Mang thai giai đoạn cuối, đặc biệt là tuần 30, là thời điểm mẹ bầu thường cảm nhận rõ hơn về sự vận động của thai nhi trong bụng. Nhiều mẹ hay thắc mắc rằng nếu em bé thường đạp vào giờ nửa đêm thì liệu sau này khi sinh ra bé có dễ thức đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ và bé hay không. Theo kinh nghiệm cá nhân và nhiều chia sẻ từ các mẹ bầu khác, thói quen đạp trong bụng mẹ ở các mốc thời gian cụ thể không nhất thiết phản ánh thói quen ngủ hay thức của bé sau khi chào đời. Việc thai nhi đạp vào ban đêm có thể do nhiều nguyên nhân như hoạt động của mẹ, thay đổi tư thế nằm, hoặc cảm giác thoải mái của bé về nhiệt độ và không gian trong tử cung. Sau khi sinh, giấc ngủ của trẻ sơ sinh chủ yếu phụ thuộc vào sự phát triển của bé, thói quen bú và môi trường ngủ mà mẹ tạo dựng. Vì vậy, các mẹ không cần quá lo lắng nếu bé thường xuyên cử động vào ban đêm lúc còn trong bụng. Trong thời gian mang thai, việc giữ tinh thần thoải mái, tránh stress và thiết lập một lịch sinh hoạt đều đặn sẽ giúp mẹ và bé khỏe mạnh hơn cũng như chuẩn bị tốt cho giai đoạn chăm sóc sau sinh. Các mẹ cũng nên tận dụng khoảng thời gian thai nhi đạp để giao tiếp, nói chuyện, hoặc hát ru giúp tăng cường tình cảm mẹ con. Đồng thời, chuẩn bị kiến thức về giấc ngủ của trẻ sơ sinh sẽ giúp mẹ không bị bất ngờ khi bé thức đêm sau sinh, bởi đây là giai đoạn bình thường mà hầu hết các em bé đều trải qua.