ทำไมกินวิตามินตัวนี้แล้วนอนดีขึ้น #กอล์ฟดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ํา #นอนไม่หลับ
2025/12/29 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ปั้นกล้าม ควรกินวิตามินตัวไหนบ้าง?💪🏻🔥
☀️ หลังมื้อเช้า 🩷 B1-6-12 ช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ลดอ่อนเพลีย เหมาะกับคนออกกำลังกายหรือพักผ่อนน้อย 💛 Omega-3 ช่วยลดการ อักเสบ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อ ผิวชุ่มชื้นด้วย 🤍 Calcium + D3 + K2 ช่วยเรื่องกระดูก กล้ามเนื้อ และการดูดซึมแคลเซียม สายเวทควรดูแลเรื่องนี้มาก ๆ 🏋🏻♀️ ก่อ
ถูกใจ 364 ครั้ง
อายุ25 กินวิตามินอะไรบ้าง 💊✨
ใครเข้าเลข 2 กลางๆ แล้วรู้สึกเหมือนร่างกายประท้วงบ้าง? ทั้งสิวบุก ผิวโทรม ป่วยง่าย แถมสมองล้าสุดๆ วันนี้เรามาแชร์เซ็ตวิตามินของ Dr.PONG ที่เรากินแล้วรู้สึกว่า “เออ...มันช่วยได้จริง!” 🔍 ทำไมต้องเซ็ตนี้? เราเลือกของ Dr.PONG เพราะเขาจัดมาให้เป็นเซ็ตเลย ไม่ต้องนั่งงมเองว่าตัวไหนกินคู่กับอะไรดี ราคาไม
ถูกใจ 132 ครั้ง
ทำไม SLE รูมาตอยด์ คุณหมอถึงต้องจ่ายวิตามินให้กินด้วย?
#โรคsle #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #สุขภาพดี #ภูมิคุ้มกัน
ถูกใจ 0 ครั้ง
แหล่งวิตามินDสูงในไทย กินแบบไหนให้ได้ผล!?
คนไทยส่วนใหญ่ ‘ขาดวิตามิน D’ ทั้งที่แดดแรงขนาดนี้…เกิดอะไรขึ้น? แดดก็มี…แต่ทำไมยังขาด? เพราะเรา “อยู่ในแดดไม่พอ” + “กินไม่ถึง” เฟิร์นสรุปให้เข้าใจง่ายๆ 👇 ☀️ แดดช่วยได้…แต่ไม่ใช่ทุกคนจะได้ * ทำงานออฟฟิศ * ทากันแดดตลอด * อยู่ในห้อง/รถเป็นส่วนใหญ่ ทำให้ร่างกายสร้างวิตามิน D ได้น้อยลง
ถูกใจ 2 ครั้ง
รวมวิตามินผิวสวยงบนักศึกษา! กินแล้วออร่าพุ่งงงง! ✨🎀
ฮายยยยทุกคน! 👋 เฟิร์นเองค่าาา~ วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับความสวยฉบับคนงบน้อย แต่ก็อยากมีผิวดี๊ดี๊ ✨ บอกเลยว่าใครเป็นนักศึกษาแล้วอยากผิวสวยใสแบบประหยักเงินในกระเป๋าต้องรีบมามุงทางนี้เลยยย! ปกติเฟิร์นก็เป็นคนนึงที่เจอปัญหาผิวโทรมๆ จากการนอนดึกตั้งแต่มหาลัยเลย อ่านหนังสือหนัก พอทำงานก็ยิ่งหนักเข้าไปอีก เ
ถูกใจ 330 ครั้ง
วิตามินรวมสำหรับผู้หญิงไปต่อดีไหม ? (หรือพักก่อน)
ปี 2024 ช่วงที่เราป่วยโรคหัว ใจเเล้วเราพยายามดูเเลตัวเองเลยไปเจอวิตามินตัวนี้เเล้วพอได้กินก็รู้สึกว่าเวิร์คดี เราเลยลงรีวิวตัวนี้ไป แล้วมีคนหลังบ้านมาถามว่ายังกินอยู่ไหม มันช่วยอะไร มีประโยชน์ยังไง เดี๋ยววันนี้มาตอบแบบรวบตึง พร้อมกับเขาออกแพคเกจใหม่พอดีซึ่ง (ซื้อเองเสียเงินเองโนสปอน) 💊 วิตามินรว
ถูกใจ 150 ครั้ง
วิตามินดีสำคัญกับร่างกายนะ🧬💊
วิตามินไหนเหมาะกับเราบ้างนะ ??? ประสบการณ์ส่วนตัวแล้วเค้ากินเป็นตัว Blackmore Zince ตัวที่ช่วยบำรุง ผิว ผมเล็บ คือมันดีอะ จนซ้ำกระปุกที่2 ตอนนี้กำลังจะเก็บเงินไปกินอีกหลายๆตัว อายุเยอะแล้วก็ต้อง บำรุงตัวเองหน่อย 📍พิกัด: หน้าไบโอเลยเด้อ #วิตามินดีบอกต่อ #วิตามิน #Lemon8ฮาวทู #Blackmores
ถูกใจ 165 ครั้ง
EP21🌈 : วิตามินไม่ให้พลังงาน แล้วทำไมจึงสำคัญ?
หลายคนเข้าใจว่าสารอาหารที่สำคัญคือสารอาหารที่ให้พลังงาน แต่ในความเป็นจริง ร่างกายยังต้องการ "วิตามิน" ซึ่งเป็นสารอาหารที่ไม่ให้พลังงานโดยตรง วิตามินทำหน้าที่ช่วยให้กระบวนการต่าง ๆ ภายในร่างกายดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็น 🛡️ การทำงานของภูมิคุ้มกัน ⚡ การเป
ถูกใจ 2 ครั้ง
ทำไมกินวิตามินแล้วไม่เห็นผล? จุดที่คนพลาด!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
ถูกใจ 1 ครั้ง
🔥 3 วิตามินที่กินแล้ว “หน้าเด็กสวนอายุ”
ไม่ใช่เด็กเพราะโชคดี แต่เด็กเพราะ เลือกกินถูกตัว ❌ ก่อนอื่นต้องพูดตรง ๆ • ทาครีมแพงแค่ไหน ถ้าข้างในพัง = หน้าแก่เหมือนเดิม • นอนน้อย เครียด กินหวาน แล้วหวังให้ผิวใส = เพ้อ ผิวเด็กจริง เริ่มจาก ของที่เข้าไปในร่างกาย . 🧡 ตัวที่ 1 : แอสต้าแซนธิน “ราชินีสารต้านแก่” ตัวนี้ไม่กิน = ผิว
ถูกใจ 373 ครั้ง
วิตามิน วัย 30+ (อายุ 20+ กินเลยก็ดี!) 💫
เมื่ออายุย่างเข้าเลข3 เริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ไหว ก็ได้มีการศึกษาเกี่ยวกับตัววิตามินมากขึ้น และก็ได้เห็นความพิเศษของสารสกัดหลายตัว รวมถึงวิธีการเลือกกินวิตามิน ว่าเราควรเลือกจากสิ่งที่เราขาด หรือสิ่งที่มาเสริมบำรุงร่างกายเราให้ดีขึ้น อย่ากินทุกอย่างที่มันเยอะเกินไป หรือน้อยไปก็ไม่ดี ครั้งนี
ถูกใจ 1063 ครั้ง
ทำไมบางคนที่เป็นสะเก็ดเงินถึงเลือกทานวิตามินเสริมให้ร่างกาย?
#ฉันไม่อยากเป็นสะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงิน #ผิวอักเสบ #ผื่นสะเก็ดเงิน
ถูกใจ 2 ครั้ง
"วิตามินซี" ไม่ใช่เลือกตัวไหนก็เหมือนกัน👀🍋
ช่วงนี้ออกจากบ้านทีคือรู้สึกโดนแดดดูดพลังมาก 🥲ผิวไหม้ แถมคล้ำเสีย เรื่องสุขภาพก็มีป่วยกระเสาะกระแสะ 👀เลยกลับมาโฟกัสเรื่องดูแลตัวเองจากข้างในอีกครั้ง แล้วสิ่งที่เพิ่งรู้คือ Vitamin C แต่ละแบบไม่เหมือนกันจริงๆ ขอป้ายยา💌 ตัวที่เราหยิบกินช่วงนี้คือ Plantae Liposomal Vitamin C+ 🍋 💁🏻♀️เอาจริงงๆ ตอ
ถูกใจ 11 ครั้ง
💙 ทำไมใน USANA MagnecalD ถึงมี “วิตามิน D” อยู่ด้วย?
💙 ทำไมใน USANA MagnecalD ถึงมี “วิตามิน D” อยู่ด้วย? หลายคนรู้ว่า “แคลเซียม” สำคัญกับกระดูก แต่รู้ไหมว่า…ถ้าไม่มีวิตามิน D 👉 ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมได้ไม่เต็มที่! ✨ เพราะจริง ๆ แล้ว * วิตามิน D = ช่วยดูดซึมแคลเซียม * แมกนีเซียม = ช่วยกระตุ้นให้วิตามิน D ทำงานได้ * แคลเซียม = ตัวหลักในกา
ถูกใจ 2 ครั้ง
ไม่กินวิตามิน D เสริม จะเพิ่มวิตามิน D จากธรรมชาติได้ไหม?
ไม่กินวิตามิน D เสริม จะเพิ่มวิตามิน D จากธรรมชาติได้ไหม? เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ เพราะหลายคนไม่อยากกินวิตามินเสริม แต่อยากรู้ว่า เราสามารถเพิ่มวิตามิน D จากอาหารหรือการใช้ชีวิตได้หรือไม่ คำตอบคือ ได้ค่ะ แต่ไม่ง่ายอย่า งที่หลายคนคิด เพราะวิตามิน D เป็นวิตามินที่พบในอาหารตามธรรมชาติ
ถูกใจ 3 ครั้ง
“ง่วงทั้งวัน” อาจไม่ได้ขี้เกียจ 😭 แต่ร่างกายกำลังขาดวิตามินบางตัวอยู่ก็ได้!
โพสต์นี้รวม: 💖 วิตามินบีแต่ละตัวช่วยอะไร 💖 ใครควรระวัง 💖 กินเวลาไหนดี 💖 อาหารอะไรมีวิตามินบีสูง อ่านจบคือเข้าใจง่ายมากกก ✨ เซฟไว้ดูตอนเลือกวิตามินได้เลย 👀 เมนต์ “B” ถ้าอยากให้แม่ปุ้ยทำโพสต์รวมวิตามินที่ควรกินช่วงทำงานหนัก 💻💕 #แม่ปุ้ยมาแชร์ #วิตามินบี #อาหารเสริม #สุขภาพวัยทำงา
ถูกใจ 0 ครั้ง
นี่คนหรือวิตามินA ทำไมถึงดีต่อสายตาขนาดนี้ 😊❤️💜
#MarkTuan ❤️ #marktuangot7 💚 #段宜恩 🦋 #ติดเทรนด์ 💛 #แคปชั่นน่ารัก 🧡
ถูกใจ 16 ครั้ง
🏋️ กินวิตามินทุกวัน แต่ยังป่วย เพราะอะไร?
💊 กินวิตามินเยอะ...แต่สุขภาพยังพัง เพราะยังไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุ!✨ 🔥วิตามินเสริมได้ แต่สุขภาพดี ต้องเริ่มจากปรับพฤติกรรม ต้นเหตุสุขภาพพังที่แท้จริง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดื้ออินซูลิน #สุขภาพองค์รวม #ปรับพฤติกรรม #IF #FeelGreat #longevity
ถูกใจ 1 ครั้ง
กลิ่นแก่เกิดจากอะไร แล้วทำไมวิตามินตัวนี้ถึงช่วยได้?
กลิ่นแก่เกิดจากอะไร แล้วทำไมวิตามินตัวนี้ถึงช่วยได้? #nad #bnad #aglam #บีไนอะซินาไมด์ #ชะลอวัย
ถูกใจ 1 ครั้ง
เช็คด่วน! มีอาการแบบนี้กินวิตามินอะไรดี?
เพื่อนนน~ 😭 มีอาการแบบนี้มั้ย ผิวโทรม นอนไม่หลับ ขับถ่ายไม่ดี หน้าไม่ใสสักที ชั้นเจอวิธีแล้ว! 💊 จับคู่กินให้ถูกตัว ของบีลีฟคือจบครบทุกอาการ 💚✨ คือเรานั่งดูตัวเองในกระจกแล้วแบบ... “ทำไมพักผ่อนดี กินดี แต่หน้ายังโทรมอยู่อะ?” 😩 เลยลองเช็กดูว่าแต่ละอาการมันขาดวิตามินอะไร ปรากฏว่าของบีลีฟมีครบท
ถูกใจ 144 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม