & burn, cardio, core, upper body และสามารถเลือกคลาสที่ต้องการได้.
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังนั่งบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก ข้อความอธิบายว่าเครื่องรีฟอร์มเมอร์ช่วยฝึกการยืดเหยียด สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการทรงตัว.
pilates class 🧘🏻‍♀️
แนะนำให้ทุกคนไปลอง จบคลาสแล้วสบายตัวมาก ฟินมากใครเหมาะสำหรับที่เล่นเวทอยู่แล้ว เราแนะนำให้ไปลองเลยค่ะ มันจะให้ความรู้ต่างจากเวท พิลาทิสจะได้ใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ที่ปกติเราเวทแล้วไม่ค่อยได้ใช้ เล่นแล้วฟินแน่นอน Absolute Boutique Fitness Studio @ Vanit Village (Ari) ความยาก: 🏋️🏋️🏋️ #pilat
tookta

tookta

ถูกใจ 10 ครั้ง

สำหรับท็อป 0.01% บัตรเครดิตระดับ World Legend ของธนาคาร HSBC ที่ฮ่องกง ใบแรกในเอเชียแปซิฟิค #บัตรเครดิต #เที่ยวต่างประเทศ #worldlegend #mastercard #hsbcprivé
Warmandpro

Warmandpro

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปิดแล้ว! Mini BEAT Active 🧸
โซนเด็กเล็ก 1–5 ปี เล่นสนุก เสริมพัฒนาการ เริ่มต้นแค่ 2 แบงค์แดงมีทอน 💸 เล่นได้ไม่จำกัดเวลา (ในวันธรรมดา) พิเศษ❗เสาร์–อาทิตย์นี้ (13-14 ธ.ค.) เล่นฟรี เข้าคลาสฟรี ต้องมาแล้ว 👶✨ ไบเทคบางนา ✨ การเดินทาง : BTS บางนา ทางออกที่ 1 ใครเอารถยนต์ส่วนตัวมา จอดได้ฟรี LINE OA : @BEATActive
PlayLearnPlearn

PlayLearnPlearn

ถูกใจ 6 ครั้ง

พิลาทิสฟรีกลางสวนเบญฯ!!!🧘🏻‍♀️💚✨ #สวนเบญแตก #พิลาทิสฟรี #สายเฮลท์ตี้ต้องมา #กรุงเทพคลาสฟรี #PilatesBangkok #สวนเบญจกิติ #fyp #china #studyinchina #chinesestudy #留学生 #thailand #lifeinchina #chinese #pilates #benjakittipark #สวนเบญ #pilatesworkout #ออกกำลังกาย#ออกกําลังกายhclub ##exercis
∞Yuwernn黄鈺文

∞Yuwernn黄鈺文

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนในสตูดิโอพิลาทิส คนหนึ่งกำลังออกกำลังกายบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ อีกคนเป็นครูฝึกกำลังยิ้มให้กำลังใจ มีข้อความว่า "SWISS PILATES Rain Hill Sukhumvit 47 เปิดใจ พิลาทิสครั้งแรกในชีวิต!" บนภาพ
ครูฝึกกำลังช่วยนักเรียนออกกำลังกายพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในท่าเหยียดตัวไปข้างหน้า โดยมีกระจกบานใหญ่และวิวภายนอกอาคารเป็นฉากหลัง
ผู้หญิงกำลังยิ้มและโพสท่าบนผ้าแฮมม็อกสีดำสำหรับการออกกำลังกายบอดี้ฟลายพิลาทิส โดยมีกระจกบานใหญ่สะท้อนภาพภายในสตูดิโอ
♾️ เปิดใจกับการออกกำลังกายแบบจริงจังครั้งแรกในชีวิต! swisspilates.bangkok สตูดิโอพิลาทิสเปิดใหม่ ในโครงการ Rain Hill สุขุมวิท 47 ค่ะ 🧘‍♀️ ช่วงที่ผ่านมา คนรอบๆ ตัวเราหันมาเล่นพิลาทิสกันเยอะมาก จนเราเองรู้สึกว่า “ชั้นต้องออกกำลังกายบ้างแล้ว“ เลยลองหาข้อมูล แล้วก็มาเจอที่นี่ค่ะ “Swiss Pilates Bangk
goodvibes.story

goodvibes.story

ถูกใจ 5 ครั้ง

เครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ Solari ที่ตกแต่งด้วยโทนสีขาวสะอาดตา พร้อมโลโก้ Solari รูปพระอาทิตย์บนผนัง สะท้อนบรรยากาศสงบและเป็นส่วนตัวสำหรับการออกกำลังกาย
อุปกรณ์พิลาทิสแบบ Ladder Barrel ทำจากไม้สีอ่อนวางอยู่บนพื้นไม้ในสตูดิโอ แสงแดดส่องผ่านม่านสีขาวเข้ามา สร้างบรรยากาศอบอุ่นและผ่อนคลาย เหม�าะสำหรับการฝึกพิลาทิส
ของใช้ส่วนตัววางอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ ประกอบด้วยกระเป๋าสาน ถุงมือออกกำลังกาย โทรศัพท์มือถือ สายคล้องลูกปัด ถุงทรายถ่วงน้ำหนัก และกระบอกน้ำ เตรียมพร้อมสำหรับการฝึกพิลาทิส
BKK’s Pilates Studio 🤍สตูพิลาทิสใจกลางกรุงเทพ
ถ้าใครกำลังมองหาสตูดิโอพิลาทิสใจกลางกรุงเทพฯ ที่เปิดตั้งแต่เช้าจนถึงเย็น และให้ความรู้สึกเป็น private time ของตัวเอง บอกเลยว่า Solari Studio คือคำตอบ 🧘🏻‍♀️✨ บรรยากาศสบายๆ ครูสอนใส่ใจทุกรายละเอียด ทำให้คำว่า pilates-friendly ที่แท้จริง ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือที่ที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ได
Solari

Solari

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌳 คาเฟ่นั่งทำงาน & พิลาทิส ใจกลางกรุงเทพ | LIBI HOME ✨
เราไปแถวสยามมาเลยลองหาคาเฟ่นั่งชิลล์ ๆ เลยไปเจอร้านนี้ LIBI HOME (ลิบิโฮม) ร้านน่ารัก สงบ บรรยากาศดีมาก✨ โซนคาเฟ่จะเป็นชั้นล่างนะคะ ชั้นบนจะเป็นโซนพิลาทิส . บอกก่อนว่าปกติเราไม่ค่อยกินกาแฟ เลยลองสั่งตัว coconut latte foam หวาน 0 มา ปรากฏว่าอร่อยมากกก นึกว่าน้ำมะพร้าวจะติดเปรี้ยว แต่ไม่เลย หว
εїз หมวยป่าน ✿

εїз หมวยป่าน ✿

ถูกใจ 5 ครั้ง

คลาสฟรี เบสิค แมท พิลาทิส ครั้งที่ 4
สอบเพิ่มเติม inbox #ชมรมพิลาทิส สวนเสรีไทย #พิลาทิส #ออกกําลังกาย #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง 📍พิกัด: ลานแอโรบิค ข้างห้องสมุด สวนเสรีไทย
ไผ่ ฟิต

ไผ่ ฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "6 จุดเด่น CapCut PC ที่มือถือ "ทำไม่ได้"" พร้อมโลโก้ CapCut และชื่อ "THE CHANGER" บนพื้นหลังตารางสีขาว.
ภาพแสดงคุณสมบัติ CapCut PC ในการเช็ก Safe Area ด้วย Overlay จำลองหน้าจอ TikTok/YouTube เพื่อจัดวางองค์ประกอบไม่ให้ถูกบัง.
ภาพแสดง CapCut PC ที่มีเส้นบรรทัด (Guidelines) ช่วยจัดวางตัวอักษรหรือโลโก้ให้แม่นยำ เหมือนโปรแกรมออกแบบมืออาชีพ.
6 ข้อดี CapCut PC ที่มือถือทำไม่ได้!
รู้ไหมว่าตัดคลิปบนคอมง่ายกว่าเยอะ! 🔥 นี่คือ 6 จุดเด่นของ CapCut PC ที่แอปมือถือทำให้ไม่ได้ ช่วยลดเวลาทำงานแถมงานออกมาดูโปรสุดๆ ใครอยากอัปสกิลตัดต่อให้ปัง ทักแชทมาเรียน Private 1-on-1 กันได้เลย! 💬👇 #สอนตัดต่อ #CapCutPC #เทคนิคตัดต่อ #ฮาวทูTikTok #TheChanger
Call me Baby

Call me Baby

ถูกใจ 8 ครั้ง

ป้ายชื่อสตูดิโอ 'POP PILATES' บนผนังสีขาว พร้อมข้อความ 'พิลาทิส ใจกลางอโศก ไม่ถึง 3 ใบแดง' แสดงถึงราคาที่เข้าถึงได้
ภาพรวมของสตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวาง มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์จำนวนมาก จัดเรียงเป็นระเบียบ พร้อมหน้าต่างบานใหญ่และไฟเพดานทรงกลม
ภายในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเล่นแบบ Group Class และมีเครื่องทั้งหมด 20 เครื่อง
พิลาทิส ใจกลางอโศก
วันหยุดนี้หาทำกิจกรรมอะไรดี? เรามีกิจกรรมสนุกๆมารีวิว นี่เลยคลาสพิลาทิสที่Pop pilates ถ้าใครสนใจอยากลองเล่นพิลาทิสที่นี่เค้ามีโปรทดลองเล่น 3 ครั้งเพียง 850 บาทเท่านั้น ราคาดีมากกก ซึ่งในคลาสจะมีทั้งหมด 20 เครื่อง ครูก็เดินวนๆดูทั่วห้องนะคะ จะเล่นคลาสละ 55 นาที ตั้งอยู่ที่ตึก BB Building ชั้น 4 ซึ่ง
Chaa

Chaa

ถูกใจ 10 ครั้ง

Yoga, Pilates, Boxing ฟรี?!? ทำยังไง ??
ใครสาย #ออกกำลังกาย แบบ budget friendly มาทางนี้ สำหรับใครที่ชอบออกกำลังกาย โยคะ พิลาทิส ต่อยมวย ฯลฯ ต้องลองโหลด App ClassPass เพราะเค้ามีฟรีเครดิตให้ถึง 33 เครดิตให้ลองใช้ แต่! แต่! แต่! ถ้ากดผ่านลิงก์แนะนำเพื่อนจะได้เพิ่มอีก 20 เครดิต!! 🙈 ให้ไปลองเล่น ถ้าใครสนใจกดลิงก์เราได้เลยยยย ⬇️⬇️⬇️⬇️
Itsnotyukyik

Itsnotyukyik

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม