ฉันเบื่ออาหารรรรรรรรรร😫

สำหรับหลายคนที่เจออาการเบื่ออาหารในช่วงมีประจำเดือนเหมือนกัน จะรู้เลยว่าการทานอาหารก็ค่อนข้างยาก เพราะทั้งไม่อยากทานหรือรู้สึกคลื่นไส้ แต่สมองเรายังต้องการสารอาหารโดยเฉพาะโปรตีน เพื่อให้มีแรงและสมาธิในการทำงานหรือกิจวัตรประจำวัน ฉันเองก็มีประสบการณ์แบบนี้และพบว่าเมนูนมโปรตีน Plantaé เป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะ Plantaé มีโปรตีนจากพืชสูงถึง 31 กรัมในแต่ละขวด และไม่มีส่วนผสมของนมวัว เหมาะสำหรับคนที่แผ้แลคโทสหรือต้องการทางเลือกที่ย่อยง่าย รสช็อกโกแลต 0% น้ำตาลช่วยให้ดื่มง่ายและไม่รู้สึกหนักท้อง ซึ่งช่วยเติมเต็มพลังงานสมองได้ดี นอกจากนมโปรตีน Plantaé ฉันก็ชอบกินซาลาเปาหมูแคง ที่มีรสชาติอร่อยและช่วยให้อิ่มท้องได้เร็ว ซาลาเปาเป็นอาหารที่สะดวกกินและทานได้แม้ในช่วงเบื่ออาหาร ส่วนเรื่องขนาดซาลาเปาอาจมีการเปลี่ยนแปลงไปบ้าง แต่รสชาติยังคงอร่อยเหมือนเดิม ช่วยเติมพลังงานให้สมองและร่างกาย ในวันที่รู้สึกเบื่ออาหาร ฉันมักจะเลือกเมนูง่ายๆ อย่างนี้ช่วยให้ผ่านวันได้ ไม่มีความเครียดเรื่องอาหารมากนัก อีกทั้งยังรู้สึกดีที่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วน ทำให้พลังงานและสมองพร้อมสำหรับการทำงานและใช้ชีวิตในแต่ละวัน ดังนั้นสำหรับใครที่เป็นมนุษย์เมนส์และมักมีปัญหาเบื่ออาหารในช่วงนั้น แนะนำให้ลองเมนูนมโปรตีนจาก Plantaé พร้อมซาลาเปารสโปรดดูนะคะ ช่วยให้ได้สารอาหารที่ดีและผ่านช่วงเวลายากลำบากนี้ไปได้ง่ายขึ้น #มนุษย์เมนส์ #ป้ายยากับlemon8