ระบบลำไส้ไม่ดีส่งผลต่อไทรอยด์ยังไงบ้าง

กรุงเทพมหานคร
2025/10/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมระบบลำไส้และต่อมไทรอยด์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด ทั้งในด้านการดูดซึมสารอาหารและการควบคุมภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งในกรณีที่ระบบลำไส้ไม่ดีหรือเกิดความเสียสมดุล จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ได้โดยตรง หนึ่งในปัจจัยหลักคือเมื่อระบบลำไส้ทำงานผิดปกติ จะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารสำคัญที่ใช้ในการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ เช่น ไอโอดีน ซีลีเนียม และวิตามินต่างๆ ส่งผลให้ฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง การแปลงฮอร์โมน T4 ให้กลายเป็น T3 ที่เป็นฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์จริงในร่างกายจะมีประสิทธิภาพต่ำลง และอาจเกิดภาวะไฮโปไทรอยด์ได้ นอกจากนี้ จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ยังมีบทบาทสำคัญในการปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน เมื่อจุลินทรีย์เสียสมดุล หรือเกิดการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียชนิดไม่ดี อาจกระตุ้นให้ภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติและเกิดการทำลายต่อมไทรอยด์เอง (Autoimmune thyroid diseases) เช่น โรค Hashimoto's thyroiditis และ Graves' disease ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมและการควบคุมระดับฮอร์โมนไทรอยด์ อีกทั้งการอักเสบเรื้อรังในระบบลำไส้ก็สามารถกดการทำงานของต่อมไทรอยด์ ทำให้ระบบฮอร์โมนไม่สมดุลและเกิดอาการเจ็บป่วยที่หลากหลาย การดูแลสุขภาพลำไส้ให้ดีจึงสำคัญมาก ควรเน้นการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง และไฟโตนิวเทรียนท์ (phytonutrients) ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ และส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยการเลือกใช้วิตามินหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสม เช่น บีกรีนพลัส ซึ่งประกอบด้วยไฟเบอร์และไฟโตนิวเทรียนท์ชนิดต่างๆ อาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพของลำไส้และบำรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรักษาสุขภาพลำไส้ให้แข็งแรงจึงเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะไทรอยด์ผิดปกติและการสร้างสมดุลภูมิคุ้มกัน โดยควรดูแลควบคู่กับการตรวจสุขภาพและคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้การดูแลรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไทรอยด์ควบคุมระบบอะไรบ้าง?มีคำตอบในคลิปนี้!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

40วัน กับการปรับระบบภายใน🌿ลดน้ำหนักจาก 53-44✅
💢โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกาย💢 💯ถ้าอ่านจบ...เข้าใจ3ระบบนี้ มีหุ่นที่ดีขึ้นแน่นอน🧘🏻‍♀️ การลดน้ำหนักที่ “ยั่งยืนและเห็นผลจริง” ไม่ได้มาจากการอดอาหารหรือวิธีสุดโต่ง แต่มาจากการปรับพฤติกรรมใน 3 แกนหลัก: อาหาร – ลำไส้ – การนอนหลับ ซึ่งส่งผลต่อระบบเผาผลาญ ฮอร์โมน และไขมันสะสมโดยตรง 🧬วิธีลดน้ำหนักแบบเห
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 823 ครั้ง

ชามซุปผักกาดขาวต้มสมุนไพรพร้อมขิงและผักกาดขาวหั่นชิ้น มีข้อความ “40+ ต้องลอง สูตรล้างลำไส้ พส.จีนแนะนำ” เน้นการดีท็อกซ์ลำไส้
ท้องอืด ขับถ่ายไม่คล่อง ต้องรีเซ็ตระบบลำไส้
🍲 สูตร: ผักกาดขาวต้มสมุนไพร วัตถุดิบ - ผักกาดขาว เครื่องปรุง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - โป๊ยกั๊ก - พริกเสฉวน - ขิง - เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด หั่นชิ้นพอดีคำ 2. ต้มน้ำ ใส่ขิง + โป๊ยกั๊ก + พริกเสฉวน 3. ใส่กะหล่ำปลีจีน ต้มจนผักนิ่ม 4. ปร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1916 ครั้ง

ภาพแสดง 3 สูตรข้าวผสมธัญพืชเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี แต่ละสูตรมีส่วนผสมและอัตราส่วนชัดเจน พร้อมภาพข้าวที่หุงเสร็จแล้ว และขั้นตอนการเตรียมธัญพืชเปลือกแข็ง การหุง และการเก็บรักษาข้าวธัญพืชในถุงซิปล็อก
วิธีหุงข้าวผสมธัญพืชให้อร่อย กินแล้วดีต่อลำไส้ 🍚🫘
ข้าว ไม่ใช่แค่พลังงานของร่างกาย แต่มีผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้และระบบย่อยอาหาร คนส่วนใหญ่กินข้าววันละ 3 มื้อ ลองคิดดูว่าลำไส้เราต้องเจอกับข้าวขาวแบบเดิมๆ ซ้ำๆ ทุกวัน จุลินทรีย์ในลำไส้เราก็ได้เศษแป้งจากข้าวแบบเดิมๆ เช่นเดียวกัน แล้วจะทำอย่างไรให้จุลินทรีย์ในลำไส้ของเราได้รับอาหารที่หลากหลายและมีไฟเบอร์
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 298 ครั้ง

โปรไบโอติก ดีต่อไทรอยด์ยังไง ?
โปรไบโอติก ดีต่อไทรอยด์ยังไง ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #โปรไบโอติก
ต๊อบ ดูแ�ลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลำไส้ส่งผลต่อไทรอยด์ยังไง
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #บีกรีน #อาหารเสริม #วิตามิน
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไทรอยด์ส่งผลต่อระบบร่างกายส่วนไหนบ้าง
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ร่างกาย #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้หรือไม่ ? การยิ้มและหัวเราะไม่มีผลต่อไทรอยด์
รู้หรือไม่ ? การยิ้มและหัวเราะไม่มีผลต่อไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ยิ้ม #หัวเราะ #ความสุข
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

5ผลไม่้ไทยดีต่อไทรอยด์ต่ำ
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ผลไม้ #ผลไม้ไทย #สุขภาพดี
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลำไส้กับไทรอยด์เกี่ยวข้องกันยังไง??
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูโปรด (อาจ) ส่งผลเสียต่อสุขภาพไทรอยด์
เมนูโปรด (อาจ) ส่งผลเสียต่อสุขภาพไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #เมนูโปรด
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

7กลุ่มอาหารลดความเครียดดีต่อไทรอยด์
#คุณสนดูแลไทรอยด์ ​ #ไทรอยด์ ​ #ความเคลียด #ไทรอยด์ต่ํา #ไทรอยด์เป็นพิษ
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

บอกต่อ! สูตรดีท็อกซ์ที่ช่วยให้ลำไส้โล่ง หลับสบาย
อายุ 40+ ระบบย่อยเริ่มทำงานช้าลง ใครมีปัญหา ท้องอืด ถ่ายยาก พุงป่องตอนเช้า ลองเมนูนี้ก่อนนอนทุกวัน เห็นผลแบบอ่อนโยนไม่ทรมานค่ะ 💛 🌾 เมนูดีท็อกซ์ง่าย ๆ เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1 แก้ว แช่ทิ้งไว้ 10 นาทีให้พองตัวก่อนดื่ม ✨ ช่วยอะไรบ้าง? • กระตุ้นการเคลื่อนไหวลำไส้ • เ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 61 ครั้ง

ผลไม้ไทรอยด์ดีกับไทรอยด์เป็นพิษ
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ผลไม้ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไฮเปอร์ไทรอยด์
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลำไส้กับไทรอยด์สัมพันธ์กันยังไง?
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ภูมิคุ้มกัน #ไทรอยด์ #จุลินทรีย์ #สุขภาพดี
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว
ถ้าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #จุลินทรีย์ดี #ลำไส้ #โปรไบโอติก #ร่างกาย
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไทรอยด์ส่งผลต่อระบบร่างกาย EP.2
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ฮอร์โมน #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลำไส้คือสมองที่สอง🤫🧠👀
ทำไมลำไส้ = ศูนย์กลางสุขภาพทั้งร่างกาย ลำไส้ไม่ได้แค่ย่อยอาหาร แต่เป็น “ระบบใหญ่” ที่คุมหลายอย่างพร้อมกัน จนงานวิจัยเรียกว่า ศูนย์ควบคุมสุขภาพของร่างกาย (the core of health) นี่คือสิ่งที่ลำไส้ส่งผล โดยตรง: ลำไส้เป็นตัวกำหนดว่าเราจะ…🚫😱 ✅อารมณ์ดีไหม ✅ผิวดีไหม ✅อ้วนง่ายไหม ✅นอนหลับลึกไหม ✅ภูมิ
Qb.wiran259

Qb.wiran259

ถูกใจ 389 ครั้ง

7 อาหารฟื้นฟูลำไส้ ไทรอยด์✅ควรทาน!!
#ไทรอยด์เป็นพิษ #ติดเทรนด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 5 ครั้ง

จริงหรือไม่ ? ฉีดน้ำหอมที่คอมีผลต่อไทรอยด์
จริงหรือไม่ ? ฉีดน้ำหอมที่คอมีผลต่อไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #น้ำหอม
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครื่องดื่มสำหรับไทรอยด์ต่ำ (ช่วงอากาศหนาว)
เครื่องดื่มสำหรับไทรอยด์ต่ำ (ช่วงอากาศหนาว) #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #เครื่องดื่ม #อากาศหนาว
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไทรอยด์ ส่งผลต่อระบบอะไรบ้าง
#คุณปุ้มดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ทุกชนิด #ไทรอยด์ต่ำมาแทน #ไทรอยด์ผิดปกติ กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย
poom chinunporn

poom chinunporn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลกระทบของอารมณ์ต่างๆ ต่อร่างกาย โดยมีหัวข้อว่า 'รู้ไหม? อารมณ์ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรได้บ้าง?' พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายถึงผลของอารมณ์ เช่น ลั้นลา, ฉุนเฉียว, เศร้าซึม, กลัว, เครียด, หยะแหยง, ว้าวุ่น และเฉยชา
รู้ไหม?อารมณ์ส่งผลต่อร่างกายยังไงบ้าง?
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลำไส้รั่วทำไมกระทบไทรอยด์
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ลำไส้รั่ว #ระบบลำไส้ #ภูมิคุ้มกัน
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำ3อย่างนี้ไทรอยด์หายขาด
#คุณสนดูแลไทรอยด์ ​ #ไทรอยด์ ​ #ไทรอยด์ต่ํา #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์สูง
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #โปรตีน
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไทรอยด์ส่งผลต่อระบบอะไรบ้าง?
ไทรอยด์ส่งผลต่อระบบอะไรบ้าง? เขตสาทร กรุงเทพมหานคร .. #คุณปุ้มดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์อักเสบ
poom chinunporn

poom chinunporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม