พักสายตา

ภาพนี้เป็น แบบทดสอบการมองเห็นความต่างของสี (Color Contrast Vision Test) 👀 ตัวเลขจางๆ ที่ซ่อนอยู่คือ “63” อยู่บนพื้นสีเขียว ถ้ามองเห็นยาก อาจบ่งบอกว่า: • ดวงตาล้า (เช่น ใช้สายตาหน้าจอนานเกินไป หรือต้องการพักสายตา) • การรับรู้ความต่างของสีลดลง (Contrast Sensitivity) •

ฝากกดติดตาม กดหัวใจให้หน่อยคราฟ

Aestheสวัสดีครับทุกคน พบกับผมหมอธี (Dr.Tee) จากเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” อีกครั้งนะครับ วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องดวงตา ซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดอวัยวะหนึ่งในยุคดิจิทัลครับ ในแต่ละวัน หลายท่านคงใช้เวลาจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือแท็บเล็ตติดต่อกันหลายชั่วโมง รู้หรือไม่ครับว่าพฤต

มากิจกรรมสนุกๆ ทำง่ายๆ แทนกันเล่นมือถือกันน💖 1. อ่านหนังสือ – เติมความรู้หรือหนีไปอยู่ในโลกจินตนาการ 2. เขียนบันทึก – ระบายความรู้สึกที่อัดอั้นออกมา 3. วาดรูป – ฝึกความคิดสร้างสรรค์แบบไม่ต้องเก่งก็ทำได้ 4. ระบายสี – ผ่อนคลายสมอง ลดความเครียด 5. ฟังเ

ในคอมเมนต์คะ

ทำสิ่งนี้ร่วมด้วยช่วยได้นะ! - กระพริบตาให้บ่อย ลดอาการตาแห้ง - ปรับความสว่างจอให้พอดี - จัดตำแหน่งจอให้สูงเท่าระดับสายตา ลดอาการเมื่อยคอ บ่า ไหล่ #เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช #สายตา #พักผ่อน #คลายเครียด #สุขภาพ

พักสายตา ก่อนลงมือเขียนใหม่ วิถีนักเขียน Full time #นามปากกาผู้หญิงกับกาแฟ

#พักสายตา

ฟังเสียงลม เสียงเพลง มองดูต้นไม้ที่พลิ้วไหว

#ดูแลดวงตา #รักสุขภาพ #Selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern

Edit foto ini tanpa ubah wajah sedikitpun Ultra-realistic close-up portrait of a young woman lying on a bed, slightly tilted selfie angle, camera positioned above face at a diagonal angle, soft casual bedroom atmosphere., fingers relaxed, nails long almond shape with glossy nude-pink polish. Facia

บางมุมที่ไม่ติดว่าจะสวย เมื่อเราก้มลงไปมอง เราจะพบกับความสวยแบบที่ไม่คาดคิด

พักสายตาบ้างนะ ไม่ได้เป็นหมอแต่เป็นห่วง😍

#ติดเทรนด์ #เพลงเพราะ #ภาพสวย