ทำไมคุณถึงยังไม่มีประกันสุขภาพ ?

เคยคิดมั้ยว่า…? ถ้าวันหนึ่งเราไม่สบายขึ้นมาแบบไม่ทันตั้งตัว แล้วค่ารักษามันสูงกว่าที่คิด…จะทำไงดี?

หลายคนคงตอบว่า “ก็ใช้เงินเก็บ” แต่ปัญหาคือ เงินเก็บมีพอจริงเหรอ? แล้วถ้าใช้ไปหมดเพราะค่ารักษา

📌สุดท้ายเงินที่เก็บไว้เพื่ออนาคตจะหายไปในพริบตาเลยนะ

จริงๆ ประกันสุขภาพมันก็เหมือน #กันชนชีวิตแหละ เวลาเราเจออุบัติเหตุหรือเจ็บป่วยหนักๆ มันช่วยรับแรงกระแทกแทนเงินในกระเป๋าเรา ไม่ต้องควักหมดจนเครียด

🤔ลองนึกภาพนะ…

💢เข้ารพ.ครั้งหนึ่ง ค่าห้อง ค่าหมอ ค่ายา รวมๆ แล้วอาจหลักหมื่น–หลักแสน

💢แต่ถ้ามีประกันคอยช่วย ค่าใช้จ่ายตรงนั้นก็เบาลงเยอะ

💢ที่สำคัญ คือเราได้เลือกการรักษาที่ดีขึ้น โดยไม่ต้องกังวลว่า “เงินจะพอมั้ย”

พูดง่ายๆ เลย #ประกันสุขภาพไม่ได้ทำให้รวยขึ้นหรอก แต่ทำให้ ชีวิตไม่พังเพราะค่ารักษา และช่วยให้เรามี ทางเลือก เวลาต้องเจอเรื่องไม่คาดคิด

บางคนอาจจะคิดว่า “ยังแข็งแรงอยู่ ไม่ต้องรีบหรอก” …แต่ยิ่งทำตอนที่สุขภาพดี เบี้ยก็ยิ่งถูก แถมเลือกความคุ้มครองได้ง่ายกว่า

สรุปคือ…

👉 ประกันสุขภาพไม่ใช่ของฟุ่มเฟือย

👉 แต่เป็นตัวช่วยให้ชีวิตเรา ไม่สะดุดแรงๆ เวลาเจ็บป่วย

👉 ทำให้เรากับครอบครัวอุ่นใจ ว่าถ้าอะไรเกิดขึ้น อย่างน้อยก็มีแผนสำรองไว้แล้ว

📌อย่าเพิ่งคิดว่าประกันคือภาระ ลองมองมันเป็น เพื่อนที่ช่วยกันแบกความเสี่ยง

📌เพราะสุดท้าย…สุขภาพคือเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้ 100%

📌แต่…การเตรียมตัว เราคุมได้ตั้งแต่วันนี้ ✨

2025/8/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประกันสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรมีเพื่อป้องกันความเสี่ยงทางการเงินจากเหตุการณ์เจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลในยุคปัจจุบันมีแนวโน้มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกรณีที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเอกชนซึ่งมีค่ารักษาสูงกว่ารัฐบาลมาก การใช้เงินเก็บทุนส่วนตัวอาจไม่เพียงพอและส่งผลกระทบต่อการวางแผนทางการเงินของครอบครัวในระยะยาว นอกจากนี้ ประกันสุขภาพยังช่วยให้ผู้เอาประกันสามารถเลือกสถานพยาบาลและการรักษาที่มีคุณภาพสูงได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย การมีประกันสุขภาพจึงไม่ใช่แค่การจ่ายเบี้ยประกันเท่านั้น แต่เป็นการลงทุนในความมั่นคงทางสุขภาพและการเงิน อีกทั้งการทำประกันสุขภาพในช่วงที่สุขภาพยังดีนั้น เบี้ยประกันจะต่ำกว่าและสามารถเลือกความคุ้มครองที่เหมาะสมกับความต้องการส่วนตัวได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในระยะยาวและช่วยให้การเคลมเป็นไปอย่างราบรื่น ในปัจจุบันนี้มีผลิตภัณฑ์ประกันสุขภาพมากมายที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์และความต้องการที่หลากหลาย เช่น ประกันสุขภาพแบบคุ้มครองโรคร้ายแรง หรือแบบที่รวมการตรวจสุขภาพประจำปีเข้าไปด้วย การศึกษาข้อมูลและเปรียบเทียบข้อเสนอจึงสำคัญมากสำหรับการเลือกประกันที่เหมาะสม สุดท้าย สุขภาพเป็นสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้เต็มร้อย แต่การเตรียมตัวด้วยการมีประกันสุขภาพที่ดีสามารถช่วยให้คุณและครอบครัวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้อย่างมั่นคงและปลอดภัยมากขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ฐิติมาจะพาออม💙💰
ฐิติมาจะพาออม💙💰ผู้สร้าง

คนแข็งแรงที่สุด ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่ป่วยจริงไหม แต่ที่รู้ๆ ก็คือไม่รู้ว่าจะป่วยวันไหน ถ้างั้นไม่ดีตรงไหนถ้าเราเตรียมพร้อมรับมือกับความเจ็บป่วย✨

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมบางคน “ต้องสำรองจ่าย” ทั้งที่มีประกันสุขภาพ คลิปนี้มีคำตอบ
ทำไมบางคน “ต้องสำรองจ่าย” ทั้งที่มีประกันสุขภาพ คลิปนี้มีคำตอบ #ประกันสุขภาพ #ประกันสุขภาพเหมาจ่าย #ฟรีแลนซ์ #เจ้าของธุรกิจ #อลิอันซ์อยุธยา นนทบุรี
เกรซ แชร์เรื่องประกัน

เกรซ แชร์เรื่องประกัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดราม่าทำประกันสุขภาพแล้ว แต่ก็ยังต้องสำรองจ่ายเงินไปก่อน
ดราม่า ทำประกันสุขภาพแล้ว แต่ก็ยังต้องสำรองจ่ายเงินไปก่อน ทำไมประกันสุขภาพต้อง “สำรองจ่าย”? และทำยังไงให้โอกาสโดนน้อยลง ❔ . เคสดราม่า “ประกันต้องสำรองจ่าย” มีให้เห็นอยู่ตลอด หลายคนรู้สึกว่าตอนสมัครง่ายมาก แทบไม่ต้องใช้เอกสารอะไร โอนเงินเสร็จคุ้มครองได้เลย แต่พอถึงเวลาเคลมจริงกลับยากกว่าที่คิด
ออโต้ ที่ปรึกษาประกันชีวิตAIA

ออโต้ ที่ปรึกษาประกันชีวิตAIA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมมีประกันสุขภาพแล้ว…ยังควรมีประกันโรคร้ายแรง? 💭
หลายคนคิดว่า มีประกันสุขภาพก็พอแล้ว แต่จริงๆ แล้ว…มันดูแลคนละเรื่องเลยนะ 🤍 🩺 ประกันสุขภาพ ✔️ จ่ายให้เฉพาะค่ารักษาพยาบาล ✔️ ค่าห้อง ค่ายา ค่าหมอ ❌ แต่ไม่ช่วยค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน แล้วถ้าเราต้องหยุดทำงานล่ะ? ค่าเช่าบ้าน ค่าผ่อนรถ ค่าใช้จ่ายในบ้านยังต้องจ่ายเหมือนเดิม 😔 🧠 ประกันโรคร้
เรื่องนี้รีแคป📖

เรื่องนี้รีแคป📖

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือตุ๊กตากระต่าย พร้อมข้อความว่า “เอาอันไหนดีน้าาา เปรียบเทียบ 5 ประกันสุขภาพ Ocean life”
ภาพหญิงสาวถือตุ๊กตากระต่าย พร้อมตารางเปรียบเทียบรายละเอียดประกันสุขภาพ 5 แบบของ Ocean life ได้แก่ Health plus, Ensure health, Enjoy health, Enjoy health Extra และ Supreme health
ภาพหญิงสาวถือตุ๊กตากระต่าย พร้อมคำแนะนำการเลือกประกันสุขภาพ Ocean life ที่เหมาะสมกับงบประมาณและสถานการณ์ต่างๆ เช่น งบจำกัด, มีสวัสดิการอยู่แล้ว, กังวลค่าห้อง หรือต้องการความคุ้มครองระดับ VIP
👩🏻‍💼“ประกันสุขภาพ” แบบไหนเหมาะกับเราสุด?!!
ทำไม “ประกันสุขภาพ” ถึงสำคัญ…กว่าที่คิด เราไม่มีใครวางแผนจะเจ็บป่วย แต่ “โรค” มักไม่ถามก่อนเข้ามา 💭 บางคนมี สวัสดิการจากที่ทำงาน อยู่แล้ว แต่เคยลองเช็กไหมว่า… • ค่ารักษาพยาบาลที่จ่ายจริงในรพ.เอกชนอยู่ที่เท่าไหร่? • สวัสดิการนั้นครอบคลุมถึงค่าห้อง ค่ายา ค่าหมอจริง ๆ หรือย
ฉันชอบนอน💤

ฉันชอบนอน💤

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากได้ประกันสุขภาพ แต่ไม่เอาประกันชีวิต…ได้จริงเหรอ?
❌ คำตอบสั้นๆ: ไม่ได้ครับ (อาจจะได้ในฝั่งของประกันภัย ที่ไม่ใช่ประกันชีวิต) 🤔 ทำไมหลายคนถึงเข้าใจว่า “ทำได้” ? เพราะบางครั้ง…ตัวแทน บอกราคารวม ไม่แยกว่าเป็น ชีวิต + สุขภาพ ลูกค้าก็เลยคิดว่า 👉 “อ๋อ เราซื้อแค่ประกันสุขภาพ” 😱 ซึ่งจริงๆ แล้ว ไม่ใช่!! 🏠 เปรียบเทียบให้เข้าใจง่ายนะครับ ลองนึกภาพ
เบียร์เป็นเพื่อนเรื่องประกัน

เบียร์เป็นเพื่อนเรื่องประกัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ย้อนกลับไปตอนอายุ 23... ทำไมบิวถึงรีบตัดสินใจมีประกันสุขภาพ?
ย้อนกลับไปตอนอายุ 23... วันที่บิวเพิ่งเริ่มเริ่มต้นวัยทำงานใหม่ๆ หลายคนอาจจะคิดถึงการเก็บเงินไปเที่ยว หรือซื้อของที่อยากได้ แต่สิ่งแรกที่บิวเลือก "เซ็นสัญญา" ให้ตัวเอง คือ ประกันสุขภาพ ค่ะ ✍️✨ . ทำไมถึงรีบทำตั้งแต่วันนั้น? แถมแข็งแรงสุดๆ... . 1️⃣ เพราะ "สุขภาพดี" คือต้นทุนท
Chalisa.c

Chalisa.c

ถูกใจ 0 ครั้ง

มีประกันสุขภาพ กับ ไม่มีประกันสุขภาพ ต่างกันยังไง?
มี หรือ ไม่มีประกันสุขภาพ…ต่างกันมากกว่าที่คิด เวลาป่วยหนัก ค่ารักษาพยาบาลไม่เคยถามเราก่อนเลยว่า “พร้อมจ่ายหรือยัง” มันมาแบบไม่ทันตั้งตัว และบางครั้งก็สูงจนเกินกว่าที่เราจะรับไหว 🔹 คนที่มีประกันสุขภาพ ✅เวลาเข้าโรงพยาบาลไม่ต้องกังวลเรื่องค่ารักษามหาศาล ✅ได้เลือกการรักษาที่ดีที่สุดโดยไม่
Famektaxa

Famektaxa

ถูกใจ 1 ครั้ง

🛑 เช็คด่วน! ประกันสุขภาพที่คุณมีในวันนี้ พอกลบค่าห้องโรงพยาบาลในอีก 30 ปีข้างหน้าไหม?
คุณเคยคิดไหมว่าเงินออมทั้งชีวิตที่คุณพยายามเก็บสะสมมา อาจจะหมดไปกับการนอนโรงพยาบาลเพียงไม่กี่ครั้งตอนเกษียณ? 🤔 อินโฟกราฟิกนี้แสดงให้เห็นข้อเท็จจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับ 'เงินเฟ้อค่ารักษาพยาบาล' 🏥 ย้อนกลับไป 35 ปีที่แล้ว: ค่าห้องเดี่ยว รพ.นนทบุรี แค่ 1,400 บาท/วัน 👉 วันนี้: ค่าห้องเดียวกันสู
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีประกันสุขภาพแล้ว ทำไมต้องทำประกันอุบัติเหตุเพิ่ม?
ประกันสุขภาพ 🔽 - ข้อดี : ได้วงเงินสูง บางแผนวงเงินเหมาหลักล้าน ใช้สำหรับรักษาอุบัติเหตุเคสหนักๆได้ เช่น ขาหัก แขนหนัก แต่ไม่ได้นอนรพ. : ไม่ต้องซื้อแผนประกันเพิ่ม บางแผนมีแถมให้เลยในหมวด 7 ของประกันสุขภาพ - ข้อเสีย : ต้องใช้รักษาภายใน 24 ชั่วโมงเท่านั้น : ส่วนใหญ่ใช้รั
เบียร์เป็นเพื่อนเรื่องประกัน

เบียร์เป็นเพื่อนเรื่องประกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌5 ข้อควรรู้ ทำไมบริษัทปฏิเสธเคลมประประกันสุขภาพ
รู้ไหมว่ามี 5 เหตุผลที่บริษัทมีสิทธิ์ปฏิเสธสินไหมประกันสุขภาพได้? . หลายคนคิดว่าแค่มีประกันสุขภาพก็ปลอดภัยแล้ว — แต่จริงๆ แล้วยังมีรายละเอียดสำคัญที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ และมักรู้ก็ต่อเมื่อถึงเวลาเคลมแล้ว... 😔 . 5 ข้อที่ต้องรู้มีดังนี้: . 1️⃣ โรคหรือภาวะที่มีมาก่อนทำประกัน ไม่ใช่แค่ตอนซื้อคร
ดาว ที่ปรึกษาการเงิน AFPT™

ดาว ที่ปรึกษาการเงิน AFPT™

ถูกใจ 0 ครั้ง

มีเงินเก็บหลักแสน... ทำไมยังต้องทำประกันสุขภาพ? 🤔💰
อย่าให้เงินออมทั้งปี... หมดไปกับค่าที่พักโรงพยาบาลคืนเดียว! ฉบับ New Gen ต้องรู้ ฮัลโหลชาว Lemon8! 🍋 มีใครเคยคิดแบบนี้บ้างไหมคะ? "ฉันมีเงินเก็บสำรองเผื่อฉุกเฉินอยู่แล้ว ถ้าป่วยก็เอาเงินก้อนนั้นมาจ่ายสิ จะไปเสียเบี้ยประกันทิ้งทุกปีทำไม?" วันนี้เอ้จะมาแชร์มุมมอง Smart Money ที่คนรุ่นใหม
เอ้เล่าเรื่องประกัน📖

เอ้เล่าเรื่องประกัน📖

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีประกันสุขภาพ ทำไมต้องทำโรคร้าย
#เอไอเอชลบุรี #เอไอเอพานทอง #ตัวแทนประกันเอไอเอชลบุรี #ประกันเอไอเอชลบุรี #ประกันโรคร้าย
เอ็มม่าเอ�ไอเอ

เอ็มม่าเอไอเอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มีประกันกลุ่มแล้ว... 
ทำไมยังต้องทำ
ประกันสุขภาพเพิ่ม?
มีประกันกลุ่มแล้ว... ทำไมยังต้องทำ ประกันสุขภาพเพิ่ม? #กรกรุงเทพประกันชีวิต #ประกันออนไลน์ #กรุงเทพประกันชีวิต
KORN BLA

KORN BLA

ถูกใจ 0 ครั้ง

มีประกันสังคมแล้ว ยังต้องทำประกันสุขภาพ?
ประกันสังคม 2569 คงอ่านข่าวกันมาบ้างช่วงนี้ร้อน🔥 เคยรู้ไหม?? ว่าจริงๆแล้วประกันสังคมไม่ได้เอาเงินเราไปแค่ 750 🙄(ชีวิตคนไทยมันยากเนอะ จ่ายแล้วไม่ได้ใช้) (เดิม) คนที่รายได้เกิน 15,000/เดือน ➡️เราจ่าย(5%) 750 + นายจ้าง(5%) 750 + รัฐ(2.75%) 413 = 1,913 (ใหม่) คนที่รายได้เกิน 17,500/เดือน
maisang.r

maisang.r

ถูกใจ 0 ครั้ง

มีประกันสุขภาพ... ทำไมบางเคสยังต้อง "สำรองจ่าย"?
เวลาเจ็บป่วยเข้าโรงพยาบาล ใครๆ ก็อยากใช้สิทธิ์ Fax Claim (ไม่ต้องจ่ายเอง) ใช่ไหมคะ? แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่าจริงๆ แล้วสิ่งนี้คือ "บริการเสริม" ที่จะใช้ได้ต่อเมื่อข้อมูลการป่วยของเรา "ชัดเจน" เท่านั้นค่ะ เหตุผลเดียวที่ต้องสำรองจ่าย: "ความสงสัยในประวัติที่เป็นมาก่อน" 🔎 บร
AorJung

AorJung

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประกันสุขภาพทำไมสำคัญ ?
เพราะว่าคือคน ไม่ใช่หุ่นยนต์ ทำไม “ประกันสุขภาพ” ถึงสำคัญกว่าที่คิดครับ เมื่อก่อนคิดว่า “ไม่ป่วยหรอก ยังไหว ยังแข็งแรง” แต่พอถึงวันที่ 🤧 ไข้ขึ้น 🤕 ลื่นล้ม 🏥 หมอสั่งแอดมิท สิ่งที่ป่วยที่สุดไม่ใช่ร่างกาย… แต่คือ ใจตอนเห็นบิลค่ารักษา 💸😅 ประกันสุขภาพเลยไม่ใช่แค่กระดาษหนึ่งใบ แต่
Jobnotwork

Jobnotwork

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมถึงเลื่อนปิดการขายประกันสุขภาพ
"โอกาสสุดท้าย... สำหรับความคุ้มครองที่ครอบคลุมที่สุด เพราะเราเข้าใจว่าความสุขที่แท้จริง คือการมีสุขภาพที่วางใจได้ ประกาศขยายเวลาการขาย AIA Health Happy อย่างเป็นทางการ เพื่อให้คุณได้รับสิทธิประโยชน์ที่ดีที่สุด ก่อนปรับเปลี่ยนแผนใหม่ในเร็วๆ นี้ 💎 เหมาจ่ายสูงสุด 25 ล้านบาท 💎 ครอบคลุมทั้ง
ณัฐชิ

ณัฐชิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สาเหตุที่คุณต้องมีประกันสุขภาพ
🍋 สาเหตุที่คุณต้องมี “ประกันสุขภาพ” ถึงแม้คุณจะมี “สิทธิสวัสดิการอยู่แล้ว” ก็ตาม 💬 หลายคนคิดว่า “เรามีสิทธิ์อยู่แล้ว จะซื้อประกันทำไม?” แต่จริง ๆ แล้ว...สิทธิสวัสดิการอาจ “ไม่ครอบคลุมทุกอย่าง” นะ 😮 💡 1. ค่ารักษาเกินสิทธิ์ สวัสดิการบางที่มี “วงเงินจำกัด” เช่น ค่าห้องสูงสุด 1,000 บาท/คืน
Ninew Protect ชีวิตดีต้องมีแผน

Ninew Protect ชีวิตดีต้องมีแผน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกาศปิดการขายสัญญาเพิ่มเติมกลุ่มค่ารักษาพยาบาล 8 แบบ ทั้งแบบ PPR และ UDR สำหรับธุรกิจใหม่ โดยสามารถส่งใบคำขอได้ถึงวันที่ 31 มีนาคม 2569 แสดงรายการแผนที่ปิดการขายและระบุว่าแผนอื่นยังเปิดขายตามปกติ พร้อมโลโก้ AIA และ Lemon8
ทำไมประกันสุขภาพ “เหมาจ่ายทุกบาท”กำลังจะปิดการขาย
“ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่ายทุกบาท คือ รูปแบบที่โอนความเสี่ยงค่ารักษาไปที่บริษัทเกือบทั้งหมด” . ในช่วงที่ผ่านมา ✅ค่าแพทย์ ✅เทคโนโลยีการรักษา ✅มาตรฐานโรงพยาบาลเอกชน เพิ่มขึ้นเร็วกว่าการคำนวณเบี้ยประกันในอดีตมาก ❗สิ่งที่บริษัทประกันต้องทำ บริษัทจึงจำเป็นต้อง ✅ปรับโครงสร้างความเสี่ยง กระจา
LAILA

LAILA

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีประกันสุขภาพเเล้ว ทำไมถึงจะต้องมีประกันโรคร้ายเเรง !!!
มีประกันสุขภาพเเล้ว ทำไมถึงจะต้องมีประกันโรคร้ายเเรงด้วย !! คลิปนี้มีคำตอบครับ ✅ #ประกันโรคร้ายเเรง #เอไอเอเวิร์ค #ตัวเเทนประกัน #ประกันสุขภาพ
เอไอเอ เวิร์ค

เอไอเอ เวิร์ค

ถูกใจ 1 ครั้ง

สงสัยไหมว่า...มีประกันสุขภาพแล้ว ทำไมต้องมีประกันโรคร้ายแรง❓❓
หลายคนคิดว่า มีประกันสุขภาพก็พอแล้วแต่จริงๆ แล้ว...มันดูแลคนละเรื่องเลยนะ 🧐 🏥 ประกันสุขภาพ ✔️จ่ายให้เฉพาะค่ารักษาพยาบาล ✔️ค่าห้อง ค่ายา ค่าหมอ ❌แต่ไม่ช่วยค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน 🥺 แล้วถ้าเราต้องหยุดทำงานล่ะ?? ค่าเช่าบ้าน ค่าผ่อนรถ ค่าใช้จ่ายในบ้านยังต้องจ่ายเหมือนเดิม 🦠 ประกันโรคร้ายแ
AON  KT-AXA

AON KT-AXA

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดก่อน ‼ ถ้าคุณมีประกันสุขภาพ หรือกำลังจะซื้ออยู่
เคยสังเกตไหม? เดี๋ยวนี้ทำไมค่าเบี้ยประกันสุขภาพบางแผนถึงถูกลงแปลกๆ? หรือทำไมบางทีเคลมแล้วต้องร่วมจ่าย? 🤔 💡 คำตอบอาจอยู่ที่คำว่า "COPAYMENT" (ค่าใช้จ่ายร่วม) วันนี้ Insure Talk จะมาไขความลับเรื่องนี้ให้กระจ่างในแบบที่เข้าใจง่ายที่สุด พร้อมตัวอย่างจริง! 🚨 COPAYMENT คืออะไร? ทำไมต้
Insure Talk

Insure Talk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม