วิธีการดูแลตัวเองหลังกลืนแร่

สำหรับ คนเตรียมตัว หรือเตรียมทำ อาหารไอโอดีนต่ำ 🥣 ให้ผู้ป่วยไทรอยด์เป็นพิษ หรือมะเร็งไทรอยด์ ที่ต้องกลืนแร่ save ไว้ได้เลยค่า 🥄อ้างอิงจาก เว็บไซต์ ของโรงพยาบาลรามาธิบดี คู่มืออาหารไอโอดีนต่ำ🥄 ใช้เป็นคู่มือคู่ใจ 🫶🏻 หลักการ : กินอาหาร ที่มีไอโอดีนน้อยกว่า 50 ไมโครกรัมต่อวัน (แปลว่า กินไอโอด

✨เครื่องปรุงสำหรับคนที่กำลังกลืนแร่ไอโอดีน ✨ พลิกด้านหลังขวด “ สำหรับผู้ที่ต้องจำกัดการบริโภคไอโอดีน“ ขวดไหนระบุไว้แบบนี้ นำมาปรุงอาหารได้หมดเลย ไม่ต้องกังวล สบายใจได้ อร่อยเหมือนเดิม~ #กลืนแร่ #กลืนแร่ไทรอยด์ #กลืนแร่รังสี #จำกัดไอโอดีน

เราเป็นไทรอยด์มาได้ 6 ปีแล้วทุกคน วันนี้ถึงเวลาสิ้นสุดสักที❌ เราเริ่มมีอาการใจสั่น มือสั่น เหนื่อยง่ายตั้งเเต่ช่วงมหาลัยปี2 เข้ารพ.จนพบว่าเป็น ไทรอยด์เป็นพิษ ปรับการกินยาหลายปีก็แล้วไม่ดีขึ้นเลย จนเกิดเหตุการณ์จุดเปลี่ยนความคิด เพราะเราต้องผ่าตัดซีสส์ในรังไข่ แต่หมอไม่ให้ผ่าเพราะไทรอยด์ส

โดนงดไอโอดีน.. กินอะไรดี ? เมนูอาหารจำกัดไอโอดีน ช่วงก่อน และหลังกลืนแร่ #กลืนแร่ #กลืนแร่รังสี #กลืนแร่รังสีไอโอดีน #กลืนแร่ไทรอยด์ #จำกัดไอโอดีน

💕🇯🇵วิธีการไหว้ขอพรศาลเจ้าที่ญี่ปุ่น🇯🇵💕 1 : โยนเหรียญลงที่กล่องไม้รับเหรียญ 🪙📦 (ส่วนใหญ่ใช้เหรียญ 5 เยน เพราะเสียงภาษาญี่ปุ่นของ 5 เยน พร้องกับご縁 มีความหมายว่า การพบเจอสิ่งดีๆคนดีๆ) 2 : สั่นกระดิ่ง (ถ้าศาลเจ้านั้นมีกระดิ่ง)🔔🔔 3 : โค้ง 2 ครั้ง 4 : พนมมือแบบเหลื่อมๆกันนิดๆ (มือขวาต่ำกว่ามือซ้าย)

แจกแพลนเที่ยวด้วยตัวเอง เวียดนามกลาง 🇻🇳ดานัง-ฮอยอัน-บานาฮิลล์ 4 วัน 3 คืน ep.1 ดานัง-ฮอยอัน ✅- ให้แลกเงินที่สนามบินมาเลยก็ได้จะได้ไม่ต้องเสียเวลาไปแลกที่เวียดนาม - เงินสดจำเป็นมากเพราะการใช้บัตรที่เวียดนามส่วนใหญ่จะโดนชาจที่ 3% - เวลาจ่ายเงินสดห้ามให้เขาเอาไปนับเอง - ไม่ต้องกรอกข้อมูลเข้าเวี