khi bị công việc cuốn đi là lúc thoải mái nhất..

3/24 Đã chỉnh sửa vào

... Đọc thêmCó nhiều người cảm thấy áp lực khi nói đến công việc, nhưng thực tế, có những khoảnh khắc khi bị cuốn vào công việc lại khiến tinh thần trở nên thư thái và bình yên hơn. Đó không phải vì công việc giúp ta tránh xa căng thẳng, mà vì khi hoàn toàn tập trung vào nhiệm vụ hiện tại, trí óc của chúng ta không còn thời gian để nghĩ đến những lo lắng hay phiền muộn khác. Cá nhân mình từng trải nghiệm điều này khi có những dự án quan trọng hoặc công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ. Trong quá trình làm việc, mình cảm nhận được sự thoải mái kỳ lạ, có cảm giác mọi thứ xung quanh như lắng xuống, nhịp thở đều đặn và suy nghĩ trở nên mạch lạc hơn. Ngoài ra, việc immersing (đắm chìm) trong công việc cũng tạo ra trạng thái thiền định tự nhiên, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Đây là lý do vì sao nhiều người tìm thấy niềm vui trong những giờ đồng hồ bận rộn, vì họ đang rời xa những suy nghĩ tiêu cực và dành trọn vẹn tâm trí cho một điều cụ thể. Vì thế, thay vì coi công việc là một gánh nặng, hãy thử nhìn nhận nó như một công cụ giúp chúng ta xoa dịu tinh thần, tạo ra năng lượng tích cực cho cuộc sống. Điều quan trọng là giữ cân bằng, vừa làm việc hiệu quả, vừa tận hưởng cảm giác thư giãn mà công việc đem lại.

Bài đăng liên quan

🥢 CÔNG THỨC PHỞ CUỐN & NƯỚC CHẤM CHUẨN NHÀ HÀNG
🥬 NGUYÊN LIỆU (3–4 người) Phần nhân cuốn: Tai heo luộc: 300g (thái mỏng) Tôm hấp: 300g (bóc vỏ, chẻ đôi) Giò lụa: 200g (thái chỉ) Trứng gà: 2–3 quả (tráng mỏng, thái sợi) Đậu hũ chiên: 3–4 miếng (cắt thanh) Xúc xích: 2–3 cây (rán, thái lát) Rau & ăn kèm: Bánh phở tươi
Bếp Mẹ Gold

Bếp Mẹ Gold

17 lượt thích

Thông điệp dành cho bạn ngay lúc này:
👉 Hãy chậm lại một nhịp, đừng để mình bị cuốn vào vòng xoáy công việc, trách nhiệm hay những áp lực bên ngoài. Bạn đang đi đúng hướng, chỉ là đôi khi tâm trí hơi nôn nóng muốn thấy kết quả nhanh. Vũ trụ nhắc rằng: “Hạt giống cần thời gian mới nảy mầm, và con đường bạn chọn sẽ mang lại quả ngọt khi
Lan chứ ai

Lan chứ ai

62 lượt thích

Cách Để Ngủ Ngon Khi Công Việc Còn Đang Dang Dở
Bạn có bao giờ đặt lưng xuống giường nhưng đầu lại hiện lên một danh sách dài dằng dặc những task chưa hoàn thành? 😰 Cảm giác nôn nao, bồn chồn khiến giấc ngủ cứ chập chờn, sáng dậy lại càng mệt mỏi hơn. Đừng để "deadline" ám cả vào giấc mơ nữa! Lưu lại ngay quy trình 5 phút giúp bạn ngủ
HrMiseo

HrMiseo

3 lượt thích

✨3 việc nhỏ nhưng “thay não" nên làm dịp cuối năm
✨ 3 việc nhỏ nhưng “thay não” nên làm trước khi năm cũ khép lại (phần 2) ✨ Có những thứ không ồn ào nhưng lại khiến bạn bước sang năm mới nhẹ hơn hẳn. Đây là 3 việc mình luôn làm mỗi cuối năm — nhanh, đơn giản, nhưng tác động thì rất thật. 4. Dọn lại thiết bị công nghệ – vì digital life cũng cần
𝑮𝒊𝒖𝒂𝒄𝒉𝒐𝒏𝒑𝒉𝒐𝒏𝒉𝒐𝒂

𝑮𝒊𝒖𝒂𝒄𝒉𝒐𝒏𝒑𝒉𝒐𝒏𝒉𝒐𝒂

121 lượt thích

Hình ảnh hiển thị lời khuyên nên giữ im lặng 10 giây khi gặp vấn đề để trấn áp đối phương, suy nghĩ và làm dịu cảm xúc. Nền ảnh là phong cảnh mờ ảo, có ánh sáng tròn nhẹ, cùng logo Lemon8.
Hóa ra, đây chính là cách xử lý vấn đề bình tĩnh nhất.

Tôi cho rằng, khi gặp chuyện, phản ứng đầu tiên đừng bao giờ là 'xù lông'. Hãy hít một hơi thật sâu và tự nhủ: 'Cuống lên cũng chẳng giải quyết được gì'. Giống như lúc chơi game bị kẹt màn vậy, càng cuống thì càng dễ bấm nhầm nút; chỉ khi bình tĩnh lại, bạn mới nhìn rõ được cục diện
tâm>thuốc

tâm>thuốc

4 lượt thích

MỐI QUAN HỆ TỐT ĐẾN ĐÂU ĐỪNG NÓI RA 9 CÂU NÀY.
Mối quan hệ có tốt đến đâu cũng đừng nói với người ta 9 câu này. Nếu bạn nói ra, bạn chắc chắn sẽ h/ố.i h/ậ.n. Những lời này phải nuốt vào bụng, đừng trách tôi không nhắc bạn nhé. Nhớ bấm thích, lưu lại và chia sẻ cho người bạn quan tâm nhất. Thứ nhất: Chuyện trong nhà đừng đi kể khắp nơi.
Phụ Nữ Tự Chủ

Phụ Nữ Tự Chủ

2 lượt thích

Xem thêm