เพราะ "กล้าทิ้ง'จึง 'สิ้นทุกซ์®

3/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกล้าทิ้งสิ่งที่เคยจับต้องไว้หรือยึดมั่น ช่วยเปิดประตูสู่ความสุขที่แท้จริงได้อย่างไม่น่าเชื่อ ผมเคยประสบกับช่วงเวลาที่รู้สึกว่าทุกสิ่งรอบตัวหนักหนาและทำให้เครียด จนกระทั่งตัดสินใจปล่อยวางสิ่งที่ทำให้ตัวเองลำบากใจ เช่น งานที่ไม่ใช่สิ่งที่รัก หรือความสัมพันธ์ที่ทำให้รู้สึกไม่มีความสุข หลังจากนั้น ความรู้สึกว่าชีวิตโล่งขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นปลดปล่อย และถึงแม้จะต้องเผชิญกับความไม่แน่นอน แต่ก็ทำให้รู้สึกมีอิสระมากขึ้น ตัวอย่างนี้ยืนยันว่าการกล้าทิ้งและไม่ยึดติดกับอดีต สามารถทำให้เราโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญได้มากขึ้น การที่เราไม่สนใจกับความคิดเห็นของคนรอบข้างมากเกินไป ช่วยให้เราเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น และทำให้ความสุขเกิดขึ้นได้ง่ายในชีวิตประจำวัน คำสำคัญจากภาพ OCR อย่างเช่นคำว่า "Coffee" หรือ "Thankful" ยังสื่อถึงความสุขเล็กๆ ที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันเมื่อเรารู้จักชื่นชมและขอบคุณสิ่งรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ กับกาแฟแก้วโปรด หรือความรู้สึกขอบคุณต่อสิ่งดีๆ ที่เข้ามาในชีวิต สิ่งเหล่านี้รวมกันสร้างความสุขที่มั่นคงและยั่งยืน ในท้ายที่สุด ความสุขไม่จำเป็นต้องมาจากสถานการณ์ใหญ่โต แต่สามารถเกิดจากการตัดสินใจกล้าทำสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเอง และการรักษาความสงบภายในใจด้วยการไม่สนใจกับสิ่งรบกวนที่ไม่จำเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การสิ้นผลความผูกพันของคำเสนอ
#lawstudent #นิติศาสตร์ #เนติบัณฑิต #สรุปกฎหมาย #กฎหมายนิติกรรมสัญญา
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 2 ครั้ง

#โอวาทของท่านเจ้าคุณนรฯ “#พระอนาคามี #ไม่มีสุกกะ (#น้ำอสุจิ) #เพราะตัดราคะได้สิ้น #สุกกะจึงไม่จำเป็น
#โอวาทของท่านเจ้าคุณนรฯ “ #พระอนาคามี #ไม่มีสุกกะ ( #น้ำอสุจิ ) #เพราะตัดราคะได้สิ้น #สุกกะจึงไม่จำเป็น #ร่างกายก็ทำลายให้แห้งไป เพราะอนาคามีไม่ต้องการอาหารปากเพื่อไปหล่อเลี้ยงราคะ กระนั้นก็ไม่ทำให้เกิดความผิดปกติ และเสียงก็ไม่แหบแห้ง เหมือนคนที่เป็นโรคทางกายและใจที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ” 🔵
พันธ์ุสุข

พันธ์ุสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ้นนันทิ สิ้นราคะ ก็สิ้นทุกข์ (2/2)
สิ้นนันทิ สิ้นราคะ ก็สิ้นทุกข์ (2/2) (2 คลิปย่อย)
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบสมองเชื่อมต่อกับสวิตช์ไฟที่อยู่ในตำแหน่ง 'OFF' พร้อมข้อความถามว่า 'เคยรู้สึกว่า... สิ่งที่เคยชอบ กลับไม่สนุกอีกแล้วไหม?' และแนะนำ 'Anhedonia ภาวะสิ้นยินดี' โดยมีข้อความสรุปว่า 'เมื่อสวิตช์ความสุขในสมองดับ'
ภาพอธิบายภาวะ Anhedonia ว่าคือการไม่รู้สึกสนุกหรือเพลิดเพลินจากสิ่งที่เคยชอบ เปรีย�บเหมือนสายไฟในสมองพัง ทำให้ไฟไม่ติด พร้อมภาพหลอดไฟไม่สว่าง และแบ่งภาวะนี้เป็น 2 แบบคือ สิ้นยินดีทางกายและสิ้นยินดีทางสังคม
ภาพอธิบายสาเหตุทางวิทยาศาสตร์ของ Anhedonia โดยเชื่อมโยงกับการทำงานลดลงของ 'ศูนย์ความสุข' ที่รับ-ส่งโดปามีน แสดงภาพ VTA เป็นโรงไฟฟ้า, Nucleus Accumbens เป็นดวงไฟความสุข และ Prefrontal cortex เป็นสวิตช์ควบคุม
Anhedonia : ภาวะสิ้นยินดี
บางครั้ง… เรากดสวิตช์ไฟในสมองกี่ครั้ง ไฟก็ไม่ติด 💡 นั่นอาจไม่ใช่เพราะ “เราไม่มีไฟ” แต่เพราะ “วงจรไฟเสีย” นี่คือ ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia) : แอน-ฮิ-โด-เนีย ภาวะที่ทำให้ไม่รู้สึกสุข เพลิดเพลิน หรือสนุก แม้จะทำสิ่งที่เคยรัก 🧊 ในโพสต์นี้เราจะพาไปทำความเข้าใจ: ✨ ภาวะสิ้นยินดีคืออะไร ✨ ทำไมสวิ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 20 ครั้ง

“สิ้นตัณหา ก็ สิ้นกรรม”
“สิ้นตัณหา ก็ สิ้นกรรม”
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 2 ครั้ง

​ขี้เกียจศึกษา | ฉบับที่ ๑๑
ศึกตรากฎหมาย "อัฐจำแลง" 📜💰 ​"เมื่อขุนนางวิลาศร่ายอาคม GENIUS Act ตีกรอบเบี้ยดิจิทัลให้สิ้นฤทธิ์เดช" "Newsletter ที่ขี้เกียจที่สุดในกรุงอโยธยา" ​ไหว้สาเจ้าค่ะคุณพี่ Last และมิตรรักแฟนเพจทุกท่าน 👋 ​เปรียบดั่งการ "ตีตรานารายณ์" ลงบนเหรียญกษาปณ์! เมื่อโลกการเ
ขี้เกียจศึกษา

ขี้เกียจศึกษา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปลี่ยน ”กองดอง“ ให้กลายเป็น ”พื้นที่ความสุข“: ศิลปะของการยอมรับว่าเราทำทุกอย่างไม่ได้ 🙂
เวลาใครมาบ้านแล้วเห็นกองหนังสือหรือสิ่งที่ซื้อมาแล้วยังไม่ได้อ่านแล้วทักว่า ”อ่านหมดนี่หรือยัง?“ เชื่อว่าหลายคนคงรู้สึกจุกๆ ในใจ เหมือนมีความผิดติดตัวที่ยังจัดการชีวิตได้ไม่ดีพอใช่ไหม? แต่จริงๆ แล้ว ความรู้สึก ”ท่วมท้น“ นี้มีที่มา และมีวิธีมองใหม่ที่ช่วยให้เรายิ้มได้ #พัฒนาตัวเอง #โตขึ้นจึ
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 347 ครั้ง

สิ้นนันทิ สิ้นราคะ ก็สิ้นทุกข์ (1/2)
สิ้นนันทิ สิ้นราคะ ก็สิ้นทุกข์ (1/2) (2 คลิปย่อย)
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 1 ครั้ง

อานาปานสติสมาธิ เป็นเหตุให้สิ้นอาสวะ
อานาปานสติสมาธิ เป็นเหตุให้สิ้นอาสวะ
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ้น “พล พลากร” อดีตพระเอกดาวพระศุกร์
🎭 สิ้น “พล พลากร” อดีตพระเอกดาวพระศุกร์ ตำนานจอเงินยุคทอง ดับสงบในบ้าน “สุขสุดท้าย” หลังสู้ชีวิตติดเตียงนาน 7 ปี โดย aekdon วงการบันเทิงไทยสูญเสียอีกหนึ่งตำนาน — “พล พลากร บำรุงกิจ” อดีตพระเอกชื่อดังจากภาพยนตร์และละครระดับคลาสสิกอย่าง ดาวพระศุกร์ และ ดอกโศก ได้จากไปอย่างสงบเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม
Aekdon CompTitan

Aekdon CompTitan

ถูกใจ 360 ครั้ง

ทำไม พระมารดาจึงสิ้นพระชนน์ใน 7 วัน
พุทธประวัติ คืนที่โลกจารึก #พุทธประวัติ #พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก #พระพุทธเจ้า #ศาสนาพุทธ #อภิญญา
ผู้เห็นธรรม

ผู้เห็นธรรม

ถูกใจ 5 ครั้ง

A little princess | เจ้าหญิงน้อยผู้ทระนง | หนังสือเติมศัพท์
จุดเริ่มต้นเมื่ออยากเก่งภาษาอังกฤษ อ่านสนุกพร้อมแปลศัพท์หน้าต่อหน้า Oxford Bookworms นี่เป็นหนังสือที่ช่วยให้เราเริ่มชอบการอ่านและอยากเรียนรู้ภาษาอังกฤษ ตอนแรกไม่รู้ตัว แต่มาวันนึงพอเราจำเป็นต้องใช้ภาษาอังกฤษ รู้สึกว่าตัวเองมีคำศัพท์อยู่ในหัวมากกว่าที่คิด และนี่เป็นผลจากการย้ำคิดย้ำทำ เห็นซ้ำๆ จ
Tuanjai Tuenjai

Tuanjai Tuenjai

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีดูแลและฟื้นฟู ”ภาวะสิ้นยินดี“
ความสุขไม่ได้หายไป แค่มันพักอยู่ข้างใน รอวันที่คุณไม่เร่ง ไม่กดดันตัวเอง #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #ภาวะสิ้นยินดี #jibนักจิตวิทยาบำบัด #เข้าใจตัวเองมากขึ้นรักตัวเองมากขึ้น
Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ธรรมะพระสิ้นคิด
#สาธุ #ธรรมะ #พระสิ้นคิด #หลวงตาสินทรัพย์ #ฟีด วัดป่าบ่อน้ำพระอินทร์
ธรรมสอนคน

ธรรมสอนคน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มพร้อมแผนภูมิแสดง 59% ได้สิทธิลดหย่อนภาษีแล้ว และข้อความเกี่ยวกับการวางแผนภาษีล่วงหน้าเพื่อไม่ให้ตกใจสิ้นปี
หน้าจอแอป ITAX แสดงรายการลดหย่อนภาษีต่างๆ เช่น ค่าลดหย่อนส่วนตัว ประกันชีวิต กองทุน RMF และ Thai ESG พร้อมคำอธิบายการใช้งานแอปเพื่อวางแผนภาษี
หน้าจอแสดงหมวดกองทุน Thai ESG พร้อมรายการกองทุนและผลตอบแทนบางส่วน เน้นการลงทุนในหุ้นและตราสารหนี้ไทย ถือครอง 5 ปี เพื่อสิทธิประโยชน์ลดหย่อนภาษี
สิ้นปีทีไร ใจหายทุกที! วางแผนตั้งแต่เนิ่นๆจะได้ไม่ช็อก
🗓️ ผ่านมาครึ่งปีแล้ว วางแผนลดหย่อนภาษีกันหรือยัง? ใครยังไม่ได้เริ่ม อย่ารอให้ถึงสิ้นปีแล้ววิ่งซื้อมั่วๆ แบบปีที่แล้วนะ 😅 ปีนี้เราตั้งใจวางแผนให้ดีตั้งแต่กลางปี เพื่อไม่ให้กระเป๋าฉีกตอนสิ้นปี เลยขอมาแชร์ไอเดีย+โพยกองทุนที่กัสซื้อไว้ใช้ลดหย่อนค่ะ 💸✨ ทำไมต้องวางแผนลดหย่อนตั้งแต่ตอนนี้? ✅ กระจ
Sugasss

Sugasss

ถูกใจ 16 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…..
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์
Pathitta

Pathitta

ถูกใจ 1 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...จงรักในชะตาชีวิตของตัวเอง💭💞
สงสัยใช่ไหมคะ ว่าคำนี้หมายความว่าอะไร?? อาจฟังดูเป็นประโยคที่โหดร้ายอยู่บ้าง แต่คำว่า "จงรักในชะตาชีวิตของคุณ" ไม่ได้หมายความว่าให้คุณละทิ้งความหวัง ความฝัน หรือยอมจำนนต่อชะตากรรมที่เลวร้าย แต่อย่างน้อยที่สุด อยากให้คุณหวังว่า เมื่อคุณได้ตระหนักถึงชะตาชีวิตของตัวเองแล้ว มันอาจช่วย
buabubu

buabubu

ถูกใจ 4 ครั้ง

บาปกรรมเก่า ไม่อาจสิ้นได้ด้วยการทรมานตนเอง
บาปกรรมเก่า ไม่อาจสิ้นได้ด้วยการทรมานตนเอง
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปฏิปทาของการสิ้นอาสวะ ๔ แบบ
ปฏิปทาของการสิ้นอาสวะ ๔ แบบ
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในหลอดสีเหลือง มีข้อความระบุว่าเป็นครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นยาวนาน ขนาด 100 กรัม พร้อมตัวการ์ตูนน่ารักวางอยู่บนพื้นผิวสีเทา
💧Motakita มอยซ์กู้ผิว💧
หน้าชุ่มชื้นดีมาก ใช้แล้วหน้าไม่มันระหว่างวัน ช่วยปลอบประโลมผิว เพราะว่าเค้าเป็นมอยเจอไรเซอร์ของเด็ก ผู้ใหญ่จึงใช้ได้ สำหรับคนผิวแพ้ง่ายคือตอบโจทย์ 💌แบรนด์: Motakita ✨เหมาะสำหรับ: ทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแพ้ง่าย 💵 ราคา: 250.-/100 กรัม (ได้โคตรเยอะ หลอดนึงใช้ได้ประมาณ4-5เดือน) 📍พิกัด: ลิ้งหน้าโปรไ
นักป้ายยา No.1

นักป้ายยา No.1

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 เรื่องควรรู้ก่อนซื้อ ARK ETF 💰🚀📉
📆🎆ใกล้สิ้นปีแล้ววว ใครที่ยังสนใจหุ้นเติบโตหรือหุ้นที่ยังไม่ดังในตลาดแต่ยังไม่อยากซื้อแยกเป็นหุ้นรายตัว วันนี้เราเลยเอา ETF ของ ARK ที่ไม่ได้อิงกับดัชนี S&P 500 แต่จะเป็นการลงทุนแบบ Active ที่ผู้จัดการกองทุนจะเลือกหุ้นเข้ากองเอง ซึ่งจะให้ผลตอบแทนที่สูงแต่ก็ร่วงแรงได้ขึ้นอยู่กับกลยุทธ์ในแต่ละปี อ
ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ถูกใจ 1 ครั้ง

การรู้อริยสัจเป็นของไม่เหลือวิสัยพระอริยบุคคล จึงมีปริมาณมาก
การรู้อริยสัจเป็นของไม่เหลือวิสัยพระอริยบุคคล จึงมีปริมาณมาก
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 3 ครั้ง

แด่…ทุกคน
#goodvibesgoodlife #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยาพัฒนาตนเอง #หนังสือเล่มโปรด #lemon8ไดอารี่
Faii Faiizz

Faii Faiizz

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้สิ้นความสงสัย(โสดาบัน)กรณีของความเห็นที่เป็นอกิริยาทิฏฐิ(1/8)
ผู้สิ้นความสงสัย (พระโสดาบัน) ในกรณีของความเห็นที่เป็นอกิริยาทิฏฐิ (1/8) (8 คลิปย่อย)
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม