สิ่งที่เราจะทำให้เหรียญตั้งขึ้นได้ต้องมีสมาธิ

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผม การทำสมาธิไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสมาธิเท่านั้น แต่ยังเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถตั้งเหรียญได้อย่างมั่นคงและไม่ล้มง่าย การตั้งเหรียญถือเป็นสัญลักษณ์ของความตั้งใจและสมาธิที่ต้องการความนิ่งและความสมดุลในจิตใจ ในระหว่างที่ผมฝึกสมาธิ การเลือกสถานที่ก็มีผลมาก สถานที่อย่างคำชะโนด วังนาคินทร์ ซึ่งเป็นศูนย์รวมของพลังงานบวกและความศักดิ์สิทธิ์ ทำให้ประสบการณ์การทำสมาธิของผมลึกซึ้งยิ่งขึ้น ที่นี่ช่วยสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการปลีกตัวจากความวุ่นวายภายนอก และช่วยให้สมาธิของผมมั่นคง จนสามารถตั้งเหรียญได้โดยไม่ล้ม นอกจากนี้ การฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องยังช่วยเสริมสร้างจิตใจที่แข็งแรง และความสามารถในการควบคุมอารมณ์และความคิด ทำให้การตั้งเหรียญนั้นเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบ จึงอยากแนะนำให้ผู้ที่สนใจลองฝึกสมาธิและเลือกสถานที่เหมาะสมร่วมกัน เพื่อเพิ่มศักยภาพในการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้สมาธิอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
วิธีที่ทำให้มีสมาธิ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ริคสอบ IELTS Reading ให้ได้ Band 9 ฉบับคนสมาธิสั้น (ADHD)
ใครเป็นบ้าง? ให้อ่านหนังสือนานๆ แล้วหลุดโฟกัสตลอด โดนเท็กซ์ยาวๆ สูบพลังสุดๆ 😭 วันนี้มาแชร์ทริคเตรียมสอบ IELTS ฉบับ "สมาธิสั้นก็ปังได้" เน้นความไว หลากหลาย และโดพามีนพุ่งปรี๊ดดด! (มีแอบใช้ AI อย่าง Gemini เป็นผู้ช่วยติวด้วยนะ 🤖✨) 📖 1. Reading: ทริคเล่นซ่อนแอบ (เคล็ดลับ Band 9!) บทความ IE
ixcandid

ixcandid

ถูกใจ 76 ครั้ง

40+ สายมูต้องทำ! เคล็ดลับพกเหรียญ 8 บาท เรียกทรัพย์
40+ สายมูต้องทำ! เคล็ดลับพกเหรียญ 8 บาท เรียกทรัพย์ พร้อมคาถาหลวงพ่อรวย! 💸 📍เหรียญ 8 บาทมหาเฮง 🪙 ทำไมต้อง 8 บาท? เพราะเลข 8 คือเลข infinity (อินฟินิตี้) ที่แปลว่าไม่มีที่สิ้นสุด! นำเหรียญ 1 บาท 8 เหรียญ หรือเหรียญรวมมูลค่า 8 บาท มาพกติดไว้ในกระเป๋าสตางค์ เชื่อว่าจะช่วย เรียกทรัพย์ และทำให
กุ๊กกี้ รีวิวไปเรื่อย

กุ๊กกี้ รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 447 ครั้ง

สอบรอบนี้รอดแน่! 📚แจกทริคเรียนดีฉบับคนสมาธิสั้น ใช้ AI ช่วยสรุป
เคยเป็นป่ะ? เห็นสไลด์กองโตแล้วท้อจนไม่อยากเริ่ม... ยิ่งเนื้อหาทั้งเทอมคือเยอะมหาศาล สมาธิก็สั้น อ่านไปสามบรรทัดใจไปอยู่ที่อื่นแล้ว 😵‍ 1 อาทิตย์ก่อนสอบ ทำยังไงให้เนื้อหาเข้าหัวครบ? 📖 แชร์ Step-by-Step เทคนิคจดสรุป 4-in-1 และใช้ AI เป็นติวเตอร์ส่วนตัว 💡 บอกเลยว่าวิธีนี้จำแม่นกว่าเดิม 2 เท่า! ปล.
Lilly nekkacha

Lilly nekkacha

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงชายหนุ่มผมสีอ่อนมีกระบนใบหน้า ล้อมรอบด้วยสติกเกอร์รูปดาวและประกายไฟ มีข้อความว่า "จดสรุป? เรียนภาษายังไง เข้าใจมากขึ้น?" และโลโก้ Lemon8
ภาพสมุดจดภาษาเกาหลีและไทย มีรูปวาดขนมหวาน ไอศกรีม และตัวการ์ตูนเชฟ พร้อมรูปถ่ายคนใส่หมวกเชฟ เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้คำเชื่อมและไวยากรณ์เกาหลี
ภาพสมุดจดภาษาเกาหลีและไทย มีรูปวาดการ์ตูนแมวสองตัวและหัวใจ เนื้อหาเกี่ยวกับการแสดงความจำเป็น หน้าที่ หรือความรู้สึกเสียดายในภาษาเกาหลี
เรียนภาษายังไง ให้เข้าใจมากขึ้น ㅡ 👀?
ช่วงเรียนภาษาเกาหลีครั้งแรกตอนปี 1 เราประสบปัญหาใหญ่คือ อ่านออก ฟังไม่ออก เพราะอาจารย์ผู้สอนรายวิชาเอกภาษาเกาหลีปี 1 เทอม 1 ของมอเราเป็นอาจารย์เกาหลีทุกวิชาเลยค่ะ😵‍💫 💭 เราค้นพบว่าเพื่อน ๆ หลาย ๆ คนมีพื้นฐาน เคยผ่านการเรียนสายศิลป์เกาหลีหรือเคยสอบ TOPIK กันมาก่อน ในคณะที่เราวิทย์คณิตจ๋ามาเลย ‼
phichak

phichak

ถูกใจ 177 ครั้ง

ตั้งค่าการเปลี่ยนเหรียญ ลิงค์ไม่ขึ้น คลิปนี้มีคำตอบ 🌸
#แปะลิ้งค์ไม่ได้แล้ว #สร้างรายได้จากfacebook
ร้านคุณสิริ

ร้านคุณสิริ

ถูกใจ 10 ครั้ง

5วิธีทำให้ตัวเองมีสมาธิ
คือตะก่อนเราแบบ อ่านหนังสือยังไงก็ไม่มีสมาธิ เลยใช้แบบนี้ #วิธีฝึกสมาธิ #สมาธิสั้น #อ่านหนังสือ #ฝึกภาษา
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 1025 ครั้ง

World App หาเหรียญเพิ่มง่ายๆ
#WorldApp #Worldcoin #WLD #เพิ่มเหรียญWLD #วิธีเพิ่มเหรียญWLD 🔥 แจกทริคการเพิ่มเหรียญ WLD ใน World App ให้ได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสายสะสมหรือสายลงทุน ก็สามารถทำตามได้ง่าย ๆ 📌 ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม 📌 ทำได้ทั้ง iOS และ Android 📌 ปลอดภัย โปร่งใส และถอนออกได้จริง ใ
HR Work From Home  PartTime Na

HR Work From Home PartTime Na

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอรายการนิยายที่ขายตอนละ 1 เหรียญ พร้อมยอดวิว จำนวนคำ และหน้ากระดาษ โดยมีข้อความระบุว่า “ขายนิยายตอนละ 1 เหรียญ จะได้เงินกี่บาท??” และ “หารายได้เสริม” พร้อมรูปผู้หญิง 3 คน
ภาพแสดงประเภทนิยายที่แต่งว่าเป็นนิยายออริจินัลแบบบรรยาย ไม่ใช่แฟนฟิคชั่นหรือแชต โดยระบุชื่อเรื่อง “Boy Love Party Room (18+)” พร้อมยอดผู้ติดตาม ยอดวิว และยอดไลก์
ภาพหน้าจอการตั้งราคาขาย 1 เหรียญ โดยนักเขียนจะได้รับส่วนแบ่ง 0.67 บาท พร้อมตัวเลือกในการตั้งราคามากกว่า 1 เหรียญ และเปิดรับ Tip จากนักอ่าน
ขายนิยายรายได้เสริมตอนละแค่ 1 เหรียญ ได้เงินกี่บาท?✨
🔥 1. "อยากเขียนนิยายแต่ไม่มีเวลา? ใช้เทคนิคนี้!" 💡 เขียนวันละ 10 นาที = ได้ 1 ตอนสั้น เขียนครบ 7 วัน = นิยายมี 7 ตอน อ่านได้ตอนละ 1 เหรียญ 👉 ไม่แพง แถมสนุก 🧠 2. "พล็อตตัน? ใช้สูตร 3บรรทัดนี้!" ใคร? (ตัวละครหลักคือใคร) ทำอะไร? (เขาต้องการอะไร/เจอปัญหาอะไร) จะเกิดอะไรขึ้นต่อ?
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 636 ครั้ง

แนะนำทำสิ่งเหล่านี้ ชีวิตง่ายและดีขึ้น💗
#การจัดการชีวิตของตัวเอง #lifehachksง่ายๆ #อิสรภาพทางการเงิน #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง 💋วิธี: มีอิสระภาพในทุกๆ ด้าน แบบง่ายๆ สบายๆ แบบทำได้จริง แบบละเอียด
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีสมุดจดภาษาอังกฤษและโพสต์อิทอธิบายไวยากรณ์ พร้อมข้อความ 'เลิกไถโทรศัพท์ระหว่างพัก เลยมีสมาธิมากขึ้น ?' และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์ มีแอป YPT แสดงเวลาเรียน 2:02:31 และกราฟเวลา
เลิกเล่นโทรศัพท์ระหว่างพักเลยมีสมาธิมากขึ้น ?
มีใครเป็นบ้างไหมคะ ติดเล่นโทรศัพท์ตลอดถ้ามีอยู่ใกล้ตัว เราก็เป็นหนึ่งในนั้นเหมือนกัน เลยแก้ด้วยกันใช้โทรศัพท์ตั้งกล้องถ่ายคลิปตอนตัวเองเรียนซะเลย รู้สึกว่าพอทำแบบนี้แล้วมีสมาธิขึ้นเฉยเลย โฟกัสได้นานขึ้น และรู้สึกตั้งใจมากขึ้นเหมือนเราอ่านต่อหน้าคนอื่น เพราะมีกล้อง หลังเอาโทรศัพท์ห่างกับตัว ในไอ
x_studymel

x_studymel

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังทำงานบนแล็ปท็อป พร้อมข้อความระบุคำถามว่าขายนิยายตอนละ 1 เหรียญ (0.67 บาท) ใน 1 เดือนจะได้เงินเท่าไหร่บน readAwrite และมีตัวเลขรายได้ 1X,XXX บาทเป็นคำใบ้
ภาพหน้าจอแสดงรายละเอียดหมวดหมู่นิยายต้นฉบับแนวบรรยายเรื่อง 'Boy Love Party Room (18+)' พร้อมยอดผู้ติดตาม 1.35K คน, ยอดเข้าชม 296.39K, ความคิดเห็น 2.4K และยอดถูกใจ 14.31K
ภาพหน้าจอการตั้งราคาขายตอนนิยายที่ 1 เหรียญ โดยนักเขียนจะได้รับส่วนแบ่ง 0.67 บาท และมีการเปิดรับ Tip ซึ่งนักอ่านสามารถจ่ายเงินได้มากกว่าราคาขาย
ขายนิยายตอนละ 1 เหรียญ จะได้เงินกี่บาท!?
”ขายนิยายให้อ่านแบบล่วงหน้า“ ✨ คืออะไร? เหมาะกับใคร? ขายที่ไหน? ได้เงินยังไง? 1.คืออะไร 📚 การที่นักอ่านสามารถซื้อตอนเพื่ออ่านได้ก่อนใครเพื่อน เช่น (1) นักเขียนกำหนดลงนิยาย ทุกวันจันทร์ และวันศุกร์ แต่ถ้าใครไม่อยากรอ ก็ซื้อตอนที่ติดเหรียญอยู่ เพื่ออ่านก่อนได้เลย (2) หรือจะขายนิยายรายตอน ติดเ
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 2601 ครั้ง

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน
ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 4052 ครั้ง

🧠 6 วิธีรักษาสมาธิในที่ทำงานที่มีสิ่งรบกวน
(💬ทำไมเรายิ่งยุ่ง ยิ่งไม่มีสมาธิ ทั้งที่ตั้งใจทำงานแล้ว?) ✍🏻เพราะสมาธิไม่ใช่เรื่อง “ความขยัน” แต่คือ “ระบบการจัดการสิ่งรบกวน” ที่เรายังไม่สร้างให้ตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจวุ่นวาย จะได้กลับมาโฟกัสใหม่ 📲 แชร์ต่อ → เตือนคนที่ทำงานหนักแต่เหนื่อยเกินจำเป็น 🔗 กดติดตาม → ฝึกสมาธิ วินัย และ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 54 ครั้ง

5 เทคนิคโฟกัสงาน สำหรับคนสมาธิสั้น📚🥲
เคยนั่งทำงานได้ไม่ถึง 5 นาที แล้วเผลอหยิบมือถือขึ้นมาดูไหม? 📱😅 ความจริงแล้ว “สมาธิ” ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่เป็นทักษะที่ฝึกได้ หลายคนคิดว่าตัวเองไม่มีสมาธิ ทั้งที่ปัญหาอาจเกิดจากสิ่งรบกวนรอบตัว หรือวิธีการทำงานที่ไม่เหมาะกับสมองของเรา ลองเริ่มจาก 5 เทคนิคง่าย ๆ ✅ ใช้เทคนิค Pomodoro ✅ ลดสิ่งร
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 12 ครั้ง

คนสมาธิสั้น ไม่ได้แปลว่า “ทำอะไรไม่สำเร็จ” 🤍
บางครั้งเราแค่ต้องมีวิธีโฟกัสที่เหมาะกับสมองของตัวเอง ✨ เทคนิค Pomodoro 🍅คือการแบ่งเวลาโฟกัสสั้น ๆ25 นาทีทำงาน → 5 นาทีพัก ไม่ต้องฝืนตัวเองทั้งวันแค่เริ่มทีละนิด ก็ไปได้ไกลกว่าที่คิด 🌱 ☁️ โฟกัสแบบไม่กดดัน☕ พักได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด📚 ค่อย ๆ สร้างสมาธีทีละรอบ “ไม่ต้อง productive ตลอดเวลาแค่
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 31 ครั้ง

วิธีเพิ่มสมาธิในการอ่านหนังสือ📚📖
การมีสมาธิไม่ได้เกิดจากการฝืนตัวเองให้อ่านนาน ๆ แต่เกิดจากการจัดสภาพแวดล้อมและดูแลร่างกายให้พร้อมสำหรับการเรียนรู้ เวลาอ่านหนังสือ เพื่อน ๆ ชอบอ่านแบบเงียบ ๆ หรือเปิดเพลงไปด้วย? 📚✨💕 #เพิ่มสมาธิ #การนั่งสมาธิ #วิธีฝึกสมาธิ #สร้างสมาธิ #สมาธิ
milley

milley

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงคนนั่งสมาธิบนเนินดิน มีรากไม้เรืองแสงหยั่งลึกลงสู่พื้นโลก สื่อถึงการเชื่อมโยงพลังงานจากสมาธิสู่การกราวด์ดิ้ง ข้อความถามว่า “สมาธิ” เป็นแล้ว “GROUNDING” เป็นหรือยัง?? เน้นย้ำความสำคัญของการกราวด์ดิ้งเพื่อความสมดุลและมั่นคงในชีวิต
“สมาธิ” เป็นแล้ว “GROUNDING” เป็นหรือยัง??
ในยุคที่ผู้คนหันมาสนใจ สมาธิ ฝึกจิต อลิสจะสอนให้คุณ กราวด์ดิ้งเป็นค่ะ โคตรสำคัญ อย่ามองข้าม❗️ เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆว่า “สมาธิทำให้ชีวิตดีขึ้น” ซึ่งเป็นความจริง แต่ยังมีสิ่งที่คุณควรรู้ลึกลงไปอีกขั้น แม้สมาธิจะเป็นประตูสู่การเชื่อมต่อพลังงานที่สูงขึ้น แต่หากปราศจาก “การกราวด์ดิ้ง” หรือ “
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 131 ครั้ง

สมาธิฉบับสายพลังงานไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน
✨ “สมาธิไม่ใช่เรื่องยาก…แม้แต่คนขี้เกียจก็นั่งได้ แค่ 5 นาที ชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 🧘‍♀️ 🌌 อยากดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต? เริ่มจากการนั่งนิ่งๆ เพียง 5 นาที 💫 สมาธิฉบับสายพลังงาน…ไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน แต่พลังงานดีๆ ไหลมาเอง” ------------- 🌿 สมาธิฉบับสายพลังงาน คนธรรมดาก็ทำได้ 1. ทำไมต้อง
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแสดงหมอนสีน้ำตาลอ่อนวางอยู่บนพื้นผิวไม้ โดยมีเหรียญเงิน 8 เหรียญวางอยู่ด้านหน้าหมอน มีข้อความ “วางเหรียญ 8 เหรียญใต้หมอน” และสัญลักษณ์ประกายดาวประกอบอยู่ด้านบน สื่อถึงเคล็ดลับเสริมดวงการเงิน
วางเหรียญ 8 เหรียญใต้หมอน
🪙✨ การวางเหรียญ 8 เหรียญใต้หมอนเป็นหนึ่งในเคล็ดลับสายมูที่หลายคนใช้เพื่อเสริมดวงด้านการเงินและเรียกทรัพย์ โดยเฉพาะในช่วงที่รู้สึกว่าชีวิตการเงินติดขัดหรืออยากเปิดรับพลังงานดี ๆ เข้ามาในชีวิต 🔮 ความหมายของ “8 เหรียญ” - เลข 8 เป็นสัญลักษณ์ของความมั่งคั่ง ความไม่สิ้นสุด และการไหลเวียนของพลังงานเงิ
🧿 Jayclub Inter

🧿 Jayclub Inter

ถูกใจ 837 ครั้ง

ทุกวันนี้เราไม่ได้ “ไม่มีเวลา”แต่เราโดนดึงสมาธิตลอดเวลา 📵🧠
แจ้งเตือน มือถือ งานหลายอย่างพร้อมกันทำให้สมองล้าโดยไม่รู้ตัว “Deep Work” คือการโฟกัสกับสิ่งสำคัญแบบเต็มที่ตัดสิ่งรบกวนออก แล้วให้เวลากับงานจริง ๆ ✨ ยิ่งโฟกัสได้ดียิ่งทำงานเสร็จไว และเหนื่อยน้อยลง ลองเริ่มง่าย ๆ วันนี้:☕ ปิดแจ้งเตือน🕒 โฟกัส 60–90 นาที📚 ทำทีละอย่าง คนที่พัฒนาตัวเองได้เร็
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 10 ครั้ง

วิธีขอพรขึ้นเขาคิชฌกูฏแบบปัง✨
🙏 วิธีขอพรขึ้นเขาคิชฌกูฏแบบปัง #เขาคิชฌกูฏ 📍1. แวะที่วัดกระทิง ไหว้หลวงพ่อเขียน ที่ วัดกระทิง ให้ตั้งจิตแล้วกล่าวแบบนี้ ข้าพเจ้าชื่อ…… เกิดวันที่….. วันนี้ลูกตั้งใจเดินทางขึ้นเขาคิชฌกูฏด้วยความศรัทธา หากลูกล่วงเกินสิ่งใดโดยรู้หรือไม่รู้ ขอหลวงพ่อเขียน เจ้าป่าเจ้าเขา และสิ่งศักดิ์
แซนดี้_ชอบ

แซนดี้_ชอบ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปลดโซ่การเงินด้วยข้าวสารและเหรียญบาท
หาได้…แต่เก็บไม่อยู่ วางแผนแล้ว…แต่ก็มีเรื่องให้ใช้ เหมือนชีวิตยัง “ตั้งหลักไม่ได้จริงๆ”ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้… โพสต์นี้อาจกำลังมาสะกิดคุณอยู่ 🙏✨ 🌾 เคล็ดลับตั้งหลักการเงิน (สายพลังใจ + สายมูเบาๆ) หลายคนลองแล้วพูดเหมือนกันว่า “ใจนิ่งขึ้น…เงินเริ่มอยู่จริง” 🧧 #เตรียมของเพียง : ✨ข้าวสารแห้ง
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 48 ครั้ง

🍅 Pomodoro Technique เทคนิคบริหารเวลา เพิ่มสมาธิ ทำงานได้มากขึ้น
🍅 Pomodoro Technique เทคนิคบริหารเวลา เพิ่มสมาธิ ทำงานได้มากขึ้น Pomodoro Technique คือวิธีจัดการเวลาที่ช่วยให้โฟกัสกับงานได้ดีขึ้น โดยแบ่งเวลาทำงานเป็นช่วงสั้น ๆ สลับกับการพัก เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ⏰ ทำตามง่าย ๆ 5 ขั้นตอน 1️⃣ เลือกงานที่ต้องการทำ 2️⃣ ตั้งเว
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงใบหน้าคนพร้อมข้อความ 'หลุดโฟกัส ไม่มีสมาธิ ทำไงดี!?' และไอคอนแอปพลิเคชัน NOTION, REMINDERS, FOREST
ภาพข้อความ 'ลบสิ่งรบกวนรอบตัว' บนพื้นหลังอาคารสูง อธิบายวิธีลดสิ่งรบกวน เช่น ปิดแจ้งเตือนมือถือ ปิดแท็บ และเคลียร์โต๊ะ
ภาพข้อความ 'เขียน TO DO LISTS' บนพื้นหลังวิวเมืองยามเย็น แนะนำการจัดลำดับความสำคัญของงาน พร้อมไอคอนแอป NOTION และ REMINDERS
หลุดโฟกัส ไม่มีสมาธิทำไงดี!?
ในยุคที่มีสิ่งรบกวนอยู่รอบตัวเรามากมาย การที่จะตั้งสมาธิหรือโฟกัสอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเรื่องที่ยากมาก เราก็เลยอยากมาแชร์ 3 เทคนิคที่เราลองแล้วคิดว่ามัน work และทุกคนทำได้มาเป็นเทคนิคเล็กๆให้ทุกคนได้ลองใช้กันครับ พร้อมกับแนะนำแอปที่ใช้คู่กับเทคนิคที่แชร์ ก็จะสามารถช่วยเพิ่มสมาธิและโฟกัสได้ง่
Benz.pst

Benz.pst

ถูกใจ 28 ครั้ง

📖 หนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เคยเชื่อมาตลอดชีวิต
📖 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองโลกไปตลอดกาล ก่อนอ่าน… ฉันเคยคิดว่า • ความสำเร็จจะทำให้มีความสุข • เงินจะทำให้มั่นคง • ถ้าทำดีมากพอ ชีวิตจะต้องดีขึ้น แต่หลังจากอ่าน Sapiens จบ… ฉันเริ่มเห็นว่า มนุษย์ทั้งโลกกำลังใช้ชีวิตอยู่กับ “เรื่องเล่า” เรื่องเล่าของเงิน เรื่องเ
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงหัวข้อ '6 TIPS คนสมาธิสั้น ADHD ควรทำ 6 สิ่งนี้' พร้อมภาพคนกำลังอ่านหนังสือและจดบันทึกบนโต๊ะทำงาน
ภาพมือกำลังจดบันทึกในสมุด พร้อมคำแนะนำข้อ 01 'จดที่เดียวพอ' โดยเน้นการรวมข้อมูลไว้ในที่เดียวเพื่อให้เปิดง่าย จดทันที และมองเห็นได้ตลอด
ภาพปฏิทินและปากกาบนกระดาษเปล่าสำหรับ To Do List พร้อมคำแนะนำข้อ 02 'ตั้ง List ไม่เกิน 3 อย่าง' เพื่อไม่ให้สมองรับภาระมากเกินไป
คนสมาธิสั้น ADHD ควรทำ 6 สิ่งนี้ ✅ work!!
สวัสดีชาวสวนมะนาวทุกคนนนน ช่วงนี้เราอยากลองแชร์เทคนิคสำหรับคนสมาธิสั้นแบบเรา ไม่ได้ตั้งใจจะสอนให้ขยัน หรือเปลี่ยนชีวิตใน 7 วัน ต้อนรับปีใหม่หรอก แค่อยากแชร์ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้นนิดนึง ถ้าใครเป็นคนลืมง่าย ผัดวันบ่อย ทำอะไรไม่ค่อยจบ ไม่ได้แปลว่าไม่เก่งนะ แค่สมองทำงานไม่เหมือนคนอ
World🌐Vine

World🌐Vine

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม