Capek diet tapi gak turun-turun? Mungkin bukan dietnya yang salah… tapi kebiasaan kecil sehari-hari yang belum bener 👀 Mulai dari hal simple: ✔️ Minum sebelum makan ✔️ Makan lebih pelan ✔️ Kurangi manis ✔️ Tidur cukup ✔️ Sedia snack sehat Gak perlu ekstrem, yang penting konsisten 🔥