ในการฝึกโยคะ ไม่จำเป็นต้องเป็นที่สุดในทุกครั้งที่ลงเสื่อ แต่อย่างที่คำคมในบทความบอกไว้ "อย่าตั้งเป้าว่าต้องดีที่สุด แต่จงตั้งใจว่าจะต้องทำให้ดีกว่าเดิม" ซึ่งเป็นแนวคิดที่ช่วยให้เรามีความสุขและไม่กดดันตัวเองเกินไป ผมเองเมื่อเริ่มฝึกโยคะที่เชียงราย ได้เจอกับชุมชนเปี่ยมสุขโยคะ ที่เน้นการพัฒนาด้านจิตใจควบคู่กับร่างกาย การฝึกที่นี่ทำให้รู้ว่าการฝึกโยคะเป็นการเดินทางส่วนตัวที่ต้องใช้ความอดทนและความมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่การแข่งขันเพื่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง นอกจากนี้ การเข้าร่วมคลาสโยคะในบรรยากาศเชียงรายยังช่วยให้ได้สัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์และความสงบที่ช่วยเสริมสร้างสมาธิและการผ่อนคลายได้ดีมาก จึงเป็นประสบการณ์ที่แนะนำสำหรับทุกคนที่อยากเริ่มต้นหรือพัฒนาการฝึกโยคะอย่างจริงจัง การตั้งเป้าเล็ก ๆ ในแต่ละวันเพื่อปรับปรุงให้ดีขึ้นมากกว่าการพยายามเป็นที่หนึ่ง จะช่วยให้เรารู้สึกพอใจและมีแรงจูงใจในการฝึกต่อไปอย่างยั่งยืน และพบกับสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง